7 ಅತ್ಯಾಕರ್ಷಕ ಕೆಫೀನ್ ಮುಕ್ತ ಸೋಡಾಸ್

ವಿಷಯ

• 1. ಜನಪ್ರಿಯ ಸೋಡಾಗಳ ಕೆಫೀನ್ ಮುಕ್ತ ಆವೃತ್ತಿಗಳು
• 2–4. ಸೋಡಾಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಿ
• 2. ನಿಂಬೆ-ನಿಂಬೆ ಸೋಡಾ
• 3. ಶುಂಠಿ ಅಲೆ
• 4. ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ನೀರು
• 5–7. ಇತರ ಕೆಫೀನ್ ಮುಕ್ತ ಸೋಡಾಗಳು
• 5. ರೂಟ್ ಬಿಯರ್
• 6. ಕ್ರೀಮ್ ಸೋಡಾ
• 7. ಹಣ್ಣು-ರುಚಿಯ ಸೋಡಾಗಳು
• ಕೆಫೀನ್ ರಹಿತ ಸೋಡಾಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು
• ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

ನೀವು ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಆರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ.

Health ಣಾತ್ಮಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು, ಧಾರ್ಮಿಕ ನಿರ್ಬಂಧಗಳು, ಗರ್ಭಧಾರಣೆ, ತಲೆನೋವು ಅಥವಾ ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾರಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಆಹಾರದಿಂದ ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತಾರೆ. ಇತರರು ತಮ್ಮ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮಿತಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಕೇವಲ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಕೆಫೀನ್ ಮಾಡಿದ ಪಾನೀಯಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಇನ್ನೂ ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಚಮತ್ಕಾರಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಬಯಸಬಹುದು. ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳು ಕೆಫೀನ್ ಆಗಿದ್ದರೂ, ಹಲವಾರು ಕೆಫೀನ್ ಮುಕ್ತ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ.

7 ಅತ್ಯಾಕರ್ಷಕ ಕೆಫೀನ್ ಮುಕ್ತ ಸೋಡಾಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

1. ಜನಪ್ರಿಯ ಸೋಡಾಗಳ ಕೆಫೀನ್ ಮುಕ್ತ ಆವೃತ್ತಿಗಳು

ಕೋಕ್, ಪೆಪ್ಸಿ ಮತ್ತು ಡಾ ಪೆಪ್ಪರ್ ವಿಶ್ವದ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳು. ಈ ಡಾರ್ಕ್ ಕೋಲಾಗಳು - ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಆಹಾರ ಆವೃತ್ತಿಗಳು - ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆಹಾರದ ಆವೃತ್ತಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಈ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪಾನೀಯಗಳಿಗೆ ಕೆಫೀನ್ ಮುಕ್ತ ಆವೃತ್ತಿಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ.

ಅವುಗಳ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ಸೂತ್ರದಲ್ಲಿನ ಏಕೈಕ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಯಾವುದೇ ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕೆಫೀನ್ ಮುಕ್ತ ಪ್ರಭೇದಗಳು ಮೂಲಕ್ಕೆ ಹೋಲುತ್ತವೆ ಎಂದು ನೀವು ಖಚಿತವಾಗಿ ಹೇಳಬಹುದು.

ಇನ್ನೂ, ಈ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಕೃತಕ ಸುವಾಸನೆಗಳಿಂದ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ.

ಕೋಕ್, ಪೆಪ್ಸಿ, ಡಾ ಪೆಪ್ಪರ್ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಡಯಟ್ ಸ್ಪಿನ್-ಆಫ್‌ಗಳ ಕೆಫೀನ್ ಮುಕ್ತ ಆವೃತ್ತಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

2–4. ಸೋಡಾಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಿ

ಕೋಕ್ ಮತ್ತು ಪೆಪ್ಸಿಯಂತಹ ಡಾರ್ಕ್ ಕೋಲಾಗಳಂತಲ್ಲದೆ, ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಸೋಡಾಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಣ್ಣರಹಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ - ಅಥವಾ ಅವುಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ನೋಡಬಹುದಾದಷ್ಟು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಬೆಳಕು.

ಅವು ಫಾಸ್ಪರಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಗಾ dark ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳಿಗೆ ಅವುಗಳ ಆಳವಾದ ಕಂದು ಬಣ್ಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ().

ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಸೋಡಾದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ವಿಧಗಳಿವೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಕೆಫೀನ್ ಮುಕ್ತವಾಗಿವೆ.

2. ನಿಂಬೆ-ನಿಂಬೆ ಸೋಡಾ

ನಿಂಬೆ-ನಿಂಬೆ ಸೋಡಾಗಳು ಸಿಟ್ರಸ್-ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಫೀನ್ ಮುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ರಸಿದ್ಧ ನಿಂಬೆ-ನಿಂಬೆ ಸೋಡಾಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಪ್ರೈಟ್, ಸಿಯೆರಾ ಮಿಸ್ಟ್, 7 ಅಪ್, ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಆಹಾರ ಆವೃತ್ತಿಗಳು ಸೇರಿವೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಂಬೆ-ನಿಂಬೆ ಸೋಡಾಗಳು ಮೌಂಟೇನ್ ಡ್ಯೂ, ಡಯಟ್ ಮೌಂಟೇನ್ ಡ್ಯೂ ಮತ್ತು ಸರ್ಜ್ ಅನ್ನು ಕೆಫೀನ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

3. ಶುಂಠಿ ಅಲೆ

ಶುಂಠಿ ಆಲೆ ಶುಂಠಿ-ರುಚಿಯ ಸೋಡಾ ಆಗಿದ್ದು ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಿಶ್ರ ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಮನೆಮದ್ದಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಕೆಫೀನ್ ಮುಕ್ತವಾಗಿದೆ ().

ಹೆಚ್ಚಿನ ಶುಂಠಿ ಅಲೆಗಳು ಕೃತಕವಾಗಿ ಸುವಾಸನೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಕೆನಡಾ ಡ್ರೈ ಬ್ರಾಂಡ್ ತನ್ನ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸವಿಯಲು ನಿಜವಾದ ಶುಂಠಿ ಸಾರವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಸಣ್ಣ ಕಂಪನಿಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸುವಾಸನೆ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣ ಶುಂಠಿ ಮೂಲವನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಘಟಕಾಂಶದ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಶುಂಠಿ-ಏಲ್ ತಯಾರಕ ಶ್ವೆಪ್ಪೆಸ್. ಕೆನಡಾ ಡ್ರೈ ಮತ್ತು ಶ್ವೆಪ್ಪೆಸ್ ಎರಡೂ ಆಹಾರದ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ, ಇವೆರಡೂ ಕೆಫೀನ್ ಮುಕ್ತವಾಗಿವೆ.

4. ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ನೀರು

ಯಾವಾಗಲೂ ಕೆಫೀನ್ ಮುಕ್ತವಾಗಿರುವ ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ನೀರು, ಸೆಲ್ಟ್ಜರ್ ನೀರು, ನಾದದ ನೀರು, ಕ್ಲಬ್ ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುವ ನೀರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಕೆಲವು ತಾವಾಗಿಯೇ ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಮತ್ತೆ ಕೆಲವು ಮಿಶ್ರ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸೆಲ್ಟ್ಜರ್ ನೀರು ಸರಳವಾದ ಕಾರ್ಬೊನೇಟ್ ಆಗಿದ್ದರೆ, ನಾದದ ನೀರನ್ನು ಕಾರ್ಬೊನೇಟ್ ಮಾಡಿ ಖನಿಜಗಳಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ಕ್ಲಬ್ ಸೋಡಾವನ್ನು ಕಾರ್ಬೊನೇಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ವಿನೈನ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಿಂಚೋನಾ ಮರದ ತೊಗಟೆಯಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ().

ಹೊಳೆಯುವ ನೀರು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ವಾಟರ್ ಆಗಿದೆ, ಆದರೂ ಇದು ವಿತರಣೆಯ ಮೊದಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಾರ್ಬೊನೇಷನ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ().

ಈ ಯಾವುದೇ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಸಿಹಿಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶೂನ್ಯ-ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸಿಹಿಕಾರಕದೊಂದಿಗೆ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಪ್ರಭೇದಗಳು ಸಹ ಕೆಫೀನ್ ಮುಕ್ತವಾಗಿವೆ.

ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ನೀರಿನ ಜನಪ್ರಿಯ ಬ್ರಾಂಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಶ್ವೆಪ್ಪೆಸ್, ಸೀಗ್ರಾಮ್, ಪೆರಿಯರ್, ಸ್ಯಾನ್ ಪೆಲ್ಲೆಗ್ರಿನೋ, ಲಾಕ್ರೊಯಿಕ್ಸ್, ಸ್ಪಾರ್ಕ್ಲಿಂಗ್ ಐಸ್ ಮತ್ತು ಪೋಲಾರ್ ಸೇರಿವೆ.

ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ನಿಂಬೆ-ನಿಂಬೆ ಸೋಡಾಗಳು, ಶುಂಠಿ ಅಲೆಸ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ನೀರು ಕೆಫೀನ್ ಮುಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೌಂಟೇನ್ ಡ್ಯೂ, ಡಯಟ್ ಮೌಂಟೇನ್ ಡ್ಯೂ ಮತ್ತು ಸರ್ಜ್ ಹಾರ್ಬರ್ ಕೆಫೀನ್.

5–7. ಇತರ ಕೆಫೀನ್ ಮುಕ್ತ ಸೋಡಾಗಳು

ಕೆಲವು ಇತರ ಸೋಡಾಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಫೀನ್ ರಹಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೂ ಇವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಕೃತಕ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ತುಂಬುತ್ತವೆ.

5. ರೂಟ್ ಬಿಯರ್

ರೂಟ್ ಬಿಯರ್ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಸಾಸ್ಸಾಫ್ರಾಸ್ ಮರದ ಮೂಲದಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಗಾ dark ವಾದ, ಸಿಹಿ ಸೋಡಾ ಆಗಿದೆ, ಇದು ಅದರ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ, ಮಣ್ಣಿನ ಕಿಕ್ ಅನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇಂದು ಮಾರಾಟವಾಗುವ ಬಹುಪಾಲು ರೂಟ್ ಬಿಯರ್ ಕೃತಕವಾಗಿ ರುಚಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ರೂಟ್ ಬಿಯರ್‌ಗಳು (ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಆಹಾರ ಆವೃತ್ತಿಗಳು) ಕೆಫೀನ್ ರಹಿತವಾಗಿದ್ದರೂ, ಬಾರ್ಕ್‌ನ ನಿಯಮಿತ ರೂಟ್ ಬಿಯರ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೆಫೀನ್ ಇರುತ್ತದೆ - ಆದರೂ ಅದರ ಆಹಾರ ಸ್ಪಿನ್-ಆಫ್ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಜನಪ್ರಿಯ ಕೆಫೀನ್ ಮುಕ್ತ ಬ್ರಾಂಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಮಗ್ ಮತ್ತು ಎ & ಡಬ್ಲ್ಯೂ ಸೇರಿವೆ.

6. ಕ್ರೀಮ್ ಸೋಡಾ

ವೆನಿಲ್ಲಾ ಐಸ್ ಕ್ರೀಂನ ಕೆನೆ ರುಚಿಯನ್ನು ಅನುಕರಿಸಲು ಕ್ರೀಮ್ ಸೋಡಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕ್ರೀಮ್ ಸೋಡಾ ಎರಡು ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ - ಕ್ಲಾಸಿಕ್, ಇದು ಅಂಬರ್-ಹ್ಯೂಡ್ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಕೆನೆ ಸೋಡಾ, ಇದು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿದೆ. ಅವು ತುಂಬಾ ಹೋಲುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೆಫೀನ್ ಮುಕ್ತವಾಗಿವೆ.

ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಬಾರ್ಕ್, ಎ & ಡಬ್ಲ್ಯೂ ಮತ್ತು ಮಗ್ ಸೇರಿವೆ.

7. ಹಣ್ಣು-ರುಚಿಯ ಸೋಡಾಗಳು

ಹಣ್ಣಿನ ಸೋಡಾಗಳು ಅನೇಕ ರುಚಿಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತವೆ, ಆದರೂ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಕಿತ್ತಳೆ ಮತ್ತು ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು ಸೇರಿವೆ.

ಕಿತ್ತಳೆ ಸೋಡಾಗಳು ಸನ್‌ಕಿಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಡಯಟ್ ಸನ್‌ಕಿಸ್ಟ್ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಣ್ಣಿನ ಸೋಡಾಗಳು ಕೆಫೀನ್ ಮುಕ್ತವಾಗಿವೆ.

ಜನಪ್ರಿಯ ಕೆಫೀನ್ ರಹಿತ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಫ್ಯಾಂಟಾ, ಫ್ರೆಸ್ಕಾ, ಕ್ರಷ್ ಮತ್ತು ಸ್ಲೈಸ್ ಸೇರಿವೆ.

ರೂಟ್ ಬಿಯರ್‌ಗಳು, ಕ್ರೀಮ್ ಸೋಡಾಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣು-ಸುವಾಸನೆಯ ಸೋಡಾಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಫೀನ್ ಮುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಬಾರ್ಕ್‌ನ ನಿಯಮಿತ ರೂಟ್ ಬಿಯರ್, ಸನ್‌ಕಿಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಡಯಟ್ ಸನ್‌ಕಿಸ್ಟ್ ಕೆಫೀನ್ ಆಗಿರುತ್ತವೆ.

ಕೆಫೀನ್ ರಹಿತ ಸೋಡಾಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು

ಮೇಲೆ ಚರ್ಚಿಸಿದ ಸೋಡಾಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಇನ್ನೂ ಅನೇಕ ವಿಧಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಪಾಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೆಫೀನ್ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಹೇಳಲು ಕಠಿಣ ಮತ್ತು ವೇಗವಾದ ಮಾರ್ಗವಿದೆ.

ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ, ಕೆಫೀನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಸೋಡಾಗಳು ಲೇಬಲ್ನಲ್ಲಿ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲು ಕಾನೂನುಬದ್ಧವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಹಾಗಿದ್ದರೂ, ತಯಾರಕರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೆಫೀನ್ () ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಬಿಡುತ್ತಾರೆ.

ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶ ಸಂಗತಿಗಳ ಲೇಬಲ್ ಅಥವಾ ಘಟಕಾಂಶದ ಪಟ್ಟಿಯ ಬಳಿ “ಕೆಫೀನ್ ಇದೆ” ಎಂಬ ಹೇಳಿಕೆಯನ್ನು ನೋಡಿ. ಲೇಬಲ್ ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸೋಡಾ ಕೆಫೀನ್ ಮುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ().

ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ಉತ್ತೇಜಕವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಜನರನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸಲು ಅನೇಕ ಕೆಫೀನ್ ಮುಕ್ತ ಸೋಡಾಗಳನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ, ಕೆಫೀನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಸೋಡಾಗಳು ಲೇಬಲ್ನಲ್ಲಿ ಹೇಳಬೇಕು. ಕೆಫೀನ್ ರಹಿತ ಸೋಡಾಗಳು ಈ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

ಅನೇಕ ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳು ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ಹಲವಾರು ಕೆಫೀನ್ ರಹಿತ ಪರ್ಯಾಯಗಳು ವಿವಿಧ ಬ್ರಾಂಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಸುವಾಸನೆಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ.

ಇನ್ನೂ, ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಹೈ-ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಕಾರ್ನ್ ಸಿರಪ್ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಂತಹ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ. ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಬದಲಿಗೆ ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ನೀರನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಬಹುದು.