ಸೆಲ್ ಫೋನ್ ಮತ್ತು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು

ವಿಷಯ

• ಮೆಲಸ್ಮಾದ ಕಾರಣಗಳು
• ಮುಖದ ಮೇಲಿನ ಕಲೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಹೇಗೆ
• ಮೆಲಸ್ಮಾಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳಿಂದ ಹೊರಸೂಸುವ ವಿಕಿರಣವು ಮೆಲಸ್ಮಾಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಇದು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ವಿಕಿರಣವನ್ನು ಹೊರಸೂಸುವ ವಸ್ತುಗಳಾದ ಸೆಲ್ ಫೋನ್ ಮತ್ತು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ಗಳ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಕಲೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ಮೆಲಸ್ಮಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ತೊಡೆಯ ಮೇಲೆ ಸಹ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರತಿದಿನ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಬಳಸುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಮೆಲಸ್ಮಾದ ಕಾರಣಗಳು

ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಮೆಲಸ್ಮಾವು ಬೆಳಕಿನ ನೆಲೆವಸ್ತುಗಳು, ಕಂಪ್ಯೂಟರ್, ಟಿವಿ, ಸೆಲ್ ಫೋನ್, ಕಬ್ಬಿಣ, ಹೇರ್ ಡ್ರೈಯರ್ ಮತ್ತು ಹೇರ್ ಸ್ಟ್ರೈಟ್ನರ್ಗಳ ನಿರಂತರ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ವಸ್ತುಗಳು ಹೊರಸೂಸುವ ಶಾಖದಿಂದಾಗಿ ಕಲೆಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ.

ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಮೆಲಸ್ಮಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಆದರೆ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆಗಳು, ಮುಖದ ಕೂದಲು ತೆಗೆಯುವ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಕಡಿಮೆ ಇರುವ ಆಹಾರದ ಬಳಕೆಯು ಚರ್ಮದ ಕಲೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಮುಖದ ಮೇಲಿನ ಕಲೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಮೆಲಸ್ಮಾವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮನೆಯೊಳಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗಲೂ ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಶಾಖಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವ ದೇಹದ ಆ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಬಳಸಬೇಕು. ತೆರೆದ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಜನರು, ಪ್ರತಿ 2 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಮತ್ತೆ ಅನ್ವಯಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಕು.

ಒಳಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ನಡೆಯುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಜೊತೆಗೆ, ಇತರ ಸಲಹೆಗಳೆಂದರೆ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯಲು ಅಥವಾ ಸ್ನಾನಗೃಹಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ದಿನವಿಡೀ ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಮತ್ತು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಪರದೆಯ ಮತ್ತು ಸೆಲ್ ಫೋನ್‌ನ ಹೊಳಪನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಬೆಳಕು, ದಿ ಹೆಚ್ಚು ಶಾಖ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕಲೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚು.

ಮೆಲಸ್ಮಾಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಮೆಲಸ್ಮಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞರು ಮಾಡಬೇಕು, ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸುವ ತಂತ್ರಗಳು ಸ್ಟೇನ್‌ನ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಿಳಿಮಾಡುವ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಿಪ್ಪೆಗಳು ಅಥವಾ ಡರ್ಮಬ್ರೇಶನ್ ಬಳಕೆಯ ಮೂಲಕ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇವು ಚರ್ಮದ ಕಪ್ಪು ಪದರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಬಳಸುವ ವಿಧಾನಗಳಾಗಿವೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ರೀತಿಯ ಚರ್ಮದ ಕಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ.