ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವೂ

ವಿಷಯ

• ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಎಂದರೇನು?
• ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಫ್ಯಾಕ್ಟ್ಸ್
• ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು
• ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು
• ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು
• ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ವಿಧಗಳು
• ಬೈಪೋಲಾರ್ I.
• ಬೈಪೋಲಾರ್ II
• ಸೈಕ್ಲೋಥೈಮಿಯಾ
• ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್
• ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಉನ್ಮಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು
• ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು
• ಇತರ ಸಂಭವನೀಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯಗಳು
• ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್
• ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆ
• ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಕಾರಣಗಳು
• ಆನುವಂಶಿಕ
• ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು
• ಪರಿಸರ ಅಂಶಗಳು
• ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿದೆಯೇ?
• ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ
• ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಪರೀಕ್ಷೆ
• ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
• Ations ಷಧಿಗಳು
• ಸೈಕೋಥೆರಪಿ
• ಅರಿವಿನ ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
• ಸೈಕೋಡ್ಯೂಕೇಶನ್
• ಪರಸ್ಪರ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ರಿದಮ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
• ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳು
• ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
• ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳು
• ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಸಲಹೆಗಳು
• ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳು
• ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ನೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಎಂದರೇನು?

ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಎನ್ನುವುದು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದ್ದು, ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿನ ತೀವ್ರ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಉನ್ಮಾದ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಅತ್ಯಂತ ಎತ್ತರದ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. ಅವರು ಖಿನ್ನತೆಯ ಕಂತುಗಳನ್ನು ಸಹ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಅನ್ನು ಬೈಪೋಲಾರ್ ಕಾಯಿಲೆ ಅಥವಾ ಉನ್ಮಾದ ಖಿನ್ನತೆ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಇರುವವರಿಗೆ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ತೊಂದರೆಯಾಗಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲ, ಆದರೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅನೇಕ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ. ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ.

ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಫ್ಯಾಕ್ಟ್ಸ್

ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಅಪರೂಪದ ಮೆದುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆ ಅಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಯು.ಎಸ್. ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ 2.8 ಪ್ರತಿಶತ - ಅಥವಾ ಸುಮಾರು 5 ಮಿಲಿಯನ್ ಜನರು - ಇದನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲಾಗಿದೆ. ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಸರಾಸರಿ ವಯಸ್ಸು 25 ವರ್ಷಗಳು.

ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಖಿನ್ನತೆಯು ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ (ಉನ್ಮಾದ) ಕಂತು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳು ಅಥವಾ ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಜನರು ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಕಂತುಗಳನ್ನು ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇತರರು ಅವುಗಳನ್ನು ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಇರುವುದು ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ನೊಂದಿಗೆ ಮೂರು ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ: ಉನ್ಮಾದ, ಹೈಪೋಮೇನಿಯಾ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆ.

ಉನ್ಮಾದವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಾಗ, ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಅವರು ಉತ್ಸಾಹ, ಹಠಾತ್ ಪ್ರಲೋಭನೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ತುಂಬಿದ್ದಾರೆ. ಉನ್ಮಾದದ ​​ಕಂತುಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಈ ರೀತಿಯ ವರ್ತನೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಬಹುದು:

• ಖರ್ಚು ಸ್ಪ್ರೀಗಳು
• ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಲೈಂಗಿಕತೆ
• ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯ ಬಳಕೆ

ಹೈಪೋಮೇನಿಯಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೈಪೋಲಾರ್ II ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಇದು ಉನ್ಮಾದಕ್ಕೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದು ತೀವ್ರವಾಗಿಲ್ಲ. ಉನ್ಮಾದಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಹೈಪೋಮೇನಿಯಾವು ಕೆಲಸ, ಶಾಲೆ ಅಥವಾ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೈಪೋಮೇನಿಯಾ ಇರುವ ಜನರು ತಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಖಿನ್ನತೆಯ ಪ್ರಸಂಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು:

• ಆಳವಾದ ದುಃಖ
• ಹತಾಶತೆ
• ಶಕ್ತಿಯ ನಷ್ಟ
• ಅವರು ಒಮ್ಮೆ ಆನಂದಿಸಿದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆ
• ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ನಿದ್ರೆಯ ಅವಧಿಗಳು
• ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ಆಲೋಚನೆಗಳು

ಇದು ಅಪರೂಪದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಅದರ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಮಾನ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಇರುವುದು ಪತ್ತೆಯಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಎರಡು ಲಿಂಗಗಳ ನಡುವೆ ಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು. ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆ ಹೀಗೆ ಮಾಡಬಹುದು:

• ಆಕೆಯ 20 ಅಥವಾ 30 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ನಂತರದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲಾಗುವುದು
• ಉನ್ಮಾದದ ​​ಸೌಮ್ಯ ಕಂತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ
• ಉನ್ಮಾದದ ​​ಕಂತುಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಖಿನ್ನತೆಯ ಕಂತುಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ
• ಒಂದು ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಉನ್ಮಾದ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ನಾಲ್ಕು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಂತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಕ್ಷಿಪ್ರ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ
• ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾಯಿಲೆ, ಬೊಜ್ಜು, ಆತಂಕದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಗ್ರೇನ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸಿ
• ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಬಳಕೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜೀವಿತಾವಧಿಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ

ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಸಹ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮರುಕಳಿಸಬಹುದು. Stru ತುಸ್ರಾವ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಅಥವಾ op ತುಬಂಧಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ನೀವು ಮಹಿಳೆಯಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಇರಬಹುದು ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಸತ್ಯಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ನಿಮಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ಇಬ್ಬರೂ ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪುರುಷರು ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಪುರುಷರು ಹೀಗೆ ಮಾಡಬಹುದು:

• ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮೊದಲೇ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲಾಗುವುದು
• ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಕಂತುಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉನ್ಮಾದದ ​​ಕಂತುಗಳು
• ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯ ಸೇವನೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ
• ಉನ್ಮಾದದ ​​ಕಂತುಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಿ

ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಪುರುಷರು ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ತಾವಾಗಿಯೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುವುದು ಕಡಿಮೆ. ಅವರು ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯಿಂದ ಸಾಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯೂ ಹೆಚ್ಚು.

ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ವಿಧಗಳು

ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ನಲ್ಲಿ ಮೂರು ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳಿವೆ: ಬೈಪೋಲಾರ್ I, ಬೈಪೋಲಾರ್ II ಮತ್ತು ಸೈಕ್ಲೋಥೈಮಿಯಾ.

ಬೈಪೋಲಾರ್ I.

ಬೈಪೋಲಾರ್ I ಅನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಉನ್ಮಾದ ಪ್ರಸಂಗದ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯಿಂದ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿದೆ. ಉನ್ಮಾದದ ​​ಪ್ರಸಂಗದ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ಹೈಪೋಮ್ಯಾನಿಕ್ ಅಥವಾ ಪ್ರಮುಖ ಖಿನ್ನತೆಯ ಕಂತುಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಈ ರೀತಿಯ ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಮಾನವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಬೈಪೋಲಾರ್ II

ಈ ರೀತಿಯ ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಖಿನ್ನತೆಯ ಪ್ರಸಂಗವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಕನಿಷ್ಟ ಒಂದು ಹೈಪೋಮ್ಯಾನಿಕ್ ಎಪಿಸೋಡ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಅದು ಸುಮಾರು ನಾಲ್ಕು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಸೈಕ್ಲೋಥೈಮಿಯಾ

ಸೈಕ್ಲೋಥೈಮಿಯಾ ಇರುವ ಜನರು ಹೈಪೋಮೇನಿಯಾ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ಕಂತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಬೈಪೋಲಾರ್ I ಅಥವಾ ಬೈಪೋಲಾರ್ II ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಉನ್ಮಾದ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಒಂದು ತಿಂಗಳು ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ ದ್ವಿಧ್ರುವಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಮಧ್ಯೆ, ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಪ್ರಕಾರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುವುದು ವಿವಾದಾಸ್ಪದವಾಗಿದೆ. ಮಕ್ಕಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವಯಸ್ಕರಂತೆ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ದ್ವಿಧ್ರುವಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ವೈದ್ಯರು ಬಳಸುವ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಅವರ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಗಳು ಅನುಸರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಅನೇಕ ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಇತರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಅತಿಕ್ರಮಿಸುತ್ತವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಗಮನ ಕೊರತೆ ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ (ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ).

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕಳೆದ ಕೆಲವು ದಶಕಗಳಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದ್ದಾರೆ. ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ತಲುಪಲು ಹಲವು ವಾರಗಳು ಅಥವಾ ತಿಂಗಳುಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ವೃತ್ತಿಪರರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ವಿಶೇಷ ಆರೈಕೆ ಪಡೆಯಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ವಯಸ್ಕರಂತೆ, ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳು ಎತ್ತರದ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಕಂತುಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ತುಂಬಾ ಸಂತೋಷದಿಂದ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಉತ್ಸಾಹಭರಿತ ವರ್ತನೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಬಹುದು. ಈ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ನಂತರ ಖಿನ್ನತೆಯುಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಮಕ್ಕಳು ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಬಹಳ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಗುವಿನ ವಿಶಿಷ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಉನ್ಮಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಮಗುವಿನ ಉನ್ಮಾದ ಪ್ರಸಂಗದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ತುಂಬಾ ಸಿಲ್ಲಿ ಆಗಿ ವರ್ತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು
• ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮಾತನಾಡುವುದು
• ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಇದೆ
• ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಯೋಗಿಸುವುದು
• ಕೋಪದ ಪ್ರಕೋಪಗಳಿಗೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಾರಣವಾಗುವ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಕೋಪವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ
• ನಿದ್ರೆಯ ತೊಂದರೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ನಷ್ಟದ ನಂತರ ದಣಿದಿಲ್ಲ

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಮಗುವಿನ ಖಿನ್ನತೆಯ ಪ್ರಸಂಗದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ಸುತ್ತಲೂ ಮೊಪಿಂಗ್ ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ದುಃಖದಿಂದ ವರ್ತಿಸುವುದು
• ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ನಿದ್ರೆ
• ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಅಥವಾ ಯಾವುದರಲ್ಲೂ ಆಸಕ್ತಿಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುವುದಿಲ್ಲ
• ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಲೆನೋವು ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆನೋವು ಸೇರಿದಂತೆ ಆರೋಗ್ಯವಾಗದಿರುವ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು
• ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕತೆ ಅಥವಾ ಅಪರಾಧದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು
• ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನುವುದು
• ಸಾವು ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು

ಇತರ ಸಂಭವನೀಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ನಡವಳಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತೊಂದು ಸ್ಥಿತಿಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿರಬಹುದು. ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಮತ್ತು ಇತರ ನಡವಳಿಕೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ದಾಖಲಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ, ಇದು ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸರಿಯಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ.

ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್

ಉದ್ವೇಗದಿಂದ ತುಂಬಿದ ನಡವಳಿಕೆಯು ಹದಿಹರೆಯದವರ ಸರಾಸರಿ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಹೊಸತೇನಲ್ಲ.ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಜೊತೆಗೆ ಪ್ರೌ er ಾವಸ್ಥೆಯೊಂದಿಗೆ ಬರುವ ಜೀವನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಉತ್ತಮವಾಗಿ ವರ್ತಿಸುವ ಹದಿಹರೆಯದವರನ್ನು ಸಹ ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಅಸಮಾಧಾನ ಅಥವಾ ಅತಿಯಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿನ ಕೆಲವು ಹದಿಹರೆಯದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ನಂತಹ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿರಬಹುದು.

ಹದಿಹರೆಯದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ, ಉನ್ಮಾದದ ​​ಪ್ರಸಂಗದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ತುಂಬಾ ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ
• "ವರ್ತಿಸುವುದು" ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ವರ್ತಿಸುವುದು
• ಅಪಾಯಕಾರಿ ನಡವಳಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವುದು
• ನಿಂದಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳು
• ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು
• ಅತಿಯಾದ ಲೈಂಗಿಕ ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯರಾಗುವುದು
• ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಇದೆ ಆದರೆ ಆಯಾಸದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ದಣಿದಿಲ್ಲ
• ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಕೋಪವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ
• ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರಲು ತೊಂದರೆ ಇದೆ, ಅಥವಾ ಸುಲಭವಾಗಿ ವಿಚಲಿತರಾಗುವುದು

ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ, ಖಿನ್ನತೆಯ ಪ್ರಸಂಗದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ತುಂಬಾ ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ನಿದ್ದೆ
• ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ತಿನ್ನುವುದು
• ತುಂಬಾ ದುಃಖದ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ
• ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರಿಂದ ಹಿಂದೆ ಸರಿಯುವುದು
• ಸಾವು ಮತ್ತು ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು

ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಅನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವುದು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಹದಿಹರೆಯದವರು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ.

ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆ

ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಎರಡು ವಿಪರೀತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು: ಮೇಲಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಕ್ಕೆ. ಬೈಪೋಲಾರ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಉನ್ಮಾದ ಅಥವಾ ಹೈಪೋಮೇನಿಯಾ ಅವಧಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬೇಕು. ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ "ಅಪ್" ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ “ಅಪ್” ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಉತ್ಸಾಹಭರಿತರಾಗಿರಬಹುದು.

ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಕೆಲವರು ಪ್ರಮುಖ ಖಿನ್ನತೆಯ ಪ್ರಸಂಗ ಅಥವಾ “ಡೌನ್” ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಹ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ “ಡೌನ್” ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ನೀವು ಆಲಸ್ಯ, ಪ್ರಚೋದನೆ ಮತ್ತು ದುಃಖವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಎಲ್ಲ ಜನರು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವಂತೆ ಲೇಬಲ್ ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು "ಕೆಳಗೆ" ಭಾವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ, ಅವರ ಉನ್ಮಾದಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದ ನಂತರ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಮನಸ್ಥಿತಿಯು ಖಿನ್ನತೆಯಂತೆ ಭಾಸವಾಗಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಉನ್ಮಾದದ ​​ಪ್ರಸಂಗದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ “ಉನ್ನತ” ವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ನಿಮಗೆ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನುಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಖಿನ್ನತೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸಮನಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಗರಿಷ್ಠ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಖಿನ್ನತೆಯು ಯಾವಾಗಲೂ "ಕೆಳಗೆ" ಇರುವ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.

ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಕಾರಣಗಳು

ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಸಂಶೋಧಕರಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ರಹಸ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಜನರು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಕಾರಣವೇನು ಎಂಬುದು ಇನ್ನೂ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇತರರು ಅಲ್ಲ.

ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ನ ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣಗಳು:

ಆನುವಂಶಿಕ

ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಕರು ಅಥವಾ ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರು ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಇತರ ಜನರಿಗಿಂತ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು (ಕೆಳಗೆ ನೋಡಿ). ಆದಾಗ್ಯೂ, ತಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ಇತಿಹಾಸದಲ್ಲಿ ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಇದನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು

ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ರಚನೆಯು ರೋಗದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ರಚನೆ ಅಥವಾ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿನ ವೈಪರೀತ್ಯಗಳು ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಪರಿಸರ ಅಂಶಗಳು

ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿರುವುದನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಹೊರಗಿನ ಅಂಶಗಳು ಸಹ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಬಹುದು. ಈ ಅಂಶಗಳು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡ
• ಆಘಾತಕಾರಿ ಅನುಭವಗಳು
• ದೈಹಿಕ ಕಾಯಿಲೆ

ಈ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅಂಶಗಳು ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಅನ್ನು ಯಾರು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಚ್ಚು ಸಾಧ್ಯತೆಗಳೆಂದರೆ, ಅಂಶಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ನ ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿದೆಯೇ?

ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಅನ್ನು ಪೋಷಕರಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ರವಾನಿಸಬಹುದು. ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಜನರಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ಆನುವಂಶಿಕ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಸಂಶೋಧನೆ ಗುರುತಿಸಿದೆ. ನೀವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಕುಟುಂಬದ ಸ್ಥಿತಿಯಿಲ್ಲದ ಜನರಿಗಿಂತ ನಾಲ್ಕರಿಂದ ಆರು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಂಬಂಧಿಕರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅದನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ರೋಗದ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ.

ಇನ್ನೂ, ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಸಂಭವಿಸುವಲ್ಲಿ ಜೆನೆಟಿಕ್ಸ್ ಸಾಕಷ್ಟು ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್ ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ.

ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ

ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ನ ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ನಾನು ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಉನ್ಮಾದ ಕಂತುಗಳು ಅಥವಾ ಮಿಶ್ರ (ಉನ್ಮಾದ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ) ಕಂತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಪ್ರಮುಖ ಖಿನ್ನತೆಯ ಪ್ರಸಂಗವನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದು ಇರಬಹುದು. ಬೈಪೋಲಾರ್ II ರ ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮುಖ ಖಿನ್ನತೆಯ ಕಂತುಗಳು ಮತ್ತು ಹೈಪೋಮೇನಿಯಾದ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಪ್ರಸಂಗವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಉನ್ಮಾದದ ​​ಪ್ರಸಂಗದಿಂದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ದಾಖಲಿಸುವ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬೇಕು. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನವೂ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬೇಕು. ಪ್ರಮುಖ ಖಿನ್ನತೆಯ ಕಂತುಗಳು, ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಇರಬೇಕು.

ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಅನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುವುದು ಇನ್ನೂ ಕಷ್ಟ. ಈ ವಯಸ್ಸಿನವರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮನಸ್ಥಿತಿ, ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಅನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದೆ ಬಿಟ್ಟರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೆಟ್ಟದಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಚಿಕೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್‌ಗೆ ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆದರೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದಕ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ.

ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಪರೀಕ್ಷೆ

ಒಂದು ಪರೀಕ್ಷಾ ಫಲಿತಾಂಶವು ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಬದಲಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಹಲವಾರು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ಶಾರೀರಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಪೂರ್ಣ ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಇತರ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲು ಅವರು ರಕ್ತ ಅಥವಾ ಮೂತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಆದೇಶಿಸಬಹುದು.
• ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಅಥವಾ ಮನೋವೈದ್ಯರಂತಹ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರಿಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದು. ಈ ವೈದ್ಯರು ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ನಂತಹ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆ ಹಚ್ಚುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಭೇಟಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಾರೆ.
• ಮೂಡ್ ಜರ್ನಲ್. ನಿಮ್ಮ ವರ್ತನೆಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಬೈಪೋಲಾರ್‌ನಂತಹ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಚಾರ್ಟ್ ಮಾಡಲು ಕೇಳಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಈ ಭಾವನೆಗಳು ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ ಎಂಬ ಜರ್ನಲ್ ಅನ್ನು ಇಡುವುದು. ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ದಾಖಲಿಸುವಂತೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.
• ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಮಾನದಂಡ. ಡಯಾಗ್ನೋಸ್ಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ಯಾಟಿಸ್ಟಿಕಲ್ ಮ್ಯಾನ್ಯುಯಲ್ ಆಫ್ ಮೆಂಟಲ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ಸ್ (ಡಿಎಸ್ಎಂ) ವಿವಿಧ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳ ರೂಪರೇಖೆಯಾಗಿದೆ. ಬೈಪೋಲಾರ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಈ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬಹುದು.

ಇವುಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಬೈಪೋಲಾರ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಇತರ ಸಾಧನಗಳು ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಇತರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಓದಿ.

ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ನಿಮ್ಮ ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹಲವಾರು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ations ಷಧಿಗಳು, ಸಮಾಲೋಚನೆ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಕೆಲವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳು ಸಹ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು.

Ations ಷಧಿಗಳು

ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ಲಿಥಿಯಂ (ಲಿಥೋಬಿಡ್) ನಂತಹ ಮೂಡ್ ಸ್ಟೆಬಿಲೈಜರ್‌ಗಳು
• ಆಂಟಿ ಸೈಕೋಟಿಕ್ಸ್, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಒಲನ್ಜಪೈನ್ (yp ೈಪ್ರೆಕ್ಸಾ)
• ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿ-ಆಂಟಿ ಸೈಕೋಟಿಕ್ಸ್, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಫ್ಲುಯೊಕ್ಸೆಟೈನ್-ಒಲನ್ಜಪೈನ್ (ಸಿಂಬ್ಯಾಕ್ಸ್)
• ಬೆಂಜೊಡಿಯಜೆಪೈನ್ಗಳು, ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಬಳಸಬಹುದಾದ ಆಲ್‌ಪ್ರಜೋಲಮ್ (ಕ್ಸಾನಾಕ್ಸ್) ನಂತಹ ಆತಂಕ-ವಿರೋಧಿ ation ಷಧಿ

ಸೈಕೋಥೆರಪಿ

ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

ಅರಿವಿನ ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಕಾಗ್ನಿಟಿವ್ ಬಿಹೇವಿಯರಲ್ ಥೆರಪಿ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಟಾಕ್ ಥೆರಪಿ. ನಿಮ್ಮ ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮಾತನಾಡುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನಾ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ನಿಭಾಯಿಸುವ ಕಾರ್ಯತಂತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರಲು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಹೆಲ್ತ್‌ಲೈನ್ ಫೈಂಡ್‌ಕೇರ್ ಉಪಕರಣವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರದೇಶದ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಬಹುದು.

ಸೈಕೋಡ್ಯೂಕೇಶನ್

ಸೈಕೋ ಎಜುಕೇಶನ್ ಎನ್ನುವುದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಸಮಾಲೋಚನೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಇತರರು ಅದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪರಸ್ಪರ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ರಿದಮ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಇಂಟರ್ಪರ್ಸನಲ್ ಮತ್ತು ಸೋಶಿಯಲ್ ರಿದಮ್ ಥೆರಪಿ (ಐಪಿಎಸ್ಆರ್ಟಿ) ದೈನಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಾದ ನಿದ್ರೆ, eating ಟ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ದೈನಂದಿನ ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳು

ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕಾನ್ವಲ್ಸಿವ್ ಥೆರಪಿ (ಇಸಿಟಿ)
• ನಿದ್ರೆ ations ಷಧಿಗಳು
• ಪೂರಕ
• ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್

ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀವು ಇದೀಗ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಸರಳ ಹಂತಗಳಿವೆ:

• ತಿನ್ನುವುದು ಮತ್ತು ಮಲಗಲು ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಇರಿಸಿ
• ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ
• ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಸ್ನೇಹಿತ ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧಿಯನ್ನು ಕೇಳಿ
• ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಪರವಾನಗಿ ಪಡೆದ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ

ಇತರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಖಿನ್ನತೆಯ ಪ್ರಸಂಗವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಈ ಏಳು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳು

ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ಗೆ ಕೆಲವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳು ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡದೆ ಈ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸದಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ations ಷಧಿಗಳಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಹುದು.

ಕೆಳಗಿನ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಪೂರಕಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

• ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆ. ಬಹಳಷ್ಟು ಮೀನು ಮತ್ತು ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಜನರು ಬೈಪೋಲಾರ್ ರೋಗವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ತೈಲವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಮೀನುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು, ಅಥವಾ ನೀವು ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ (ಒಟಿಸಿ) ಪೂರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
• ರೋಡಿಯೊಲಾ ರೋಸಿಯಾ. ಮಧ್ಯಮ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಈ ಸಸ್ಯವು ಸಹಾಯಕವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ಸಹ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ನ ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಎಸ್-ಅಡೆನೊಸಿಲ್ಮೆಥಿಯೋನಿನ್ (ಎಸ್‌ಎಎಂ). SAMe ಒಂದು ಅಮೈನೊ ಆಸಿಡ್ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ. ಇದು ಪ್ರಮುಖ ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಲವಾರು ಇತರ ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಬೈಪೋಲಾರ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ಗಾಗಿ 10 ಪರ್ಯಾಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಸಲಹೆಗಳು

ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ. ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನವರಿಗೆ ಶಿಕ್ಷಣ ನೀಡುವುದು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸ. ಅನೇಕ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, SAMHSA ನ ವರ್ತನೆಯ ಆರೋಗ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಸೇವೆಗಳ ಲೊಕೇಟರ್ ಪಿನ್ ಕೋಡ್ ಮೂಲಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ನ್ಯಾಷನಲ್ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ಮೆಂಟಲ್ ಹೆಲ್ತ್ಗಾಗಿ ನೀವು ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಸಹ ಕಾಣಬಹುದು.

ನೀವು ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿ. ಸ್ನೇಹಿತ, ಸಂಬಂಧಿ ಅಥವಾ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಇರಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ತಿಳುವಳಿಕೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಅವರು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಅವರನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ. ಮತ್ತು ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ನೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಓದಿ.

ಖಿನ್ನತೆಯ ಪ್ರಸಂಗವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯ ಯಾವುದೇ ಮಾತನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.

ಯಾರಾದರೂ ಸ್ವಯಂ-ಹಾನಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೋಯಿಸುವ ಅಪಾಯವಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ:

• 911 ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ತುರ್ತು ಸಂಖ್ಯೆಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ.
• ಸಹಾಯ ಬರುವವರೆಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಇರಿ.
• ಯಾವುದೇ ಬಂದೂಕುಗಳು, ಚಾಕುಗಳು, ations ಷಧಿಗಳು ಅಥವಾ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಇತರ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
• ಆಲಿಸಿ, ಆದರೆ ನಿರ್ಣಯಿಸಬೇಡಿ, ವಾದಿಸಬೇಡಿ, ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಕೂಗಬೇಡಿ.

ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಅಥವಾ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಹಾಟ್‌ಲೈನ್‌ನಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಿರಿ. ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಲೈಫ್‌ಲೈನ್ ಅನ್ನು 800-273-8255 ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳು

ನೀವು ದ್ವಿಧ್ರುವಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯೊಂದಿಗೆ ಬದುಕುತ್ತಿರುವಾಗ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ವಿಷಯ ಬಂದಾಗ, ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆಯು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನೀತಿಯಾಗಿದೆ. ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಬಹುಶಃ ಪ್ರಣಯ ಸಂಬಂಧದ ಮೇಲೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ನಿಮಗೆ ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಇದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಸರಿಯಾದ ಅಥವಾ ತಪ್ಪು ಸಮಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಸಿದ್ಧವಾದ ತಕ್ಷಣ ಮುಕ್ತ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಈ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ:

• ನೀವು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿದಾಗ
• ನಿಮ್ಮ ಖಿನ್ನತೆಯ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು
• ನಿಮ್ಮ ಉನ್ಮಾದ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಏನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು
• ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೀರಿ
• ಅವು ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ

ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಯಶಸ್ವಿಗೊಳಿಸಲು ಒಂದು ಉತ್ತಮ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿನ ನಿಮ್ಮ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಈ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು, ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ಮೇಲೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಹರಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಸಹ ಕಲಿಯಬಹುದು. ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಅನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವಾಗ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಈ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಇಬ್ಬರಿಗೂ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ನೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ

ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದೆ. ಇದರರ್ಥ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಬದುಕುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತೀರಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಸಂತೋಷದಾಯಕ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ.

ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿನ ನಿಮ್ಮ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀವು ಆರೈಕೆ ತಂಡವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಬಯಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ವೈದ್ಯರ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಮನೋವೈದ್ಯ ಮತ್ತು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಬಯಸಬಹುದು. ಟಾಕ್ ಥೆರಪಿ ಮೂಲಕ, medic ಷಧಿಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡದ ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಈ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ನೀವು ಬೆಂಬಲ ಸಮುದಾಯವನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಬಯಸಬಹುದು. ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಿರುವ ಇತರ ಜನರನ್ನು ಹುಡುಕುವುದರಿಂದ ನೀವು ಅವಲಂಬಿಸಬಹುದಾದ ಜನರ ಗುಂಪನ್ನು ನಿಮಗೆ ನೀಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ತಿರುಗಬಹುದು.

ನಿಮಗಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪರಿಶ್ರಮ ಬೇಕು. ಅಂತೆಯೇ, ನೀವು ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕಲಿಯುವಾಗ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವಾಗ ನೀವು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ತಾಳ್ಮೆ ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಆರೈಕೆ ತಂಡದೊಂದಿಗೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ, ಸಂತೋಷದ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಾಣುತ್ತೀರಿ.

ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ನೊಂದಿಗೆ ಬದುಕುವುದು ನಿಜವಾದ ಸವಾಲಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಹಾಸ್ಯಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚಕ್ಕಲ್ಗಾಗಿ, ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ಮಾತ್ರ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ 25 ವಿಷಯಗಳ ಈ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.