ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತ?

ವಿಷಯ

• ಆಯ್ಕೆ # 1: ಐಯುಡಿ
• ಆಯ್ಕೆ # 2: ಮಿನಿ-ಮಾತ್ರೆ
• ಆಯ್ಕೆ # 3: ತಡೆ ವಿಧಾನಗಳು
• ಕಾಂಡೋಮ್ಗಳು
• ಆಯ್ಕೆ # 4: ಇಂಪ್ಲಾಂಟ್
• ಆಯ್ಕೆ # 5: ಡೆಪೋ-ಪ್ರೊವೆರಾ ಶಾಟ್
• ಆಯ್ಕೆ # 6: ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕುಟುಂಬ ಯೋಜನೆ
• ಆಯ್ಕೆ # 7: ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕ
• ಬೆಳಿಗ್ಗೆ-ನಂತರದ ಮಾತ್ರೆ ಬಗ್ಗೆ ಏನು?
• ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ

ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾತ್ರ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಉತ್ತಮ ರೂಪ ಎಂದು ನೀವು ಕೇಳಿರಬಹುದು. ಇದು ಭಾಗಶಃ ಮಾತ್ರ ನಿಜ.

ನೀವು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಆರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಈ ವಿಧಾನವು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ನಾಲ್ಕು ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಆರು ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಪೂರಕವನ್ನು ನೀಡಬಾರದು. ಇದರರ್ಥ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ನಿಮ್ಮ ಹಾಲಿನ ಹೊರತಾಗಿ ಏನನ್ನೂ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಮೊದಲು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಅವಧಿಯನ್ನು ಸುಮಾರು ಎರಡು ವಾರಗಳ ನಂತರ ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವ ಅಪಾಯವಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿ ಈಗಾಗಲೇ ಮರಳಿದ್ದರೆ ಈ ವಿಧಾನವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಕಾಳಜಿ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಬಹುದು. ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ತಾಯಂದಿರಲ್ಲಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಹಾಲಿನ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ಸೋಂಕುಗಳಿಂದ (ಎಸ್‌ಟಿಐ) ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಇನ್ನೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ. ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಲು ಓದುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ.

ಆಯ್ಕೆ # 1: ಐಯುಡಿ

ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಾಧನಗಳು (ಐಯುಡಿಗಳು) 99 ಪ್ರತಿಶತಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ, ಇದು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣವಾಗಿದೆ. ಐಯುಡಿಗಳು ದೀರ್ಘ-ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ರಿವರ್ಸಿಬಲ್ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ (ಎಲ್‌ಎಆರ್‌ಸಿ). ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಲ್ಲದ ಎರಡು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯ ಐಯುಡಿಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಎರಡೂ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ಲಭ್ಯವಿದೆ.

ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಐಯುಡಿಗಳು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ರೂಪವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾಶಯಕ್ಕೆ ವೀರ್ಯಾಣು ಬರದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಹಾರ್ಮೋನ್ ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಲೋಳೆಯ ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಯ್ಕೆಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಮಿರೆನಾ: 5 ವರ್ಷಗಳ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುತ್ತದೆ
• ಸ್ಕೈಲಾ: 3 ವರ್ಷಗಳ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುತ್ತದೆ
• ಲಿಲೆಟ್ಟಾ: 3 ವರ್ಷಗಳ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುತ್ತದೆ
• ಕೈಲೀನಾ: 5 ವರ್ಷಗಳ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುತ್ತದೆ

ಫಲೀಕರಣವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾಶಯಕ್ಕೆ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಟಿ ಆಕಾರದ ಸಾಧನವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಿದೇಶಿ ವಸ್ತುವನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚು. ಬಹು ಲೈಂಗಿಕ ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಐಯುಡಿ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿಲ್ಲ.

ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಐಯುಡಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಹಗುರಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು.

ಪ್ಯಾರಾಗಾರ್ಡ್ ಏಕೈಕ-ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಐಯುಡಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಪ್ಯಾರಾಗಾರ್ಡ್ ವೀರ್ಯಾಣು ಚಲನೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯುಂಟುಮಾಡಲು ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ತಾಮ್ರವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಫಲೀಕರಣ ಮತ್ತು ಅಳವಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು. ಪ್ಯಾರಾಗಾರ್ಡ್ 10 ವರ್ಷಗಳ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಭಾರೀ ಅವಧಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಬಲವಾದ ಸೆಳೆತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ಈ ಐಯುಡಿ ನಿಮಗಾಗಿ ಇರಬಹುದು. ತಾಮ್ರ ಐಯುಡಿ ಬಳಸುವ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಮುಂದೆ, ಭಾರವಾದ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ವಿತರಣೆಯ ನಂತರ ನೀವು ಐಯುಡಿ ಇರಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯೇ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ನೀವು ಗುಣಮುಖವಾಗುವವರೆಗೆ ಕಾಯಲು ಅನೇಕ ವೈದ್ಯರು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಎರಡು ರಿಂದ ಆರು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ತಕ್ಷಣದ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಇರಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದ್ದರೆ ಐಯುಡಿ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಬಹುದು.

ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಒಳಸೇರಿಸಿದ ನಂತರ ಸೆಳೆತ, ಅನಿಯಮಿತ ಅಥವಾ ಭಾರೀ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಮತ್ತು ಅವಧಿಗಳ ನಡುವೆ ಗುರುತಿಸುವುದು. ಈ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಳಸೇರಿಸಿದ ಮೊದಲ ಆರು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಸರಾಗವಾಗುತ್ತವೆ.

ನೀವು ಮತ್ತೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ IUD ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು ಮತ್ತು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

ಆಯ್ಕೆ # 2: ಮಿನಿ-ಮಾತ್ರೆ

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟಿನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಿಶ್ರಣವಿದೆ. ಸಂಯೋಜನೆಯ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಕಡಿಮೆ ಹಾಲು ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಅವಧಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಇದರ ಮೂಲದಲ್ಲಿರಬಹುದು ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಮೌಖಿಕ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕವನ್ನು ಬಳಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಮಿನಿ ಮಾತ್ರೆ ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಮಾತ್ರೆ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟಿನ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಇದು ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾತ್ರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ಲಭ್ಯವಿದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ರಾಜ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಕೌಂಟರ್ (ಒಟಿಸಿ) ಮೂಲಕ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

28 ಮಾತ್ರೆ ಪ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರತಿ ಮಾತ್ರೆ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ನಿಮಗೆ ಮಾಸಿಕ ಅವಧಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಸರಿಹೊಂದಿಸುವಾಗ ನೀವು ಗುರುತಿಸುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಅನಿಯಮಿತ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಅನೇಕ ಇತರ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟಿನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಹೆರಿಗೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಆರು ಮತ್ತು ಎಂಟು ವಾರಗಳ ನಡುವೆ ನೀವು ಮಿನಿ ಮಾತ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಇದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ 87 ರಿಂದ 99.7 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸ್ಥಿರವಾಗಿಡಲು ಪ್ರತಿದಿನ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಈ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ವಿಧಾನದಿಂದ ನೀವು ಉತ್ತಮ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಮಿನಿ-ಮಾತ್ರೆ ಇರುವಾಗ, ನೀವು ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಅನಿಯಮಿತ ರಕ್ತಸ್ರಾವದಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಸೆಕ್ಸ್ ಡ್ರೈವ್ ಮತ್ತು ಅಂಡಾಶಯದ ಚೀಲಗಳಿಗೆ ಏನನ್ನೂ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಮಾತ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ ಮತ್ತೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಬೇಕೆಂದು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಮಾತ್ರೆ ನಿಲ್ಲಿಸಿದ ಕೂಡಲೇ ಫಲವತ್ತತೆ ಮರಳಬಹುದು ಅಥವಾ ಮರಳಲು ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಅನೇಕ ಅಮ್ಮಂದಿರು ಯಾವುದೇ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣದೊಂದಿಗೆ ತಮ್ಮ ಹಾಲು ಪೂರೈಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅದನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮಿನಿ-ಮಾತ್ರೆ ಮೇಲೆ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಆಹಾರ ನೀಡಿದ ನಂತರ ಪಂಪ್ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಎದೆಹಾಲು ಪೂರೈಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಮತ್ತೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಲಹೆಗಾಗಿ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಲಹೆಗಾರರನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ.

ಆಯ್ಕೆ # 3: ತಡೆ ವಿಧಾನಗಳು

ಹೆಸರೇ ಸೂಚಿಸುವಂತೆ, ತಡೆಗೋಡೆ ವಿಧಾನವು ವೀರ್ಯವನ್ನು ಗರ್ಭಾಶಯಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಫಲವತ್ತಾಗಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ವಿವಿಧ ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಒಟಿಸಿ.

ಉತ್ತಮ ಭಾಗ? ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ತೆರವುಗೊಂಡ ತಕ್ಷಣ ನೀವು ತಡೆ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಈ ವಿಧಾನಗಳು ನಿಮ್ಮ ಹಾಲು ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಕಾಂಡೋಮ್ಗಳು

ವೀರ್ಯವನ್ನು ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಬರದಂತೆ ತಡೆಯುವ ಮೂಲಕ ಕಾಂಡೋಮ್‌ಗಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ.

ಅವುಗಳು ವಿವಿಧ ಆಯ್ಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಗಂಡು ಮತ್ತು ಹೆಣ್ಣು
• ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ನಾನ್-ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್
• ನಯಗೊಳಿಸದ ಮತ್ತು ನಯಗೊಳಿಸುವ
• ವೀರ್ಯಾಣು

ಎಸ್‌ಟಿಐಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಏಕೈಕ ರೂಪವೆಂದರೆ ಕಾಂಡೋಮ್‌ಗಳು.

"ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ" ಬಳಸಿದಾಗ, ಕಾಂಡೋಮ್ಗಳು ಸುಮಾರು 98 ಪ್ರತಿಶತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಇದರರ್ಥ ಪ್ರಾರಂಭದಿಂದ ಮುಗಿಸುವವರೆಗೆ ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ಕಾಂಡೋಮ್ ಬಳಸುವುದು. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಕಾಂಡೋಮ್ ಹಾಕುವ ಮೊದಲು ಯಾವುದೇ ಜನನಾಂಗದ ಸಂಪರ್ಕವಿಲ್ಲ. ಪರಿಪೂರ್ಣ ಬಳಕೆಯು ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಾಂಡೋಮ್ ಮುರಿಯುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಜಾರಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು umes ಹಿಸುತ್ತದೆ.

“ವಿಶಿಷ್ಟ” ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಆ ಸಂಖ್ಯೆ ಸುಮಾರು 82 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದಾದ ಎಲ್ಲಾ ಅಪಘಾತಗಳಿಗೆ ಇದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ, ವೀರ್ಯನಾಶಕ, ಮಿನಿ-ಮಾತ್ರೆ ಅಥವಾ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕುಟುಂಬ ಯೋಜನೆಯಂತಹ ಇತರ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾಂಡೋಮ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಆಯ್ಕೆ # 4: ಇಂಪ್ಲಾಂಟ್

ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಇಂಪ್ಲಾಂಟ್ ನೆಕ್ಸ್ಪ್ಲಾನನ್ ಮಾತ್ರ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಇತರ LARC ಆಗಿದೆ. ಇದು 99 ಪ್ರತಿಶತಕ್ಕಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ಲಭ್ಯವಿದೆ.

ಈ ಸಣ್ಣ, ರಾಡ್ ಆಕಾರದ ಸಾಧನವು ಬೆಂಕಿಕಡ್ಡಿಯ ಗಾತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲಿನ ತೋಳಿನ ಮೇಲೆ ಚರ್ಮದ ಕೆಳಗೆ ಇಂಪ್ಲಾಂಟ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಒಮ್ಮೆ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಬಂದರೆ, ಇಂಪ್ಲಾಂಟ್ ನಾಲ್ಕು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕಸಿ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟಿನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ನಿಮ್ಮ ಅಂಡಾಶಯವನ್ನು ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಲೋಳೆಯ ದಪ್ಪವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ವೀರ್ಯವು ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ತಲುಪುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ವಿತರಣೆಯ ನಂತರ ನೀವು ಇಂಪ್ಲಾಂಟ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಮತ್ತೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಆರಿಸಿದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು.

ನೆಕ್ಸ್‌ಪ್ಲಾನನ್‌ನೊಂದಿಗಿನ ತೊಂದರೆಗಳು ವಿರಳವಾಗಿದ್ದರೂ, ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಬೇಕು:

• ತೋಳಿನ ನೋವು ದೂರವಾಗುವುದಿಲ್ಲ
• ಜ್ವರ ಅಥವಾ ಶೀತಗಳಂತಹ ಸೋಂಕಿನ ಚಿಹ್ನೆಗಳು
• ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಭಾರೀ ಯೋನಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವ

ಆಯ್ಕೆ # 5: ಡೆಪೋ-ಪ್ರೊವೆರಾ ಶಾಟ್

ಡೆಪೊ-ಪ್ರೊವೆರಾ ಶಾಟ್ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣದ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ರೂಪವಾಗಿದೆ. ಇದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟಿನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಶಾಟ್ ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೂರು ತಿಂಗಳ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ತ್ರೈಮಾಸಿಕ ಅನುಸರಣಾ ನೇಮಕಾತಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಶಾಟ್ ಸುಮಾರು 97 ಪ್ರತಿಶತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಪ್ರತಿ 12 ವಾರಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ತಮ್ಮ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಶಾಟ್ ತಪ್ಪಿದ ಅಥವಾ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಿಂದ ಹೊರಗುಳಿಯುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ತಲೆನೋವು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಮೂಳೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ನಷ್ಟವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಫಲವತ್ತತೆ ಮರಳಲು 10 ತಿಂಗಳು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಆಯ್ಕೆ # 6: ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕುಟುಂಬ ಯೋಜನೆ

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕುಟುಂಬ ಯೋಜನೆ (ಎನ್‌ಎಫ್‌ಪಿ) ವಿಧಾನವನ್ನು ಫಲವತ್ತತೆ ಜಾಗೃತಿ ವಿಧಾನ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ವಿವರಗಳಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಗಮನ ಬೇಕು.

ಎನ್‌ಎಫ್‌ಪಿಯನ್ನು ಸಮೀಪಿಸಲು ಹಲವಾರು ವಿಭಿನ್ನ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಸಂಕೇತಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಹರಿಸುವುದು.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಲಯ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚಕ್ರ ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ನೀವು ಗಮನ ಹರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಈ ಉದ್ದವು 26 ರಿಂದ 32 ದಿನಗಳ ನಡುವೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಅದರಾಚೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯಿಂದ ಹೊರಬರುವ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಲೋಳೆಯು ಗಮನಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.

ವಿಶೇಷ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಬಳಸಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ತಳದ ದೇಹದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹ ನೀವು ಬಯಸಬಹುದು. ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಸ್ಪೈಕ್ ಅಥವಾ ಅದ್ದುಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಜನನದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಫಲವತ್ತತೆ ಯಾವಾಗ ಮರಳುತ್ತದೆ ಎಂದು to ಹಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ. ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತೆ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಅವಧಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವ ಮೊದಲ ಕೆಲವು stru ತುಚಕ್ರಗಳು ಅನಿಯಮಿತವಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಬಳಸಿದಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು.

ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯ ವಿಧಾನವಾಗಿದ್ದರೆ, ಮ್ಯೂಕಸ್, ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ವಿದ್ಯಾವಂತರು ಮತ್ತು ಶ್ರದ್ಧೆಯಿಂದಿರಲು ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು. ನೀವು ವಿಧಾನವನ್ನು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಯೋಜನೆ ವಿಧಾನಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ಶೇಕಡಾ 76 ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಯಾವಾಗಲೂ ಅನಿಯಮಿತ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಇದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿಲ್ಲ. ಅಲ್ಲದೆ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಚಕ್ರವು ಸ್ವಲ್ಪ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿರಬಹುದು. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಕಾಂಡೋಮ್ಗಳು, ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕ್ಯಾಪ್ ಅಥವಾ ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ನಂತಹ ಬ್ಯಾಕಪ್ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸಲು ಬಯಸಬಹುದು.

ಆಯ್ಕೆ # 7: ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕ

ನೀವು ಇನ್ನೊಂದು ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕವು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ಸ್ತ್ರೀ ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕವನ್ನು ಟ್ಯೂಬಲ್ ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕ, ಟ್ಯೂಬಲ್ ಬಂಧನ, ಅಥವಾ “ನಿಮ್ಮ ಟ್ಯೂಬ್‌ಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟಿಹಾಕುವುದು” ಸೇರಿದಂತೆ ಅನೇಕ ಹೆಸರುಗಳಿಂದ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಶಾಶ್ವತ ರೂಪವಾಗಿದ್ದು, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಫಾಲೋಪಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್‌ಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಟ್ಯೂಬಲ್ ಬಂಧನವು ನಿಮ್ಮ stru ತುಚಕ್ರದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಯೋನಿ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಅಥವಾ ಸಿಸೇರಿಯನ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅರಿವಳಿಕೆ, ಸೋಂಕು ಮತ್ತು ಶ್ರೋಣಿಯ ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವಿನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಅಪಾಯಗಳು ಇತರ ಯಾವುದೇ ದೊಡ್ಡ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸಮನಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ನೀವು ಯಾವಾಗ ಶುಶ್ರೂಷೆಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಮರಳಬಹುದು ಮತ್ತು ನೋವು ನಿವಾರಕ like ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಲಹೆಗಾರ ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಸಂಪನ್ಮೂಲವಾಗಿದೆ.

ನಾನ್ಸರ್ಜಿಕಲ್ ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕವು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಆದರೂ ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಲು ಮೂರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಟ್ಯೂಬಲ್ ಬಂಧನ ತಕ್ಷಣ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಟ್ಯೂಬಲ್ ಬಂಧನವನ್ನು ಹಿಮ್ಮುಖಗೊಳಿಸುವುದು ಸಾಧ್ಯವಾದರೂ, ಆಡ್ಸ್ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ. ನೀವು ಮತ್ತೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಾಗಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಬೇಕು.

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ-ನಂತರದ ಮಾತ್ರೆ ಬಗ್ಗೆ ಏನು?

ನಿಮ್ಮ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ವಿಫಲವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ-ನಂತರದ ಮಾತ್ರೆ ಬಳಸುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಈ ಮಾತ್ರೆ ಕೊನೆಯ ಉಪಾಯವಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣದ ನಿಯಮಿತ ರೂಪವಾಗಿರಬಾರದು. ಇದು ಒಟಿಸಿ ಅಥವಾ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಮೂಲಕ ಕಡಿಮೆ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ.

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ-ನಂತರದ ಮಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಎರಡು ವಿಧಗಳಿವೆ: ಒಂದು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟಿನ್ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟಿನ್ ಮಾತ್ರ.

ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟಿನ್-ಮಾತ್ರ ಮಾತ್ರೆಗಳು 88 ಪ್ರತಿಶತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ, ಆದರೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜನೆಯ ಮಾತ್ರೆಗಳು 75 ಪ್ರತಿಶತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ.

ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟಿನ್-ಮಾತ್ರ ಮಾತ್ರೆಗಳಿಗಾಗಿ ಕೆಲವು ಆಯ್ಕೆಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಯೋಜನೆ ಬಿ ಒಂದು ಹಂತ
• ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ
• ಮುಂದಿನ ಆಯ್ಕೆ ಒಂದು ಡೋಸ್
• ನನ್ನ ದಾರಿ

ಸಂಯೋಜನೆಯ ಮಾತ್ರೆ ಸುಮಾರು 75 ಪ್ರತಿಶತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟಿನ್-ಮಾತ್ರ ಮಾತ್ರೆಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲಾಗಿದ್ದರೂ, ಸಂಯೋಜನೆಯ ಮಾತ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಹಾಲು ಪೂರೈಕೆಯ ಮೇಲೆ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಾರದು. ನೀವು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಅದ್ದು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳಬೇಕು.

ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

ನೀವು ಹಾಲುಣಿಸುತ್ತಿರಲಿ, ಮಗುವನ್ನು ಹೆರಿಗೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಫಲವತ್ತತೆ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮರಳಬಹುದು. ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ಮೊದಲ ಆರು ತಿಂಗಳುಗಳ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರತಿ ನಾಲ್ಕರಿಂದ ಆರು ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಿದರೆ ಮಾತ್ರ.

ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಬಹುದಾದ ಹಲವು ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ. ನಿಮಗೆ ಯಾವುದು ಸೂಕ್ತವೆಂದು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ವೈಯಕ್ತಿಕ ನಿರ್ಧಾರ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ತಾಯಂದಿರು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹಾಲು ಪೂರೈಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಫಲವತ್ತತೆ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಲಹೆಗಾರರೊಂದಿಗೆ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಮಾಡಲು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ನೀವು ಮಧ್ಯಪ್ರವೇಶಿಸದ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.