ಬ್ರಿಟ್ನಿ ಸ್ಪಿಯರ್ಸ್ ಮೇಘನ್ ಟ್ರೈನರ್‌ನ 'ಮಿ ಟೂ'ಗೆ ನೃತ್ಯ ಮಾಡುವುದು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ತಾಲೀಮು
ವಿಷಯ
ಈ ಮಳೆಯ ಸೋಮವಾರ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ತಾಲೀಮು ಇನ್ಸ್‌ಪೋ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ (ಹೇ, ನಾವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೂಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ), ಬ್ರಿಟ್ನಿ ಸ್ಪಿಯರ್ಸ್‌ನ ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್‌ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ನೋಡಬೇಡಿ. 34 ವರ್ಷದ ಗಾಯಕ ತನ್ನ ಮುದ್ದಾದ ಬಿಟಿಎಸ್ ಹೊಡೆತಗಳನ್ನು ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡುತ್ತಾಳೆ (ಕೆಳಗೆ ನೋಡಿ), ಅಥವಾ ಆಕೆಯ ಕುಟುಂಬದವರು.
ಈ ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ, ಅವಳು ಮೇಘನ್ ಟ್ರೈನರ್‌ನ "ಮಿ ಟೂ" ಗೆ ಲೂಸ್ ಮಾಡುವ ವೀಡಿಯೋವನ್ನು ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದ್ದಾಳೆ. ಒಂದು ವೇಳೆ "ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ" ಆಕೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ಈ ದಾಖಲೆಯನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಹೊಂದಿಸಲಿ: ಅವಳು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಇನ್ನೂ ಸಿಕ್ಕಿತು. ಗಂಭೀರವಾಗಿ, ಅವಳ ಎಬಿಎಸ್ ಅನ್ನು ನೋಡಿ - ಮತ್ತು ಆ ಅದ್ಭುತ ನೃತ್ಯ ಚಲನೆಗಳು.
"ನಾನು ಸಡಿಲವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಲ್ಪಟ್ಟು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವಾಗಿದೆ," ಎಂದು ಆಕೆ ವಿಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ಹೇಳುತ್ತಾಳೆ. ಅವಳು ಅದನ್ನು ಹೇಳಿದಾಗ ತಮಾಷೆ ಮಾಡುತ್ತಿರಲಿಲ್ಲ. ಅವಳು ಎಪಿಕ್ ಹೇರ್ ಫ್ಲಿಪ್ ಅಥವಾ ಎರಡನ್ನು ಎಸೆದಳು. ಗಂಭೀರವಾಗಿ, ಈ ವೀಡಿಯೊದ ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ -- ಅವಳ ನೃತ್ಯದ ಚಲನೆಗಳು, ಅವಳ ಎಬಿಎಸ್, ಅವಳ ಗುಲಾಬಿ ಬಣ್ಣದ ಶಾರ್ಟ್ಸ್, ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಬ್ರಾ, ಚೋಕರ್, ಅವಳ ಕೂದಲು, ನೃತ್ಯ ಸಂಯೋಜನೆ -- #ಗುರಿಗಳು.
ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿದ ನಂತರ (ಸಮ್ಮೋಹಕವಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲವೇ? ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ವೀಕ್ಷಿಸಲು BRB ಆಫ್), ಸ್ಪಿಯರ್ಸ್ ಮತ್ತು ಅವಳ ಹುಚ್ಚುತನದ ಟೋನ್ಡ್ ಎಬಿಎಸ್‌ಗಳು ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ಫ್ಲೋರ್ ಅನ್ನು ಹೊಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲಿ -- ನೀವು ಮಾತ್ರ ನಿಮ್ಮ ನಡುಗುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ ನಿಮ್ಮ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಬ್ರಿಟ್-ಬ್ರಿಟ್ ಅನ್ನು ಚಾನೆಲ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ -- ಇಂದು ತ್ವರಿತ ನೃತ್ಯ-ಪ್ರೇರಿತ ತಾಲೀಮುಗಾಗಿ. ಮೇಘನ್ ಟ್ರೈನರ್‌ಗೆ ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿ ನೃತ್ಯ ಮಾಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ವಿಷಯವಲ್ಲವೇ? ಬದಲಿಗೆ ಈ ನೃತ್ಯ-ಪ್ರೇರಿತ ಕಾರ್ಡಿಯೋ ತರಗತಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ
ಜಾಹೀರಾತುಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಪೋಸ್ಟ್ಗಳು
ಸೊಂಟ ನೋವು: 6 ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು
