ಚೋಬಾನಿ ಹೊಸ 100-ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಗ್ರೀಕ್ ಮೊಸರನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿದೆ

ವಿಷಯ

• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ನಿನ್ನೆ ಚೋಬಾನಿ ಸರಳವಾಗಿ 100 ಗ್ರೀಕ್ ಮೊಸರನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿದರು, "ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಕೇವಲ 100-ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳ ಅಧಿಕೃತ ಸ್ಟ್ರೈನ್ಡ್ ಗ್ರೀಕ್ ಮೊಸರು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ" ಎಂದು ಕಂಪನಿಯ ಪತ್ರಿಕಾ ಪ್ರಕಟಣೆ ತಿಳಿಸಿದೆ. [ಈ ರೋಮಾಂಚಕಾರಿ ಸುದ್ದಿಯನ್ನು ಟ್ವೀಟ್ ಮಾಡಿ!]

ಸರಳವಾಗಿ 100 ರ ಪ್ರತಿ 5.3-ಔನ್ಸ್ ಸಿಂಗಲ್ ಸರ್ವ್ ಕಪ್ 100 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, 0 ಗ್ರಾಂ ಕೊಬ್ಬು, 14 ರಿಂದ 15 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬ್ಸ್, 12 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರೋಟೀನ್, 5 ಗ್ರಾಂ ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು 6 ರಿಂದ 8 ಗ್ರಾಂ ಸಕ್ಕರೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. 120 ರಿಂದ 150 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, 0 ಗ್ರಾಂ ಕೊಬ್ಬು, 17 ರಿಂದ 20 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು, 11 ರಿಂದ 12 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರೋಟೀನ್, 0 ರಿಂದ 1 ಗ್ರಾಂ ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು 15 ರಿಂದ 17 ಗ್ರಾಂ ಸಕ್ಕರೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಬಾಟಮ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿರುವ ಚೋಬಾನಿಯ ಹಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಕೆ ಮಾಡಿ: ನೀವು ಹೆಚ್ಚೆಂದರೆ 50 ಉಳಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು. ತಕ್ಕದು?

ನನ್ನ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ 2 ಗ್ರಾಂ ಕೊಬ್ಬಿನೊಂದಿಗೆ 140-ಕ್ಯಾಲೋರಿ ವಿಧದ ಮೊಸರನ್ನು ನಾನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೂಚಿಸುತ್ತೇನೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಕೊಬ್ಬು ಅವರನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ತೃಪ್ತಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಭಾವಿಸಿದ್ದೇನೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳ ಮೇಲೆ ಗೀಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದನ್ನು ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಆಹಾರದ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಮೊಸರು ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಒತ್ತಿ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಪದಾರ್ಥಗಳು ಎಲ್ಲಿಂದ ಬರುತ್ತವೆ (ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಥವಾ ಕೃತಕ).

ಸರಳವಾಗಿ 100, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಉತ್ತಮ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ನಿರೋಧಕತೆಯಿರುವ ನನ್ನ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ, ನಾನು ಕಡಿಮೆ ಗ್ರಾಂ ಸಕ್ಕರೆಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇದನ್ನು ಸನ್ಯಾಸಿ ಹಣ್ಣು, ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಎಲೆಗಳ ಸಾರ ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಆವಿಯಾದ ಕಬ್ಬಿನ ರಸದಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಿಕೋರಿ ರೂಟ್ ಸಾರದಿಂದ ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಬೋನಸ್ ಆಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನನಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಅನೇಕ ಜನರು ಇನ್ನೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಫೈಬರ್ ನಮ್ಮನ್ನು ಪೂರ್ಣವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ಈಗ ತಿಳಿದಿದೆ. ಮತ್ತು ನನ್ನ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸಾದಾ ಮೊಸರನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಫೈಬರ್‌ಗಾಗಿ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ನಾನು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಹೇಳಿದರೂ ಅದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಮೊಸರಿನ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ಒಂದೇ ಗಾತ್ರದ-ಫಿಟ್ಸ್-ಎಲ್ಲಾ ಇಲ್ಲದಿರಬಹುದು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ವಿಭಿನ್ನ ಆಕಾರಗಳು ಮತ್ತು ಗಾತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನ ವ್ಯಾಯಾಮ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ನಾನು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ, ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ, ಪ್ರತಿ ಸ್ವಲ್ಪವೂ ಎಣಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ನಾನು ಬಹುಶಃ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆವೃತ್ತಿ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನೊಂದಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನನಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ ಇತರ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆವೃತ್ತಿಗಳು ಲಭ್ಯವಿವೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಚೋಬಾನಿ.

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ