ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್‌ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಏನಾದರೂ ಪ್ರಯೋಜನವಿದೆಯೇ?
ವಿಷಯ
- ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್‌ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದೇ?
- ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು
- ತಪ್ಪಿಸಲು ಬೇಕಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳು
- ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು
- ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್‌ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಅವುಗಳನ್ನು ದೊಡ್ಡದಾಗಿಸುತ್ತದೆಯೇ?
- ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಲು ಇತರ ಮಾರ್ಗಗಳು
- ತೆಗೆದುಕೊ
ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನೀವು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜಲು ಸಹ ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.
ಮೃದುವಾದ ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್‌ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಾಪ್ ಮಾಡಿದ ತುಟಿಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳಿಗೆ ಸುಗಮ ನೋಟವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್‌ನಿಂದ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಆಗುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಾವು ನೋಡಲಿದ್ದೇವೆ.
ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್‌ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದೇ?
ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳಿಂದ ಸತ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್ ಮತ್ತು ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯಂಟ್‌ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವಾಗ ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ.
ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳ ಚರ್ಮವು ತೆಳ್ಳಗೆ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳು ತೇವಾಂಶದಿಂದ ಕೂಡಿರಲು ತೈಲವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳು ಒಣಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಆಗಾಗ್ಗೆ ನೆಕ್ಕುವುದು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ನೆಕ್ಕುವುದು.
ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಅಥವಾ ಅತಿಯಾಗಿ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಅವು ಒಣಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು
ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜಲು, ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಮೃದುವಾದ ಬಿರುಗೂದಲುಗಳು ಮತ್ತು ಎಫ್ಫೋಲಿಯಂಟ್ ಹೊಂದಿರುವ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್. ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಂತಹ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು.
ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ, ಓಟ್ ಮೀಲ್, ಕಾಫಿ ಮೈದಾನ ಅಥವಾ ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್‌ನಂತಹ ಮನೆಯ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ನೀವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಸತ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ಉಜ್ಜಲು ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಮೃದುವಾದ ಘರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದು ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯಂಟ್‌ನ ಉದ್ದೇಶ.
ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಹಲ್ಲುಜ್ಜಬಹುದು ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ:
- ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಒದ್ದೆ ಮಾಡಿ.
- ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳಿಗೆ ಎಫ್ಫೋಲಿಯಂಟ್ ತೆಳುವಾದ ಪದರವನ್ನು ಹರಡಿ.
- ಸಣ್ಣ ವಲಯಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್‌ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಿ.
- ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಎಫ್ಫೋಲಿಯಂಟ್ ಅನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.
- ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳಿಗೆ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಹಚ್ಚಿ.
ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮಗೆ ಏನಾದರೂ ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟಾದರೆ ತಕ್ಷಣ ನಿಲ್ಲಿಸಿ.
ತಪ್ಪಿಸಲು ಬೇಕಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳು
ನೀವು ಚಾಪ್ ಮಾಡಿದ ತುಟಿಗಳಿಗೆ ಗುರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ. ಅಮೇರಿಕನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಡರ್ಮಟಾಲಜಿ ಪ್ರಕಾರ, ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳು ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಒಣಗಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ:
- ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ
- ಪ್ರೊಪೈಲ್ ಗ್ಯಾಲೇಟ್
- ಫೀನಾಲ್
- ಆಕ್ಟಿನೊಕ್ಸೇಟ್
- ಮೆಂಥಾಲ್
- ಲ್ಯಾನೋಲಿನ್
- ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆ
- ನೀಲಗಿರಿ
- ಕರ್ಪೂರ
ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು
ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್‌ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಇತರ ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜಿದ ನಂತರ ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು ಮತ್ತು ರುಚಿಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ಮೂಲೆಗಳಲ್ಲಿ ತುಟಿಗಳು ಮತ್ತು ಹುಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದು ಸೇರಿದಂತೆ ಲಕ್ಷಣಗಳು.
ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್‌ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಅವುಗಳನ್ನು ದೊಡ್ಡದಾಗಿಸುತ್ತದೆಯೇ?
ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಅವುಗಳನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ದೊಡ್ಡದಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನಲ್ಲಿ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಹೇಗಾದರೂ, ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಕಾಣುವ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ:
- ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿದಂತೆ ಇರಿ.
- ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಅನ್ವಯಿಸಿ.
- ಶಿಯಾ ಬೆಣ್ಣೆ, ಕೋಕೋ ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮುಲಾಮುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
- ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಅಲೋವೆರಾವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.
- ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೊದಲು ಲಿಪ್ಸ್ಟಿಕ್ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
- ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ.
- ಲಿಪ್ಸ್ಟಿಕ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು ಪ್ರೈಮರ್ ಬಳಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಲು ಇತರ ಮಾರ್ಗಗಳು
ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಿರುಕುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜಲು ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್ ಬಳಸುವ ಬದಲು, ನೀವು ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಎಫ್ಫೋಲಿಯಂಟ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳಿನ ತುದಿಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಚೂಪಾದ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಶಮನಗೊಳಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ನೀವು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಬಯಸಬಹುದು:
- ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್ ಆಯಿಲ್ ಅಥವಾ ಗ್ಲಿಸರಿನ್
- ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ
- ಕೋಕೋ ಬೆಣ್ಣೆ
- ಪೆಟ್ರೋಲಿಯಂ ಜೆಲ್ಲಿ
- ಜೇನುಮೇಣ
ತೆಗೆದುಕೊ
ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್‌ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಒಣ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳಿಗೆ ಸುಗಮ ನೋಟವನ್ನು ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಅತಿಯಾದ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್ ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಯ ಮೇಲೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ವಾರಕ್ಕೆ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
ಒಣ ತುಟಿಗಳು ಬರದಂತೆ ತಡೆಯಲು ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು:
- ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ನೆಕ್ಕುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
- ಸುವಾಸನೆ ಅಥವಾ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಲಿಪ್ ಬಾಮ್‌ಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
- ಬಿಸಿಲಿಗೆ ಹೊರಡುವ ಮೊದಲು ಎಸ್‌ಪಿಎಫ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಲಿಪ್ ಬಾಮ್ ಬಳಸಿ.
- ಸ್ಕಾರ್ಫ್ನಿಂದ ಮುಚ್ಚುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ತಂಪಾದ ಗಾಳಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಿ.
ಜನಪ್ರಿಯ ಲೇಖನಗಳು
ಹಿಸ್ಟರೊಸೊನೋಗ್ರಫಿ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಅದು ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ
