ಬಾಬ್ ಹಾರ್ಪರ್ ಅವರ ಹೃದಯಾಘಾತದಿಂದ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ತತ್ವವು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಗಿದೆ

ವಿಷಯ

• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನೋವಾಗಬೇಕು ಎಂಬ ಮನಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಇನ್ನೂ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ತಪ್ಪು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ಖಚಿತವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಆರಾಮ ವಲಯದಿಂದ ಹಿಂದೆ ತಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ. ಅಂದರೆ, ಬರ್ಪೀಸ್? ಮಂಚದ ಮೇಲೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಸ್ನೇಹಶೀಲ ನಿದ್ರೆ ಇಲ್ಲ. ಆದರೆ ಕಠಿಣ ಎಎಫ್ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳು (à ಲಾ ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್ ಅಥವಾ ಎಚ್‌ಐಐಟಿ) ಮತ್ತು ಪ್ರೋಗ್ರಾಂಗಳು (ಹುಚ್ಚುತನ ಮತ್ತು ಪಿ 90 ಎಕ್ಸ್ ನಂತಹ) ಏರಿಕೆಯು ಕಠಿಣವಾದ, ದೃ ,ವಾದ, ಪ್ರಬಲವಾದ ಕೆಟ್ಟತನವನ್ನು ಕೂಡ "ನಾನು ಸಾಕಷ್ಟು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆಯೇ?" "ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡಬೇಕೇ?" "ಮರುದಿನ ನನಗೆ ನೋವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಕೂಡ ಎಣಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆಯೇ?"

2017 ರಲ್ಲಿ ಅವರ ಆಘಾತಕಾರಿ ಹೃದಯಾಘಾತದ ನಂತರ, ಬಾಬ್ ಹಾರ್ಪರ್, ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ದಂತಕಥೆ ಮತ್ತು ಅತಿದೊಡ್ಡ ಸೋತವರು ಆಲಮ್ ಮತ್ತು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ರೀಬೂಟ್ ಹೋಸ್ಟ್ (!), ಅದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಸ್ವತಃ ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಯಿತು ಮತ್ತು ಅವರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ತತ್ವಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು.

ಮರುಕಳಿಸಲು: ಹಾರ್ಪರ್ ಫೆಬ್ರವರಿ 2017 ರಲ್ಲಿ NYC ಯ ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ "ವಿಧವೆ ತಯಾರಕ" ಹೃದಯಾಘಾತಕ್ಕೆ ಒಳಗಾದರು (ಮತ್ತು ಅವರು ವಿವರಿಸಿದಂತೆ, ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಒಂಬತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸತ್ತಿದ್ದರು). ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಕೇವಲ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು- ಸೈಟ್, ಅವರು ಸಿಪಿಆರ್ (ಕಾರ್ಡಿಯೋಪಲ್ಮನರಿ ಪುನರುಜ್ಜೀವನ) ಪಡೆದರು ಮತ್ತು ಎಇಡಿ (ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ಬಾಹ್ಯ ಡಿಫಿಬ್ರಿಲೇಟರ್) ಅನ್ನು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಸೋಲಿಸಲು ಆತನ ಹೃದಯವನ್ನು ಆಘಾತಗೊಳಿಸಲು ಬಳಸಲಾಯಿತು. ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ, ಅವರನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ ಪ್ರೇರಿತ ಕೋಮಾಕ್ಕೆ ಒಳಪಡಿಸಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ಅವರು ಗುಣವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಮುಂದಿನ ವಾರವನ್ನು ಜಾಗರೂಕ ಕಣ್ಣುಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಕಳೆದರು.

ಮೊದಲಿಗೆ, ಹಾರ್ಪರ್ ತನ್ನ ವೈದ್ಯರು ತಮ್ಮ ಹೃದಯಾಘಾತವನ್ನು ಹೃದಯದ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಒಂದು ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗೆ ಕಾರಣವೆಂದು ಹೇಳುವುದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿ. ಆದರೆ, ಇನ್ನೂ, ಯಾರಾದರೂ ಇದ್ದರೆ ಎಂದು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಸದೃ fitರಾಗಿರುವವರು ಆ ರೀತಿಯ ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಹಿನ್ನಡೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಅವರು ತರಬೇತಿ ನೀಡುವ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಭಾರ ಎತ್ತುವ ತಬಾಟಗಳ ಮೂಲಕ ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಿರುವ ನಮಗೆ ಇದರ ಅರ್ಥವೇನು? ಬಾಬ್ ಉತ್ತರ? ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಿ.

ಹಾರ್ಪರ್ ಅವರು ಈಗ ತಾನೇ ಹೆಚ್ಚು ದಯೆ ತೋರುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಈ ರೀತಿಯಾಗಿರಲಿಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವರ ಹೃದಯಾಘಾತದಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ. ಅವನು ಮನೆಗೆ ಹಿಂದಿರುಗಿದಾಗ, ಅವನಿಗೆ ನಡೆಯುತ್ತಿದ್ದ ಏಕೈಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ವಾಕಿಂಗ್, ಆದರೆ ಅದು ಕೂಡ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿತ್ತು. "ನೀವು ಕ್ರೇಜಿ ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ದೈನಂದಿನ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಳ್ಳಲು ಬಳಸಿದಾಗ ನೀವು ಬ್ಲಾಕ್‌ನ ಸುತ್ತಲೂ ನಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಅರಿತುಕೊಂಡಾಗ ... ಇದರಿಂದಾಗಿ ನಾನು ಮುಜುಗರಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದೇನೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಅದನ್ನು ನೀಡಲು ಬಯಸಿದ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದವರ ಬೆಂಬಲದಿಂದ ದೂರವಿರುವುದಾಗಿ ಹಾರ್ಪರ್ ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡಿದ್ದಾನೆ. ಅವನು ಸ್ನೇಹಿತನೊಂದಿಗಿನ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅವನು 'ನಾನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಸೂಪರ್‌ಮ್ಯಾನ್ ಅಲ್ಲ ಎಂದು ನನಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ' ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾನೆ. "ನಾನು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಸೂಪರ್‌ಮ್ಯಾನ್ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದೆ" ಎಂದು ಹಾರ್ಪರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಅದು ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕಠಿಣ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಚೇತರಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸವಾಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ಹಾರ್ಪರ್ ಹಿಂದೆಂದೂ ಎದುರಿಸಲಿಲ್ಲ. "ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ನನಗೆ ಎಲ್ಲವೂ ಆಗಿತ್ತು" ಎಂದು ಅವರು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. "ನಾನು ಯಾರು, ಅಥವಾ ನಾನು ಯಾರು, ಮತ್ತು ಅದು ನನ್ನ ಗುರುತು." ನಂತರ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಂದು ಸೆಕೆಂಡ್‌ನಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗಲಾಯಿತು ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಆತ್ಮ ಪ್ರತಿಬಿಂಬದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ನಾನು ಗುರುತಿನ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಮೂಲಕ ಹೋಗಬೇಕಾಗಿತ್ತು ಮತ್ತು ನಾನು ಯಾರೆಂದು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿತ್ತು ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಈ ಎಲ್ಲಾ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ. ಆಗ ನಾನು ಯಾರು?"

ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಹಾರ್ಪರ್ ಅಂದಿನಿಂದ ಬಹಳ ದೂರ ಬಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಈಗ ಅವರ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ ಬದಲಾಗಿದೆ; ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಷಮಿಸುವ ಆಯಿತು.

"ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಯಾವಾಗಲೂ ನನ್ನನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಿದೆ. 'ನಾನು ಇದನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ನಾನು ಉತ್ತಮನಾಗಬೇಕು' ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆ, ಮತ್ತು ಈಗ ನಾನು 'ನಿಮಗೆ ಏನು ಗೊತ್ತು? ನಾನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ನಾನು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮತ್ತು ಅದು ಸಾಕಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯದು, "ಅವರು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಅವರ ಆರೋಗ್ಯದ ಭಯವು ಅವರ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬದಲಿಸಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಸ್ವ-ಆರೈಕೆಯ ಬಗೆಗಿನ ಅವರ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಹಾರ್ಪರ್ ಯಾವಾಗಲೂ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಆಗಿರುತ್ತಾನೆ ಆದರೆ ಈಗ ಹೆಚ್ಚು ಧ್ವನಿಯಾಗಿದ್ದಾನೆ: ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಆಲಿಸುವುದು. "ವರ್ಷಗಳಿಂದ ನಾನು ಜನರಿಗೆ ಹೇಳಿದ್ದಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯವಾದುದು; 'ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಆಲಿಸಿ' ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಏನನ್ನಾದರೂ ಸರಿಯಾಗಿ ಭಾವಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಸರಿಯಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದೆ."

ಅವನಿಗೆ ಇದು ಈಗ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿದೆ: ಅವನ ಹೃದಯಾಘಾತಕ್ಕೆ ಆರು ವಾರಗಳ ಮೊದಲು, ಅವನು ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋದನು. ಅವರು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡಿದರು, ವಾಕರಿಕೆ ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅವರ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡರು, ಆದರೆ ಏನಾದರೂ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದರು. "ಶುಕ್ರವಾರ [ನನ್ನ ಹೃದಯಾಘಾತ, ಭಾನುವಾರ], ನಾನು ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್ ತಾಲೀಮು ಬಿಡಬೇಕಾಯಿತು ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ತುಂಬಾ ತಲೆ ಸುತ್ತುತ್ತಿದ್ದೆ, ಮತ್ತು ನಾನು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಅಸಮಾಧಾನ ಹೊಂದಿದ್ದೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಮತ್ತು ನಾನು ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ನ ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಕೈ ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಇದ್ದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಅಂತಹ ಡಿಜ್ಜಿ ಕಾಗುಣಿತವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ." ಹಿಂತಿರುಗಿ ನೋಡಿದಾಗ, ಅವನು ತನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ಆಲಿಸಬೇಕಾಗಿತ್ತು ಮತ್ತು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯಂತೆ ಬರೆದ ವೈದ್ಯರಿಗೆ, ಏನಾದರೂ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದನು.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಮರುಹೊಂದಿಸಲು ಅವನ ಪಾಠವನ್ನು ಪ್ರೇರಣೆಯಾಗಿ ಬಳಸಿ ಏಕೆಂದರೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಶ್ರೇಷ್ಠನಾಗುವುದು ಒಂದು ಸೋಲಿನ ಯುದ್ಧವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹಾರ್ಪರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಇದು ಅಸಾಧ್ಯ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮಗೆ ಶಿಟ್ ಅನಿಸುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಅವರು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರು ಕಳೆದುಕೊಂಡ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಅವರು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತನ್ನನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿತ್ತು ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ನಾನು ಅದನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅದು ಸರಿಯಾಗಿರಬೇಕು ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಪರ್ಯಾಯವೇನು? ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟ ಭಾವನೆ ಇದೆಯೇ? ಹಾರ್ಪರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಅದು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ."

ಆಲ್-ಸ್ಟಾರ್ ತರಬೇತುದಾರನ ನಂತರದ ಹೃದಯಾಘಾತದ ಇನ್ನೊಂದು ಗೇಮ್-ಚೇಂಜರ್ ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವ ಅವನ ಪ್ರಚೋದನೆ-ಅವನ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳು, ಅವನ ಗೋ-ಗೋ-ವ್ಯಾವಹಾರಿಕ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಕ್ಲೈಂಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಅವನ ತರಬೇತಿ ಅವಧಿಗಳು. ಗುರಿ? ಅವರ ನೆಚ್ಚಿನ ಕಡಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಹೇಳುವಂತೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿರಲು ಅಥವಾ "ಇದೀಗ ಇಲ್ಲೇ ಇರು". "ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಮುಂದೆ ಏನಿದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದೆ" ಎಂದು ಅವರು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. "ಅದು ಯಾವಾಗಲೂ ನನಗೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರೇರಕ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿತ್ತು: 'ಮುಂದಿನ ಪುಸ್ತಕ ಯಾವುದು?' 'ಮುಂದಿನ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ ಯಾವುದು? ಅದು ದೊಡ್ಡದಾಗಿರಬೇಕು.' ಆದರೆ ನೀವು ಎಲ್ಲಿದ್ದರೂ ನೀವು ಪ್ರಶಂಸಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನಾನು ಎಂದಿಗಿಂತಲೂ ಈಗ ಅರಿತುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ಜೀವನವು ಒಂದು ಕಾಸಿನ ಮೇಲೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು. "

ನೀವು ಸುಟ್ಟುಹೋದಂತೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮೋಜು ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲವಾದರೆ, ಹಾರ್ಪರ್ ನಿಮ್ಮ ತಾಲೀಮು ಅನ್ನು ಮೂಲಭೂತ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿಸಲು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾನೆ. "ನಾನು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮರುಶೋಧಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ವಿನೋದಮಯವಾಗಿದೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಅವನು ಇನ್ನೂ ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ, ಅವನು ಅದನ್ನು ಸೋಲ್‌ಸೈಕಲ್ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಯೋಗದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸುವುದನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು. "ನಾನು ಯೋಗವನ್ನು ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ" ಎಂದು ಅವರು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. "ಆದರೆ ನಾನು ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಅದನ್ನು ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ. ನಾನು ಅಲ್ಲಿಯೇ ಇರುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಇಲ್ಲಿರುವ 'ಮಿಸ್ ಸರ್ಕ್ಯು ಡು ಸೊಲೈಲ್' ಅನ್ನು ನೋಡುವಂತೆ ಇರುತ್ತೇನೆ, ಮತ್ತು ನನಗೆ ಅದರಲ್ಲಿ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಈಗ? ನನಗೆ ನಿಜವಾಗಲಿಲ್ಲ ಕಾಳಜಿ. "

ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಈ ಎರಡನೇ ಅವಕಾಶವು ಜನರ ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಹಾರ್ಪರ್‌ಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ವೇದಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡಿದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವನು ತನ್ನಂತಹ ಇತರ ಹೃದಯಾಘಾತದಿಂದ ಬದುಕುಳಿದವರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾನೆ. ಸರ್ವೈವರ್ಸ್ ಹ್ಯಾವ್ ಹಾರ್ಟ್ ಜೊತೆಗಿನ ಪಾಲುದಾರಿಕೆಯ ಮೂಲಕ, ಆಸ್ಟ್ರಜೆನೆಕಾ ರಚಿಸಿದ ಚಳುವಳಿಯು ಬದುಕುಳಿದವರಿಗೆ ದಾಳಿ ನಂತರ ಆರೈಕೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಅವರು ಹಾರ್ಪರ್ ತನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನಹರಿಸುತ್ತಾರೆ: ದುರ್ಬಲತೆ, ಗೊಂದಲ, ಭಯ, ಮತ್ತು ಕೇವಲ ತಮ್ಮಂತೆಯೇ ಅಲ್ಲ.

ಸತತವಾಗಿ ಎರಡನೇ ವರ್ಷ, ಬದುಕುಳಿದವರು, ಆರೈಕೆದಾರರು ಮತ್ತು ಸಮುದಾಯದ ಸದಸ್ಯರನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ತರುವ ಬಹು-ದಿನದ ಈವೆಂಟ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ಸರ್ವೈವರ್ಸ್ ಹ್ಯಾವ್ ಹಾರ್ಟ್ ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ನಗರಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಾರ್ಪರ್ ಸೇರುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಹೃದ್ರೋಗ ಮತ್ತು ಹೃದಯಾಘಾತದ ನಂತರದ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅರಿವು ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿಯ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಅವರು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ರೋಗಿಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ತಮ್ಮ ಹೊಸ ಜೀವನವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ