ಜೆನ್ನಿ ಮೆಕಾರ್ಥಿ ಜೊತೆ ಹತ್ತಿರ

ವಿಷಯ

• ಜೆನ್ನಿಯ ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಸಲಹೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ: ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಆಹಾರ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ
• ಪ್ರಣಯವನ್ನು ನೈಜವಾಗಿಡಲು ಜೆನ್ನಿಯ ಸಲಹೆಗಳು
• ಜೆನ್ನಿಯ ಜೀವನದ ತತ್ವಶಾಸ್ತ್ರ: ನಿಮ್ಮ ಕರುಳಿನೊಂದಿಗೆ ಹೋಗಿ
• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ನಿಮ್ಮ ಯಾವುದೇ ಗೆಳತಿಯರನ್ನು ಕೇಳಿ ಅವರು ಯಾವ ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿಗಳನ್ನು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನಾಗಿ ಚಿತ್ರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಜೆನ್ನಿ ಮೆಕಾರ್ಥಿ ಹೆಸರನ್ನು ಕೇಳಿ ನೀವು ಆಘಾತಕ್ಕೊಳಗಾಗಬಹುದು. 36 ವರ್ಷದ ಪ್ಲೇಬಾಯ್‌ನ 1994 ರ ಪ್ಲೇಮೇಟ್ ಆಫ್ ದಿ ಇಯರ್ ಆಗಿ ದೃಶ್ಯವನ್ನು ಬಿಚ್ಚಿಟ್ಟರು ಮತ್ತು MTV ಯ ಡೇಟಿಂಗ್ ಶೋನ ಕಸದ-ಮಾತನಾಡುವ ಹೋಸ್ಟ್ ಆಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರು. ಒಬ್ಬಂಟಿ ಮಾಡು, ಜೆನ್ನಿಯ ಅಪರೂಪದ ಮಹಿಳೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪುರುಷ ಅನುಯಾಯಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೂ ಸಹ, ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಹ ತನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು. ಅವಳು ಕರೆಯುವಂತೆ ಹುಡುಗಿಯರ ತಂಡವು ಅವಳನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡಿದೆ ಎಂದು ಅವಳು ಏಕೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಾಳೆ? "2002 ರಲ್ಲಿ, ನನ್ನ ಮಗ ಇವಾನ್ ಜನಿಸಿದಾಗ, ನಾನು ಆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಲೈಂಗಿಕ-ಕಿಟನ್ ವಿಷಯವನ್ನು ಡಯಲ್ ಮಾಡಿದೆ. ಮತ್ತು ನಂತರ ನಾನು ಅವನ ಸ್ವಲೀನತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ಹೋದಾಗ, ನಾನು ಭಾವೋದ್ರಿಕ್ತ ತಾಯಿಯಾಗಿ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸಿದೆ."

ತನ್ನ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಮಾರ್ಪಡಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಜೆನ್ನಿಯು ಇತರ ದೊಡ್ಡ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದಳು, ಇವೆಲ್ಲವೂ ಅವಳ ಹೆಚ್ಚಿದ ಕಾರ್ಯನಿರತ ಜೀವನದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಅವಳಿಗೆ ಆಧಾರವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು. ನಟಿ, ಆಟಿಸಂ ಕಾರ್ಯಕರ್ತೆ ಮತ್ತು ಲೇಖಕಿ (ಅವಳು ತನ್ನ ಆರನೇ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಲಿದ್ದಾಳೆ, ಸ್ವಲೀನತೆಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು) ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಕುಳಿತುಕೊಂಡರು ಆಕಾರ ಅವಳು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೇಗೆ ಮಾಡುತ್ತಾಳೆ ಎಂದು ಚರ್ಚಿಸಲು.

ಪ್ರಮುಖ: ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದುಕುವುದು, ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ನ ಮೇ ಸಂಚಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಆಕಾರ, ಜೆನ್ನಿಯ ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಡಯಟ್ ಅನ್ನು ಅವರ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಯೋಗ ಶಿಲ್ಪದ ತಾಲೀಮು ಜೊತೆಗೆ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಸಹ ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಣೆಯ ಯೋಜನೆಯಿಂದ ಜೆನ್ನಿ ಪ್ರತಿಜ್ಞೆ ಮಾಡುತ್ತಾಳೆ.

ಜೆನ್ನಿಯ ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಸಲಹೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ: ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಆಹಾರ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ

ಈಗ ಅವಳನ್ನು ನೋಡುವುದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲವಾದರೂ, 5 ಅಡಿ 6 ಇಂಚು ಎತ್ತರವಿರುವ ಜೆನ್ನಿ, ಹೆರಿಗೆಯಾದಾಗ ಸ್ಕೇಲ್ ಅನ್ನು 211 ಪೌಂಡ್‌ಗಳಷ್ಟು ತುದಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿದಳು. "ನಾನು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಿಂದ ಹೊರಡುವಾಗ ನನಗೆ 170 ಇರಬಹುದು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದ್ದೆ, ಆದರೆ ಇಲ್ಲ, ನನಗೆ 200 ವರ್ಷ!" ಆಕೆ ತನ್ನ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಸ್ಲಿಮ್-ಡೌನ್ ಅನ್ನು ತೂಕದ ವೀಕ್ಷಕರಿಗೆ ಸಲ್ಲುತ್ತದೆ. "ಅವರು ನನಗೆ ಭಾಗದ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಕಲಿಸಿದರು ಮತ್ತು ನಾನು ನನ್ನ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟಿದ್ದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

3 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಇವಾನ್ ಆಟಿಸಂ ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾದ ನಂತರ, ಗ್ಲುಟನ್ ಮತ್ತು ಡೈರಿಯನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಸರಿಹೊಂದುವಂತೆ ಆಕೆ ತನ್ನ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಕೂಲಂಕಷವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿದಳು.

ಈಗ ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ದಿನವು ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿ ಆಮ್ಲೆಟ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು (ಅವಳು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಸೂಪ್‌ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ಯೂರಿ ಮಾಡುತ್ತಾಳೆ) ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯ ಊಟದಲ್ಲಿ ಮೀನಿನೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ತಿಂಡಿಗಳಿಗೆ, ಸ್ಟಾರ್‌ಬಕ್ಸ್‌ನ ಆ ಚಿಕ್ಕ ಬೀಜಗಳ ಪ್ಯಾಕೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಪ್ರಣಯವನ್ನು ನೈಜವಾಗಿಡಲು ಜೆನ್ನಿಯ ಸಲಹೆಗಳು

ನಾಲ್ಕು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ, ಜೆನ್ನಿ ನಟ ಜಿಮ್ ಕ್ಯಾರಿಯೊಂದಿಗೆ ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು, ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ (ಆಘಾತಕಾರಿ!) ಅವಳನ್ನು ನಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. "ಜಿಮ್ ಸುತ್ತ ಇರುವುದು ನೀವು ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ಊಹಿಸಬಹುದಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನಾಟಕಕ್ಕೆ ಮುಂದಿನ ಸಾಲಿನ ಆಸನವನ್ನು ಹೊಂದಿದಂತಿದೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಅವನ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳಲ್ಲಿ ಅವಳ ನೆಚ್ಚಿನದು? "ಅವರು ಇವಾನ್ ಅನ್ನು ಓದುತ್ತಿದ್ದರು ಗ್ರಿಂಚ್ ಕ್ರಿಸ್ಮಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಕದ್ದಿದ್ದಾರೆ ಸದಾಕಾಲ. ಇದು ತಮಾಷೆಯಾಗಿತ್ತು! "

ಮತ್ತು ಮೂವರು ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ನೆಲೆಸಿದ್ದರೂ, ಸಂಬಂಧವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಪೋಕರ್ ರಾತ್ರಿಯನ್ನು ಅವರ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಆಯೋಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸುವಲ್ಲಿ ಅವಳು ನಂಬುತ್ತಾಳೆ. "ನಾನು ಅವನಿಗೆ ಟೆಕ್ಸಾಸ್ ಹೋಲ್ಡೆಮ್ ಅನ್ನು ಕಲಿಸಿದೆ. ನಾನು ರಾಕ್ಷಸನನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಅವನು ಕೆಟ್ಟ ಪೋಕರ್ ಮುಖವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ; ಅವನಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಕೈ ಇದ್ದಾಗ ಅವನು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಜಿಗಿಯುತ್ತಾನೆ!" ಅವಳು ಜಿಮ್ ಅನ್ನು ಯೋಗಾಭಿಮಾನಿಯಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಒಟ್ಟಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬಹುದು. "ಅವನು ನನ್ನ ಸ್ವರದ ತೋಳುಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದನ್ನು ನಾನು ನೋಡಿದ್ದೇನೆ" ಎಂದು ಅವಳು ಹೇಳುತ್ತಾಳೆ. "ನಾನು ಅವನನ್ನು ಆರು ತಿಂಗಳ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ನೀಡುತ್ತೇನೆ, ಅವನು ಪ್ರೆಟ್ಜೆಲ್ ಆಗಿ ತಿರುಚಿದನು!" (ಈ 30 ದಿನಗಳ ಸವಾಲನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುನ್ನತ ಕೈಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಕೆತ್ತಲು.)

ಜೆನ್ನಿಯ ಜೀವನದ ತತ್ವಶಾಸ್ತ್ರ: ನಿಮ್ಮ ಕರುಳಿನೊಂದಿಗೆ ಹೋಗಿ

ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಪ್ರವೇಶದಿಂದ, ಜೆನ್ನಿ ಒಳ್ಳೆಯ ಹುಡುಗಿ ಮತ್ತು ನಿಯಮಗಳ ಅನುಯಾಯಿಯಾಗಿದ್ದಳು. ಆದರೆ ಇವಾನ್ ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೋಡಿದ ನಂತರ ಮತ್ತು ನಂತರ ಹೃದಯ ಸ್ತಂಭನಕ್ಕೆ ಜಾರಿದರು (ಅವನಿಗೆ ಸ್ವಲೀನತೆ ಇರುವುದು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಪತ್ತೆಯಾದಾಗ), ಅವಳಲ್ಲಿ ಏನೋ ಸ್ನ್ಯಾಪ್ ಆಯಿತು. "ಇವಾನ್ ಮತ್ತು ಜೆಟ್ ಟ್ರಾವೊಲ್ಟಾ [ಅವರ ಕುಟುಂಬವು ಆತ ಸ್ವಲೀನತೆ ಹೊಂದಿರುವುದನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಿದೆ] ನಡುವಿನ ಏಕೈಕ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ನಾವು ಇವಾನ್ ಅನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು" ಎಂದು ಜೆನ್ನಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಯಾವುದೇ ಭರವಸೆ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳಿದಾಗ, ನಾನು ಒಬ್ಬ ಅಧಿಕಾರಿಯ ಬದಲು ನನ್ನ ಮಾತನ್ನು ಕೇಳಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ನಾವು ಈ ವಿಷಯದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿತ್ತು." ಮತ್ತು ಅವಳು ತನ್ನ ಜೀವನದ ಈ ತತ್ತ್ವಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾ, ಅಂದಿನಿಂದ ತನ್ನಲ್ಲಿ ನಂಬಿಕೆ ಇಟ್ಟುಕೊಂಡಿದ್ದಾಳೆ: "ನಾನು ನನ್ನ ಕಥೆಯನ್ನು ಹೇಳುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ಪೋಷಕರಿಗೆ ಕಲಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಕೇಳಲು ಬಯಸುವ ಯಾರಾದರೂ, ಶ್ರೇಷ್ಠರು ಮತ್ತು ಯಾರು ಕೇಳುವುದಿಲ್ಲವೋ, ಅದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ನಾನು ಹೇಗೆ ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ. "

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ