ಸ್ವಯಂ-ಮೌಲ್ಯದ ಮೇಲೆ ಬೆಳಕು ಚೆಲ್ಲುವ 18 ಪುಸ್ತಕಗಳು

ವಿಷಯ

• ರೈಸಿಂಗ್ ಸ್ಟ್ರಾಂಗ್: ಮರುಹೊಂದಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ನಾವು ವಾಸಿಸುವ, ಪ್ರೀತಿ, ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಮುನ್ನಡೆಸುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ
• ಮಿನಿ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು: ಸಣ್ಣ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು, ದೊಡ್ಡ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು
• ಉಪಸ್ಥಿತಿ: ನಿಮ್ಮ ದೊಡ್ಡ ಸವಾಲುಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಧೈರ್ಯವನ್ನು ತರುವುದು
• ಅನ್ಟೆಥರ್ಡ್ ಸೋಲ್: ದಿ ಜರ್ನಿ ಬಿಯಾಂಡ್ ಯುವರ್ಸೆಲ್ಫ್
• ನಾಲ್ಕು ಒಪ್ಪಂದಗಳು: ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ
• ನೀವು ಎಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಳುವುದು: ಜೀವನದ ನೋವು ಮತ್ತು ಸಂತೋಷಕ್ಕೆ ಆಮೂಲಾಗ್ರವಾಗಿ ತೆರೆಯುವ ಗದ್ಯ ಮತ್ತು ಕವನ ವರ್ಷ
• ಹೇಗೆ ಪ್ರೀತಿಸುವುದು
• ಪೂರ್ಣ ದುರಂತ ಜೀವನ: ಒತ್ತಡ, ನೋವು ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು
• ನಮ್ಮ ಪ್ರಕೃತಿಯ ಉತ್ತಮ ದೇವತೆಗಳು: ಹಿಂಸಾಚಾರ ಏಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ
• ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡದೊಂದಿಗೆ ಒಂದಾಗಲು ನಿಮ್ಮ ಇಲ್ಲಸ್ಟ್ರೇಟೆಡ್ ಗೈಡ್
• ಆಲ್ಕೆಮಿಸ್ಟ್
• ಹ್ಯಾಪಿನೆಸ್ ಪ್ರಾಜೆಕ್ಟ್: ಅಥವಾ, ನಾನು ಒಂದು ವರ್ಷವನ್ನು ಏಕೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಹಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ನನ್ನ ಕ್ಲೋಸೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ Clean ಗೊಳಿಸಿ, ಬಲವಾಗಿ ಹೋರಾಡಿ, ಅರಿಸ್ಟಾಟಲ್ ಅನ್ನು ಓದಿ, ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಆನಂದಿಸಿ
• ಸ್ವರ್ಗದಲ್ಲಿ ನೀವು ಭೇಟಿಯಾಗುವ ಐದು ಜನರು
• ದೊಡ್ಡ ಮ್ಯಾಜಿಕ್: ಭಯದ ಆಚೆಗೆ ಸೃಜನಾತ್ಮಕ ಜೀವನ
• ಸಣ್ಣ ಸುಂದರವಾದ ವಿಷಯಗಳು: ಆತ್ಮೀಯ ಸಕ್ಕರೆಯಿಂದ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಸಲಹೆ
• ನೀವು ಬಾದಾಸ್: ನಿಮ್ಮ ಶ್ರೇಷ್ಠತೆಯನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸುವುದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅದ್ಭುತ ಜೀವನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು
• ಯೂನಿವರ್ಸ್ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: ಭಯವನ್ನು ನಂಬಿಕೆಗೆ ಪರಿವರ್ತಿಸಿ
• ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಸಾಹಸಗಳು: ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪೂರ್ಣ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ತಲುಪಲು 21 ಮಾರ್ಗಗಳು

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳ ಮೇಲೆ ನೀವು ಇರಿಸುವ ಮೌಲ್ಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವ-ಮೌಲ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಈ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿಯೇ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ಜೀವನ, ಸಂಸ್ಕೃತಿ, ಧರ್ಮ ಮತ್ತು ಮಾಧ್ಯಮಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಸಂದೇಶಗಳಂತಹ ವಿವಿಧ ಆಂತರಿಕ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ.

ನಾವು ನಮ್ಮನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸುವ ಮೌಲ್ಯವು ನಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ನಾವು ಬದುಕುವ ವಿಧಾನದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ನಾವು ಅನುಸರಿಸುವ ಅವಕಾಶಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ನಾವು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಕಂಪನಿಯವರೆಗೆ. ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ negative ಣಾತ್ಮಕ ಸ್ವ-ಮೌಲ್ಯದವರಿಗೆ ಇದು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಎಂದರೆ ಆ negative ಣಾತ್ಮಕ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.

ಈ ಪುಸ್ತಕಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವ-ಮೌಲ್ಯದ ಮೇಲೆ ಬೆಳಕು ಚೆಲ್ಲಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೊಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ರೈಸಿಂಗ್ ಸ್ಟ್ರಾಂಗ್: ಮರುಹೊಂದಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ನಾವು ವಾಸಿಸುವ, ಪ್ರೀತಿ, ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಮುನ್ನಡೆಸುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ

ಸಾಮಾಜಿಕ ವಿಜ್ಞಾನಿ ಬ್ರೆನೆ ಬ್ರೌನ್ ಅವರು ಧೈರ್ಯಶಾಲಿಗಳಾಗಬೇಕಾದರೆ ನಾವು ದುರ್ಬಲರಾಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೆರೆಯುವುದು ಎಂದರೆ ವಿಫಲಗೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಬೀಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆ. “ರೈಸಿಂಗ್ ಸ್ಟ್ರಾಂಗ್” ಯಶಸ್ವಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರುವುದನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ - ಅವರು ತಮ್ಮ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಿನ್ನಡೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತಾರೆ. ಬ್ರೌನ್ ಇದನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಕಲಿಯಬಹುದು.

ಮಿನಿ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು: ಸಣ್ಣ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು, ದೊಡ್ಡ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು

ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಳ್ಳೆಯ ಅಭ್ಯಾಸ ಬಯಸುವಿರಾ? "ಮಿನಿ ಹ್ಯಾಬಿಟ್ಸ್" ನ ಲೇಖಕರು ಸಣ್ಣದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಸ್ಟೀಫನ್ ಗೈಸ್ ಅವರ ಮಿನಿ ಅಭ್ಯಾಸ - ಪ್ರತಿದಿನ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಪುಷ್-ಅಪ್ ಮಾಡಲು ಬದ್ಧನಾಗಿರುವುದು - ಆಕಾರವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ದೊಡ್ಡ ಗುರಿಯತ್ತ ಅವನನ್ನು ಹೇಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ಮಿನಿ ಹವ್ಯಾಸಗಳ ಹಿಂದಿನ ತರ್ಕ ಮತ್ತು ವಿಜ್ಞಾನವನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾದಾಗ ಅಥವಾ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಾಗಲೂ ಸಹ ಅವರು ಮುಂದುವರಿಯಲು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಉಪಸ್ಥಿತಿ: ನಿಮ್ಮ ದೊಡ್ಡ ಸವಾಲುಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಧೈರ್ಯವನ್ನು ತರುವುದು

ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಭಯದಿಂದ ವರ್ತಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ನಂತರ ಅದು ಶಕ್ತಿಹೀನತೆ ಅಥವಾ ವಿಷಾದದ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾರ್ವರ್ಡ್ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕ ಆಮಿ ಕುಡ್ಡಿ ಈ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳ ಮೇಲೆ ಹಿಡಿತ ಸಾಧಿಸುವ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ‘ಉಪಸ್ಥಿತಿ’ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಅವರ ಪುಸ್ತಕ “ಉಪಸ್ಥಿತಿ” ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕಥೆಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ, ಜನರು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಭೀತಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಜನರು ಹೇಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಉದಾಹರಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜೀವನಕ್ಕೆ ‘ಉಪಸ್ಥಿತಿ’ ತಂತ್ರವನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಸಹ ಅವರು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಅನ್ಟೆಥರ್ಡ್ ಸೋಲ್: ದಿ ಜರ್ನಿ ಬಿಯಾಂಡ್ ಯುವರ್ಸೆಲ್ಫ್

"ಅನ್ಟೆಥರ್ಡ್ ಸೋಲ್" ನಮ್ಮ ಸ್ವಯಂ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಪರಿಶೋಧಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರಜ್ಞೆಯು ನಮ್ಮ ಗುರುತಿನಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಐದು ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಸ್ವಯಂ ಪರಿಶೋಧನೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವಿಭಿನ್ನ ವಿಷಯವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾವು ವಿಶ್ವಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಪುಸ್ತಕವು ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಧಾರ್ಮಿಕ ಒಲವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕತೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒತ್ತು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಲೇಖಕ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಶಿಕ್ಷಕ ಮೈಕೆಲ್ ಸಿಂಗರ್ ಅವರ ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹಗುರವಾಗಿರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನಾಲ್ಕು ಒಪ್ಪಂದಗಳು: ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ

"ನಾಲ್ಕು ಒಪ್ಪಂದಗಳಲ್ಲಿ" ಲೇಖಕ ಡಾನ್ ಮಿಗುಯೆಲ್ ರೂಯಿಜ್ ತನ್ನ ಟೋಲ್ಟೆಕ್ ಪೂರ್ವಜರ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸ್ವಯಂ-ಸೀಮಿತ ನಂಬಿಕೆಗಳು ಎಲ್ಲಿಂದ ಬರುತ್ತವೆ ಎಂದು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ರೂಯಿಜ್ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ನಾಲ್ಕು ಒಪ್ಪಂದಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವು ಹೇಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವು ಏಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಕಲಿಯುತ್ತಿರುವಂತೆ ಪುಸ್ತಕ ಓದುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಎಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಳುವುದು: ಜೀವನದ ನೋವು ಮತ್ತು ಸಂತೋಷಕ್ಕೆ ಆಮೂಲಾಗ್ರವಾಗಿ ತೆರೆಯುವ ಗದ್ಯ ಮತ್ತು ಕವನ ವರ್ಷ

ಜೀವನವು ಗೊಂದಲಮಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣುತ್ತೇವೆ. "ನೀವು ಎಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಳುವುದು" ಇಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಈಗ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿರುವುದು. ಕವನ ಮತ್ತು ಗದ್ಯವನ್ನು ಬೆರೆಸಿ, ಲೇಖಕ ಜೆಫ್ ಫೋಸ್ಟರ್ ಪ್ರಸ್ತುತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಓದುಗರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಪದಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ. ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕಥೆಯ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದೆ.

ಹೇಗೆ ಪ್ರೀತಿಸುವುದು

ಈ ಪುಸ್ತಕವು ಪಾಕೆಟ್ ಗಾತ್ರದದ್ದಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತದೆ - ಪ್ರೀತಿ. "ಹೇಗೆ ಪ್ರೀತಿಸುವುದು" ಭಾವನೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುವ ನಾಲ್ಕು ಪ್ರಮುಖ ವಿಚಾರಗಳಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಒಡೆಯುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಲೇಖಕನು ವಿಭಿನ್ನ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಲು ನಮಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರೀತಿ ಆಧಾರಿತ ಧ್ಯಾನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಸಹ ಇವೆ, ಅದನ್ನು ಒಂಟಿಯಾಗಿ ಅಥವಾ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಪೂರ್ಣ ದುರಂತ ಜೀವನ: ಒತ್ತಡ, ನೋವು ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು

ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹದ ನಡುವೆ ಪ್ರಬಲ ಸಂಪರ್ಕವಿದೆ. ಒತ್ತಡ, ನೋವು ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಯೋಗ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನದ ಮೂಲಕ ಸಾವಧಾನತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಬೇಕೆಂದು “ಪೂರ್ಣ ದುರಂತ ಜೀವನ” ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಎರಡನೆಯ ಆವೃತ್ತಿಯು ಸಾವಧಾನತೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ನಮ್ಮ ಪ್ರಕೃತಿಯ ಉತ್ತಮ ದೇವತೆಗಳು: ಹಿಂಸಾಚಾರ ಏಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ

ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವ ಬದಲು, ಲೇಖಕ ಸ್ಟೀವನ್ ಪಿಂಕರ್ ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಮನುಷ್ಯರನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾನೆ. ನಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ 24-ಗಂಟೆಗಳ ಸುದ್ದಿ ಚಕ್ರದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ನಮ್ಮ ಜಾತಿಗಳಲ್ಲಿ ಹಿಂಸಾಚಾರದ ಕುಸಿತ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ ಎಂದು "ನಮ್ಮ ಪ್ರಕೃತಿಯ ಉತ್ತಮ ದೇವತೆಗಳು" ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ನಾವು ಯೋಚಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಬುದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಧುನಿಕ ಪ್ರಪಂಚದ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸಲು ಅವರು ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡದೊಂದಿಗೆ ಒಂದಾಗಲು ನಿಮ್ಮ ಇಲ್ಲಸ್ಟ್ರೇಟೆಡ್ ಗೈಡ್

ನೀವು ಯಾವ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ವಿಶ್ವವು ಬಯಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿಲ್ಲವೇ? ಸ್ವಯಂ-ಅನ್ವೇಷಣೆಯ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ “ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡದೊಂದಿಗೆ ಒಂದಾಗಲು ನಿಮ್ಮ ಇಲ್ಲಸ್ಟ್ರೇಟೆಡ್ ಗೈಡ್” ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯಾಗಲಿ. ಲಿಖಿತ ಸೂಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾದ ವಿವರಣೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಯಂ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಮತ್ತು ವಿಶ್ವದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಆಲ್ಕೆಮಿಸ್ಟ್

"ಆಲ್ಕೆಮಿಸ್ಟ್" ತನ್ನ ಮುಖ್ಯ ಪಾತ್ರದ ಮೂಲಕ ಸ್ವಯಂ-ಅನ್ವೇಷಣೆಯನ್ನು ಪರಿಶೋಧಿಸುತ್ತದೆ, ಕುರುಬ ಹುಡುಗ ನಿಧಿಯನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಾ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅವನ ಪ್ರವಾಸಗಳು ಅವನನ್ನು ವಿಭಿನ್ನ ಅನ್ವೇಷಣೆಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತವೆ, ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಆತ್ಮಾವಲೋಕನ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕವಾಗಿದೆ. ಸ್ಯಾಂಟಿಯಾಗೊ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವನ್ನು ಕೇಳುವ ಮೌಲ್ಯ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಲೇಖಕರು ನಮಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಹ್ಯಾಪಿನೆಸ್ ಪ್ರಾಜೆಕ್ಟ್: ಅಥವಾ, ನಾನು ಒಂದು ವರ್ಷವನ್ನು ಏಕೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಹಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ನನ್ನ ಕ್ಲೋಸೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ Clean ಗೊಳಿಸಿ, ಬಲವಾಗಿ ಹೋರಾಡಿ, ಅರಿಸ್ಟಾಟಲ್ ಅನ್ನು ಓದಿ, ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಆನಂದಿಸಿ

“ಹ್ಯಾಪಿನೆಸ್ ಪ್ರಾಜೆಕ್ಟ್” ಎನ್ನುವುದು ಮಹಿಳೆಯ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಕಥೆಯಾಗಿದೆ. ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಇಲ್ಲಿರುವ ಸಮಯದ ಬಗ್ಗೆ ಎಪಿಫ್ಯಾನಿ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಗ್ರೆಚೆನ್ ರೂಬಿನ್ ತನ್ನ ಸಂತೋಷದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ. ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಯಿಂದ ಬೆಂಬಲಿತ ತಂತ್ರಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ಪಾಪ್ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಕಲಿತ ಪಾಠಗಳವರೆಗೆ ಅವರು ವಿವಿಧ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಪುಸ್ತಕವು ಅವಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲರೂ ಸಂತೋಷದ ಜೀವನದ ಅನ್ವೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ. ಹೊಸ ಆವೃತ್ತಿಯು ಲೇಖಕರ ಸಂದರ್ಶನವನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಸ್ವರ್ಗದಲ್ಲಿ ನೀವು ಭೇಟಿಯಾಗುವ ಐದು ಜನರು

ಲೇಖಕ ಮಿಚ್ ಆಲ್ಬಮ್ "ನೀವು ಸ್ವರ್ಗದಲ್ಲಿ ಭೇಟಿಯಾಗುವ ಐದು ಜನರು" ನಲ್ಲಿ ಸ್ವರ್ಗವನ್ನು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಶಾಶ್ವತ ಶಾಂತಿಗೆ ಬದಲಾಗಿ, ಅವನ ನಾಯಕ - 83 ವರ್ಷದ ಎಡ್ಡಿ ಎಂಬ ಯುದ್ಧ ಅನುಭವಿ - ಅವನು ಸ್ವರ್ಗದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಅವನ ಐಹಿಕ ಜೀವನದ ಅರ್ಥವನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವ ಐದು ಪಾತ್ರಗಳನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗುತ್ತಾನೆ. ಕಥೆ ಓದುಗನನ್ನು ಯೋಚಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಬಹುಶಃ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಮರಣಾನಂತರದ ಬಗೆಗಿನ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳನ್ನು ಪ್ರಶ್ನಿಸುತ್ತದೆ.

ದೊಡ್ಡ ಮ್ಯಾಜಿಕ್: ಭಯದ ಆಚೆಗೆ ಸೃಜನಾತ್ಮಕ ಜೀವನ

ತನ್ನ ಹೊಸ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ, "ಈಟ್ ಪ್ರೇ ಲವ್" ಅನ್ನು ನಮಗೆ ತಂದ ಅದೇ ಲೇಖಕ ಎಲಿಜಬೆತ್ ಗಿಲ್ಬರ್ಟ್, ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವದನ್ನು ಭಯವಿಲ್ಲದೆ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಸೃಜನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಪುಸ್ತಕ ಬರೆಯಲು, ಕಲೆ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಸೃಜನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಬದುಕಲು ಬಯಸಿದರೆ, “ಬಿಗ್ ಮ್ಯಾಜಿಕ್” ಈ ವಿಷಯಗಳು ಸಾಧ್ಯ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತನ್ನ ಬರವಣಿಗೆಯ ಮೂಲಕ, ಗಿಲ್ಬರ್ಟ್ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರಯಾಣಕ್ಕೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತಾನೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಗುಪ್ತ ಆಭರಣಗಳ ಆವಿಷ್ಕಾರಕ್ಕೆ ಆಶಾದಾಯಕವಾಗಿ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಣ್ಣ ಸುಂದರವಾದ ವಿಷಯಗಳು: ಆತ್ಮೀಯ ಸಕ್ಕರೆಯಿಂದ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಸಲಹೆ

ಸಲಹೆಗಾಗಿ ಸಾವಿರಾರು ಜನರು ಚೆರಿಲ್ ಸ್ಟ್ರೇಡ್ ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ. “ಟೈನಿ ಬ್ಯೂಟಿಫುಲ್ ಥಿಂಗ್ಸ್” ನಲ್ಲಿ, ದಿ ರಂಪಸ್‌ನ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಅಂಕಣಕಾರ ತನ್ನ ಗುರುತನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಆತ್ಮೀಯ ಸಕ್ಕರೆಯ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಪುಸ್ತಕವು ಅದನ್ನು ಕಾಲಮ್‌ಗೆ ಸೇರಿಸದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ನೀವು ಬಾದಾಸ್: ನಿಮ್ಮ ಶ್ರೇಷ್ಠತೆಯನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸುವುದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅದ್ಭುತ ಜೀವನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು

"ಯು ಆರ್ ಎ ಬಾದಾಸ್" ಎನ್ನುವುದು ಸ್ವ-ಸಹಾಯ ಪುಸ್ತಕವಾಗಿದ್ದು, ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕತ್ತೆ ಒದೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಲೇಖಕ ಮತ್ತು ಯಶಸ್ಸಿನ ತರಬೇತುದಾರ ಜೆನ್ ಸಿನ್ಸೆರೊ, ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ಕಥೆಗಳು, ಸಲಹೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಬದುಕಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರವಾಗುವ ಗುರಿಗಳತ್ತ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ.

ಯೂನಿವರ್ಸ್ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: ಭಯವನ್ನು ನಂಬಿಕೆಗೆ ಪರಿವರ್ತಿಸಿ

ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳು ನಮ್ಮ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಮೀರಿವೆ. "ಯೂನಿವರ್ಸ್ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ" ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅವರು ಬಯಸಿದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಕಥೆಗಳ ಸರಣಿಯಲ್ಲಿ, ಲೇಖಕ ಗೇಬ್ರಿಯೆಲ್ ಬರ್ನ್‌ಸ್ಟೈನ್ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಂತೋಷ, ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟ ನಿರ್ದೇಶನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸ್ವೀಕರಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಪಾಠಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತಾನೆ.

ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಸಾಹಸಗಳು: ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪೂರ್ಣ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ತಲುಪಲು 21 ಮಾರ್ಗಗಳು

ನಾವು ನಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳನ್ನು ನೋಡುವ ರೀತಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. "ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಸಾಹಸಗಳು" ವಿಷಯಗಳನ್ನು ವಿಭಿನ್ನ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತದೆ. ಲೇಖಕ ಶಾನನ್ ಕೈಸರ್ ತನ್ನದೇ ಆದ ರೂಪಾಂತರದ ಅನುಭವವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಇತರರಿಗೆ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ವಿಧ್ವಂಸಕ ನಂಬಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತಾನೆ.