ಬಾಬ್ ಹಾರ್ಪರ್ ಅವರ ಹೃದಯಾಘಾತದ ನಂತರ 'ಸ್ಕ್ವೇರ್ ಒನ್‌ನಲ್ಲಿ ಮತ್ತೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ

ವಿಷಯ

• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಹೃದಯಾಘಾತದಿಂದ ಒಂದು ತಿಂಗಳೊಳಗೆ, ದೊಡ್ಡ ಸೋತವರು ತರಬೇತುದಾರ ಬಾಬ್ ಹಾರ್ಪರ್ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮರಳಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ದುರದೃಷ್ಟಕರ ಘಟನೆಯು ಯಾರಿಗಾದರೂ ಹೃದಯಾಘಾತಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ-ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಳಿಶಾಸ್ತ್ರವು ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ. ಉತ್ತಮ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಕಠಿಣ ವ್ಯಾಯಾಮದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿದರೂ ಸಹ, ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಗುರು ತನ್ನ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ತನ್ನ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ.

ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಹಾರ್ಪರ್ ತುಂಬಾ ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಅಭಿಮಾನಿಗಳಿಗೆ ಅವರ ಚೇತರಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಕಟ ನೋಟವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ, 51 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರು ಒತ್ತಡ ಪರೀಕ್ಷೆಗಾಗಿ ವೈದ್ಯರ ಭೇಟಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್‌ನಲ್ಲಿ ತೋರಿಸುವ ಪೋಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.

"ನನ್ನ ಎಲ್ಲಾ @crossfit ಕುಟುಂಬವು 17.3 [ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್ ತಾಲೀಮು] ಗೆ ತಯಾರಾಗುತ್ತಿರುವಾಗ, ನಾನು ಒತ್ತಡ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾ ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್‌ನಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಿದ್ದೇನೆ" ಎಂದು ಅವರು ಪೋಸ್ಟ್‌ಗೆ ಶೀರ್ಷಿಕೆ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ. "SQUARE ONE ನಲ್ಲಿ ಮತ್ತೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ನಾನು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯಾಗಲು ಯೋಜಿಸುತ್ತೇನೆ. #Heartattacksurvivor"

ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಹೃದಯ-ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಲು ತಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ತೆರೆದಿದ್ದಾರೆ. "ನನ್ನ ವೈದ್ಯರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್ ಡಯಟ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಿದ್ದಾರೆ" ಎಂದು ಅವರು ಮತ್ತೊಂದು Instagram ಪೋಸ್ಟ್‌ಗೆ ಶೀರ್ಷಿಕೆ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ. "ಆದ್ದರಿಂದ ಇಂದು ರಾತ್ರಿಯ ಭೋಜನವು ಬ್ರಸೆಲ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳೊಂದಿಗೆ ಬ್ರಾಂಜಿನೊ ಮತ್ತು ನಾನು ಸಲಾಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ."

ಈ ಗಣ್ಯ ತರಬೇತುದಾರನು ಬಳಸಿದ ತಾಲೀಮು ಆಗದಿದ್ದರೂ, ಹಾರ್ಪರ್ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ಅವನ ವೈದ್ಯರ ಆದೇಶಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೋಡಿ ನಮಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗುತ್ತದೆ. ಅವನು ಅದನ್ನು ತಿಳಿಯುವ ಮೊದಲು ಅವನು ತನ್ನ HIIT ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್ WOD ಗಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತಾನೆ ಎಂಬ ಭಾವನೆ ನಮಗಿದೆ.

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ