ಬಟ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ಹಿಲರಿ ಡಫ್ ಪ್ರತಿಜ್ಞೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ

ವಿಷಯ

• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ನೀವು ಇನ್ನೂ ಹಿಲರಿ ಡಫ್ ಅನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿದರೆ ಲಿizಿ ಮೆಕ್‌ಗೈರ್, ನೀವು ನಟಿಯನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾರಾಟ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. 28 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರು ಮೂರನೇ seasonತುವಿನ ಚಿತ್ರೀಕರಣದ ಮೂಲಕ ಟ್ರಿಪಲ್ ಬೆದರಿಕೆಯನ್ನು ಮರು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಿದ್ದಾರೆ ಕಿರಿಯ, ತನ್ನ ಅಂಬೆಗಾಲಿಡುವ ಮಗನನ್ನು ಒಂಟಿ ತಾಯಿಯಾಗಿ ಬೆಳೆಸುವುದು ಮತ್ತು ಸಾಧಕನಂತೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು. ಇಲ್ಲಿ, ಅವಳು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೇಗೆ ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುತ್ತಾಳೆ ಎಂದು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಮೋಜನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾಳೆ.

ಆಕಾರ:ಸ್ಟೆಲ್ಲಾ ಆರ್ಟೊಯಿಸ್ ಅವರ "ಹೋಸ್ಟ್ ಒನ್ ಟು ರಿಮೆಂಬರ್" ಅಭಿಯಾನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನೀವು ಪಾಲುದಾರರಾಗಿದ್ದೀರಿ. ಬೇಸಿಗೆ ಪಾರ್ಟಿಗಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ?

HD: ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ ಇದು ಮಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನನಗೆ ಅದರೊಂದಿಗೆ ಕಷ್ಟವಿದೆ-ನಾನು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಪಾನೀಯದ ಹುಡುಗಿಯಲ್ಲ! ಮತ್ತು ನೀವು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಾಗ ನಿಮ್ಮ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಜೋಡಿಸಲು ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟ. ನಿಮ್ಮ ದಿನಗಳನ್ನು ನೀವು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ನನಗೆ ನಾಲ್ಕು ವರ್ಷದ ಮಗುವಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ವಾರದಲ್ಲಿ ಒಂದು ರಾತ್ರಿ ಮತ್ತು ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ರಾತ್ರಿ ಹೊರಗೆ ಹೋಗುತ್ತೇನೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ನಗರದಲ್ಲಿ ಇದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ - ನೀವು ಊಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಲೋಟ ವೈನ್ ಅಥವಾ ಬಿಯರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ಅದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ನಾನು ವಾರದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಜಿಮ್ ಅನ್ನು ಹೊಡೆಯುತ್ತೇನೆ.

ಆಕಾರ:ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಸಲಹೆಗಳಿವೆಯೇ?

HD: ನಾನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಹೆಚ್ಚು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಾನು ಬಡಿತವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ನನಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಉತ್ತಮವಾದದ್ದನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ದಿನಪೂರ್ತಿ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವ ಸೋಮಾರಿಯಲ್ಲ, ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದು ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಅದು ನನಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆಕಾರ:ನೀವು ಪಾರ್ಟಿಯನ್ನು ಹೋಸ್ಟ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಬಿಯರ್ ಜೊತೆ ಜೋಡಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಆದರ್ಶ ಊಟ ಯಾವುದು?

ಎಚ್ಡಿ: ನಾನು LA ನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಾವು ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ಉತ್ತಮ ಹವಾಮಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನನ್ನ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹೊರಗೆ ಮನರಂಜನೆ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು ನಾನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಕೆಲವು ಬಾರಿ ಮಾಡಿದ ನನ್ನ ಮೆಚ್ಚಿನವುಗಳಲ್ಲಿ ಜೇನು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಚಿಕನ್ ಆಗಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿ, ಅದು ಅಲ್ಲ ಎಂದು ಕೆಟ್ಟದು, ಆದರೆ ಅದು ಅಲ್ಲ ಎಂದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಆದರೆ ನಾನು ಮನರಂಜನೆ ನೀಡುತ್ತಿರುವಾಗ, ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗಾಗಿ ನಾನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ. ಅವರು ಅದನ್ನು ಬೇರೆಡೆಗೆ ಹೋಗಬಹುದು. ನನ್ನ ಆಹಾರ ರುಚಿಯಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಜನರು ತಮ್ಮನ್ನು ಆನಂದಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಕೆನೆ ಗಿಣ್ಣು ತುಂಬಿದ ಬೇಕನ್ ಸುತ್ತಿದ ಖರ್ಜೂರವನ್ನು ಕೂಡ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಬಹಳಷ್ಟು ಗ್ರಿಲ್ ಮಾಡಲು ಒಲವು ತೋರುತ್ತೇನೆ, ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವು ಓರೆಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತೇನೆ ಅಥವಾ ಸ್ಕರ್ಟ್ ಸ್ಟೀಕ್ ಅನ್ನು ಹಾಕುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಅನಾನಸ್ಗಳನ್ನು ಗ್ರಿಲ್ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ; ನನಗೆ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಭಾವನೆ ಇಲ್ಲ. ನಾನು LA ನಲ್ಲಿರುವ ನನ್ನ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹೊರಾಂಗಣ ಅಡುಗೆಮನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಸ್ಪಿಟ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ರೋಟಿಸ್ಸೆರಿ ಚಿಕನ್ ಮಾಡಲು ನಾನು ಕಾಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಆಕಾರ:ನೀವು ಮನರಂಜನೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತೀರಿ?

HD: ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ, ನಾನು ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಮತ್ತು ವಾರದಲ್ಲಿ ಸೆಟ್ ಮಾಡಲು ತರಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಊಟಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಕ್ವಿನೋವಾ ಮತ್ತು ಬ್ರೌನ್ ರೈಸ್ ಅಥವಾ ಚಿಕನ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟೀಕ್ ಅನ್ನು ದೊಡ್ಡದಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸುತ್ತೇನೆ. ತದನಂತರ ನಾನು ಸ್ವಲ್ಪ ಅರುಗುಲಾವನ್ನು ತಂದು ಎಲ್ಲದರೊಂದಿಗೆ ಸಲಾಡ್ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಸ್ವಲ್ಪ ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು ಅಥವಾ ಹಣ್ಣನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಒಂದು ಆವಕಾಡೊವನ್ನು ತಿಂಡಿಗಾಗಿ ತರುತ್ತೇನೆ. ಮತ್ತು ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್‌ನ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಮೂಲೆಯಲ್ಲೂ ಜ್ಯೂಸ್ ಇರುವ ಕಾರಣ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾನು ಊಟ ಬದಲಿಯಾಗಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಶೇಕ್ ಪಡೆಯುತ್ತೇನೆ.

ಆಕಾರ: ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಾದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಶೇಕ್ ಯಾವುದು?

HD: ನಾನು ಕೆಲವು ಹಣ್ಣುಗಳು, ಗ್ರೀಕ್ ಮೊಸರು, ಅಡಿಕೆ ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿ ಪುಡಿಯನ್ನು ಹೋಲ್ ಫುಡ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸುತ್ತೇನೆ-ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅದರಲ್ಲಿರುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪೌಡರ್ ಬದಲಿಗೆ ಅದನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇನೆ. ಮತ್ತು ಪಾಲಕ್, ರೋಮೈನ್, ಸೆಲರಿ, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಸಿಲಾಂಟ್ರೋ, ಸೇಬು, ಪಿಯರ್ ಮತ್ತು ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನಾನು ತಯಾರಿಸುವ ನನ್ನ ನೆಚ್ಚಿನ ಹಸಿರು ರಸ.

ಆಕಾರ:ಕಳೆದ ವರ್ಷ ನಿಮ್ಮ ಕವರ್ ಸಂದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಹೇಳಿದ್ದೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ನಿಯಮ ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ?

HD: ಈಗ ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಚಿತ್ರೀಕರಣ, ನನ್ನ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳು ಬದಲಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ಸೊಹೋ ಸ್ಟ್ರೆಂಥ್ ಲ್ಯಾಬ್‌ನಲ್ಲಿ ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಉತ್ತಮ ತರಬೇತುದಾರನನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡೆ. ನಾನು ಅಲ್ಲಿಗೆ ಹೋದಾಗ, ನಾನು ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ಕ್ವಾಟ್‌ಗಳು, ಕೆಟಲ್‌ಬೆಲ್‌ಗಳು, ಡೆಡ್‌ಲಿಫ್ಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಮೆಡಿಸಿನ್ ಬಾಲ್ ಸ್ಲ್ಯಾಮ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ತದನಂತರ ನಾನು ಕಾರ್ಡಿಯೋಗೆ ಸ್ಟೇರ್ ಮಾಸ್ಟರ್ ಅಥವಾ ಟ್ರೆಡ್ ಮಿಲ್ ಹೊಡೆಯುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ರೋವರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ; ನಾನು ಅಕ್ಷರಶಃ ಇತರ ದಿನವನ್ನು ಅದರ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿದೆ! (ಇಲ್ಲಿ, ಕ್ರ್ಯಾಪ್ ಟನ್ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳನ್ನು ಬರ್ನ್ ಮಾಡಲು ಪೂರ್ಣ-ದೇಹದ ರೋಯಿಂಗ್ ತಾಲೀಮು.) ಮುಂದೆ, ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ AKT ಮತ್ತು Orangetheory ನಂತಹ ಕೆಲವು ಹೊಸ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ-ನಾನು MindBody ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇನೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಮೆಚ್ಚಿನ ತರಗತಿಗಳ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಆಕಾರ:ನೀವು ಇದೀಗ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇಷ್ಟಪಡುವ ಯಾವುದೇ ಇತರ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಟ್ರೆಂಡ್‌ಗಳು?

HD: ಸರಿ, ನಾನು ರಾತ್ರಿ ಚಿತ್ರೀಕರಣ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಮತ್ತು ನಿನ್ನೆ ನಾನು ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗುವ ಅಗ್ನಿಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸಲಿಲ್ಲ. ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ನನ್ನ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮಿನಿ ಬಾಡಿವೇಟ್ ವರ್ಕೌಟ್ ಮಾಡಿದೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೆವರುವಂತೆ ಮಾಡಿದೆ! ನಾನು ಸ್ವಂತವಾಗಿ ಚಲಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ - ನಾನು 200 ಜಂಪಿಂಗ್ ಜ್ಯಾಕ್‌ಗಳು, ಪುಷ್ಅಪ್‌ಗಳು, ಟ್ರೈಸ್ಪ್‌ಗಳು, ಡಿಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ವಾಟ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ. ನನ್ನ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಉರುಳಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ನಾನು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಕಲಿತೆ. ನಾನು ನನ್ನ ಹಾಸಿಗೆಯ ಕೆಳಗೆ ಒಂದು ಫೋಮ್ ರೋಲರ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅದು ನನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಿಸಿದೆ.

ಆಕಾರ:ನಿಮ್ಮ ಆಕಾರವನ್ನು ಏಕೆ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೀರಿ?

ಎಚ್ಡಿ: ನಾನು ಚಿಕ್ಕವನಾಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ತಿನ್ನಬಾರದೆಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ ಹೊರತು, ಯಾವಾಗಲೂ ಮೋಜಿನ (ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ!) ಆಯ್ಕೆಯಲ್ಲ. ನಾನು ಕೇವಲ ಬಲಶಾಲಿ. ನಾನು ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ತಣ್ಣಗಾಗಿದ್ದೇನೆ. ನನಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಲವಾದ ಕಾಲುಗಳಿವೆ. ನಾನು ತಾಯಿಯಾಗಿದ್ದೇನೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ನನ್ನ ಮಗುವನ್ನು ಸುತ್ತಲೂ ಎಸೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ದಿನವಿಡೀ ಅವನೊಂದಿಗೆ ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಹೋಗಬಹುದು ಮತ್ತು ನಾನು ಅದನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ. ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಾನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಅಥವಾ ಸುಧಾರಿಸಲು ಬಯಸುವ ವಿಷಯಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಇರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ನಾನು ನನ್ನ ಬಲವಾದ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ನನ್ನ ಬಮ್ ಅನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್ ದೇಹವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ-ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಆ ತೆಳ್ಳಗಿನ ಹುಡುಗಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಾನು ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಲು ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. (ಸಂಬಂಧಿತ: ಖ್ಲೋಯ್ ಕಾರ್ಡಶಿಯಾನ್ ತನ್ನ ಆಕಾರವನ್ನು ಏಕೆ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾಳೆಂದು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ!)

ಆಕಾರ:ನೀವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೆಮ್ಮೆಪಡುವ ದೇಹದ ಭಾಗವಿದೆಯೇ?

ಎಚ್ಡಿ: ನಾನು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ನನ್ನ ಮೈ ಮೇಲೆ ಕಷ್ಟ! ನಾನು ಕ್ರೇಜಿ, ಕ್ರೇಜಿ, ಭಾರೀ ತೂಕದ ಸ್ಕ್ವಾಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ತೂಕದ ಡೆಡ್‌ಲಿಫ್ಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಹಿಪ್ ಥ್ರಸ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಅವರು ಮಾಡಲು ತುಂಬಾ ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಮೂಲತಃ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಹಂಪ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ಆದರೆ ಅವರು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರೆ, ನಾನು ಅವುಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ಇದು ಅಕ್ಷರಶಃ ನನ್ನ ಇಡೀ ಪೃಷ್ಠವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿತು- ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತಮವಾದ ಬಟ್ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಾಂಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೆ ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಅದಕ್ಕಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಎತ್ತರದಲ್ಲಿ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ಅದನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಈ ಸಂದರ್ಶನವನ್ನು ಸಂಪಾದಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಂಕ್ಷೇಪಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ