ಗರ್ಭಕಂಠದ ತಲೆನೋವು
ವಿಷಯ
- ಗರ್ಭಕಂಠದ ತಲೆನೋವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?
- ಗರ್ಭಕಂಠದ ತಲೆನೋವು ಏನು?
- ಗರ್ಭಕಂಠದ ತಲೆನೋವುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಹೇಗೆ
- Ation ಷಧಿ
- ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
- ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು
- ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ
- ಮೇಲ್ನೋಟ
ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.
ಅವಲೋಕನ
ಗರ್ಭಕಂಠದ ತಲೆನೋವು ಮೈಗ್ರೇನ್ ಅನ್ನು ಅನುಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮೈಗ್ರೇನ್ ತಲೆನೋವಿನಿಂದ ಗರ್ಭಕಂಠದ ತಲೆನೋವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ಪ್ರಾಥಮಿಕ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಮೈಗ್ರೇನ್ ತಲೆನೋವು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಬೇರೂರಿದೆ, ಮತ್ತು ಗರ್ಭಕಂಠದ ತಲೆನೋವು ಗರ್ಭಕಂಠದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿ (ಕುತ್ತಿಗೆ) ಅಥವಾ ತಲೆಬುರುಡೆ ಪ್ರದೇಶದ ತಳದಲ್ಲಿ ಬೇರೂರಿದೆ.
ಕೆಲವು ತಲೆನೋವು ಕಣ್ಣುಗುಡ್ಡೆ, ಒತ್ತಡ, ದಣಿವು ಅಥವಾ ಆಘಾತದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ತಲೆನೋವು ಬರುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಕಾರಣವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಕಂಠದ ತಲೆನೋವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ನರಗಳು, ಮೂಳೆಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು ಕಾಣಿಸಿದರೂ, ಅದು ಅಲ್ಲಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಬದಲಾಗಿ, ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವ ನೋವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮತ್ತೊಂದು ಸ್ಥಳದಿಂದ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಕಂಠದ ತಲೆನೋವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?
ತೀವ್ರವಾದ ತಲೆ ನೋವಿನ ಜೊತೆಗೆ, ಗರ್ಭಕಂಠದ ತಲೆನೋವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:
- ನಿಮ್ಮ ತಲೆ ಅಥವಾ ಮುಖದ ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ನೋವು
- ಕಠಿಣ ಕುತ್ತಿಗೆ
- ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತ ನೋವು
- ಕೆಮ್ಮುವಾಗ ಅಥವಾ ಸೀನುವಾಗ ನೋವು
- ಕೆಲವು ಕುತ್ತಿಗೆ ಭಂಗಿಗಳು ಅಥವಾ ಚಲನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ತಲೆನೋವು
ಸೆರ್ವಿಕೋಜೆನಿಕ್ ತಲೆನೋವು ಮೈಗ್ರೇನ್ ತಲೆನೋವಿನಂತೆಯೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಬೆಳಕಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ, ಶಬ್ದ ಸಂವೇದನೆ, ಮಸುಕಾದ ದೃಷ್ಟಿ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ತೊಂದರೆ.
ಗರ್ಭಕಂಠದ ತಲೆನೋವು ಏನು?
ಗರ್ಭಕಂಠದ ತಲೆನೋವು ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವುದರಿಂದ, ವಿಭಿನ್ನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಈ ರೀತಿಯ ನೋವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತ, ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿ ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಡಿಸ್ಕ್ ಅಥವಾ ಚಾವಟಿ ಗಾಯದಂತಹ ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿವೆ. ಕೆಳಗೆ ಬೀಳುವುದು ಅಥವಾ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವುದರಿಂದ ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ಗಾಯವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಈ ತಲೆನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಅಥವಾ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಭಂಗಿಯಿಂದಾಗಿ ಗರ್ಭಕಂಠದ ತಲೆನೋವು ಸಹ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಚಾಲಕ, ಬಡಗಿ, ಕೇಶ ವಿನ್ಯಾಸಕಿ ಅಥವಾ ಮೇಜಿನ ಬಳಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಯಾರಾದರೂ ಆಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ತಿಳಿಯದೆ ನಿಮ್ಮ ಗಲ್ಲವನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಬಹುದು ಅದು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮುಂದೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಗರ್ಭಕಂಠದ ಸಂರಕ್ಷಣೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಈ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ನಿಲ್ಲುವುದು ತಲೆಬುರುಡೆಯ ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಬುಡದ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಗರ್ಭಕಂಠದ ತಲೆನೋವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.
ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಿಸುವುದು (ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಮುಂಭಾಗಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಹಿಂಭಾಗಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ದೂರದಲ್ಲಿ, ಅಥವಾ ಒಂದು ಬದಿಗೆ ಇರುವುದು) ಈ ರೀತಿಯ ತಲೆನೋವುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ಅಥವಾ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಸಂಕುಚಿತ ಅಥವಾ ಸೆಟೆದುಕೊಂಡ ನರವು ಗರ್ಭಕಂಠದ ತಲೆನೋವಿನ ಮತ್ತೊಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
ಗರ್ಭಕಂಠದ ತಲೆನೋವುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಹೇಗೆ
ಗರ್ಭಕಂಠದ ತಲೆನೋವು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಪುನರಾವರ್ತಿತವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಹಲವಾರು ತಂತ್ರಗಳು ನಿಮಗೆ ನೋವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಿಮಗೆ ಗರ್ಭಕಂಠದ ತಲೆನೋವು ಇದೆ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಮೊದಲು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ನೋವು ಎಲ್ಲಿ ಹುಟ್ಟುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ಥಳವು ತಲೆನೋವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಕತ್ತಿನ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಬುಡಕ್ಕೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು. ಕುತ್ತಿಗೆಯ ವಿಭಿನ್ನ ಸ್ಥಾನೀಕರಣವು ತಲೆನೋವು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನೋಡಬಹುದು. ಈ ಎರಡೂ ವಿಷಯಗಳು ತಲೆನೋವು ಉಂಟುಮಾಡಿದರೆ, ಇದರರ್ಥ ತಲೆನೋವು ಗರ್ಭಕಂಠದ.
Ation ಷಧಿ
ನರಗಳು, ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು ಅಥವಾ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿನ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಈ ತಲೆನೋವುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಮೌಖಿಕ ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮೌಖಿಕ ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಇವುಗಳ ಸಹಿತ:
- ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಅಥವಾ ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ (ಮೋಟ್ರಿನ್)
- ಅಸೆಟಾಮಿನೋಫೆನ್ (ಟೈಲೆನಾಲ್)
- ಸ್ನಾಯುವಿನ ಬಿಗಿತವನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಸೆಳೆತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸ್ನಾಯು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುವ
- ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್
ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ದುರ್ಬಲ ಕುತ್ತಿಗೆ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೀಲುಗಳ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿನ ನರ, ಕೀಲು ಅಥವಾ ಸ್ನಾಯು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಪರ್ಯಾಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿ, ಚಿರೋಪ್ರಾಕ್ಟಿಕ್ ಆರೈಕೆಯ ಮೂಲಕ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕುಶಲತೆ, ಅರಿವಿನ ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತಂತ್ರಗಳು ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿವೆ. ನೋವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಇತರ ಆಯ್ಕೆಗಳು:
- ನೋವು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು
- 10 ರಿಂದ 15 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಐಸ್ ಅಥವಾ ಶಾಖವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ, ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ
- ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಬಾಗಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ನೇರವಾಗಿ ಮಲಗುವಾಗ ಕುತ್ತಿಗೆ ಕಟ್ಟುಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಬಳಸಿ
- ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ನಿಂತಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವಾಗ ಉತ್ತಮ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು (ನಿಮ್ಮ ಭುಜಗಳ ಹಿಂದೆ ನಿಂತುಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ಎತ್ತರವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ತುಂಬಾ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಒಲವು ಮಾಡಬೇಡಿ)
ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು
ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನರಗಳ ಸಂಕೋಚನದಿಂದಾಗಿ ಗರ್ಭಕಂಠದ ತಲೆನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನರಗಳ ಬ್ಲಾಕ್ನೊಂದಿಗೆ ಗರ್ಭಕಂಠದ ತಲೆನೋವನ್ನು ಸಹ ಪತ್ತೆ ಮಾಡಬಹುದು (ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು). ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ನರಗಳ ಒಳಗೆ ಅಥವಾ ಹತ್ತಿರ ಒಂದು ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತ ಏಜೆಂಟ್ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ ಅನ್ನು ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಮಾಡುವುದನ್ನು ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ತಲೆನೋವು ನಿಂತು ಹೋದರೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ನರಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಕೀಲುಗಳು ಅಥವಾ ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಕತ್ತಿನ ಒಳಭಾಗದ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಎಕ್ಸರೆ, ಸಿಟಿ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಅಥವಾ ಎಂಆರ್‌ಐ ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.
ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ
ಗರ್ಭಕಂಠದ ತಲೆನೋವಿನ ಕೆಲವು ಘಟನೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತದಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ತಲೆನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನೋವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅದೇ ರೀತಿಯ ಕೆಲವು ತಂತ್ರಗಳು ಈ ತಲೆನೋವುಗಳನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಅಥವಾ ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವಾಗ ಉತ್ತಮ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ದಿಂಬಿನ ಮೇಲೆ ಎತ್ತಿಕೊಂಡು ಮಲಗಬೇಡಿ. ಬದಲಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ಜೋಡಣೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನೇರವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ ಕುತ್ತಿಗೆ ಕಟ್ಟುಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಬಳಸಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ಗರ್ಭಕಂಠದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಗಾಯವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವಾಗ ತಲೆ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆ ಘರ್ಷಣೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
ಮೇಲ್ನೋಟ
ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದೆ ಬಿಟ್ಟರೆ, ಗರ್ಭಕಂಠದ ತಲೆನೋವು ತೀವ್ರ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲವಾಗಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ಮರುಕಳಿಸುವ ತಲೆನೋವು ಇದ್ದರೆ ಅದು ation ಷಧಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ಗರ್ಭಕಂಠದ ತಲೆನೋವಿನ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕತ್ತಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೋವು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು lif ಷಧಿ, ಮನೆಮದ್ದು, ಪರ್ಯಾಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಪುನರಾರಂಭಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಓದುವಿಕೆ
ಮೂಲೆಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಈಟಿಂಗ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ರಿಕವರಿ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು
