ಲೇಖಕ: Eric Farmer
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 4 ಮಾರ್ಚ್ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 26 ಜೂನ್ 2024
Anonim
ಸಿಂಗಲ್-ಸರ್ವ್ ಸ್ಮೂಥಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಿಶ್ರಣಗಳು-ಎಲ್ಲವೂ $ 50 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ - ಜೀವನಶೈಲಿ
ಸಿಂಗಲ್-ಸರ್ವ್ ಸ್ಮೂಥಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಿಶ್ರಣಗಳು-ಎಲ್ಲವೂ $ 50 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ - ಜೀವನಶೈಲಿ

ವಿಷಯ

ವಾರದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಗೋ-ಟು ಬ್ರೇಕ್‌ಫಾಸ್ಟ್ ಒಂದು ಪೌಷ್ಟಿಕ-ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿದ ಸ್ಮೂಥಿಯಾಗಿದೆ (ಆದರೂ ನಾನು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೋಗುವ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಕಿಕ್ಕಿರಿದ ಸಬ್‌ವೇ ಕಾರಿನಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೂ, ಅದು ಇನ್ನೂ ರುಚಿಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ). ಆದರೆ ನನ್ನ ಪ್ರೀತಿಯ ನಿಂಜಾ ಬ್ಲೆಂಡರ್‌ನೊಂದಿಗೆ, ನನ್ನ ಸ್ಮೂಥಿ ಸೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಜಾರ್‌ಗೆ ಸಾಗಿಸಲು ನಾನು ಅಮೂಲ್ಯ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ (ಇದು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಕೌಂಟರ್‌ನಾದ್ಯಂತ ಚೆಲ್ಲುತ್ತದೆ) ಮತ್ತು ನಾನು ನನ್ನ ಅಪಾರ್ಟ್‌ಮೆಂಟ್‌ನಿಂದ ಹೊರಡುವ ಮೊದಲು ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜುತ್ತೇನೆ.

ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅದಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರವಿದೆ: ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಿಶ್ರಣಗಳು.

ಸಿಂಗಲ್-ಸರ್ವ್ ಬ್ಲೆಂಡರ್‌ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಬ್ಲೆಂಡರ್‌ಗಳಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಬ್ಲೆಂಡಿಂಗ್ ಜಾರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಅದು ಬೇಸ್‌ನಿಂದ ಬೇರ್ಪಟ್ಟಾಗ ಗೋ-ಕಪ್ ಆಗಿ ದ್ವಿಗುಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಸೆಟ್ ಟ್ರಾವೆಲ್ ಮುಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ, ಅದು ನೇರವಾಗಿ ಜಾರ್‌ಗೆ ಲಗತ್ತಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಮಿಶ್ರಣ ಮತ್ತು ಹೋಗುವುದು. ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಬಾಗಿಲಿನಿಂದ ಹೊರದಬ್ಬುತ್ತಿರುವಾಗ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬ್ಲೆಂಡರ್ ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯನಿರತ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ -ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮೆಚ್ಚಿನವುಗಳನ್ನು DIY ಮಾಡಲು ಸುಲಭವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. (ನೀವು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಬ್ಲೆಂಡರ್‌ಗಳನ್ನು ಸಹ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಪ್ರತಿ ಬಜೆಟ್‌ಗೆ ಉತ್ತಮ ಬ್ಲೆಂಡರ್‌ಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.)


ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಅಳೆಯುವಾಗ ಸಣ್ಣ ಗಾತ್ರದ ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಸಹ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮೂಥಿಯನ್ನು ಒಂದೇ ಸರ್ವಿಂಗ್‌ಗೆ ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಥಳೀಯ ಸ್ಮೂಥಿ ಅಂಗಡಿಯನ್ನು ಅನುಕರಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಯತ್ನಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಆಹಾರವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ. ನನ್ನನ್ನು ನಂಬಿರಿ: ಬೆಲೆಬಾಳುವ ಸೂಪರ್‌ಫುಡ್‌ಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಿಚರ್ ಅನ್ನು ನಾನು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ರಚಿಸಿದ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ನಾನು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತೇನೆ, ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸೇವಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯವೆಂದು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು. (Psst.. ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ಪರ್ಫೆಕ್ಟ್ ಸ್ಮೂತಿ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ.)

ನ್ಯೂಟ್ರಿಬುಲೆಟ್‌ನಂತಹ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳಿಂದ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಪರ್ಸನಲ್ ಬ್ಲೆಂಡರ್‌ಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪ್ರಯಾಣಿಕರಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿವೆ. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬ್ಲೆಂಡರ್‌ಗಳ ಹೊಸ ತರಂಗವು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಬಳ್ಳಿಯ ಸೆಟಪ್ ಅನ್ನು ತೊರೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ರೀಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಬ್ಯಾಟರಿ ಆಯ್ಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ-ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ * ಅಕ್ಷರಶಃ * ಬಳಸಬಹುದು. ಮುಂಚೂಣಿಯಲ್ಲಿದೆ: ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ತಮ್ಮ ತಂತಿಗಳ ಪ್ರತಿರೂಪಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿವೆ, ಕಡಿಮೆ-ವ್ಯಾಟೇಜ್ ವಿನ್ಯಾಸಗಳು ಪೂರ್ಣ ಗಾತ್ರದ ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಮಾಡುವಂತಹ ಘನೀಕೃತ ಹಣ್ಣಿನ ಅದೇ ದೈತ್ಯ ಭಾಗಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದರೂ, ಅವುಗಳ ಸಣ್ಣ ನೀರಿನ ಬಾಟಲಿಯ ಗಾತ್ರದ ನಿರ್ಮಾಣವು ಇನ್ನೂ ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಹೊಡೆತವನ್ನು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿರುವಾಗ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವಾದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಶೇಕ್ ಅಥವಾ ತಾಜಾ ಹಣ್ಣಿನ ರಸವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಸೂಕ್ತವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.


ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ, ಹಲವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬ್ಲೆಂಡರ್‌ಗಳು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ $ 50 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಬೆಲೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಅವುಗಳನ್ನು ಬಜೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಅತ್ಯಂತ ಒಳ್ಳೆ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹ್ಯಾಮಿಲ್ಟನ್ ಬೀಚ್‌ನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸ್ಮೂಥಿ ಬ್ಲೆಂಡರ್‌ನಂತಹ $15 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಬೆಲೆಗೆ ನೀವು ಕೆಲವು ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಕಾಣಬಹುದು. (ಒಂದು ಜ್ಯೂಸ್ ಅಂಗಡಿಯಿಂದ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಲಂಕಾರಿಕ ಸ್ಮೂಥಿಯನ್ನು ಖರೀದಿಸುವ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಅದೇ ಬೆಲೆ!) ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಅವುಗಳ ಕಾಂಪ್ಯಾಕ್ಟ್ ಗಾತ್ರವು ಸಣ್ಣ ಮನೆಗಳಿಗೆ ಅಥವಾ ಅನೇಕ ರೂಮ್‌ಮೇಟ್‌ಗಳು ಹಂಚಿಕೊಂಡ ಕಿಕ್ಕಿರಿದ ಅಡುಗೆಮನೆಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಜಾಗಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾದ ಸಿಂಗಲ್-ಸರ್ವ್ ಪ್ರೊಸೆಸರ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ಪ್ರಸ್ತುತ ಅಮೆಜಾನ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬ್ಲೆಂಡರ್‌ಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ನಾವು ವೆಬ್ ಅನ್ನು ಹುಡುಕಿದ್ದೇವೆ. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಭಾಗ? ಸ್ಮೂಥಿಗಳಿಗಾಗಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಬ್ಲೆಂಡರ್‌ನಿಂದ ಹಿಡಿದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗುವವರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಈ ಟಾಪ್ ಪಿಕ್ಸ್ ಎಲ್ಲವೂ $ 50 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ. ಈ 10 ಬ್ಲೆಂಡರ್‌ಗಳನ್ನು ನಾವು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದವು ಎಂದು ಏಕೆ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಓದಿ:

  • ಸ್ಮೂಥಿಗಳಿಗಾಗಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಬ್ಲೆಂಡರ್: ನ್ಯೂಟ್ರಿಬುಲೆಟ್ 12-ಪೀಸ್ ಹೈ ಸ್ಪೀಡ್ ಬ್ಲೆಂಡರ್
  • ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಣ್ಣ ಗಾತ್ರ: ಹ್ಯಾಮಿಲ್ಟನ್ ಬೀಚ್ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸ್ಮೂಥಿ ಬ್ಲೆಂಡರ್
  • ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಬಜೆಟ್ ಸ್ನೇಹಿ: ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಬುಲೆಟ್ 11-ಪೀಸ್ ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಸೆಟ್
  • ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪೋರ್ಟಬಲ್: ಪಾಪ್ ಬೇಬೀಸ್ ಪರ್ಸನಲ್ ಬ್ಲೆಂಡರ್
  • ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವ್ಯಾಟೇಜ್: ನಿಂಜಾ ಫಿಟ್ ಪರ್ಸನಲ್ ಬ್ಲೆಂಡರ್
  • ಜಿಮ್‌ಗೆ ಉತ್ತಮ: ಓಸ್ಟರ್ ಮೈ ಬ್ಲೆಂಡ್ 250-ವ್ಯಾಟ್ ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಜೊತೆಗೆ ಟ್ರಾವೆಲ್ ಬಾಟಲ್
  • ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ಟೇನ್‌ಲೆಸ್ ಸ್ಟೀಲ್: ಡ್ಯಾಶ್ ಆರ್ಟಿಕ್ ಚಿಲ್ ಬ್ಲೆಂಡರ್
  • ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಹ್ಯಾಂಡ್‌ಹೆಲ್ಡ್: ಡೌಹೆ ಕಾರ್ಡ್‌ಲೆಸ್ ಮಿನಿ ಪರ್ಸನಲ್ ಬ್ಲೆಂಡರ್
  • ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಗ್ಲಾಸ್: TTLIFE ಪೋರ್ಟಬಲ್ ಗ್ಲಾಸ್ ಬ್ಲೆಂಡರ್
  • ಜ್ಯೂಸ್‌ಗೆ ಉತ್ತಮವಾದದ್ದು: ಫಿಲ್ಟರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಪಾಪ್‌ಬೇಬೀಸ್ ಪೋರ್ಟಬಲ್ ಕಪ್ ಬ್ಲೆಂಡರ್

ಸ್ಮೂಥಿಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ: ನ್ಯೂಟ್ರಿಬುಲೆಟ್ 12-ಪೀಸ್ ಹೈ-ಸ್ಪೀಡ್ ಬ್ಲೆಂಡರ್

NutriBullet ನ ಸಹಿ ಬ್ಲೆಂಡರ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಗ್ರಾಹಕರಿಂದ 6,000 ಪಂಚತಾರಾ ವಿಮರ್ಶೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅಡಿಕೆ ಬೆಣ್ಣೆಯಿಂದ ಹಿಡಿದು ಸೂಪರ್ ನಯವಾದ ಹ್ಯೂಮಸ್ ವರೆಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಲು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. 600 ವ್ಯಾಟ್ ಮೋಟಾರ್ ಬೇಸ್ ಐಸ್, ಬೀಜಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳ ಮೂಲಕ ಚೂರುಚೂರು ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿದೆ. ನೀವು 18-ಔನ್ಸ್ ಅಥವಾ 24-ಔನ್ಸ್ ಬಿಪಿಎ-ಮುಕ್ತ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಕಪ್‌ಗಳಲ್ಲಿ (ಎರಡನ್ನೂ ಒಳಗೊಂಡಂತೆ) ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಮೂಥಿ ರೆಸಿಪಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ನಂತರ ಶೇಖರಿಸಲು ಶೇಖರಿಸಬಹುದು. ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾದದ್ದು, ಮೋಟಾರು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಎಲ್ಲವೂ ಡಿಶ್‌ವಾಶರ್-ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಜಗಳ-ಮುಕ್ತ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು.


ಅದನ್ನು ಕೊಳ್ಳಿ, ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಬುಲೆಟ್ 11-ಪೀಸ್ ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಸೆಟ್, $50 ($60 ಆಗಿತ್ತು), amazon.com

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಣ್ಣ ಗಾತ್ರ: ಹ್ಯಾಮಿಲ್ಟನ್ ಬೀಚ್ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸ್ಮೂಥಿ ಬ್ಲೆಂಡರ್

ಈ ಕಾಂಪ್ಯಾಕ್ಟ್ ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಅಮೆಜಾನ್‌ನ ನಂಬರ್ ಒನ್ ಉತ್ತಮ-ಮಾರಾಟದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಆಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಚಿಕ್ಕದಾದ ಬೀರುಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ. ಬಜೆಟ್-ಸ್ನೇಹಿ ಖರೀದಿಯು 14-ಔನ್ಸ್ ಜಾರ್ ಆಗಿ ಬಿಪಿಎ ಮುಕ್ತ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ (ಪ್ರಮಾಣಿತ ನೀರಿನ ಬಾಟಲಿಯ ಗಾತ್ರ) ಮತ್ತು ಒನ್-ಟಚ್ ಬ್ಲೆಂಡಿಂಗ್ ಬಟನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಬೇಸ್ ಆಗಿ ಒಡೆಯುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅಲುಗಾಡಿಸಲು ಸಿದ್ಧವಾದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಇಷ್ಟವಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಜಾರ್ ಅನ್ನು ಲಗತ್ತಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸ್ಥಿರತೆಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ತಳದಿಂದ ಜಾರ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಯಾಣದ ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ನೀವು ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ರೂಮ್‌ಮೇಟ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸೂಕ್ತ ಎರಡು ಜಾರ್ ಆಯ್ಕೆಯೂ ಇದೆ.

ಅದನ್ನು ಕೊಳ್ಳಿ, ಹ್ಯಾಮಿಲ್ಟನ್ ಬೀಚ್ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸ್ಮೂಥಿ ಬ್ಲೆಂಡರ್, $ 15 ($ 17 ಆಗಿತ್ತು), amazon.com

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಬಜೆಟ್-ಸ್ನೇಹಿ: ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಬುಲೆಟ್ 11-ಪೀಸ್ ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಸೆಟ್

ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ಸ್ಮೂಥಿ ರೆಸಿಪಿಯನ್ನು ರಚಿಸುವುದು ಎಷ್ಟು ಸರಳ ಎಂದು ನೀವು ನಂಬುವುದಿಲ್ಲ: ನಿಮ್ಮ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಕಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ (ಎತ್ತರದ 18-ಔನ್ಸ್ ಕಪ್, ಕಡಿಮೆ ಮಗ್ ಆಕಾರದ 18-ಔನ್ಸ್ ಕಪ್, ಅಥವಾ 12-ಔನ್ಸ್ ಕಪ್ ನಡುವೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ) ಮತ್ತು ಬ್ಲೇಡ್ ಮೇಲೆ ತಿರುಗುವ ಮೊದಲು ಅರ್ಧ ಕಪ್ ನೀರು ಸೇರಿಸಿ. 200-ವ್ಯಾಟ್ ಪವರ್ ಬೇಸ್ ನಿಮ್ಮ ಸೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಕೇವಲ 10 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಕತ್ತರಿಸಬಹುದು, ಚಾವಟಿ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬಹುದು (ಒಂದು ಸೇರಿಸಲಾದ ಪಾಕವಿಧಾನ ಪುಸ್ತಕವೂ ಇದೆ 10 ಎರಡನೇ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು.) ಕೌಂಟರ್‌ಟಾಪ್ ಸ್ಟೇಪಲ್ ಈಗಾಗಲೇ ಅಮೆಜಾನ್‌ನಲ್ಲಿ 4,300 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ವಿಮರ್ಶೆಗಳನ್ನು ತೃಪ್ತಿಕರ ಶಾಪರ್‌ಗಳಿಂದ ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಅಮೆಜಾನ್‌ನ ಆಯ್ಕೆಯ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ (ಅಂದರೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚು-ರೇಟ್ ಆಗಿದೆ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ರವಾನೆಯಾಗುತ್ತದೆ).

ಅದನ್ನು ಕೊಳ್ಳಿ, ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಬುಲೆಟ್ 11-ಪೀಸ್ ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಸೆಟ್, $34 ($40 ಆಗಿತ್ತು), amazon.com

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪೋರ್ಟಬಲ್: PopBabies ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬ್ಲೆಂಡರ್

ಪೋರ್ಟಬಲ್‌ನ ನಿಜವಾದ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ, ಈ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಬಳ್ಳಿಯನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪುನರ್ಭರ್ತಿ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಬ್ಯಾಟರಿ ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು * ಅಕ್ಷರಶಃ * ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬಹುದು, ಅದು ಅಂತಾರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ತಾಣವಾಗಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಾಗಲಿ. ಈ ಬ್ಲೆಂಡರ್‌ಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನೀವು ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ - ಎಲ್ಲಾ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಎರಡು ಇಂಚುಗಳಷ್ಟು ಕತ್ತರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಮಿನಿ ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್ಸ್ ಟ್ರೇ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು -ಆದರೆ 1,300 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಅಮೆಜಾನ್ ವಿಮರ್ಶಕರು ಈ ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹಂತಗಳಿಗೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಒಪ್ಪುತ್ತಾರೆ. (ಅಥವಾ ಫ್ರೀಜರ್ ಸ್ಮೂಥಿ ಪ್ಯಾಕೆಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬಹುದು.) 175-ವ್ಯಾಟ್ ಬೇಸ್ ಚಾರ್ಜ್ ಆಗುತ್ತಿರುವಾಗಲೂ ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಅದನ್ನು ಕೊಳ್ಳಿ, ಪಾಪ್ ಬೇಬೀಸ್ ಪರ್ಸನಲ್ ಬ್ಲೆಂಡರ್, $37; amazon.com

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವ್ಯಾಟೇಜ್: ನಿಂಜಾ ಪರ್ಸನಲ್ ಬ್ಲೆಂಡರ್

ನಿಮ್ಮ ನಯದ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಉಳಿದಿರುವ ಐಸ್ ತುಂಡುಗಳಿಗಿಂತ ಕೆಟ್ಟದ್ದೇನೂ ಇಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಬ್ಲೇಡ್‌ಗಳಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಂಡವು -ಆದರೆ ನಿಂಜಾ ಅವರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬ್ಲೆಂಡರ್‌ನೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. 700 ವ್ಯಾಟ್ ಬೇಸ್ ಐಸ್ ಅನ್ನು ಪುಡಿ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ರೇಷ್ಮೆಯಂತಹ ನಯವಾದ ಸೃಷ್ಟಿಯಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸೆಟ್ ಎರಡು 16-ಔನ್ಸ್ ಕಪ್‌ಗಳನ್ನು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಟ್ಯಾಪರಿಂಗ್ ವಿನ್ಯಾಸದೊಂದಿಗೆ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಲು ಬಲವಾದ ಸುಳಿಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ-ಜೊತೆಗೆ, ಅವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾರ್ ಕಪ್ ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವಂತೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ.

ಅದನ್ನು ಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಂಜಾ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬ್ಲೆಂಡರ್ 700-ವ್ಯಾಟ್ ಬೇಸ್, $ 50 ($ 60 ಆಗಿತ್ತು), amazon.com

ಜಿಮ್‌ಗೆ ಉತ್ತಮ: ಓಸ್ಟರ್ ಮೈ ಬ್ಲೆಂಡ್ 250-ವ್ಯಾಟ್ ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಜೊತೆಗೆ ಟ್ರಾವೆಲ್ ಬಾಟಲ್

ಈ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಗಾತ್ರದ ಬ್ಲೆಂಡರ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಬ್ಲೆಂಡಿಂಗ್ ಜಾರ್ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಶೇಕ್ ಅನ್ನು ಚಗ್ ಮಾಡಲು ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಕ್ರೀಡಾ ಬಾಟಲಿಯಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮೂಥಿ ಕಪ್ ಅನ್ನು ಒಯ್ಯುವ ಬದಲು ಮತ್ತು ದಿನವಿಡೀ ನೀರಿನ ಬಾಟಲ್, ನಿಮ್ಮ ಡಿಶ್‌ವಾಶರ್‌ನ ಮೇಲಿನ ಶೆಲ್ಫ್‌ನಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸಬಹುದು. ಜೊತೆಗೆ, ಓಸ್ಟರ್ ಬ್ಲೆಂಡರ್‌ಗಳು (ಬಿಳಿ, ನೀಲಿ, ಕಿತ್ತಳೆ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಬಣ್ಣಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿವೆ) ಒಂದು ವರ್ಷದ ಖಾತರಿ ಮತ್ತು ಮೂರು ವರ್ಷಗಳ ತೃಪ್ತಿ ಗ್ಯಾರಂಟಿ ಎರಡನ್ನೂ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಗ್ಯಾಜೆಟ್ ನಿಮಗೆ ಹಲವು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ನಂಬಬಹುದು.

ಅದನ್ನು ಕೊಳ್ಳಿ, ಓಸ್ಟರ್ ಮೈ ಬ್ಲೆಂಡರ್ 250-ವ್ಯಾಟ್ ಬ್ಲೆಂಡರ್ ವಿತ್ ಟ್ರಾವೆಲ್ ಬಾಟಲ್, $17 ($19 ಆಗಿತ್ತು), amazon.com

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ಟೇನ್ಲೆಸ್ ಸ್ಟೀಲ್: ಡ್ಯಾಶ್ ಆರ್ಕ್ಟಿಕ್ ಚಿಲ್ ಬ್ಲೆಂಡರ್

ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮೂಥಿಯನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಇನ್ಸುಲೇಟೆಡ್ ಸ್ಟೇನ್‌ಲೆಸ್ ಸ್ಟೀಲ್ ಟಂಬ್ಲರ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಜಿಮ್‌ಗೆ ಅಥವಾ ಸೋಮವಾರ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಸಭೆಗೆ ಹೋಗುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಹಿಮಾವೃತ ಪಾನೀಯಗಳು 24 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ತಂಪಾಗಿರುತ್ತದೆ. 16-ಔನ್ಸ್ ಟಂಬ್ಲರ್ (ಇದು ಬಿಸಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸುತ್ತದೆ) ಎರಡು-ಗೋಡೆಯ ಸೀಲಿಂಗ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿರ್ವಾತ-ನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಘನೀಕರಣ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಪಾನೀಯಗಳು ತಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಯ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾದ ಫ್ರ್ಯಾಪ್ಪುಸಿನೋ ಅಥವಾ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ನೈಸ್-ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತಿರಲಿ, ನೀವು ಐಸ್ ಮತ್ತು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹತ್ತಿಕ್ಕಲು 300 ವ್ಯಾಟ್ ಮೋಟಾರ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟೇನ್ಲೆಸ್ ಸ್ಟೀಲ್ ಬ್ಲೇಡ್‌ಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಬಹುದು.

ಅದನ್ನು ಕೊಳ್ಳಿ, ಡ್ಯಾಶ್ ಆರ್ಕ್ಟಿಕ್ ಚಿಲ್ ಬ್ಲೆಂಡರ್, $ 21, amazon.com

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಹ್ಯಾಂಡ್ಹೆಲ್ಡ್: DOUHE ಕಾರ್ಡ್ಲೆಸ್ ಮಿನಿ ಪರ್ಸನಲ್ ಬ್ಲೆಂಡರ್

ಈ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬ್ಲೆಂಡರ್ ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳ ತುದಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸುತ್ತದೆ-ಅಕ್ಷರಶಃ. ತೆಗೆಯಬಹುದಾದ ಕ್ಯಾಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಮರೆಮಾಡಲಾಗಿರುವ ಸ್ಟೇನ್‌ಲೆಸ್ ಸ್ಟೀಲ್ ಬ್ಲೇಡ್‌ಗಳಿಗೆ ಶಕ್ತಿ ನೀಡಲು ಹ್ಯಾಂಡ್‌ಹೆಲ್ಡ್ ವಿನ್ಯಾಸವು ಲಿಥಿಯಂ ಬ್ಯಾಟರಿಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿದೆ. ನೀವು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ, ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಔನ್ಸ್ ದ್ರವವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುವಾಗ ಕಪ್ ಅನ್ನು ಅಲ್ಲಾಡಿಸಿ. ಆದರೆ ಸೂಪರ್ ಹಗುರವಾದ ಕಪ್ ನಿರ್ಮಾಣ ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಮುಟ್ಟಾದ ಸಿಲಿಕೋನ್ ಒಯ್ಯುವ ಪಟ್ಟಿಯ ನಡುವೆ, ಈ ಬ್ಲೆಂಡರ್‌ನ ಅನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ನೀವು ಸೋಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಅದನ್ನು ಕೊಳ್ಳಿ, DOUHE ಕಾರ್ಡ್‌ಲೆಸ್ ಮಿನಿ ಪರ್ಸನಲ್ ಬ್ಲೆಂಡರ್, $29, amazon.com

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಗ್ಲಾಸ್: TTLIFE ಪೋರ್ಟಬಲ್ ಗ್ಲಾಸ್ ಬ್ಲೆಂಡರ್

ತ್ಯಾಜ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಅನ್ನು ಅಡುಗೆ ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಗಿಡಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಈ ಪೋರ್ಟಬಲ್ ಗ್ಲಾಸ್ ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ನೋಡಬೇಡಿ. ಇದು 15 ಔನ್ಸ್ ಗ್ಲಾಸ್ ಬ್ಲೆಂಡಿಂಗ್ ಜಾರ್ ಅನ್ನು ಬ್ಯಾಟರಿ ಚಾಲಿತ ಬೇಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಹೊರಗಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬಹುದು. ಶಕ್ತಿಯುತ ನಾಲ್ಕು ಪಾಯಿಂಟ್ ಸ್ಟೇನ್ಲೆಸ್ ಸ್ಟೀಲ್ ಬ್ಲೇಡ್ ಕೇವಲ 10 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಐಸ್, ಬೀಜಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭವಲ್ಲ (ಕೇವಲ ಒಂದು ಬಟನ್ ಇದೆ!), ಆದರೆ ಅಧಿಕ ಬಿಸಿಯಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ 40-ಸೆಕೆಂಡ್ ಸ್ಥಗಿತಗೊಳಿಸುವ ಸುರಕ್ಷತಾ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಅದನ್ನು ಕೊಳ್ಳಿ, TTLIFE ಪೋರ್ಟಬಲ್ ಗ್ಲಾಸ್ ಬ್ಲೆಂಡರ್, $38, amazon.com

ಜ್ಯೂಸ್‌ಗೆ ಉತ್ತಮ: ಫಿಲ್ಟರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಪಾಪ್‌ಬೇಬೀಸ್ ಪೋರ್ಟಬಲ್ ಕಪ್ ಬ್ಲೆಂಡರ್

ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಸಮುದ್ರತೀರದಲ್ಲಿ ತಾಜಾ ರಸವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ ಆನಂದಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಈ ಮಿನಿ ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಆ ಕನಸುಗಳನ್ನು ನನಸಾಗಿಸುತ್ತದೆ. 10-ಔನ್ಸ್ ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿದ ಕಪ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಯಾಂತ್ರೀಕೃತ ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ತಾಜಾ ಹಣ್ಣಿನ ರಸ ಸಾನ್ಸ್ ತಿರುಳನ್ನು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಬ್ಲೆಂಡರ್‌ನ ಡಿಶ್‌ವಾಶರ್-ಸುರಕ್ಷಿತ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ನೀವು ತ್ವರಿತ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಹ ಅವಲಂಬಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ -ಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡಲು ಸುಮಾರು ಮೂರರಿಂದ ನಾಲ್ಕು ಗಂಟೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಂತರ ಅನೇಕ ಉಪಯೋಗಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಅದನ್ನು ಕೊಳ್ಳಿ, PopBabies Portable Cup Blender with Filter , $37, amazon.com

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಜಾಹೀರಾತು

ಪೋರ್ಟಲ್ನಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ

ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಬ್ಯಾಂಡ್

ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಬ್ಯಾಂಡ್

ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಬಾರಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದ್ದು, ಅಲ್ಲಿ ಒಂದು ಬ್ಯಾಂಡ್ ಅನ್ನು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕ...
ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಆಂಟಿಪೆರಾಕ್ಸಿಡೇಸ್: ಅದು ಏನು ಮತ್ತು ಅದು ಏಕೆ ಹೆಚ್ಚಿರಬಹುದು

ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಆಂಟಿಪೆರಾಕ್ಸಿಡೇಸ್: ಅದು ಏನು ಮತ್ತು ಅದು ಏಕೆ ಹೆಚ್ಚಿರಬಹುದು

ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಆಂಟಿಪೆರಾಕ್ಸಿಡೇಸ್ (ಟಿಪಿಒ ವಿರೋಧಿ) ಎನ್ನುವುದು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಪ್ರತಿಕಾಯವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಮೇಲೆ ದಾಳಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ...