ಲೇಖಕ: Lewis Jackson
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 14 ಮೇ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 1 ಜುಲೈ 2024
Anonim
ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಲಿಯಲು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಷರತ್ತುಗಳೊಂದಿಗೆ ಜನರಿಗೆ ಕ್ರಾನಿಕನ್ ಒಂದು ಜಾಗವನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತದೆ - ಆರೋಗ್ಯ
ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಲಿಯಲು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಷರತ್ತುಗಳೊಂದಿಗೆ ಜನರಿಗೆ ಕ್ರಾನಿಕನ್ ಒಂದು ಜಾಗವನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತದೆ - ಆರೋಗ್ಯ

ವಿಷಯ

ಈ ಒಂದು ದಿನದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಕ್ಕಾಗಿ ಹೆಲ್ತ್‌ಲೈನ್ ಕ್ರಾನಿಕಾನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಪಾಲುದಾರಿಕೆ ಹೊಂದಿದೆ.

ಅಕ್ಟೋಬರ್ 28, 2019 ರಿಂದ ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿದ ಈವೆಂಟ್ ವೀಕ್ಷಿಸಿ.

15 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ನಿತಿಕಾ ಚೋಪ್ರಾ ಅವರನ್ನು ತಲೆಯಿಂದ ಕಾಲಿನವರೆಗೆ ನೋವಿನ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಲಾಯಿತು, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು 10 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಪತ್ತೆ ಮಾಡಲಾಯಿತು.

“ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಒಂದು ರೀತಿಯ ದುಂಡುಮುಖದವನು, ಮತ್ತು ನಾನು ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿರಲಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ನಾನು ಕಂದು ಬಣ್ಣದ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬನಾಗಿದ್ದೆ. ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ನನ್ನ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರ ನಡುವೆ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯಂತೆ ಭಾಸವಾಯಿತು, ಸಾಮಾನ್ಯ, ಉಲ್ಲೇಖಿಸದ, ”ಚೋಪ್ರಾ ಹೆಲ್ತ್‌ಲೈನ್‌ಗೆ ಹೇಳುತ್ತಾನೆ.

ಅವಳ ಸ್ಥಿತಿಯು ಒಂದು ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವಲ್ಲಿ ಹೋರಾಡಲು ಕಾರಣವಾಯಿತು.

“ನಾನು ಕೆಳಮಟ್ಟದಲ್ಲಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ದೇವರನ್ನು ಪ್ರಾರ್ಥಿಸಿ ಕೇಳಿದ್ದನ್ನು ನಾನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ,‘ ನಾನು ಯಾಕೆ ಇಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ? ನಾನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಇಲ್ಲಿರಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ’ಮತ್ತು ನಾನು ಹಿಂತಿರುಗಿದ ಸಂದೇಶವು ದಿನದಂತೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಮಾಡಿದ ಎಲ್ಲದರ ಮೂಲಕ ನನಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಿದೆ. ಸಂದೇಶ ಹೀಗಿತ್ತು: ಇದು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ, ”ಚೋಪ್ರಾ ಹೇಳಿದರು.

19 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸೋರಿಯಾಟಿಕ್ ಸಂಧಿವಾತದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿದಾಗಲೂ, ಈ ಭಾವನೆಯು ಅವಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು.

“ನಾನು ನನ್ನ ಡಾರ್ಮ್ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಲೇಜಿನಲ್ಲಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಏಕದಳ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯೊಳಗೆ ಚೀಲವನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಕೈಗಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ನನಗೆ ಯಾವತ್ತೂ ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಾನು ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋದಾಗ ನನಗೆ ಸೋರಿಯಾಟಿಕ್ ಸಂಧಿವಾತವಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಸಲಾಯಿತು ”ಎಂದು ಚೋಪ್ರಾ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.


ಮುಂದಿನ ಏಳು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಅವಳ ಎಲುಬುಗಳು ಅವಳ ಪಾದಗಳಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು ಇಲ್ಲದೆ ನಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಷ್ಟು ವೇಗವಾಗಿ ವಿರೂಪಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದವು. 25 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಅವರು ಕೀಲುರೋಗ ತಜ್ಞರನ್ನು ಕಂಡರು, ಅವರು ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಿದರು. ಅವರು ಸಮಗ್ರ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಹ ಬಯಸಿದರು.

“ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ರೇಖೀಯವಲ್ಲ. ನಾನು ಇನ್ನೂ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಮಾಡಿದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರಿಗೆ ಇದು ಒಂದು ಜೀವಮಾನದ ಪ್ರಯಾಣವಾಗಿದೆ, ”ಚೋಪ್ರಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಒಂದು ಮಾತನಾಡುವ ಗಿಗ್ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬದಲಾಯಿಸಿತು

ಸುಮಾರು 10 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ, ಚೋಪ್ರಾ ತನ್ನ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಪ್ರಪಂಚದೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ ಲೈಫ್ ಕೋಚಿಂಗ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಪಾಲ್ಗೊಂಡಿದ್ದಳು.ಅವರು 2010 ರಲ್ಲಿ ಬ್ಲಾಗ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು, ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಟಾಕ್ ಶೋಗೆ ಬಂದರು ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರೀತಿಗಾಗಿ ಕ್ರುಸೇಡರ್ ಆಗಿ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಪಡೆದರು.

“ಈ ಎಲ್ಲ ಸಂಗತಿಗಳು ನಡೆಯಲಾರಂಭಿಸಿದವು ಆದರೆ ನಾನು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸಲಿಲ್ಲ. ನನ್ನ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಿಲುಕಲು ನಾನು ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಗಮನವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತಿಲ್ಲ, ”ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಹೇಗಾದರೂ, ಅವರು 2017 ರ ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುವ ಗಿಗ್ ಅನ್ನು ಕಾಯ್ದಿರಿಸಿದಾಗ ಅದು ಬದಲಾಯಿತು. ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರೀತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಅವಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ನೇಮಿಸಲಾಗಿದ್ದರೂ, ದೇಹ, ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುವುದರಿಂದ ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನಹರಿಸಲು ಅವಳು ಆರಿಸಿಕೊಂಡಳು.


"ಆ ಘಟನೆಯು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ ನನ್ನ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬದಲಾಯಿಸಿತು ಏಕೆಂದರೆ ನಂತರ 10 ಮಹಿಳೆಯರು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿದರು ಮತ್ತು ಆ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ 8 ಮಹಿಳೆಯರು ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಲೂಪಸ್ನಿಂದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು" ಎಂದು ಚೋಪ್ರಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. “ನಾನು ಆ ಮಹಿಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಬಹುದೆಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡಿದ್ದೇನೆ. ಇದು ನನ್ನ ಸತ್ಯದ ಆಳವಾದ ಭಾಗದಿಂದ ಬಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಅವರು ನೋಡಿದ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಒಂಟಿಯಾಗಿರುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಾನು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳಬಲ್ಲೆ. ”

ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು, ಕಲಿಯಲು ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುವ ಅವಕಾಶ

ಅಕ್ಟೋಬರ್ 28, 2019 ರಂದು ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ನಗರದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಒಂದು ದಿನದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವಾದ ಕ್ರಾನಿಕನ್ ಅನ್ನು ನಡೆಸಲು ಹೆಲ್ತ್‌ಲೈನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಪಾಲುದಾರಿಕೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಇತರರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅವರ ಇತ್ತೀಚಿನ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ದಿನವು ಚೋಪ್ರಾ, ಸಂಗೀತ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಫಲಕಗಳು ಮತ್ತು ಸೆಷನ್‌ಗಳಿಂದ ಸ್ವಾಗತ ಸಂದೇಶವನ್ನು ತುಂಬುತ್ತದೆ. ವಿಷಯಗಳು ಡೇಟಿಂಗ್, ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಸಮರ್ಥನೆ.

"ಇದು ದಿನವಿಡೀ ಒಂದು ಮೋಜಿನ ಮನೆಯಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ದುರ್ಬಲತೆ ಮತ್ತು ಸತ್ಯವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಶಕ್ತಿಯುತ ಭಾಷಣಕಾರರು" ಎಂದು ಚೋಪ್ರಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಮಲ್ಟಿಪಲ್ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ (ಎಂಎಸ್) ನಿಂದ ಅವಳು ಅನುಭವಿಸುವ ನೋವಿನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳದ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಅವಳು ಹೇಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಆಕೆಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅವಮಾನವನ್ನು ಅವಳು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾಳೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಈವೆಂಟ್‌ನ ಸ್ಪೀಕರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಾದ ಎಲಿಜ್ ಮಾರ್ಟಿನ್ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ.


ಮಾರ್ಟಿನ್ ಅವರು ಮಾರ್ಚ್ 21, 2012 ರಂದು ಥಟ್ಟನೆ ಎಂ.ಎಸ್.

"ನಾನು ಆ ದಿನ ನಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಆ ಸಂಜೆ ತಡವಾಗಿ ನನ್ನ ಮೆದುಳು, ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಎಂಆರ್ಐ ಅನ್ನು ನೋಡಿದ ನಂತರ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ದೃ was ಪಡಿಸಲಾಯಿತು" ಎಂದು ಮಾರ್ಟಿನ್ ಹೆಲ್ತ್‌ಲೈನ್‌ಗೆ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಅವರು ಸ್ವತಂತ್ರ, ಯಶಸ್ವಿ ವೃತ್ತಿಜೀವನದ ಮಹಿಳೆಯಾಗಿ ಅಂಗವೈಕಲ್ಯ ಮತ್ತು ಹೆತ್ತವರೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

"ನಾನು ಪ್ರತಿದಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ತೋಳಿನ utch ರುಗೋಲು ಅಥವಾ ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ... ಆದರೆ ನನ್ನ ಜೀವನದ ಹೆಚ್ಚು ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬದುಕುತ್ತಿದೆ. ಇದು ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಅದು ಭಾರಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ, ”ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಹೊರೆ ನಿವಾರಿಸಲು ಮಾರ್ಟಿನ್ ಕ್ರಾನಿಕನ್‌ಗೆ ಸೇರಿದರು.

"ಎಂಎಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಸಹ ಸ್ನೇಹಿತರಿಂದ ನಾನು ಕೇಳುವ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೇಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಮಾರ್ಟಿನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಕ್ರಾನಿಕನ್ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಸಮುದಾಯದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ತರುತ್ತಿದೆ - ಇದು ನಮಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಲಿಯಲು ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಒಂದು ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ."

ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಚಕ್ರವನ್ನು ಮುರಿಯುವುದು

ಸಹವರ್ತಿ ಸ್ಪೀಕರ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟೈಲ್ ಐಕಾನ್ ಸ್ಟೇಸಿ ಲಂಡನ್ ಕೂಡ ಇದೇ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಈವೆಂಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಕ್ರಾನಿಕನ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವಳು ಚೋಪ್ರಾಳೊಂದಿಗೆ 4 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವನಾಗಿದ್ದಾಗ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಮತ್ತು 40 ರ ದಶಕದಿಂದ ಸೋರಿಯಾಟಿಕ್ ಸಂಧಿವಾತದೊಂದಿಗೆ ತನ್ನ ಪ್ರಯಾಣದ ಬಗ್ಗೆ ಚರ್ಚಿಸುತ್ತಾಳೆ.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನೋವು ಮತ್ತು ಆಘಾತದ ಜೊತೆಗೆ ಲಂಡನ್ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಚರ್ಚಿಸಲಿದೆ.

"ಬಹಳಷ್ಟು ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳ [ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ] ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದರೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಮಾರಣಾಂತಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದುವ ಕಲ್ಪನೆಯು ಹೆಚ್ಚು ನಿರಾಳವಾದ ಆಲೋಚನೆಯಾಗಿದೆ, 'ನಾನು ಇದನ್ನು ನನ್ನ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ ಜೀವನ, '”ಲಂಡನ್ ಹೆಲ್ತ್‌ಲೈನ್‌ಗೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ.


ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಭರವಸೆಯಂತೆ ಪರಿವರ್ತಿಸಲು ಕ್ರಾನಿಕನ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

“ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಎಷ್ಟು ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಯೋಚಿಸುವಾಗ ಇದು ಸ್ವದೇಶಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಿದೆ - ಇದು ಮಾನಸಿಕ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಅಥವಾ ಎರಡೂ ಆಗಿರಲಿ. ಕ್ರಾನಿಕನ್‌ನಲ್ಲಿ, ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿರುವ ಯಾರೊಬ್ಬರಂತೆಯೇ ನಿಮಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆ ಇಲ್ಲದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವರನ್ನು ನೋಡಿ, ‘ಹುಡುಗಿ, ಆ ಹೋರಾಟವು ಏನನ್ನಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ’ ಎಂಬುದು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ”

ಚೋಪ್ರಾ ಒಪ್ಪುತ್ತಾರೆ. ಕ್ರೋನಿಕಾನ್‌ಗೆ ಅವಳ ದೊಡ್ಡ ಆಶಯವೆಂದರೆ ಅದು ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಚಕ್ರವನ್ನು ಮುರಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

"ತಮ್ಮ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ, ಅವರು ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತಾರೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ತಮ್ಮ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ, ಅವರು ಕಡಿಮೆ ಒಂಟಿಯಾಗಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಸಮುದಾಯಗಳಲ್ಲಿ ಆಳವಾದ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುತ್ತಾರೆ."

"ನಾನು ನನ್ನ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಹೋರಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ, ನಾನು ಜನರನ್ನು ಮುಚ್ಚುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ಕ್ರಾನಿಕನ್ ಜನರಿಗೆ ನಮ್ಮ ಸಮುದಾಯದ ಸಾಧನಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ತಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ [ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ] ಹೋಗಬಹುದು" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.


ಕ್ರಾನಿಕನ್‌ಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಟಿಕೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿ.

ಕ್ಯಾಥಿ ಕಸ್ಸಾಟಾ ಸ್ವತಂತ್ರ ಬರಹಗಾರರಾಗಿದ್ದು, ಅವರು ಆರೋಗ್ಯ, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಮಾನವ ನಡವಳಿಕೆಯ ಕಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಭಾವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಬರೆಯಲು ಮತ್ತು ಓದುಗರೊಂದಿಗೆ ಒಳನೋಟವುಳ್ಳ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಅವಳು ಜಾಣ್ಮೆ ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆ. ಅವರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೃತಿಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಓದಿ.

ನಾವು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ

ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ Plan ಟ ಯೋಜನೆ: ಏನು ತಿನ್ನಬೇಕು, ಏನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು

ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ Plan ಟ ಯೋಜನೆ: ಏನು ತಿನ್ನಬೇಕು, ಏನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು

ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವೇಟ್‌ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮೂಲಕ ನಿರ್ಮಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿದೆ.ಮನರಂಜನೆ ಅಥವಾ ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕವಾಗಿದ್ದರೂ, ದೇಹದಾರ್ ing ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಜೀವನಶೈಲಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ...
ಮೊಣಕಾಲು ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ತಿಳಿಯಬೇಕು

ಮೊಣಕಾಲು ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ತಿಳಿಯಬೇಕು

ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಒಂದು ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಮೊಣಕಾಲಿನ ಸಂವೇದನೆ ಮತ್ತು ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಈ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಕಾಲಿನ ಕೆಳಗೆ ಅಥವಾ ಮೇಲಕ್ಕೆ ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದು.ತೀವ್ರವಾದ ಗಾಯದಿಂದ ದೀ...