ನನಗೆ ಶೀತ ಮೂಗು ಏಕೆ?

ವಿಷಯ

• ನನಗೆ ತಣ್ಣನೆಯ ಮೂಗು ಏಕೆ?
• ನೀವು ತುಂಬಾ ತಣ್ಣಗಾಗಬಹುದು
• ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ
• ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
• ರೇನಾಡ್ ಅವರ ವಿದ್ಯಮಾನ
• ಇತರ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು
• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ
• ಹೃದಯದ ಸ್ಥಿತಿ
• ಫ್ರಾಸ್ಟ್‌ಬೈಟ್
• ತಣ್ಣನೆಯ ಮೂಗನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಾನು ಹೇಗೆ?
• ನನ್ನ ತಣ್ಣನೆಯ ಮೂಗಿನ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಚಿಂತಿಸಬೇಕೇ?

ಶೀತಲ ಮೂಗು ಪಡೆಯುವುದು

ಜನರು ತಣ್ಣನೆಯ ಪಾದಗಳು, ತಣ್ಣನೆಯ ಕೈಗಳು ಅಥವಾ ತಣ್ಣನೆಯ ಕಿವಿಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಗತಿಯಲ್ಲ. ತಣ್ಣನೆಯ ಮೂಗು ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿರಬಹುದು.

ನೀವು ತಣ್ಣನೆಯ ಮೂಗು ಪಡೆಯಲು ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಮತ್ತು ಚಿಂತೆ ಮಾಡಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲ - ಇತರ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ, ಕಾರಣವು ಗಂಭೀರವಾಗಿರಬಹುದು.

ನನಗೆ ತಣ್ಣನೆಯ ಮೂಗು ಏಕೆ?

ನಿಮ್ಮ ಶೀತ ಮೂಗಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

ನೀವು ತುಂಬಾ ತಣ್ಣಗಾಗಬಹುದು

ಶೀತದ ತುದಿಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಕೈ, ಕಾಲು ಮತ್ತು ಮೂಗಿಗೆ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಗೊಳ್ಳಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶೀತವಾದಾಗ, ಅಂಗಗಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ತುದಿಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ರಕ್ತವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮಧ್ಯಭಾಗಕ್ಕೆ ಹರಿಯುತ್ತದೆ.

ಶೀತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ತಾಪಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಾಖ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು ಶೀತ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ: ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಹೊರಗಿನ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈ, ಕಾಲು, ಕಿವಿ ಮತ್ತು ಮೂಗು) ಕಿರಿದಾದವು, ಇದು ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಈ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳಿಗೆ (ಮೆದುಳು, ಹೃದಯ, ಯಕೃತ್ತು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಕರುಳುಗಳು) ಹೆಚ್ಚು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ರಕ್ತವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.

ಈ ತಂತ್ರವು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತವನ್ನು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ರಕ್ತವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಂದ ದೂರವಿರುವುದರಿಂದ ಶೀತಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಅದು ತಣ್ಣಗಾಗಬಹುದು.

ಅಲ್ಲದೆ, ಮಾನವ ಮೂಗಿನ ಹೊರ ಭಾಗಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದು, ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ತೆಳುವಾದ ಚರ್ಮದ ಪದರದಿಂದ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದ ನಿರೋಧಕ ಕೊಬ್ಬಿನಿಂದ ಆವೃತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮೂಗು ಕಾಲುಗಳು ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆಗಿಂತ ಸುಲಭವಾಗಿ ಶೀತವಾಗುತ್ತದೆ. (ಕಿವಿಗಳಿಗೆ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆ! ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅನೇಕ ಹಿಮ ವಾಸಿಸುವ ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಸಣ್ಣ, ತುಪ್ಪಳದಿಂದ ಆವೃತವಾದ ಕಿವಿ ಮತ್ತು ಮೂಗುಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗದಂತೆ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ).

ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ

ಮೂಗಿನ ಶೀತಕ್ಕೆ ಮತ್ತೊಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಮೂಗಿನ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೂಗು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಉಳಿದ ಭಾಗಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ತಣ್ಣಗಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿರಬಹುದು.

ಕಡಿಮೆಯಾದ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಗೆ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಮತ್ತೊಂದು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು - ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ, ತಣ್ಣನೆಯ ಮೂಗು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಮುಖ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿಲ್ಲ.

ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು

ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಮುಖ ನಿಯಂತ್ರಕರು. ಅಪ್ರಚಲಿತ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾದ ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ಎಂಬ ಸ್ಥಿತಿಯು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಶೀತ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ.

ಈ ಕಡಿಮೆ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ದೇಹವು ಶಾಖ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಶೀತ ಮೂಗು ಸೇರಿದಂತೆ ಅನೇಕ ನಿಧಾನ ಚಯಾಪಚಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡ್ ಸಮಸ್ಯೆಯಾದ ಹಶಿಮೊಟೊ ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಂಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ನ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ನಿರಂತರ ದಣಿವು
• ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು
• ಆಯಾಸ
• ನೋವು ಅಥವಾ ದುರ್ಬಲ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳು
• ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ
• ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ತುರಿಕೆ ಚರ್ಮ
• ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ (ನೀವು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿದ್ದಾಗಲೂ ಶೀತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ)

ನಿಮಗೆ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ.

ರೇನಾಡ್ ಅವರ ವಿದ್ಯಮಾನ

ರೇನಾಡ್ನ ವಿದ್ಯಮಾನವು ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುವ ಮೊದಲು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳೀಯ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಕಿರಿದಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೈ ಕಾಲುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಇದು ಕಿವಿ ಮತ್ತು ಮೂಗಿನಲ್ಲಿಯೂ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಇದು ಲೂಪಸ್‌ನಂತಹ ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕಾಯಿಲೆಯಿಲ್ಲದೆ ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ರೇನಾಡ್ಸ್ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡದಿಂದಲೂ ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು.

ರೇನಾಡ್‌ನ ವಿದ್ಯಮಾನದ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಬಣ್ಣ: ಮೂಗು, ಬೆರಳುಗಳು, ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳು ಅಥವಾ ಕಿವಿಗಳಲ್ಲಿ - ಬಿಳಿ ಅಥವಾ ನೀಲಿ ಬಣ್ಣ
• ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೋವು
• ನಿಮಿಷಗಳು ಅಥವಾ ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಇರುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಶೀತದ ಭಾವನೆ

ರೇನಾಡ್ ಅವರ ಅನುಮಾನವಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಇಲ್ಲಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ.

ಇತರ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು

ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಅಥವಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಪಂಪ್ ಮಾಡದಿರಲು ಕೆಲವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಬಹುದು.

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ

ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಮಧುಮೇಹ, ತೀವ್ರ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ಗಂಭೀರ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಮಧುಮೇಹಿಗಳು (ಟೈಪ್ 1 ಅಥವಾ ಟೈಪ್ 2) ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವೇ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ ನರಗಳ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಅವರ ತುದಿಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಹಾನಿಯಾಗುವ ಅಪಾಯವಿದೆ.

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಗುಣಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಇರುವ ಗಾಯಗಳು
• ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ
• ಅತಿಯಾದ ಹಸಿವು ಅಥವಾ ಬಾಯಾರಿಕೆ
• ಆಯಾಸ
• ಮಸುಕಾದ ದೃಷ್ಟಿ
• ತೀವ್ರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
• ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ, “ಪಿನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಜಿಗಳು” ಸಂವೇದನೆ, ಅಥವಾ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ, ತುದಿಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪಾದಗಳಲ್ಲಿ
• ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ತೂಕ ನಷ್ಟ
• ವಾಕರಿಕೆ

ನೀವು ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ.

ಹೃದಯದ ಸ್ಥಿತಿ

ಕಳಪೆ ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯವು ಕಳಪೆ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ತಣ್ಣನೆಯ ಮೂಗು ಸಂಭವನೀಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ (ಅಪಧಮನಿಗಳ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು), ದುರ್ಬಲ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು (ಕಾರ್ಡಿಯೊಮಿಯೋಪತಿ), ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಅಪಧಮನಿಯ ಕಾಯಿಲೆ (ಪಿಎಡಿ) ನಂತಹ ಹೃದ್ರೋಗಗಳು ತುದಿಗಳಿಗೆ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಬಹಳವಾಗಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ.

ಹೃದ್ರೋಗದ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ತೀವ್ರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
• ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್
• ವೇಗವಾದ, ನಿಧಾನ ಅಥವಾ ಅನಿಯಮಿತ ಹೃದಯ ಬಡಿತ
• ಎದೆ ನೋವು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮದೊಂದಿಗೆ
• ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳ ಒಂದು ಹಾರಾಟದ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಬ್ಲಾಕ್ ಕೆಳಗೆ ನಡೆಯುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ
• ಕಾಲು ಅಥವಾ ಪಾದದ elling ತ

ನೀವು ಹೃದಯಾಘಾತವನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ಹೃದಯಾಘಾತದ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಓದಿ.

ಫ್ರಾಸ್ಟ್‌ಬೈಟ್

ನೀವು ತುಂಬಾ ಶೀತ ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ - ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಘನೀಕರಿಸುವ ನೀರು ಅಥವಾ ಗಾಳಿ ಬೀಸುವ, ತಂಪಾದ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ - ತಣ್ಣನೆಯ ಮೂಗು ಫ್ರಾಸ್ಟ್ನಿಪ್ ಅಥವಾ ಫ್ರಾಸ್ಟ್‌ಬೈಟ್‌ನ ಪ್ರಾರಂಭವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕೈ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಜೊತೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮೂಗು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಹಿಮಪಾತಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು.

ಫ್ರಾಸ್ಟ್‌ಬೈಟ್‌ನ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಮುಳ್ಳು ಅಥವಾ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಸಂವೇದನೆ
• ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಚರ್ಮ
• ಮೂಗಿನ ಬಣ್ಣ (ಕೆಂಪು, ಬಿಳಿ, ಬೂದು, ಹಳದಿ ಅಥವಾ ಕಪ್ಪು ಚರ್ಮ)

ಇವುಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಿರಿ. ಫ್ರಾಸ್ಟ್‌ಬೈಟ್ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ.

ತಣ್ಣನೆಯ ಮೂಗನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಾನು ಹೇಗೆ?

ನೀವು ಫ್ರಾಸ್ಟ್‌ಬೈಟ್ ಅಥವಾ ಹೃದಯಾಘಾತದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಿರಿ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಣ್ಣನೆಯ ಮೂಗಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ.

ಸರಿಯಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಹೃದ್ರೋಗ, ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ರೇನಾಡ್ಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ತಣ್ಣನೆಯ ಮೂಗು ತಣ್ಣಗಾಗುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಕೆಲವು ವಿಧಾನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಂಕುಚಿತ. ನೀರನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ. ಸ್ವಚ್ ra ವಾದ ಚಿಂದಿಯನ್ನು ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೂಗು ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವವರೆಗೆ ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ನೀವೇ ಸುಡುವುದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನೀವು ನೀರನ್ನು ಆಹ್ಲಾದಕರ ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ಬಿಸಿಮಾಡುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ - ಕುದಿಯಬಾರದು.
• ಬಿಸಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಚಹಾದಂತಹ ಬಿಸಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚೊಂಬಿನಿಂದ ಉಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮೂಗನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಸಹ ನೀವು ಬಿಡಬಹುದು.
• ಸ್ಕಾರ್ಫ್ ಅಥವಾ ಬಾಲಾಕ್ಲಾವಾ ಧರಿಸಿ. ನೀವು ಶೀತದಲ್ಲಿ ಹೊರಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಉಷ್ಣಾಂಶಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸುತ್ತುವರಿಯುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮೂಗು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ದೊಡ್ಡ ಸ್ಕಾರ್ಫ್ ಅಥವಾ ಬಾಲಾಕ್ಲಾವಾ ಕೂಡ ಶೀತ ಮೂಗು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನನ್ನ ತಣ್ಣನೆಯ ಮೂಗಿನ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಚಿಂತಿಸಬೇಕೇ?

ನೀವು ತಣ್ಣನೆಯ ಮೂಗು ಪಡೆದರೆ, ಅದು ಶೀತದಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಉತ್ತಮ ಚಳಿಗಾಲದ ಪರಿಕರಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕಾಗಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ನಿಮ್ಮ ತಣ್ಣನೆಯ ಮೂಗು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ.

ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ತಣ್ಣನೆಯ ಮೂಗು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಹೇಳಬಹುದು.

ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಶೀತ ಮೂಗು ಪಡೆದರೆ, ಬೆಚ್ಚನೆಯ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ - ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮೂಗು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ತಣ್ಣಗಾಗಿದ್ದರೆ, ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಡುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ - ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಅವರು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.