ಸ್ಮೂಚ್ ಮಾಡಲು 16 ಕಾರಣಗಳು: ಚುಂಬನವು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ

ವಿಷಯ

• ನೀವು ಯಾಕೆ ಪಕರ್ ಅಪ್ ಮಾಡಬೇಕು
• 1. ಇದು ನಿಮ್ಮ ‘ಸಂತೋಷದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು’ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ
• 2. ಇದು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಬಂಧಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
• 3. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಮೇಲೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ
• 4. ಇದು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ
• 5. ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
• 6. ಇದು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
• 7. ಇದು ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
• 8. ಮತ್ತು ತಲೆನೋವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಿ
• 9. ಇದು ನಿಮ್ಮ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ
• 10. ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ
• 11. ಇದು ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್‌ನ ಸುಧಾರಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ
• 12. ಇದು ಲಾಲಾರಸ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕುಳಿಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
• 13. ಇದು ಪ್ರಣಯ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ದೈಹಿಕ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಾಗಿ ಘನ ಮಾಪಕವಾಗಿದೆ
• 14. ಮತ್ತು ಪ್ರಣಯ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಚುಂಬಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸೆಕ್ಸ್ ಡ್ರೈವ್ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ
• 15. ನೀವು ಎಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಚುಂಬಿಸುತ್ತೀರೋ ಅಷ್ಟು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಟೋನ್ ಮಾಡಿ
• 16. ಇದು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಸುಡುತ್ತದೆ
• ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

ನೀವು ಯಾಕೆ ಪಕರ್ ಅಪ್ ಮಾಡಬೇಕು

ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಚುಂಬನವು ಕ್ಷೀಣಿಸಿದೆ? ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಸ್ವಾಗತಿಸುವಾಗ “ನಿಜವಾದ ಕಿಸ್” ಪ್ರಕಾರಕ್ಕಿಂತ “ಏರ್ ಕಿಸ್” ಹೆಚ್ಚು? ಕುಟುಂಬ ಸಮಾರಂಭಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಚಿಕ್ಕಮ್ಮ ದೊಡ್ಡ ಚುಂಬನಕ್ಕಾಗಿ ಬರುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ ನೀವು ಭಯಭೀತರಾಗುತ್ತೀರಾ? ಇದು ಪಕರ್ ಅಪ್ ಸಮಯ!

ಚುಂಬನವು - ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರು ಸಹ - ಬಹಳಷ್ಟು ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮೂಚ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಜ್ಞಾನವು ಏನು ಹೇಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ.

1. ಇದು ನಿಮ್ಮ ‘ಸಂತೋಷದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು’ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ

ಚುಂಬನವು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಅನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಮೆದುಳಿನ ಆನಂದ ಕೇಂದ್ರಗಳನ್ನು ಹೊತ್ತಿಸುವ ಮೂಲಕ ಓಹ್ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಲ್ಲಿ ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್, ಡೋಪಮೈನ್ ಮತ್ತು ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಸೇರಿವೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉತ್ಸಾಹಭರಿತರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಾತ್ಸಲ್ಯ ಮತ್ತು ಬಂಧದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ (ಒತ್ತಡದ ಹಾರ್ಮೋನ್) ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಹ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

2. ಇದು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಬಂಧಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಜೋಡಿ ಬಂಧಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ರಾಸಾಯನಿಕವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಚುಂಬಿಸಿದಾಗ ಬಿಡುಗಡೆಯಾದ ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್‌ನ ವಿಪರೀತವು ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಬಾಂಧವ್ಯದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಚುಂಬಿಸುವುದರಿಂದ ಸಂಬಂಧದ ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಬಹುದು.

3. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಮೇಲೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ

ನಿಮ್ಮ ಸಂತೋಷದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಚುಂಬನವು ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ನಿಮ್ಮ ಸ್ವ-ಮೌಲ್ಯದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

2016 ರ ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನದ ಸಂಶೋಧಕರು ತಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ನೋಟದಿಂದ ಅಸಮಾಧಾನಗೊಂಡ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದಾರೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೂ, ನೀವು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಚುಂಬಿಸುವಾಗ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್‌ನಲ್ಲಿ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಕುಸಿತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಸಮಯವನ್ನು ಹಾದುಹೋಗುವ ಕೆಟ್ಟ ಮಾರ್ಗವಲ್ಲ.

4. ಇದು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ

ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾ, ಚುಂಬನವು ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚುಂಬನ ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರೀತಿಯ ಸಂವಹನ, "ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ" ಎಂದು ತಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಹೇಳುವುದು ಒತ್ತಡ ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ದೈಹಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

5. ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಒತ್ತಡ ನಿರ್ವಹಣೆ ನೀವು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಚುಂಬನ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರೀತಿಯಂತೆ ಏನೂ ಇಲ್ಲ. ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

6. ಇದು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಚುಂಬನವು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪುಸ್ತಕದ ಲೇಖಕ ಆಂಡ್ರಿಯಾ ಡೆಮಿರ್ಜಿಯಾನ್ ಅವರ ಪ್ರಕಾರ, “ಕಿಸ್ಸಿಂಗ್: ಎವೆರಿಥಿಂಗ್ ಯು ಎವರ್ ಎವರ್ ವಾಂಟ್ ಟು ನೋ ಆನ್ ಒನ್ ಲೈಫ್ ಸ್ವೀಟೆಸ್ಟ್ ಪ್ಲೆಷರ್ಸ್.”

ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಹಿಗ್ಗಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿ ತಕ್ಷಣದ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇದರರ್ಥ ಚುಂಬನವು ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಅಕ್ಷರಶಃ ಮತ್ತು ರೂಪಕವಾಗಿ!

7. ಇದು ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಹಿಗ್ಗಿದ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಪರಿಣಾಮ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಭಾವನೆ-ಉತ್ತಮ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳ ವರ್ಧಕ ಮತ್ತು ಅವಧಿಯ ಸೆಳೆತದಿಂದ ಪರಿಹಾರ? ನೀವು ಕೆಟ್ಟ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮೂಚ್ ಅನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

8. ಮತ್ತು ತಲೆನೋವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಿ

"ಇಂದು ರಾತ್ರಿ ಅಲ್ಲ ಪ್ರಿಯ, ನನಗೆ ತಲೆನೋವು ಇದೆ" ಎಂದು ಚುಂಬಿಸಿ ವಿದಾಯ. ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ತಲೆನೋವು ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ತಲೆನೋವು ತಡೆಯಲು ಚುಂಬನವು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ತಿಳಿದಿರುವ ತಲೆನೋವು ಪ್ರಚೋದಕವಾಗಿದೆ.

9. ಇದು ನಿಮ್ಮ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ

ಸ್ಪಿಟ್ ವಿನಿಮಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಹೊಸ ರೋಗಾಣುಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಚುಂಬಿಸುವ ದಂಪತಿಗಳು ಒಂದೇ ಮೈಕ್ರೊಬಯೋಟಾವನ್ನು ತಮ್ಮ ಲಾಲಾರಸದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅವರ ನಾಲಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದು 2014 ರ ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

10. ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ

ಚುಂಬನವು ಜೇನುಗೂಡುಗಳು ಮತ್ತು ಪರಾಗ ಮತ್ತು ಮನೆಯ ಧೂಳಿನ ಹುಳಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಇತರ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಂದ ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಒತ್ತಡವು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಒತ್ತಡದ ಮೇಲೆ ಚುಂಬನದ ಪರಿಣಾಮವು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಹ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

11. ಇದು ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್‌ನ ಸುಧಾರಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ

2009 ರ ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ರೋಮ್ಯಾಂಟಿಕ್ ಚುಂಬನದ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದ ದಂಪತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಒಟ್ಟು ಸೀರಮ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಡುವುದು ಹೃದ್ರೋಗ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವಾರು ರೋಗಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

12. ಇದು ಲಾಲಾರಸ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕುಳಿಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಚುಂಬನವು ನಿಮ್ಮ ಲಾಲಾರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಲಾಲಾರಸ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಲಾಲಾರಸವು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ನುಂಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಶಿಲಾಖಂಡರಾಶಿಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಅಂಟದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಲ್ಲಿನ ಕೊಳೆತ ಮತ್ತು ಕುಳಿಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

13. ಇದು ಪ್ರಣಯ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ದೈಹಿಕ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಾಗಿ ಘನ ಮಾಪಕವಾಗಿದೆ

1964 ರ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ “ದಿ ಶೂಪ್ ಶೂಪ್ ಸಾಂಗ್” ಸರಿಯಾಗಿದೆ - ಅದು ಅವರ ಚುಂಬನದಲ್ಲಿದೆ! ಸಂಭಾವ್ಯ ಪಾಲುದಾರನ ಸೂಕ್ತತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಚುಂಬನವು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು 2013 ರ ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಸಮೀಕ್ಷೆಯ ಮಹಿಳೆಯರ ಪ್ರಕಾರ, ಮೊದಲ ಮುತ್ತು ಮೂಲತಃ ಅದನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಅವಳ ಆಕರ್ಷಣೆಗೆ ಬಂದಾಗ ಅದನ್ನು ಮುರಿಯಬಹುದು.

14. ಮತ್ತು ಪ್ರಣಯ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಚುಂಬಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸೆಕ್ಸ್ ಡ್ರೈವ್ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ

ರೋಮ್ಯಾಂಟಿಕ್ ಚುಂಬನವು ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರಚೋದನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಸಂಭೋಗಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯ ನಿರ್ಧಾರದ ಪ್ರೇರಕ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ. ಲಾಲಾರಸದಲ್ಲಿ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಕೂಡ ಇದೆ - ಇದು ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರಚೋದನೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುವ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನ್. ನೀವು ಮುಂದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ಚುಂಬಿಸುತ್ತೀರಿ, ಹೆಚ್ಚು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

15. ನೀವು ಎಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಚುಂಬಿಸುತ್ತೀರೋ ಅಷ್ಟು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಟೋನ್ ಮಾಡಿ

ಚುಂಬನದ ಕ್ರಿಯೆಯು 2 ರಿಂದ 34 ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಚುಂಬಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಈ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ತಾಲೀಮು ಮಾಡುವಂತೆ ಬಳಸುವುದು - ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅದರಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಕುತ್ತಿಗೆ!

ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ದೃ firm ಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ದೃ ir ವಾದ, ಕಿರಿಯವಾಗಿ ಕಾಣುವ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

16. ಇದು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಸುಡುತ್ತದೆ

ಆ ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಸುಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಎಷ್ಟು ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ಚುಂಬಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನೀವು ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 2 ರಿಂದ 26 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಬೇಕಾದರೂ ಸುಡಬಹುದು. ನೀವು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತಾಲೀಮು ಆಡಳಿತವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಎಲಿಪ್ಟಿಕಲ್ ತರಬೇತುದಾರನ ಮೇಲೆ ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಬೀಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ!

ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

ಚುಂಬನ, ನೀವು ಯಾರನ್ನು ಚುಂಬಿಸುತ್ತಿರಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಚುಂಬನವು ಎರಡೂ ಪಕ್ಷಗಳು ತಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆ ಮೂಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮುತ್ತು ಮತ್ತು ಮುತ್ತು. ಇದು ನಿನಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು!