ಉತ್ಸಾಹಭರಿತ ಪ್ಯಾನ್‌ಕೇಕ್‌ಗಳು: ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯಿಂದ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಮತ್ತು ಆಚೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬೂಬ್ಸ್

ವಿಷಯ

• ಮಗು ಬರುವ ಮೊದಲು
• ಮಗು ಜನಿಸಿದ ನಂತರ
• ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳೂ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ
• ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಯಾವಾಗ ಕರೆಯಬೇಕು
• ಲೈಂಗಿಕತೆಯಿಂದ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕಕ್ಕೆ ಅಧಿಕ
• ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮುಗಿದ ನಂತರ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ಸ್ತನಗಳು. ಬೂಬ್ಸ್. ಜಗ್ಸ್. ನಿಮ್ಮ ಎದೆ. ಹೆಂಗಸರು. ನೀವು ಅವರನ್ನು ಏನೇ ಕರೆದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಹದಿಹರೆಯದ ವರ್ಷದಿಂದ ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಇದು ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಯಥಾಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದೆ. ಖಚಿತವಾಗಿ, ಅವು ನಿಮ್ಮ ಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಏರಿಳಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ - ಸ್ವಲ್ಪ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಬಕಲ್ ಮಾಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಕಿನ್ ಶಿಶುಗಳು ಅವುಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಇಡೀ ಬಹಳಷ್ಟು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ.

ಮಗು ಬರುವ ಮೊದಲು

ಸ್ತನದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಟ್ಯಾಪ್ ನೃತ್ಯವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ, ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮುನ್ನಡೆ ಸಾಧಿಸುತ್ತವೆ. ಅಚಿ, ಸೂಕ್ಷ್ಮ, ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ: ಪರಿಶೀಲಿಸಿ, ಪರಿಶೀಲಿಸಿ, ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

ಆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಹಾಲಿನ ನಾಳಗಳನ್ನು ಕವಲೊಡೆಯಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅಲ್ಬುಯೋಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಪುಟ್ಟ ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದನಾ ಕಾರ್ಖಾನೆಗಳು - ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಪ್ರೋಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್, ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ಗತಿ ಹೊಂದಿಸಲು ಮತ್ತು ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಓವರ್‌ಡ್ರೈವ್‌ಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ (ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೋಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್ ಮಟ್ಟವು ನಿಮ್ಮ ನಿಗದಿತ ದಿನಾಂಕದ ವೇಳೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ 20 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ). ಸುಮಾರು ಆರು ತಿಂಗಳ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಸ್ತನಗಳು ಹಾಲನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ಮಗು ಜನಿಸಿದ ನಂತರ

ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹಲವರು what ಹಿಸುವುದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಜನಿಸಿದ ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹಾಲು ಹೊರದಬ್ಬುವುದಿಲ್ಲ. ಬದಲಾಗಿ, ನೀವು ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ, ಇದನ್ನು “ದ್ರವ ಚಿನ್ನ” ಎಂಬ ಪದವು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ದಪ್ಪ, ಹಳದಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚಿಕ್ಕವನಿಗೆ ನಂಬಲಾಗದ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ, ಇದು ಅವರ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಜೀವನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮೂರನೆಯ ದಿನ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ) ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳು ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಬಲೂನ್ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಇದು ಕಾಡು ಮತ್ತು ಅಗಾಧವಾಗಿರಬಹುದು - ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಜನ್ಮ ಪೋಷಕರು. ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳು ಬಿಗಿಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಐರೋಲಾ ಗಾ er ವಾದ ಹೊರಗಿನ ಉಂಗುರವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ (ಬುಲ್ಸ್-ಐ, ಬೇಬಿ!). ಆಳವಾದ ಉಸಿರು. ನಿಮ್ಮ ಹಾಲು ಇನ್ನೊಂದು ದಿನ ಅಥವಾ ಎರಡು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಎರಡು ವಾರಗಳ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ನಂತರ, ನೀವು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡಲು ಆರಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಒಂದು ತೋಡಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತೀರಿ.

ನಿಮ್ಮ ದ್ವೀಪದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಬೆಳೆದ ಉಬ್ಬುಗಳು ಬೆಳೆಯುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಅಥವಾ ನೀವು ಅವೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತವೆ. ಅವು ಮಾಂಟ್ಗೊಮೆರಿ ಟ್ಯೂಬರ್ಕಲ್ಸ್, ಮತ್ತು ಅವು ತಂಪಾಗಿವೆ - ಸ್ತನವನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ರೋಗಾಣುಗಳನ್ನು ದೂರವಿರಿಸಲು ಅವು ಇವೆ. ’ಎಮ್’ನೊಂದಿಗೆ ಗಲಾಟೆ ಮಾಡಬೇಡಿ! ರಕ್ತದ ಪ್ರಮಾಣ ಹೆಚ್ಚಾದ ಕಾರಣ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಗೋಚರಿಸಬಹುದು.

ಹಾಲು ಅಥವಾ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಸ್ತನ ಗಾತ್ರಕ್ಕೂ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಆಕಾರ - ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಪ್ಪಟೆ, ತಲೆಕೆಳಗಾದ ಅಥವಾ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖವಾದದ್ದು - ಬೀಗದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ.

ನೀವು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ಯಾವುದೇ ಕಾಳಜಿ ಅಥವಾ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ಮಗುವಿನ ಜನನದ ಎರಡು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ (ಪೂರ್ಣಾವಧಿಯ ಮಗುವಿಗೆ) ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸದಿದ್ದರೆ, ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಲಹೆಗಾರ ಅಥವಾ ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮಂಡಳಿಯ ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಲಹೆಗಾರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ನನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಖರ್ಚು ಮಾಡುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಹಣ ಇದು.

ಈ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಇದು ಪ್ರಮಾಣಿತ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಆರೈಕೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ - ಇದು ಇತರ ಹಲವು ದೇಶಗಳಲ್ಲಿರುವಂತೆ - ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ನನ್ನ ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ಹೇಳುವಂತೆ: ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೂ ಸಹಜವಲ್ಲ. ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಕಲಿತಿದೆ.

ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳೂ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ

ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು ಬೇಗನೆ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅವರಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಎಲ್ಲಾ ಟಿಎಲ್‌ಸಿ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಸಲಹೆಯು ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳಂತೆ ಹೇರಳವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಇದನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಇಡುತ್ತೇನೆ:

• ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಗಾಳಿಯ ಒಣಗಲು ಸಮಯ ನೀಡಿ. ತೇವಾಂಶವು ಶತ್ರು!
• ಶವರ್ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಮೇಲೆ ಸಾಬೂನು ಬಳಸಬೇಡಿ. ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ನಯಗೊಳಿಸುವ ತೈಲಗಳಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಒಣಗಿಸಬಹುದು.
• ಬಿಗಿಯಾದ ಬ್ರಾಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಅವರು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ನೋವು ಅಥವಾ ಚಾಫಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ಪ್ಲಗ್ಡ್ ನಾಳಗಳನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು.
• ಸ್ತನ ಗುರಾಣಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ (ಅತಿಯಾದ ನಿರುತ್ಸಾಹದವರಿಗೆ ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ), ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ಪುನರಾವರ್ತನೆಯಾಗುತ್ತದೆ: ತೇವಾಂಶವು ಶತ್ರು!

ನೀವು ಸ್ತನ್ಯಪಾನದಿಂದ (ಅಥವಾ ಪಂಪಿಂಗ್) ಯಾವುದೇ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಪ್ರತಿ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಮೇಲೆ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ಗಾಳಿಯನ್ನು ಒಣಗಲು ಅನುಮತಿಸಿ. ಇದು ಎಷ್ಟು ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆಯೆಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯಚಕಿತರಾಗುವಿರಿ - ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ನೀವು ಓಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಕೆಲವು ಜನರು ಲ್ಯಾನೋಲಿನ್ ಆಧಾರಿತ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಯಾವಾಗ ಕರೆಯಬೇಕು

ಕೆಳಗಿನವುಗಳು ಥ್ರಷ್ನ ಚಿಹ್ನೆಗಳಾಗಿರಬಹುದು:

• ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನದಲ್ಲಿ ನೋವುಗಳು
• ತುರಿಕೆ, ಚಪ್ಪಟೆ, ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಅಥವಾ ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು
• ನಿರಂತರ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟು ನೋವು

ಇವು ಸ್ತನ itis ೇದನದ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿರಬಹುದು:

• ಜ್ವರ ತರಹದ ಲಕ್ಷಣಗಳು
• ಜ್ವರ
• ವಾಕರಿಕೆ ಅಥವಾ ವಾಂತಿ
• ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಉಂಡೆ, ಕೆಂಪು ತೇಪೆಗಳು ಅಥವಾ ಹಳದಿ ವಿಸರ್ಜನೆ (ಪ್ರಬುದ್ಧ ಹಾಲು ಹೊಂದಿಸಿದ ನಂತರ)

ಲೈಂಗಿಕತೆಯಿಂದ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕಕ್ಕೆ ಅಧಿಕ

ದೈಹಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಹೊರತಾಗಿ, ನಾವು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಇನ್ನೊಂದು ವಿಷಯವಿದೆ: ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳು ಲೈಂಗಿಕತೆಯಿಂದ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ವಿಲಕ್ಷಣ, ನಿರಾಶಾದಾಯಕ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. (ಲೈಂಗಿಕ ಆಘಾತ ಅಥವಾ ದುರುಪಯೋಗದಿಂದ ಬದುಕುಳಿದವರಿಗೆ ಅನನ್ಯ ಅಗತ್ಯಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ವೃತ್ತಿಪರ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಾನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತೇನೆ.)

ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಿಣಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಂತೆ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಜೀವನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ನೀವು ಹಾಲು ಸರಬರಾಜು, ಲಾಚ್, ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗಳತ್ತ ಗಮನ ಹರಿಸುತ್ತೀರಿ. ಇದು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿ ಅನ್‌ಸೆಕ್ಸಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೃದಯದಿಂದ ಹೃದಯಕ್ಕೆ 100 ಪ್ರತಿಶತ ಅರ್ಹವಾಗಿದೆ.

ಮತ್ತು ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ನೀವು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಮತ್ತೆ ಲೈಂಗಿಕ ಹಂತವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಸಮಯ ನೀಡಿ.

ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮುಗಿದ ನಂತರ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ಎರಡು ಪದಗಳು: ಸಾಗ್-ಜಿ. ಕ್ಷಮಿಸಿ, ಸ್ನೇಹಿತ. ಇದು ಸತ್ಯ. ತಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ದೂಷಿಸುವುದು, ಮತ್ತು ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ಅದನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. ದೊಡ್ಡದಾಗಿ ಬೆಳೆಯುವುದು, ಹಾಲಿನ ನಾಳಗಳೊಂದಿಗೆ ದಟ್ಟವಾಗುವುದು - ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಯೋಜಕ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸಡಿಲವಾಗಿ ಮತ್ತು ತೆಳ್ಳಗೆ ಬಿಡುತ್ತವೆ, ಇದು ಸ್ತನ ಆಕಾರ ಮತ್ತು ವಿನ್ಯಾಸದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ತಳಿಶಾಸ್ತ್ರ, ವಯಸ್ಸು, ದೇಹದ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಹಿಂದಿನ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ.

ಕೆಲವು ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಪೋಷಕರು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ, ಅವರ ಸ್ತನಗಳು ದೊಡ್ಡದಾಗಿರುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ಮಗುವಿನ ಪೂರ್ವ ಗಾತ್ರಕ್ಕೆ ಬೀಳುತ್ತವೆ, ಕೆಲವರು ಕಪ್ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡರು, ಮತ್ತು ಇತರರು ತಂಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ತೂಗಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ಭಾವಿಸಿದ ಇತರರು, ಎರಡು ಧರಿಸಿರುವ ಟೆನಿಸ್ ಚೆಂಡುಗಳು ಒಂದು ಜೋಡಿ ಸಾಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ತೂಗಾಡುತ್ತಿರುವಂತೆ .

ಹೃದಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅಂಡರ್ವೈರ್ ಬ್ರಾಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಯಿತು.

ಮ್ಯಾಂಡಿ ಮೇಜರ್ ಒಬ್ಬ ಮಾಮಾ, ಪತ್ರಕರ್ತ, ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಡೌಲಾ ಪಿಸಿಡಿ (ಡೊನಾ), ಮತ್ತು ನಾಲ್ಕನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕ ಬೆಂಬಲಕ್ಕಾಗಿ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಸಮುದಾಯವಾದ ಮದರ್‌ಬಾಬಿ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್ ಸ್ಥಾಪಕ. ಅವಳ othermotherbabynetwork ಅನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.