ಕೋವಿಡ್ -19 ನನ್ನ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ಕದ್ದಿದೆ-ಅವರನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ನಾನು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ

ವಿಷಯ

• 1. ನಾನು ಹೊಸ ಲೈಂಗಿಕ ಆಟಿಕೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ.
• 2. ನಾನು ಹಳೆಯ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಗಾತಿಯ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗಿದೆ.
• 3. ನಾನು ವೃತ್ತಿಪರರಿಗೆ ಹೋದೆ.
• ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರುವುದು.
• ಉಸಿರಾಟಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು.
• ಸಮೀಕರಣದಿಂದ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು.
• ಸಂವೇದನಾ ಅಭಾವವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದೆ.
• 4. ನನ್ನ ಕಾಣೆಯಾದ ಓಎಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಾನು ಶಾಂತಿ ಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ.
• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ನಾನು ನೇರವಾಗಿ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತೇನೆ: ನನ್ನ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಗಳು ಕಾಣೆಯಾಗಿವೆ. ನಾನು ಅವರನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಹುಡುಕಿದ್ದೇನೆ; ಹಾಸಿಗೆಯ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಕ್ಲೋಸೆಟ್ನಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ತೊಳೆಯುವ ಯಂತ್ರದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ. ಆದರೆ ಇಲ್ಲ; ಅವರು ಈಗಷ್ಟೇ ಹೋಗಿದ್ದಾರೆ. ಇಲ್ಲ "ನಾನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಂತರ ನೋಡುತ್ತೇನೆ", ಯಾವುದೇ ವಿರಾಮ ಪತ್ರವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವರು ಹೋದಲ್ಲೆಲ್ಲಾ ಒಂದು ಡ್ಯಾಮ್ ಪೋಸ್ಟ್ ಕಾರ್ಡ್ ಕೂಡ ಇಲ್ಲ. ಯಾವುದೋ ಅಥವಾ ಅವರು ಪ್ರೀತಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಪರಿತ್ಯಕ್ತರಾಗಿರುವ ಯಾರೊಬ್ಬರಂತೆ, ನಾನು ಏಕೆ ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡಲು ಬಲವಂತವಾಗಿ ಬಾಗುತ್ತೇನೆ - ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಪ್ರಿಯತಮೆಯನ್ನು ಓಡಿಸಲು ನಾನು ಈ ಬಾರಿ ಏನು ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ? ನನ್ನಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲದರೊಂದಿಗೆ ನಾನು ಅವರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಿದೆ - ಅದು ಸಾಕಾಗಲಿಲ್ಲವೇ? ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಹಾಗೆ.

ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಯಾವಾಗಲೂ ನನಗೆ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ಮಂಜೂರಾಗಿದೆ, ಇವೆ ತುಂಬಾ ಕೆಲವು ಪುರುಷರು - ಒತ್ತು ತುಂಬಾ - ವೈಬ್ರೇಟರ್ ಅಥವಾ ನನ್ನಿಂದ ವಿವರವಾದ ನಿರ್ದೇಶನದಿಂದ ಯಾವುದೇ ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದೆ ನನಗೆ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ನೀಡಲು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ನಾನು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಸುತ್ತುತ್ತಿರುವಾಗ, ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯು ತಂಗಾಳಿಯಾಗಿದೆ. ಸರಿಯಾದ ವೈಬ್ರೇಟರ್‌ನೊಂದಿಗೆ, ನಾನು ಒಂದು ನಿಮಿಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬರಬಹುದು. ಇದು ಓಟದ ಸ್ಪರ್ಧೆಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಒಳಹೋಗಲು ಮತ್ತು ಹೊರಬರಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ. ಆದರೆ ನನ್ನ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ ಹೋಗಿದ್ದರಿಂದ ಆ ದಿನಗಳು ಕಳೆದು ಹೋಗಿವೆ.

ಕೆಲವು ಏಪ್ರಿಲ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನನ್ನ ಸೆಕ್ಸ್ ಡ್ರೈವ್ ಕಡಿಮೆಯಾಯಿತು. ಅದು ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಬೀಳುವಷ್ಟು ಕುಸಿದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ COVID-19 ಹೊಡೆದಾಗ ಅದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಕಡಿಮೆಯಾಯಿತು ಮತ್ತು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗವು ಎಲ್ಲಿಯೂ ಹೋಗುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಯಿತು. ಪ್ರಪಂಚವು ವಿಭಜನೆಯಾಗುತ್ತಿರುವಾಗ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ. (ಕನಿಷ್ಠ, ಅದು ನನಗೆ ಆಗಿತ್ತು.) ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ, ನನ್ನ ಸೆಕ್ಸ್ ಡ್ರೈವ್ ಇನ್ನೂ ಎಂಐಎ ಆಗಿದ್ದರೂ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಸಾಧನವಾಗಿ ನಾನು ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೆ, ಅಲ್ಪ ಕ್ಷಣಗಳಿಗಾದರೂ ಪರಿಹಾರದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಆಶಯದೊಂದಿಗೆ - ಆದರೆ ಒ ವಿರಳವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಿತು. ನಾನು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಅದು ನನಗೆ ಒಂದು ಗಂಟೆಗೂ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿತು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹಸ್ತಮೈಥುನದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತೇನೆ, ನನ್ನ ವೈಬ್ರೇಟರ್ ಇನ್ನೂ ಆನ್ ಆಗಿರುವಾಗ, ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ-ಕಡಿಮೆಯೊಂದಿಗೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಲು.

ನಂತರ ಮೇ ಸುತ್ತಿಕೊಂಡಿತು ಮತ್ತು ವೈರಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ವಿಷಯಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನೈಜವಾದವು, ಏಕೆಂದರೆ "ಹೊಸ ಸಾಮಾನ್ಯ" ಎಂಬ ಪದವನ್ನು ಎಡ ಮತ್ತು ಬಲಕ್ಕೆ ಎಸೆಯಲಾಯಿತು, ಮತ್ತು COVID-19 ಪ್ರಕರಣಗಳು ಕೇವಲ ಚಾರ್ಟ್‌ಗಳಿಂದ ಹೊರಗಿರಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಭಯೋತ್ಪಾದನೆಯ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಇತರ ಅನೇಕರಂತೆ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧತೆಯ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದೆ - ಈ ಎಲ್ಲದರಿಂದ ನರಕ ಏನಾಗಬಹುದು ಎಂಬ ಭಯಂಕರವಾದ ಅನಿಶ್ಚಿತತೆಯೊಂದಿಗೆ - ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಪ್ರಪಂಚ. ಭಯ ಮತ್ತು ಗೊಂದಲವು ಯಾರೊಬ್ಬರ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಕೂಗಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಬಂದರು! ✌️ ಪಟ್ಟಣದ ಹೊರಗೆ ಮೊದಲ ರೈಲಿನಿಂದ. ನಿಮ್ಮ ತಲೆ ಆಟದಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವೂ ಅದರಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

"ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸು ಎರಡೂ ಅನುಭವದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಜೆಸ್ ಓ'ರೈಲಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಪಿಎಚ್‌ಡಿ., ಲೈಂಗಿಕ ತಜ್ಞ, ಸಂಬಂಧ ತಜ್ಞ ಮತ್ತು ನಾವು-ವೈಬ್ ಲೈಂಗಿಕ ತಜ್ಞರು. "ನೀವು ಒತ್ತಡಕ್ಕೊಳಗಾದಾಗ, ಸುಸ್ತಾದಾಗ, ವಿಚಲಿತರಾದಾಗ ಅಥವಾ ಸಂಪರ್ಕ ಕಡಿತಗೊಂಡಾಗ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ."

ನನ್ನ ಅವಸ್ಥೆ (ನನ್ನ ಪ್ರಕಾರ, ಅದು ಇದೆ ಒಂದು ಅವಸ್ಥೆ, ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ), ಅಸಾಮಾನ್ಯದಿಂದ ದೂರವಿದೆ. ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ಒತ್ತಡವು ಆಟವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ-ಕೆಟ್ಟ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಕಂಡುಕೊಂಡಿವೆ. ಒತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ (ಹಾರ್ಮೋನ್) ಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಮೂಲತಃ ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗಳ ಮೆರವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಳೆಯಾಗುತ್ತದೆ (ಓದಿ: ಒದ್ದೆಯಾಗುವ/ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವ/ಉತ್ತೇಜನಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ).

"ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಸಂಕಟದ ಭಾವನೆಗಳು ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ, "ಒ'ರೈಲಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ." ಪ್ರಸ್ತುತ, ಅನೇಕ ಜನರು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಯಾತನೆಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ನಾವು ಹೈಪರ್-ಜಾಗರೂಕತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. "ಇದು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬಳಲಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು AF ದಣಿದಿರುವಾಗ ಉದ್ರೇಕಗೊಳ್ಳಲು ಎಂದಾದರೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದೇನೆ, ಅದು ನಡೆಯುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಸುರಿಯುವುದರೊಂದಿಗೆ, "ಇದು ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರಚೋದಕಗಳಿಗೆ ದೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ದೂರವಿರಬಹುದು" ಎಂದು ಓ'ರೈಲಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು, ಒಬ್ಬರು ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಹೆಚ್ಚು ಒತ್ತಿಹೇಳಿದರೆ, ಸಮಸ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು, ಅನುಭವದಿಂದ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನೀವು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಾತನಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ; ನಾನು ತಿಂಗಳುಗಳಿಂದ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. (ಉನ್ನತ ಲೈಂಗಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಸಂಶೋಧಕರ ಪ್ರಕಾರ ಸೆಕ್ಸ್ ಡ್ರೈವ್ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಒಳನೋಟ ಇಲ್ಲಿದೆ.)

ಹೇಗಾದರೂ, ಮಧ್ಯರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಯೋನಿಯ ಜೊತೆ ಪ್ರಲೋಭನಕಾರಿಯಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವುದು ಮತ್ತು ನನ್ನ ಮೆದುಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ನನ್ನ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುವ ಭರವಸೆಯಲ್ಲಿ ನಾನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಏಕೈಕ ತಂತ್ರಗಳಲ್ಲ. ನಾನು ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಇತರ ಕೆಲವು ಕೆಲಸಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

1. ನಾನು ಹೊಸ ಲೈಂಗಿಕ ಆಟಿಕೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ.

ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಾಗ, ನೀವು ಕೆಲವು $ 20 ವೈಬ್ರೇಟರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಗೊಂದಲಗೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. (ಆದರೂ, ನಾನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಾನು ಎಂದಿಗೂ $ 20 ವೈಬ್ರೇಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಮೂಗು ತಿರುಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸೂಚಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.) ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಗೆ ಹೋರಾಡುವ ಜನರಿಗೆ ಅಕ್ಷರಶಃ ರಚಿಸಲಾದ ಏನನ್ನಾದರೂ ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ನಮೂದಿಸಿ: Osé 2 (ಇದನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ, $290, loradicarlo.com), ಪ್ರಶಸ್ತಿ ವಿಜೇತ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ನ ಹೊಸ ಆಟಿಕೆ, ಇದು ಒಂದೆರಡು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ CES ನಲ್ಲಿ ಸ್ಪ್ಲಾಶ್ ಮಾಡಿತು. ಇದು ಜಿ-ಸ್ಪಾಟ್ ಮತ್ತು ಕ್ಲಿಟೋರಿಸ್ ಎರಡನ್ನೂ (ಸಕ್ಷನ್ ತರಹದ ಉತ್ತೇಜನದ ಮೂಲಕ) ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದ್ದೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ-ಚೆನ್ನಾಗಿ, ನಾನು ಹೊಂದಿತ್ತು ಕಳೆದುಕೊಳದಕ್ಕೆ ಏನು ಇಲ್ಲ.

ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, Osé 2 ನನಗೆ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ವರದಿ ಮಾಡಲು ನಾನು ದುಃಖಿತನಾಗಿದ್ದೇನೆ - ಇದು Osé 2 ನ ತಪ್ಪು ಅಲ್ಲ. ಆಟಿಕೆ ತುಂಬಾ ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ದೇಹದ ಗಾತ್ರಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಕೇವಲ 5 ಅಡಿ ಎತ್ತರದ ಮತ್ತು ಉದ್ದವಾದ ಯೋನಿ ಕಾಲುವೆಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ವಸ್ತುಗಳು ಎಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕೋ ಅಲ್ಲಿಗೆ ಸಾಲುತ್ತಿಲ್ಲ. ಕ್ಲಿಟರಲ್ ಸ್ಟಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ನನ್ನ ಪ್ಯುಬಿಕ್ ಬೋನ್ ಅನ್ನು ಟಿಕ್ಲಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಜಿ-ಸ್ಪಾಟ್ ಸ್ಟಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ನನ್ನ ಜಿ-ಸ್ಪಾಟ್ ಬಳಿ ಇರಲಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅದು ನನ್ನ ಮತ್ತು ನನ್ನ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಇದೆ. ಓಸೆ 2 ರ ಮೂಲಕ ಇತರರು ತಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಊಹಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನಾನು ಊಹಿಸುತ್ತೇನೆ.

2. ನಾನು ಹಳೆಯ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಗಾತಿಯ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗಿದೆ.

ನಾನು 18 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗಿನಿಂದ ನಾನು ಮೊದಲ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರುತ್ತಿದೆ - ಇದು ಒಳ್ಳೆಯದು! ಆದರೆ ನಾನು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಕ್ರಮವನ್ನು ಪಡೆಯದೇ ಇದ್ದರೂ, ನಾನು ಇನ್ನೂ ಅನುಭವಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ ಏನೋ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾನು ಕೆಲವು ಕೊಳಕು ಮಾತುಗಳಿಗಾಗಿ ಆನ್-ಅಗೇನ್/ಆಫ್-ಎಗೇನ್ ಪ್ರೇಮಿ (ನಾವು ಸಾಕಷ್ಟು ಬಳಸದ ಪದ) ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗಿದೆ. ನನ್ನ "ಸಮಸ್ಯೆ" ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಅವನಿಗೆ ಹೇಳಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ಅವನು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಆಟವಾಡುತ್ತಿದ್ದನು.

ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ದುಃಖಕರವಾಗಿ, ಲೈಂಗಿಕ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳನ್ನು ಅವರು ಎಷ್ಟೇ ಕೊಳಕು, ಹೊಲಸು ಮತ್ತು ಅಸಭ್ಯವಾಗಿದ್ದರೂ, ಅವರು ನನ್ನ ನೆಚ್ಚಿನ ವೈಬ್ರೇಟರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ಅದು ಆಗುತ್ತಿಲ್ಲ. ನಾನು ತುಂಬಾ ಉದ್ರೇಕಗೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ, ಬಹುಶಃ, ನಾನು ಬರುವ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದು ಎಂದಿಗೂ ಸಂಭವಿಸಲಿಲ್ಲ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಯಾವುದೇ ಲೋಥಾರಿಯೊನಂತೆ, ನಾವು ಜೊತೆಯಾಗಿದ್ದರೆ ಅವರು ಅದನ್ನು ನೆರವೇರಿಸುವುದಾಗಿ ಭರವಸೆ ನೀಡಿದರು. ನಾನು ಅವನಿಗೆ ನಯವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದೆ, "ಓಹ್, ನೀನು ಮಾಡುತ್ತೀಯ ಎಂದು ನನಗೆ ಗೊತ್ತು" ಎಂದು ನನ್ನ ತೀವ್ರ ಅನುಮಾನಗಳನ್ನು ನನ್ನ ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ ಹುಸಿ ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ಮರೆಮಾಡಿದೆ.

3. ನಾನು ವೃತ್ತಿಪರರಿಗೆ ಹೋದೆ.

ಸುಮಾರು ಒಂದು ದಶಕದವರೆಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಬರಹಗಾರ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಕರಾಗಿದ್ದರೂ (ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ಹಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ನನ್ನನ್ನು ಲೈಂಗಿಕ ತಜ್ಞರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕತೆ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಒಳಹರಿವು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ) ನಾನು ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ವೈದ್ಯನಲ್ಲ. ನನ್ನ ಹಸ್ತಮೈಥುನದ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ನಾನು ಅನುಷ್ಠಾನಗೊಳಿಸುವ ಸಲಹೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಓ'ರೈಲಿ ಅಲ್ಲಿಗೆ ಬರುತ್ತಾನೆ.

ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರುವುದು.

ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರುವುದು ಎಂದರೆ ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದು ಮತ್ತು ಅವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತವೆ. ಇದೂ ಸಹ, ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ನಮ್ಮ ತಡೆರಹಿತ, ವಿರಾಮದ ಬಟನ್ ತಪ್ಪಾಗಿರುವಂತೆ ತೋರುವ ಗೋ ಗೋ ಗೋ ಸೊಸೈಟಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಓ'ರೈಲಿ ಪ್ರಕಾರ, ನಿಮ್ಮ ಒತ್ತಡದ ಜೀವನದಿಂದ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಹೊರಹೋಗಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

"ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರುವುದು ಪ್ರಸ್ತುತ ಅನುಭವದಲ್ಲಿ ತೀರ್ಪು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿರುವುದನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಒ'ರೈಲಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ (ಗಳ) ಗಾಗಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ಜಾಗರೂಕತೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಸೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ, ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಆತಂಕ, ಮತ್ತು ಉದ್ರೇಕ, ನಿರ್ಮಾಣ, ಸ್ಖಲನ ಸೇರಿದಂತೆ ಸುಧಾರಿತ ಲೈಂಗಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳು ನಿಯಂತ್ರಣ, ಮತ್ತು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ. "

ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗದ ಆರಂಭಿಕ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಜಾಗರೂಕ ಹಸ್ತಮೈಥುನವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು? ಇಲ್ಲ. ಅಧ್ಯಕ್ಷೀಯ ಚುನಾವಣೆಗೆ ಎರಡು ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಇರುವ ಕಾರಣ ನಾನು ಈಗ ಮನಃಪೂರ್ವಕ ಹಸ್ತಮೈಥುನವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವೇ? ಅದು ಎ ಎಂದು ನರಕ ಸಂ. ಆದರೆ, ನಾನು ಪ್ರಯತ್ನ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ (ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತೇನೆ); ನನ್ನ ಮೆದುಳು ಗೆಲ್ಲಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತದೆ.

ಉಸಿರಾಟಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು.

ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್, ಯೋಗ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ಪ್ರಸಂಗಗಳಿಗಾಗಿ ನಾನು ಉಸಿರಾಟದ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪಟ್ಟಿಗೆ ಇನ್ನೊಂದನ್ನು ಏಕೆ ಸೇರಿಸಬಾರದು? ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಅಲೆದಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಗಾಳಿಯು ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಿಂದ ನಿರ್ಗಮಿಸುವಾಗ ಹೇಗೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಓ'ರೈಲಿ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ: ಐದು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಉಸಿರಾಡಿ, ಮೂರು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ, ನಂತರ ಬಿಡುತ್ತಾರೆ. ಐದು ಸೆಕೆಂಡುಗಳು.

"ಐದು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟವು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ" ಎಂದು ಒ'ರೈಲಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ನೀವು ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆ ಮತ್ತು ಆನಂದಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರಧಾನವಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ವಿರಾಮ ಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ ನೀವು ಕೂಡ ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು." (ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ಲೈಂಗಿಕತೆಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ಉಸಿರಾಟದ ತಂತ್ರಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.)

ನಾನು ಇದನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ, ಇದನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ಲೈಂಗಿಕ ಆನಂದ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಟವು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವಷ್ಟು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಬಹುತೇಕ ಶಾಂತ ಜಾಗಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ ಇನ್ನೂ ಬರುತ್ತಿಲ್ಲ.

ಸಮೀಕರಣದಿಂದ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು.

ಯಾರಾದರೂ ನಿಮಗೆ ಹೇಳುವಂತೆ, ಅದು ಲೈಂಗಿಕತೆಯಾಗಲಿ ಅಥವಾ ಹಸ್ತಮೈಥುನವಾಗಲಿ, ಇದು ಪ್ರಯಾಣದ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಯಾಣದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಏನಿಲ್ಲ: ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ. ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಅದ್ಭುತವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಹಸ್ತಮೈಥುನದೊಂದಿಗೆ, ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ - ಕನಿಷ್ಠ ನನ್ನ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಹೇಗಾದರೂ. ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅದು ನನಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇದು ವಿನೋದ ಮತ್ತು ಇತರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತೃಪ್ತಿಕರವಾಗಿದ್ದರೆ. ಆದರೆ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ ಹೊಂದದಿರಲು ತಿಂಗಳುಗಳು ಹಸ್ತಮೈಥುನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೇರೆ ಕಥೆ.

"15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಆನಂದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿ ಇಲ್ಲದೆ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ತಲುಪಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ" ಎಂದು ಓ'ರೈಲಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು, ಲ್ಯೂಬ್, ಮಸಾಜ್ ಎಣ್ಣೆ, ಆಟಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ವಿವಿಧ ವಿನ್ಯಾಸಗಳ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ದೇಹವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಮಾದರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರುವಾಗ, ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ (ಪಾಲುದಾರಿಕೆ ಮತ್ತು ಏಕವ್ಯಕ್ತಿ) ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಮೇಲೆ ಕಡಿಮೆ ಆತುರದಿಂದ ಇರುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಆನಂದದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಹರಿಸುತ್ತೀರಿ . "

ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ನನಗೆ, ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮತ್ತು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಜೆಲ್ಲಿಯಂತೆ ಜೊತೆಯಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಈ ತಂತ್ರವು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲು ವಿನೋದವಾಗಿದ್ದರೂ, ಟ್ರಿಕ್ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ.

ಸಂವೇದನಾ ಅಭಾವವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದೆ.

ಓ'ರೈಲಿ ಸೂಚಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಸಲಹೆಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ನನಗೆ ಹತ್ತಿರವಾದ ಸಲಹೆಯಾಗಿದೆ.

"ನೀವು ಕಾರ್ಯನಿರತರಾಗಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ವಿಚಲಿತರಾಗಿರುವಾಗ, ದೀಪಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ, ಕಣ್ಣಿಗೆ ಬಟ್ಟೆ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ಶಬ್ದ-ರದ್ದು ಮಾಡುವ ಹೆಡ್‌ಫೋನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಿ, ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನವಿರಲು ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಓ'ರೈಲಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಒಂದು ಇಂದ್ರಿಯದ ಅಭಾವವು ಇನ್ನೊಂದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು." ಯಾವುದು ತುಂಬಾ ನಿಜ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಣ್ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಉತ್ತಮ ರುಚಿ. ಇಯರ್‌ಪ್ಲಗ್‌ಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ ಮತ್ತು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಅವರು ಹಿಂದೆಂದಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಅದ್ಭುತವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಾರೆ.

ನನಗೆ, ನನ್ನ ಕಣ್ಣಿಗೆ ಬಟ್ಟೆ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ನನ್ನ ಇಯರ್‌ಪ್ಲಗ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಪಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ, ನಾನು ಹೇಳಿದಂತೆ, ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗಿದ್ದೇನೆ. ತುಂಬಾ ಹತ್ತಿರ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನಾನು ಅದನ್ನು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಸವಿಯಬಹುದು. ಆದರೆ ನಂತರ ನನ್ನ ಮೆದುಳು ರಾಜಕೀಯಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಮತ್ತು ಯಡ್ಡಾ ಯಡ್ಡಾ ಯಡ್ಡಾ.

4. ನನ್ನ ಕಾಣೆಯಾದ ಓಎಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಾನು ಶಾಂತಿ ಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ.

ಓ'ರೈಲಿಯ ಸಲಹೆಗಳು ಅಲ್ಲಿಗೆ ನಿಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ; ಅವರು ಒಳನುಗ್ಗುವ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ವಿಭಜಿಸುವುದು, ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಡಿಜಿಟಲ್ ಡಿಟಾಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಂತಹ ತಂತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತಾರೆ - ಇದು ಬಹುಶಃ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಅವಳ ಎಲ್ಲಾ ಸಲಹೆಗಳು ನನಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಪ್ರಾಯಶಃ ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ಮಾಡದಿರುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರುವವರಲ್ಲಿ ನಾನು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ ಆದರೆ ಕನಿಷ್ಠ ನನ್ನ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ನನಗೆ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇನೆ.

ಅತ್ಯಂತ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಬೆಳ್ಳಿ ರೇಖೆ? ನನ್ನ ಎಚ್ಚರದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯ ಕೊರತೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ನನ್ನ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ನಾನು ಒಂದೆರಡು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು ನಾನು ಎಚ್ಚರಗೊಂಡಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ಕನಸು ಅಥವಾ ನನ್ನನ್ನು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಗೆ ಕರೆತಂದದ್ದು ಎಂದಿಗೂ ನೆನಪಿಲ್ಲ.

ನನ್ನ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಯಿತು ಅಥವಾ ಅವರು ಯಾವಾಗ ಮರಳಲು ಯೋಜಿಸಿದ್ದಾರೆಂದು ನನಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ. ಅವರು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನನ್ನ ಬಳಿಗೆ ಬರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಕಾಯಲು ಮತ್ತು ನೋಡಬೇಕಾದಾಗ ಅವರು ಮಾತು ಬಿಡಲಿಲ್ಲ. ಪ್ರಪಂಚದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ನಾನು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ನನ್ನ ಕೆಲವು ಆಪ್ತ ಸ್ನೇಹಿತರು ತಮ್ಮ ಹಣವನ್ನು ನನ್ನ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯ ಮೇಲೆ ಹಾಕಿದ್ದಾರೆ, ನವೆಂಬರ್ 4 ರಂದು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತಾರೆ; ಚುನಾವಣೆಯು ನಾನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆದರೆ, ಬಹುಶಃ ನನ್ನ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯು ಹತ್ತು ಪಟ್ಟು ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳು ನಯಾಗರಾ ಜಲಪಾತಗಳು ಒಂದರ ನಂತರ ಒಂದರಂತೆ, ಕಳೆದುಹೋದ ಸಮಯವನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ, ಸದ್ಯಕ್ಕೆ, ನಾನು ಇನ್ನೂ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ-ಕಡಿಮೆಯಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅವರನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ನನ್ನ ಡ್ಯಾಮೇಡಸ್ಟ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಅವರು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಹೋಗಲಾರರು ಎಂದು ನಾನು ಬಲವಾಗಿ ನಂಬುತ್ತೇನೆ; ಅವರು ಕೇವಲ ರಜೆಯಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೂ, ನಾನು ಯಾವಾಗ ಅವರನ್ನು ಮರಳಿ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದೆಂಬುದನ್ನು ಅವರು ನನಗೆ ತಿಳಿಸಿದರೆ ಅದು ತಂಪಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ