ಒಂಟಿತನದ ಭಾವನೆಯು ನಿಮಗೆ ಹಸಿವನ್ನುಂಟುಮಾಡಬಹುದೇ?

ವಿಷಯ

• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನೀವು ತಿಂಡಿ ತಿನ್ನುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಹೆಸರನ್ನು ಕರೆಯುವ ಕೇಕ್ ಆಗಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಸ್ಪರ್ಶವಿಲ್ಲದ ಸ್ನೇಹಿತರೆ ಎಂದು ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸಲು ಬಯಸಬಹುದು. ನಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಗಿದೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆ ಪ್ರಬಲ ಸಾಮಾಜಿಕ ಗುಂಪಿನ ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ಒಂಟಿಯಾದ ಮಹಿಳೆಯರು ಊಟದ ನಂತರ ಹಸಿವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರು. (ವಯಸ್ಕರಾಗಿ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಏಕೆ ಕಷ್ಟ?)

ತಮ್ಮ ಸಂಶೋಧನೆಯಲ್ಲಿ, ಓಹಿಯೋ ಸ್ಟೇಟ್ ಯೂನಿವರ್ಸಿಟಿಯ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಹಸಿವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಗ್ರೆಲಿನ್ ನ ಮಹಿಳೆಯರ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅಳೆದರು. ನೀವು ತಿಂದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಗ್ರೆಲಿನ್ ಮಟ್ಟವು ಕುಸಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಏರುತ್ತದೆ, ಇದು ಮುಂದಿನ ಊಟವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ. ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿರುವುದನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಿದ ಮಹಿಳೆಯರು ಗ್ರೆಲಿನ್ ನ ಅತಿ ವೇಗದ ಮತ್ತು ಅತ್ಯುನ್ನತ ಸ್ಪೈಕ್‌ಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿದರು, ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಗೆಳೆಯರ ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆಯನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಿದರು.

ಒಂಟಿತನದ ಭಾವನೆಗಳು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ದೈಹಿಕ ಹಸಿವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅವರ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಿದರೂ ಸಹ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಪರ್ಕದ ಅಗತ್ಯವು ಮಾನವ ಸ್ವಭಾವಕ್ಕೆ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿದೆ" ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಪತ್ರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತೀರ್ಮಾನಿಸಿದ್ದಾರೆ. "ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಜನರು ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕ ಕಡಿತಗೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದಾಗ ಜನರು ಹಸಿವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು."

ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿ, ಭಾರವಾದ ಮಹಿಳೆಯರು ಗ್ರೆಲಿನ್‌ನಲ್ಲಿ ವೇಗದ ಸ್ಪೈಕ್ ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರು, ಅವರು ಹೇಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದ್ದರು ಎಂಬುದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ, ಆದರೆ ಸಂಶೋಧಕರು ತಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹಾರ್ಮೋನ್ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಅಡ್ಡಿಗೆ ಕಾರಣವೆಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಲು ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ತೀವ್ರ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಇರುವುದು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಲ್ಲ. ಆದರೆ ಆಹಾರದೊಂದಿಗಿನ ಈ ಸಂಪರ್ಕವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಈಗಾಗಲೇ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ತಿನ್ನುವಿಕೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಜನರಿಗೆ. ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ತುಂಬುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದಲ್ಲಿನ ರಂಧ್ರವನ್ನು ತುಂಬುವುದಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಯಾವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಬದಲು ನಾವು ಏಕೆ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. (ಆದರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಕಾಯ್ದಿರಿಸುವಿಕೆಯು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಎಷ್ಟು ಏಕಾಂಗಿ ಸಮಯ ಬೇಕು?)

ಆದರೆ ನೀವು ಇತರರನ್ನು ಹೇಗೆ ತಲುಪುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮಿಚಿಗನ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದ ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮವು (ಅದರ ಹೆಸರಿನ ಹೊರತಾಗಿಯೂ) ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಒಂಟಿತನ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ. ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನೀವು ಪ್ರಮುಖ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಹಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆದಾಗ, ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ತಲುಪಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ-ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಜವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತೀರಾ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಕರೆ ಫೇಸ್‌ಬುಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಆಕೆ ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ ಎಂದು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವ ಬದಲು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ