ಲೇಖಕ: Monica Porter
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 18 ಮಾರ್ಚ್ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 19 ನವೆಂಬರ್ 2024
Anonim
ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮ್ಯಾರಥಾನ್‌ಗಳ ಟಾಪ್ 20 ಪಟ್ಟಿ
ವಿಡಿಯೋ: ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮ್ಯಾರಥಾನ್‌ಗಳ ಟಾಪ್ 20 ಪಟ್ಟಿ

ವಿಷಯ

ನೀವು ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಮ್ಯಾರಥಾನ್‌ಗಳಿಗೆ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಪಶ್ಚಿಮ ಕರಾವಳಿಯ ಅದ್ಭುತ ದೃಶ್ಯಾವಳಿಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಿತಿಗೆ ತಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಭೀಕರವಾದ ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ಹಿನ್ನೆಲೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಡಿಸ್ನಿಲ್ಯಾಂಡ್ ರೆಸಾರ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ಟಾರ್ ವಾರ್ಸ್ ಹಾಫ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್

ಯಾವಾಗ: ಜನವರಿ

ವೇಷಭೂಷಣ ತುಂಬಿದ, ಫ್ಲಾಟ್-ಕೋರ್ಸ್ ಓಟಕ್ಕಿಂತ ಡಿಸ್ನಿಲ್ಯಾಂಡ್ ಅನ್ನು ನೋಡಲು ಉತ್ತಮವಾದ ದಾರಿ ಯಾವುದು? ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾದ ಅನಾಹೈಮ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಡಿಸ್ನಿಲ್ಯಾಂಡ್ ರೆಸಾರ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಸ್ಟಾರ್ ವಾರ್ಸ್ ಹಾಫ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಾದ ಸ್ಟಾರ್ಮ್‌ಟೂಪರ್ಸ್, ಸಿತ್ ಲಾರ್ಡ್ಸ್ ಮತ್ತು ವೂಕೀಸ್ ಜೊತೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ದಾಪುಗಾಲು ಹಾಕಿ. ಮುಂಬರುವ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಅನ್ನು ಜನವರಿ 15, 2017 ಕ್ಕೆ ನಿಗದಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕೋರ್ಸ್ ಡಿಸ್ನಿ ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾ ಅಡ್ವೆಂಚರ್ ಪಾರ್ಕ್ ಮೂಲಕ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ಮೈಲುಗಳಷ್ಟು ದೂರದಲ್ಲಿ, ಡಿಸ್ನಿಲ್ಯಾಂಡ್ ಪಾರ್ಕ್ ಹಿಂದೆ, ನಂತರ ಅನಾಹೈಮ್ ಬೀದಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳ ಸ್ನೇಹಿ ರೇಸ್ ಜೊತೆಗೆ ವಿವಿಧ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ 5 ಕೆ ಮತ್ತು 10 ಕೆ ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ.


ಬೋನಸ್ ಲಾಭ: ನಿಮ್ಮ ಗೀಕ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅವಕಾಶ!

ನಾಪಾ ವ್ಯಾಲಿ ಮ್ಯಾರಥಾನ್

ಯಾವಾಗ: ಮಾರ್ಚ್

ಅನೇಕರು ವೈನ್ ಕಂಟ್ರಿ ಮೂಲಕ ಕುಡಿಯಲು ಆರಿಸಿಕೊಂಡರೆ - ಅದರ ಮೂಲಕ ಏಕೆ ಓಡಬಾರದು? ಕೈಸರ್ ಪರ್ಮನೆಂಟೆ ನಾಪಾ ವ್ಯಾಲಿ ಮ್ಯಾರಥಾನ್‌ನಲ್ಲಿ, ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾದ ಕ್ಯಾಲಿಸ್ಟೊಗಾದಲ್ಲಿ 3,000 ಟಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಡ್ಯಾಶ್ ಮಾಡುವಾಗ ನೀವು 3,000 ಜನರನ್ನು ಸೇರಬಹುದು… ಅಲ್ಲದೆ, ಬಹುಶಃ ಆ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿಲ್ಲ. ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರೋಲಿಂಗ್ ಬೆಟ್ಟಗಳು, ಹಿಂದಿನ ವೈನ್ ಮಳಿಗೆಗಳ ಮೂಲಕ ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಡೌನ್ಟೌನ್ ನಾಪಾದಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ಪ್ರೇಕ್ಷಕ-ಸ್ನೇಹಿಯಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಯಾವುದೇ ಹೆಡ್‌ಫೋನ್‌ಗಳ ನಿಯಮ ಎಂದರೆ ನೀವು ಸಿಲ್ವೆರಾಡೋ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಗುತ್ತಿರುವಾಗ ಇತರ ರೇಸರ್‌ಗಳ ಕಂಪನಿಯನ್ನು ನೀವು ಆನಂದಿಸಬಹುದು.

ಬೋನಸ್ ಲಾಭ: ಓಟದ ನಂತರ ಕೆಲವು ವೈನ್ ಮಳಿಗೆಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ!

ಸ್ಯಾನ್ ಫ್ರಾನ್ಸಿಸ್ಕೊ ​​ಮ್ಯಾರಥಾನ್

ಯಾವಾಗ: ಜುಲೈ


ಜುಲೈನಲ್ಲಿ ಸ್ಯಾನ್ ಫ್ರಾನ್ಸಿಸ್ಕೋ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ಗಾಗಿ ಸುಮಾರು 25,000 ಇತರ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ದೆವ್ವಗಳಿಗೆ ಸೇರಿ. ಸುಂದರವಾದ ನೆರೆಹೊರೆಗಳು, ಐತಿಹಾಸಿಕ ಹೆಗ್ಗುರುತುಗಳು, ವಿಸ್ತಾರವಾದ ಗೋಲ್ಡನ್ ಗೇಟ್ ಪಾರ್ಕ್ ಮತ್ತು ಗೋಲ್ಡನ್ ಗೇಟ್ ಸೇತುವೆಯ ಮೂಲಕ ಕೋರ್ಸ್ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕರೆದೊಯ್ಯುವುದರಿಂದ ನೀರಿನ ವೀಕ್ಷಣೆಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ. ದಾರಿಯುದ್ದಕ್ಕೂ ಬೆಟ್ಟಗಳ ಕೊರತೆಯಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹುರಿದುಂಬಿಸುವ ವರ್ಣರಂಜಿತ ಜನಸಮೂಹವು ಅವುಗಳನ್ನು ಜಯಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಬೋನಸ್ ಲಾಭ: ಸ್ಯಾನ್ ಫ್ರಾನ್ಸಿಸ್ಕೋದ ಎಲ್ಲಾ ಸಾರಸಂಗ್ರಹಿ ನೆರೆಹೊರೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರವಾಸ ಮಾಡಿ!

ಬಿಗ್ ಸುರ್ ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್

ಯಾವಾಗ: ಏಪ್ರಿಲ್

ಏಪ್ರಿಲ್ 24, 2016 ರಂದು ಬಿಗ್ ಸುರ್ ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್‌ನ ಅಂಗವಾಗಿ ಪೆಸಿಫಿಕ್ ಕರಾವಳಿಯುದ್ದಕ್ಕೂ ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾದ ಕಾರ್ಮೆಲ್ ವರೆಗೆ ಸರಿಸಿ. ಐತಿಹಾಸಿಕ ಹೆದ್ದಾರಿ 1 ರ ಸುಂದರವಾದ ದೃಶ್ಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಆನಂದಿಸುವಿರಿ, ಇದು ಕೆಲವು ಬೆಟ್ಟಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಮತ್ತು ಹರಿಕೇನ್ ಪಾಯಿಂಟ್ ವರೆಗೆ ಏರುತ್ತದೆ . ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ಕಾಡುಗಳು, ವಿಸ್ಟಾಗಳು ಮತ್ತು ಕಡಲತೀರಗಳ ಮೂಲಕ ನೇಯ್ಗೆ ಮಾಡುವ ಈ ಓಟವು ವಿಶ್ವದ ಅತಿದೊಡ್ಡ ಗ್ರಾಮೀಣ ಮ್ಯಾರಥಾನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. 3 ಕೆ, 5 ಕೆ, ಮತ್ತು ರಿಲೇ ಈವೆಂಟ್‌ಗಳು ಸಹ ಲಭ್ಯವಿದೆ.


ಬೋನಸ್ ಲಾಭ: Instagram ಆ ಕೆರೌಸಿಯನ್ ವೀಕ್ಷಣೆಗಳು!


ಲಾಸ್ ಏಂಜಲೀಸ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್

ಯಾವಾಗ: ಮಾರ್ಚ್

ನೀವು ಡಾಡ್ಜರ್ ಸ್ಟೇಡಿಯಂನಿಂದ ಹೊರಟಾಗ ಹಾಲಿವುಡ್ ಮತ್ತು ಬೆವರ್ಲಿ ಹಿಲ್ಸ್‌ನ 25,000 ಇತರ ಓಟಗಾರರೊಂದಿಗೆ ದೃಶ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ ಮತ್ತು 26.2 ಮೈಲುಗಳ ನಂತರ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಸಾಂಟಾ ಮೋನಿಕಾ ಪಿಯರ್‌ನಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸಾಂಟಾ ಮೋನಿಕಾ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ 5 ಕೆ ಅಥವಾ 10 ಕೆ ಮತ್ತು ರೋಸ್ ಬೌಲ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಪಾಸಡೆನಾ ಹಾಫ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್‌ಗೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕಾನ್ಕೂರ್ ಎಲ್‌ಎ ಚಾಲೆಂಜ್ ಬಂಡಲ್‌ಗಾಗಿ ನೀವು ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಬಹುದು.

ಬೋನಸ್ ಲಾಭ: ನೀವು ಓಡುವಾಗ ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿ ಬಿಂಗೊ ಪ್ಲೇ ಮಾಡಿ!

ಟಕೋಮಾ ಸಿಟಿ ಮ್ಯಾರಥಾನ್

ಯಾವಾಗ: ಮೇ

ಟಕೋಮಾ ಸಿಟಿ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಸಣ್ಣದಾಗಿರಬಹುದು, ಒಟ್ಟು 600 ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಇರಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಕೆಲವು ದೊಡ್ಡ ಸಮಯದ ಕರಾವಳಿ ವೀಕ್ಷಣೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ಓಟದ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗದಷ್ಟು ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಸಲಾಗಿದೆ. ಟಕೋಮಾ ನ್ಯಾರೋಸ್ ಸೇತುವೆಯ ಮೇಲೆ 1-ಮೈಲಿ ವಿಸ್ತಾರದಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುವಾಗ ಪುಗೆಟ್ ಸೌಂಡ್ ಮತ್ತು ಮೌಂಟ್ ರೈನಿಯರ್ ವೀಕ್ಷಣೆಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ. ಕೆಲವು ಕಠಿಣ ಬೆಟ್ಟಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಇದು ನಿವ್ವಳ ಇಳಿಯುವಿಕೆ ಹೊಂದಿದೆ - ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ.


ಬೋನಸ್ ಲಾಭ: ಜಲಾಭಿಮುಖ ವೀಕ್ಷಣೆಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ!

ಯುಜೀನ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್

ಯಾವಾಗ: ಏಪ್ರಿಲ್

ಅಮೆರಿಕದ ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ಟೌನ್ ಅಮೆರಿಕದ ದೂರ ಓಟಕ್ಕೆ ನೆಲೆಯಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ದಂತಕಥೆಗಳು ಕಾಲಿಟ್ಟಿವೆ ಮತ್ತು ಯುಜೀನ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್‌ಗೆ ಸಿದ್ಧತೆ ನಡೆಸಿದೆ. "ರನ್ನರ್ಸ್ ವರ್ಲ್ಡ್" ನಿಯತಕಾಲಿಕೆಯು "ಪರಿಪೂರ್ಣ ಓಟದ" ಎಂದು ಹೆಸರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಈ ಕೋರ್ಸ್ 8 ನೇ ಮೈಲಿ ಬೆಟ್ಟವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಮತಟ್ಟಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ವಿಲ್ಲಮೆಟ್ಟೆ ನದಿಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಹಾದಿಗಳ ಸುಂದರ ಪ್ರವಾಸವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಪ್ರೀಸ್ ರಾಕ್‌ನಿಂದ ನಿಲ್ಲಿಸಿ, ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಸ್ಟಾರ್ ಸ್ಟೀವ್ ಪ್ರಿಫಾಂಟೈನ್ ಅವರ ಹೆಸರನ್ನು ಇಡಲಾಗಿದೆ.

ಬೋನಸ್ ಲಾಭ: ಕೆಲವು ಪರಿಸರ ಸ್ನೇಹಿ ರೇಸಿಂಗ್ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಮ್ಮೆ ಪಡಿ!

ಎಡ್ಜ್ ಟು ಎಡ್ಜ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್

ಯಾವಾಗ: ಜೂನ್

ಬ್ರಿಟಿಷ್ ಕೊಲಂಬಿಯಾದ ಪ್ರಮುಖ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಕರ್ಷಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದ ವ್ಯಾಂಕೋವರ್ ದ್ವೀಪದ ವೈಲ್ಡ್ ಪೆಸಿಫಿಕ್ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ರೇಸ್, ಇದು ಪೆಸಿಫಿಕ್ ರಿಮ್ ನ್ಯಾಷನಲ್ ಪಾರ್ಕ್ ರಿಸರ್ವ್‌ನ ಲಾಂಗ್ ಬೀಚ್‌ನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಯುಕ್ಲೂಲೆಟ್ನ ವಿಲೇಜ್ ಗ್ರೀನ್‌ನಲ್ಲಿ ಮುಕ್ತಾಯಗೊಂಡಿದೆ. ನೀವು ಸುಮಾರು 800 ವರ್ಷಗಳಷ್ಟು ಹಳೆಯದಾದ ಪ್ರಾಚೀನ ದೇವದಾರುಗಳನ್ನು ಓಡಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ರಾಕಿ ಬ್ಲಫ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಮುದ್ರ ಸಿಂಹದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಬೋನಸ್ ಲಾಭ: ಸಮುದ್ರ ಸಿಂಹಗಳು ಮತ್ತು ಮುದ್ರೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹತ್ತಿರ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಎದ್ದೇಳಿ!


ಪೋರ್ಟ್ಲ್ಯಾಂಡ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್

ಯಾವಾಗ: ಅಕ್ಟೋಬರ್

ಮುಗಿಸಲು ಎಂಟು ಗಂಟೆಗಳಿರುವಾಗ, ಪೋರ್ಟ್ಲ್ಯಾಂಡ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮ್ಯಾರಥಾನ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯದ ಅವಧಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನೀವು ಸಮಯದ ಭಾಗವಾಗಿ ನಡೆಯಲು ಬಯಸಿದರೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ. ಟನ್ಗಳಷ್ಟು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದೊಂದಿಗೆ ಈ ಕ್ರಾಫ್ಟ್ ಬಿಯರ್ ಮೆಕ್ಕಾದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ. ಲೈವ್ ಮನರಂಜನೆಯು ದಾರಿಯುದ್ದಕ್ಕೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ. ಪೋರ್ಟ್ಲ್ಯಾಂಡ್ನಲ್ಲಿನ ಪತನವು ಇತರ ರೀತಿಯ ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ, ಇದು ಓಟದ ದಿನಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಬೋನಸ್ ಲಾಭ: ಸಾಕಷ್ಟು ಉಚಿತ ತೋರಣ!

ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾ ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್

ಯಾವಾಗ: ಡಿಸೆಂಬರ್

ಡಿಸೆಂಬರ್‌ನಲ್ಲಿ, ಸ್ಯಾಕ್ರಮೆಂಟೊದಲ್ಲಿನ ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾ ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್‌ಗಾಗಿ ಸುಮಾರು 9,000 ಓಟಗಾರರು ಮತ್ತು ವಾಕರ್ಸ್ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಲಿದ್ದಾರೆ. ಸಮತಟ್ಟಾದ ಮಾರ್ಗವು ನಗರದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಮುಗಿಸುವ ಮೊದಲು ಗ್ರಾಮೀಣ ರಸ್ತೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಪಟ್ಟಣಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುತ್ತುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾ ಸ್ಟೇಟ್ ಕ್ಯಾಪಿಟಲ್ ಕಟ್ಟಡದ ಬಳಿ ಅಂತಿಮ ಗೆರೆಯನ್ನು ಮೀರಿ ಗಾಳಿ ಬೀಸುವವರೆಗೆ ಸ್ಥಿರವಾದ ಇಳಿಯುವಿಕೆ ಇಳಿಜಾರಿನ ವೇಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಏರಿಳಿತಗಳಿವೆ.

ಬೋನಸ್ ಲಾಭ: ಹರ್ಷೋದ್ಗಾರ ಜನಸಂದಣಿಯಿಂದ ಪ್ರೇರೇಪಿಸಿ!

ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಲೇಖನಗಳು

ಕಮ್ಯುನೂಟೆಡ್ ಫ್ರ್ಯಾಕ್ಚರ್ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆ ಹೇಗೆ

ಕಮ್ಯುನೂಟೆಡ್ ಫ್ರ್ಯಾಕ್ಚರ್ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆ ಹೇಗೆ

ಮೂಳೆ ಮುರಿತವನ್ನು ಎರಡು ಭಾಗಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಒಡೆಯುವ ಮೂಲಕ ನಿರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಕಾರು ಅಪಘಾತಗಳು, ಬಂದೂಕುಗಳು ಅಥವಾ ಗಂಭೀರ ಜಲಪಾತಗಳಂತಹ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಭಾವದ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಂದಾಗಿ.ಈ ರೀತಿಯ ಮುರಿತದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸ...
ತೊಡೆಸಂದಿಯಲ್ಲಿ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳು: ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು

ತೊಡೆಸಂದಿಯಲ್ಲಿ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳು: ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು

ತೊಡೆಸಂದು ಮೇಲೆ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸನ್ನಿವೇಶವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ತೆಗೆಯುವುದು ಅಥವಾ ದಪ್ಪ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಹೆಚ್ಚು ಘರ್ಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ...