ಲೇಖಕ: Florence Bailey
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 25 ಮಾರ್ಚ್ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 6 ಮೇ 2024
Anonim
MGS4 - ಪ್ರತಿ ಕೋಡೆಕ್ ಕರೆ
ವಿಡಿಯೋ: MGS4 - ಪ್ರತಿ ಕೋಡೆಕ್ ಕರೆ

ವಿಷಯ

2017 ರಲ್ಲಿ, ಸೋಫಿ ಬಟ್ಲರ್ ನಿಮ್ಮ ಸರಾಸರಿ ಕಾಲೇಜು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯಾಗಿದ್ದು ಎಲ್ಲ ವಿಷಯಗಳ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ಗಾಗಿ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು. ನಂತರ, ಒಂದು ದಿನ, ಅವಳು ತನ್ನ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಳು ಮತ್ತು 70 ಕೆಜಿ (ಸುಮಾರು 155 ಪೌಂಡ್) ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ಮಿತ್ ಯಂತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಕುಳಿತಾಗ, ಅವಳು ಸೊಂಟದಿಂದ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ ಒಳಗಾದಳು. ವೈದ್ಯರು ಆಕೆಗೆ ಎಂದಿಗೂ ತನ್ನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು - ಆದರೆ ಕಳೆದ ಒಂದು ವರ್ಷದಿಂದ ಅವಳು ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿದ್ದಾಳೆ, ಎಲ್ಲರೂ ತಪ್ಪು ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ಬಟ್ಲರ್ ತನ್ನ ಎರಡು ಗಾಯದ ನಂತರ ಆರು ವಾರಗಳ ನಂತರ ತನ್ನ ಒಂದರ ಪಕ್ಕದ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾಳೆ ಮತ್ತು ಇವತ್ತು ಅವಳೊಬ್ಬಳು ಅವಳು ಎಷ್ಟು ದೂರ ಬಂದಿದ್ದಾಳೆಂದು ತೋರಿಸಲು. "ಮೊದಲ ಫೋಟೋದಲ್ಲಿ ನಾನು ನನ್ನ ಕೋರ್ ನಿಜವಾದ ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ, ನನಗೆ ಅದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಶಕ್ತಿಯಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಅವರು ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ. "ನಾನು ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿನಿಂದಾಗಿ ಅದು ನನ್ನ ಮನಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿತು ಏಕೆಂದರೆ ನನ್ನ ಗಾಯದ ಮೊದಲು ನಾನು ತುಂಬಾ ಫಿಟ್ ಮತ್ತು ಆಕ್ಟೀವ್ ಆಗಿದ್ದೆ." (ಸಂಬಂಧಿತ: ನಾನು ಆಂಪ್ಯೂಟಿ ಮತ್ತು ಟ್ರೈನರ್-ಆದರೆ ನಾನು 36 ವರ್ಷದವರೆಗೂ ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಲಿಲ್ಲ)


ತನ್ನ ಚಲನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಟ್ಲರ್‌ಗೆ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿತ್ತು. ಅವಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಎಲ್ಲರೂ ಅವಳ ಹೊಸ ವಾಸ್ತವವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದರು. "ನಾನು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಪುನರ್ವಸತಿಯಲ್ಲಿರುವ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಮಾತನಾಡಿದ್ದು ನನಗೆ ನೆನಪಿದೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ನನ್ನ 'ಹೊಸ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮೈಕಟ್ಟು' ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಹೇಳಿದರು ಏಕೆಂದರೆ ನನ್ನ ಹಳೆಯ ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುವುದು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ" ಎಂದು ಅವರು ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ. 'ನೀವು ನನಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ' ಎಂದು ನಾನು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ." (ಸಂಬಂಧಿತ: ಈ ಮಹಿಳೆಯ ವೈರಲ್ ಪೋಸ್ಟ್ ನಿಮ್ಮ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಲಘುವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿರುವ ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ಜ್ಞಾಪನೆಯಾಗಿದೆ)

ಮೊದಲಿನಿಂದಲೂ, ವೈದ್ಯರು ಬಟ್ಲರ್‌ಗೆ ಅವಳು ಮತ್ತೆ ನಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು; ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅದು ಅವಳ ಚಲನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಅವಳು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲಿಲ್ಲ. "ನಾನು ಪುನರ್ವಸತಿ ಪಡೆದ ಕ್ಷಣದಿಂದ ನಾನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನನ್ನ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ" ಎಂದು ಅವರು ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ. "ನೀವು ನನ್ನ ಹಳೆಯ ಪೋಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸ್ಕ್ರಾಲ್ ಮಾಡಿದರೆ ನಾನು ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಕಲಿಯುವುದನ್ನು, ಸಿಟ್-ಅಪ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಕಲಿಯುವುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಕಳೆದ ವಾರವಷ್ಟೇ, ನಾನು ಫಿಸಿಯೋದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕೈ ಹಲಗೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೆ."


ಇಂದು, ಬಟ್ಲರ್ ತನ್ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದಾಳೆ ಮತ್ತು ಆಕೆಯ ಅಪಘಾತದ ನಂತರ ಅವಳು ಯೋಚಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಆಕೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾಳೆ. "ನನ್ನ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ಮರಳಿ ಪಡೆದ ಶಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಹೆಮ್ಮೆ ಇದೆ" ಎಂದು ಅವರು ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ. "ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಐಜಿಯಲ್ಲಿ 'ನೀವು ಹೇಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ' ಎಂಬ ಸಂದೇಶವನ್ನು ತಳ್ಳಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಅದು ನಿಜ, ಆದರೆ ನಾನು ತುಂಬಾ ಹೆಮ್ಮೆಪಡುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ತುಂಬಾ ವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ದೇಹ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಸೌಂದರ್ಯಶಾಸ್ತ್ರ. " (ಸಂಬಂಧಿತ: ಕಡಿಮೆ ದೂರ ಓಡುವುದರಲ್ಲಿ ಏನೂ ತಪ್ಪಿಲ್ಲ ಎಂದು ಗಾಯವು ನನಗೆ ಹೇಗೆ ಕಲಿಸಿತು)

ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಭವಿಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ, ಬಟ್ಲರ್ ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಆಕೆಯು ತನ್ನ ವರ್ಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೂ ಮತ್ತೆ ನಡೆಯಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದಾಳೆ ಎಂದು ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಂಬುತ್ತೀರಿ. "ನಾನು ನನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ, ನನ್ನ ದೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ಹೆಮ್ಮೆ ಇದೆ, ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿಗೆ ಬರಲು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಕೆಲಸದ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಮ್ಮೆ ಇದೆ" ಎಂದು ಅವರು ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ. "ಯಾವುದೇ ಶಾರ್ಟ್‌ಕಟ್‌ಗಳಿಲ್ಲ, ಫೋಟೋಶಾಪ್ ಇಲ್ಲ, ರಹಸ್ಯಗಳಿಲ್ಲ, ಕಠಿಣ ಪರಿಶ್ರಮ ಮತ್ತು ತಾಳ್ಮೆ."

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಜಾಹೀರಾತು

ನಿಮಗಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ

ನಾನು ಯಾಕೆ ತುಂಬಾ ಕೋಪಗೊಂಡಿದ್ದೇನೆ?

ನಾನು ಯಾಕೆ ತುಂಬಾ ಕೋಪಗೊಂಡಿದ್ದೇನೆ?

ಕೋಪ ಆರೋಗ್ಯಕರವೇ?ಎಲ್ಲರೂ ಕೋಪವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೋಪದ ತೀವ್ರತೆಯು ಆಳವಾದ ಕಿರಿಕಿರಿಯಿಂದ ತೀವ್ರ ಕೋಪದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಕೋಪಗೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ. ಆದರ...
ಹೃದ್ರೋಗದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವೂ

ಹೃದ್ರೋಗದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವೂ

ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಸಾವಿಗೆ ಹೃದ್ರೋಗವು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿ 4 ಸಾವುಗಳಲ್ಲಿ 1 ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಅದು ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ 610,000 ಜನರು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಸಾಯುತ್ತಾರೆ.ಹೃದ್ರೋಗವು ತಾರತಮ್ಯ...