2020 ರ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ರಿಕವರಿ ಬ್ಲಾಗ್‌ಗಳು

ವಿಷಯ

• ಸರಿಪಡಿಸಿ
• ಸೊಬೆರೊಸಿಟಿ
• ಸೋಬರ್ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ ಗರ್ಲ್ಸ್ ಕ್ಲಬ್
• ಶಾಂತ ಧೈರ್ಯ

• ಕೇಟ್ ಬೀ ತನ್ನ ಕೊನೆಯ ಪಾನೀಯವನ್ನು 2013 ರಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರು. ಅಂದಿನಿಂದ, ಅವರು "ಮದ್ಯಪಾನದಿಂದ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಕಳೆದುಹೋಗುವ ಅಥವಾ ವಂಚಿತರಾಗುವ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತಾರೆ." ಅದು ಅವರ ಹಲವಾರು ಬ್ಲಾಗ್ ಪೋಸ್ಟ್‌ಗಳಿಂದ ಅಥವಾ “ಸರ್ವೈವಿಂಗ್ ವೈನ್ ಓಕ್ಲಾಕ್” ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಆಗಿರಲಿ, ದಿ ಸೋಬರ್ ಶಾಲೆಯ ಓದುಗರು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಮುಕ್ತ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಅನೇಕ ಉಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಹಾಯವನ್ನು ಬಯಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಕೇಟ್ 6 ವಾರಗಳ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಕೋಚಿಂಗ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ನೊಂದಿಗಿನ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು ಹಂತ-ಹಂತದ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಕಲಿಸುತ್ತದೆ.

  ಸೋಬರ್ ಮಮ್ಮೀಸ್

• ಈ ನೇಕೆಡ್ ಮೈಂಡ್
• ಸೊಬ್ರೀಟಿಯಾ ಪಾರ್ಟಿ
• ರಿಕವರಿ ಸ್ಪೀಕರ್‌ಗಳು
• ಎ ಸೋಬರ್ ಗರ್ಲ್ಸ್ ಗೈಡ್
• ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸಿದರು
• ಕ್ವಿರೆಟ್

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಬಳಕೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ, ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆರಂಭಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಬಹುದಾದರೂ, ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಬೆಂಬಲವು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ.

ಸರಿಯಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳೀಯ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಆನ್‌ಲೈನ್ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು ಸಹ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ವರ್ಷ, ನಾವು ಅವರ ಚೇತರಿಕೆ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ಜನರಿಗೆ ಶಿಕ್ಷಣ, ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ಮತ್ತು ಅಧಿಕಾರ ನೀಡಲು ಬದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮರುಪಡೆಯುವಿಕೆ ಬ್ಲಾಗ್‌ಗಳನ್ನು ಗೌರವಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ.

ಸರಿಪಡಿಸಿ

ವ್ಯಸನ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನೇರ ಮಾಹಿತಿಯೊಂದಿಗೆ, ದಿ ಫಿಕ್ಸ್ ಸತ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲಕ್ಕಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಸಂಪನ್ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಓದುಗರು ಮೊದಲ ವ್ಯಕ್ತಿ ಚೇತರಿಕೆ ಪ್ರಯಾಣ, ಹೊಸ ಮತ್ತು ಪರ್ಯಾಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮಾಹಿತಿ, ಸಂಶೋಧನೆ ಮತ್ತು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಬ್ರೌಸ್ ಮಾಡಬಹುದು.

ಸೊಬೆರೊಸಿಟಿ

ಶಾಂತವಾದ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುವ ಜನರಿಗೆ ಈ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಸಮುದಾಯವನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ವರ್ಗದ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಿ, ಚೇತರಿಕೆಯ ಕಥೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾದ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಡೆಸುವ ಅವಕಾಶಗಳಿಂದ ಉತ್ತೇಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಈ ಸಮುದಾಯದಲ್ಲಿ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.

ಸೋಬರ್ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ ಗರ್ಲ್ಸ್ ಕ್ಲಬ್

ಕಪ್ಪು ಮತ್ತು ನಿಷ್ಠುರ ಎಂದರೇನು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು "ಮಾತನಾಡಲು, ಮುಸುಕು, ಕೋಪ, ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಆನಂದಿಸಿ" ಎಂದು ಈಗಾಗಲೇ ಶಾಂತವಾಗಿರುವ ಅಥವಾ ಆ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುವ ಕಪ್ಪು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಇದು ಒಂದು ಸಮುದಾಯವಾಗಿದೆ. ತನ್ನ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಆಫ್ರಿಕನ್ ಮುಸ್ಲಿಂ ಪಾಲನೆಯಲ್ಲಿ ಮದ್ಯವನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದ್ದರೂ, ಖಾದಿ ಎ. ಒಲಗೋಕೆ ಕಾಲೇಜಿನಲ್ಲಿ ಮದ್ಯವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದನು. ಅವಳ ಕಾಲೇಜು ಕುಡಿಯುವಿಕೆಯು ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿತು, ಮತ್ತು ನಂತರ 10 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ಅವಳು 2018 ರಲ್ಲಿ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಕೆಳಗಿಳಿಸಿದಳು. ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಪ್ಪು ಮಹಿಳೆಯರಿಗಾಗಿ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಜಾಗವನ್ನು ಹುಡುಕಿದಾಗ ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಒಂದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಾಗ, ಅವಳು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸೋಬರ್ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ ಗರ್ಲ್ಸ್ ಕ್ಲಬ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಳು ಬಣ್ಣದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಪ್ರಾತಿನಿಧ್ಯ.

ಶಾಂತ ಧೈರ್ಯ

“ದ್ರವ ಧೈರ್ಯದಿಂದ ಗಂಭೀರ ಧೈರ್ಯ” ದ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ, ಈ ಬ್ಲಾಗ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಬಳಕೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆಯ ಪ್ರಯಾಣದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಜ ಜೀವನದ ಕಥೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಓದುಗರು ಶಾಂತವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಸಹ ಕಾಣಬಹುದು.

ಕೇಟ್ ಬೀ ತನ್ನ ಕೊನೆಯ ಪಾನೀಯವನ್ನು 2013 ರಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರು. ಅಂದಿನಿಂದ, ಅವರು "ಮದ್ಯಪಾನದಿಂದ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಕಳೆದುಹೋಗುವ ಅಥವಾ ವಂಚಿತರಾಗುವ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತಾರೆ." ಅದು ಅವರ ಹಲವಾರು ಬ್ಲಾಗ್ ಪೋಸ್ಟ್‌ಗಳಿಂದ ಅಥವಾ “ಸರ್ವೈವಿಂಗ್ ವೈನ್ ಓಕ್ಲಾಕ್” ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಆಗಿರಲಿ, ದಿ ಸೋಬರ್ ಶಾಲೆಯ ಓದುಗರು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಮುಕ್ತ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಅನೇಕ ಉಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಹಾಯವನ್ನು ಬಯಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಕೇಟ್ 6 ವಾರಗಳ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಕೋಚಿಂಗ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ನೊಂದಿಗಿನ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು ಹಂತ-ಹಂತದ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಕಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಸೋಬರ್ ಮಮ್ಮೀಸ್

12-ಹಂತದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಂತೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ drug ಷಧ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಚೇತರಿಕೆ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಮೀರಿ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಬಯಸುವ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ತೀರ್ಪು-ಮುಕ್ತ ಸ್ಥಳವಾಗಿ ಸೋಬರ್ ಮಮ್ಮೀಸ್ ಅನ್ನು ಜೂಲಿ ಮೈಡಾ ಸ್ಥಾಪಿಸಿದರು. ಸೋಬರ್ ಮಮ್ಮೀಸ್‌ನಲ್ಲಿ, ಚೇತರಿಕೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಮಾಡಿದ ಎಲ್ಲ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಆಚರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ಅವರು ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಈ ನೇಕೆಡ್ ಮೈಂಡ್

ಈ ನೇಕೆಡ್ ಮೈಂಡ್ ಮದ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಪುನಃ ಹೇಳುವ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅನ್ನಿ ಗ್ರೇಸ್ ಅವರ “ಈ ನೇಕೆಡ್ ಮೈಂಡ್” ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ, ಈ ಬ್ಲಾಗ್ ಪುಸ್ತಕ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಮೂಲಕ ಸಮಚಿತ್ತತೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡ ಜನರಿಂದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಖಾತೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಪಾಡ್ಕ್ಯಾಸ್ಟ್ಗೆ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲಾದ ವೀಡಿಯೊ ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್ಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಅನ್ನಿ ಉತ್ತರ ಓದುಗರ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಕೇಳಬಹುದು.

ಸೊಬ್ರೀಟಿಯಾ ಪಾರ್ಟಿ

ಟಾವ್ನಿ ಲಾರಾ ಈ ಬ್ಲಾಗ್ ಅನ್ನು drugs ಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಮದ್ಯಸಾರದೊಂದಿಗೆ ತನ್ನದೇ ಆದ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ಇದು ಸಾಮಾಜಿಕ ಅನ್ಯಾಯದ ಮಸೂರದ ಮೂಲಕ ಸಮಚಿತ್ತತೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿ ಬೆಳೆದಿದೆ. ತನ್ನ ಚೇತರಿಕೆ ಪ್ರಪಂಚದ ಅನ್ಯಾಯಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸಿದೆ ಎಂದು ಟಾವ್ನಿ ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡಿದ್ದಾಳೆ, ಇದು ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯ ಸೇವನೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವಾಗ ಗಮನಕ್ಕೆ ತರುವಷ್ಟು ಸ್ವಯಂ-ಲೀನವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅವಳು ಹೇಳುತ್ತಾಳೆ. ಸೊಬ್ರೀಟಿಯಾ ಪಾರ್ಟಿ ರೀಡಿಂಗ್ಸ್ ಆನ್ ರಿಕವರಿ ಎಂಬ ಗಂಭೀರವಾದ ಈವೆಂಟ್ ಸರಣಿಯನ್ನು ಆಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಜನರು ತಮ್ಮ ಚೇತರಿಕೆಯನ್ನು ಸೃಜನಶೀಲ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬಹುದು. 12-ಹಂತದ ಚೇತರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಜನ್-ಎಕ್ಸ್ ವಕೀಲ ಲಿಸಾ ಸ್ಮಿತ್ ಅವರೊಂದಿಗೆ ರಿಕವರಿ ರಾಕ್ಸ್ ಪಾಡ್‌ಕ್ಯಾಸ್ಟ್ ಸರಣಿಯನ್ನು ಟಾವ್ನಿ ಆಯೋಜಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ವಸ್ತುವಿನ ಬಳಕೆ, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸವಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಆಘಾತದಂತಹ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ರಿಕವರಿ ಸ್ಪೀಕರ್‌ಗಳು

ರಿಕವರಿ ಸ್ಪೀಕರ್‌ಗಳು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ವ್ಯಸನದಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಜನರಿಗೆ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅವರು 70 ವರ್ಷಗಳ ಆಡಿಯೊ-ರೆಕಾರ್ಡ್ ಚೇತರಿಕೆ ಮಾತುಕತೆಗಳ ದೊಡ್ಡ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ತಮ್ಮ ಬ್ಲಾಗ್‌ನಲ್ಲಿ, ಓದುಗರು ಬ್ಲಾಗಿಗರಿಂದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮರುಪಡೆಯುವಿಕೆ ಕಥೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಉಳಿದಿರುವ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.

ಎ ಸೋಬರ್ ಗರ್ಲ್ಸ್ ಗೈಡ್

ಲಾಸ್ ಏಂಜಲೀಸ್ನಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಯಶಸ್ವಿ ಡಿಜೆ ವಾಸಿಸುವ ಜೆಸ್ಸಿಕಾ ಅವರು ಹಾಲಿವುಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳು ಮತ್ತು ನೈಟ್ಕ್ಲಬ್ಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಒಳಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಆದರೂ, ತನ್ನ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅವಳು ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತಿದ್ದ ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಮರೆಮಾಚಲು ಅವಳು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದಳು. ತನ್ನದೇ ಆದ ಚತುರತೆಯಿಂದ ಪ್ರೇರಿತರಾದ ಅವರು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಇತರ ಮಹಿಳೆಯರಿಗಾಗಿ ಎ ಸೋಬರ್ ಗರ್ಲ್ಸ್ ಗೈಡ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ, ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆಯ ಕಡೆಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು.

ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸಿದರು

ಇದು ಬಣ್ಣಬಣ್ಣದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಸಮಚಿತ್ತತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಬ್ಲಾಗ್ ಆಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಶಾರಿ ಹ್ಯಾಂಪ್ಟನ್ ಎಂಬ ಕಪ್ಪು ಮಹಿಳೆ ಬರೆದಿದ್ದು, ಬ್ಲಾಗ್ ಕೇವಲ ಕರಿಯರಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಆಗಿದೆ ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ ಅಂತರ್ಗತ ಕರಿಯರ. ಸಮಚಿತ್ತದ ಪ್ರಯಾಣದ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ವಿಷಯವನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ಆಹಾರ, ಸಂಗೀತ ಮತ್ತು ಯೋಗ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನದಂತಹ ಕ್ಷೇಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಚರ್ಚೆಗಳು. ಶಾರಿ ಕಷ್ಟದ ವಿಷಯಗಳಿಂದ ದೂರ ಸರಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಮರುಕಳಿಸಿದಾಗ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಜನರಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಏಕೆ ದೂರವಿರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ಏಕೆ ಉತ್ತಮ ದಿನವಾಗಬಾರದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಪೋಸ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.

ಕ್ವಿರೆಟ್

ಕ್ವೀರೆಟ್ ಎನ್ನುವುದು ಅಂತರ್ಮುಖಿ ಕ್ವೀರ್‌ಗಳಿಗೆ ಕ್ವಾಲ್ಮ್ಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಕ್ವೀರ್, ಸ್ತಬ್ಧ ಮತ್ತು ಶಾಂತ ಕೂಟಗಳಲ್ಲಿ ಪರಸ್ಪರರ ಕಂಪನಿಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಒಂದು ಬ್ಲಾಗ್ ಮತ್ತು ಸಮುದಾಯವಾಗಿದೆ. ಜೋಶ್ ಹರ್ಷ್ ಕ್ವೀರೆಟ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು (ಪದಗಳ ವಿಲೀನ ಕ್ವೀರ್ ಮತ್ತು ಸ್ತಬ್ಧ) Instagram ಖಾತೆಯಾಗಿ. ಮೂಲತಃ ಬ್ರೂಕ್ಲಿನ್ ಮೂಲದ ಇದು ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ಬೆಳೆದಿದೆ ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಅಮೆರಿಕದಾದ್ಯಂತ ಸುಮಾರು ಒಂದು ಡಜನ್ ನಗರಗಳಲ್ಲಿ ಮೀಟಪ್‌ಗಳನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಿದೆ. ಬ್ಲಾಗ್‌ನಲ್ಲಿ, ಕ್ವೀರ್ ಸ್ಥಳಗಳು, ಜೊತೆಗೆ ಪಾಡ್‌ಕಾಸ್ಟ್‌ಗಳು, ಸಂದರ್ಶನಗಳು ಮತ್ತು ಈವೆಂಟ್ ಪಟ್ಟಿಗಳಿಗೆ ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಶಾಂತತೆಯನ್ನು ತರುವ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತನಶೀಲ ವಿಷಯವನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು.

ನೀವು ನಾಮನಿರ್ದೇಶನ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವ ನೆಚ್ಚಿನ ಬ್ಲಾಗ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು [email protected] ನಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಇಮೇಲ್ ಮಾಡಿ.