ಬನಬಾ ಎಲೆಗಳು ಯಾವುವು? ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು

ವಿಷಯ

• ಮೂಲ ಮತ್ತು ಉಪಯೋಗಗಳು
• ಸಂಭವನೀಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
• ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು
• ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಚಟುವಟಿಕೆ
• ಸ್ಥೂಲಕಾಯ ವಿರೋಧಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು
• ಹೃದ್ರೋಗದ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು
• ಇತರ ಸಂಭಾವ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
• ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು
• ಫಾರ್ಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಡೋಸೇಜ್
• ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

ಬನಬಾ ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರದ ಮರವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಜಾನಪದ medicine ಷಧದಲ್ಲಿ ಶತಮಾನಗಳಿಂದ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅವುಗಳ ಮಧುಮೇಹ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಬಾಳೆ ಎಲೆಗಳು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್-ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಬೊಜ್ಜು ವಿರೋಧಿ ಪರಿಣಾಮಗಳು.

ಈ ಲೇಖನವು ಬನಾಬಾ ರಜೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು, ಉಪಯೋಗಗಳು, ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೂಲ ಮತ್ತು ಉಪಯೋಗಗಳು

ಬನಬಾ, ಅಥವಾ ಲಾಗರ್ಸ್ಟ್ರೋಮಿಯಾ ಸ್ಪೆಸಿಯೊಸಾ, ಉಷ್ಣವಲಯದ ಆಗ್ನೇಯ ಏಷ್ಯಾದ ಸ್ಥಳೀಯ ಮರವಾಗಿದೆ. ಇದು ಕುಲಕ್ಕೆ ಸೇರಿದೆ ಲಾಗರ್ಸ್ಟ್ರೋಮಿಯಾ, ಇದನ್ನು ಕ್ರೇಪ್ ಮಿರ್ಟಲ್ (1) ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಈ ಮರವನ್ನು ಭಾರತ, ಮಲೇಷ್ಯಾ ಮತ್ತು ಫಿಲಿಪೈನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ವಿತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಜರುಲ್, ಪ್ರೈಡ್ ಆಫ್ ಇಂಡಿಯಾ ಅಥವಾ ಜೈಂಟ್ ಕ್ರೇಪ್ ಮಿರ್ಟಲ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮರದ ಬಹುತೇಕ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಭಾಗವು inal ಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ತೊಗಟೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದರ ಮೂಲ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಿನ ಸಾರಗಳು ನೋವು ನಿವಾರಕ ಅಥವಾ ನೋವು ನಿವಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ.

ಎಲೆಗಳು 40 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೊರೊಸೊಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಎಲಾಜಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಎದ್ದು ಕಾಣುತ್ತವೆ. ಎಲೆಗಳು ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಿದ್ದರೂ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಅವರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ().

ಬನಬಾ ಎಲೆಗಳು ಅದೇ ಹೆಸರಿನ ಮರದಿಂದ ಬರುತ್ತವೆ. ಅವು 40 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಜೈವಿಕ ಸಕ್ರಿಯ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ.

ಸಂಭವನೀಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಬಾಳೆ ಎಲೆಗಳು ವಿವಿಧ inal ಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು

ಬಾಳೆ ಎಲೆಗಳ ಆಂಟಿಡಿಯಾಬೆಟಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವು ಅವು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಲು ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಸಂಶೋಧಕರು ಈ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹಲವಾರು ಸಂಯುಕ್ತಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವೆಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ ಕೊರೊಸೊಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಎಲಗಿಟಾನಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಲೋಟಾನಿನ್ಗಳು.

ಕೊರೊಸೊಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಲ್ಫಾ-ಗ್ಲುಕೋಸಿಡೇಸ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ - ಇದು ಕಾರ್ಬ್‌ಗಳನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಇದು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ತರಹದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗಿದೆ (,,,).

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಇನ್ಸುಲಿನ್. ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಇರುವವರಲ್ಲಿ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವು ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬೇಡಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಆ ಬೇಡಿಕೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರಬಹುದು, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಪ್ರಮಾಣವು ಅಧಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ ().

31 ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, 10 ಮಿಗ್ರಾಂ ಕೊರೊಸೊಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಪಡೆದವರು ನಿಯಂತ್ರಣ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ () ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಮೌಖಿಕ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಹಿಷ್ಣು ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸಿದ ನಂತರ 1-2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಕೊರೊಸೊಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಜೊತೆಗೆ, ಎಲಗಿಟಾನಿನ್ಗಳು - ಅವುಗಳೆಂದರೆ ಲಾಗರ್ಸ್ಟ್ರೋಮಿನ್, ಫ್ಲೋಸಿನ್ ಬಿ, ಮತ್ತು ರೆಜಿನಿನ್ ಎ - ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಹ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಟ್ರಾನ್ಸ್‌ಪೋರ್ಟರ್ ಟೈಪ್ 4 (ಜಿಎಲ್‌ಯುಟಿ 4) ಅನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅವು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹದಿಂದ ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳಿಗೆ ಸಾಗಿಸುತ್ತದೆ (,,,).

ಅಂತೆಯೇ, ಗ್ಯಾಲೊಟಾನಿನ್‌ಗಳು ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಸಾಗಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಪೆಂಟಾ-ಒ-ಗ್ಯಾಲೋಯ್ಲ್-ಗ್ಲುಕೋಪೈರನೋಸ್ (ಪಿಜಿಜಿ) ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಗ್ಯಾಲೋಟಾನಿನ್ ಕೊರೊಸೊಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಎಲಗಿಟಾನಿನ್ (,,) ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಚೋದಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು hyp ಹಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಬಾಳೆ ಎಲೆಗಳ ಮಧುಮೇಹ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಭರವಸೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದರೂ, ಹೆಚ್ಚಿನವು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡಿವೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಅವುಗಳ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ-ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು (,,,) ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಎಲೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ.

ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಚಟುವಟಿಕೆ

ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಾಗಿವೆ. ಈ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಡಿಎನ್‌ಎ, ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ly ಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಮತ್ತು ರೋಗವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತವೆ ().

ಇದಲ್ಲದೆ, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ಮುಕ್ತ-ಆಮೂಲಾಗ್ರ ಹಾನಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ - ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಆಂಟಿಡಿಯಾಬೆಟಿಕ್ ಪರಿಣಾಮ ().

ಫೀನಾಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಫ್ಲೇವೊನೈಡ್ಗಳಂತಹ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಬನಾಬಾ ಎಲೆಗಳು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ಕ್ವೆರ್ಸೆಟಿನ್ ಮತ್ತು ಕೊರೊಸೊಲಿಕ್, ಗ್ಯಾಲಿಕ್ ಮತ್ತು ಎಲಾಜಿಕ್ ಆಮ್ಲಗಳು (,,,,).

ಇಲಿಗಳಲ್ಲಿನ ಒಂದು 15 ದಿನಗಳ ಅಧ್ಯಯನವು ಬಾಳೆ ಎಲೆ ಎಲೆಗಳ ದೇಹದ ತೂಕದ ಪ್ರತಿ ಪೌಂಡ್‌ಗೆ 68 ಮಿಗ್ರಾಂ (ಕೆಜಿಗೆ 150 ಮಿಗ್ರಾಂ) ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಿದ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭೇದಗಳನ್ನು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಕಿಣ್ವಗಳ () ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

ಇನ್ನೂ, ಬಾಳೆ ಎಲೆಗಳ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾನವ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಕೊರತೆಯಾಗಿವೆ.

ಸ್ಥೂಲಕಾಯ ವಿರೋಧಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು

ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯು ಸುಮಾರು 40–45% ಅಮೆರಿಕನ್ ವಯಸ್ಕರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗೆ () ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.

ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಬಾಳೆ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸ್ಥೂಲಕಾಯ ವಿರೋಧಿ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಜೋಡಿಸಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಅಡಿಪೋಜೆನೆಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಲಿಪೊಜೆನೆಸಿಸ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು - ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಣುಗಳ ರಚನೆ ಕ್ರಮವಾಗಿ ().

ಅಲ್ಲದೆ, ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿನ ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್‌ಗಳಾದ ಪೆಂಟಗಲ್ಲೊಯ್ಲ್‌ಗ್ಲುಕೋಸ್ (ಪಿಜಿಜಿ), ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶದ ಪೂರ್ವಗಾಮಿಗಳು ಪ್ರಬುದ್ಧ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳಾಗಿ (,) ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಾ ಟ್ಯೂಬ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಯಿತು, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಾನವ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಅಗತ್ಯವಾಗಿವೆ.

ಹೃದ್ರೋಗದ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೃದ್ರೋಗಕ್ಕೆ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶವಾಗಿದೆ - ಅಮೆರಿಕಾದಲ್ಲಿ ಸಾವಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾದ್ಯಂತ ಮರಣದ ಮೂರನೇ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣ (,).

ಪ್ರಾಣಿ ಮತ್ತು ಮಾನವ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಬಾಳೆ ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿನ ಕೊರೊಸೊಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಪಿಜಿಜಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ (,,,).

ಇಲಿಗಳಲ್ಲಿನ ಒಂದು 10 ವಾರಗಳ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು, ಕೊರೊಸೊಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆದವರು ನಿಯಂತ್ರಣ ಗುಂಪಿಗೆ () ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನಲ್ಲಿ 32% ಕಡಿತ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ 46% ನಷ್ಟು ಕಡಿತವನ್ನು ತೋರಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಅಂತೆಯೇ, ದುರ್ಬಲ ವಯಸ್ಕ ಗ್ಲುಕೋಸ್ ಹೊಂದಿರುವ 40 ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ 10 ವಾರಗಳ ಅಧ್ಯಯನವು ಬಾಳೆ ಎಲೆ ಮತ್ತು ಅರಿಶಿನ ಸಾರಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು 35% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿತು ಮತ್ತು ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ (ಉತ್ತಮ) ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು 14% () ರಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

ಈ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಆಶಾದಾಯಕವಾಗಿದ್ದರೂ, ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಬಾಳೆ ಎಲೆಗಳ ನೇರ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಕುರಿತು ಸಂಶೋಧನೆ ಇನ್ನೂ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಇತರ ಸಂಭಾವ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಬನಬಾ ಎಲೆಗಳು ಇತರ ಸಂಭಾವ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಆಂಟಿಕಾನ್ಸರ್ ಪರಿಣಾಮಗಳು. ಟೆಸ್ಟ್-ಟ್ಯೂಬ್ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಬಾಳೆ ಎಲೆ ಎಲೆ ಸಾರವು ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳ (,) ಪ್ರೋಗ್ರಾಮ್ ಮಾಡಲಾದ ಜೀವಕೋಶದ ಮರಣವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
• ಆಂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್ ಮತ್ತು ಆಂಟಿವೈರಲ್ ಸಂಭಾವ್ಯತೆ. ಸಾರವು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಸ್ಟ್ಯಾಫಿಲೋಕೊಕಸ್ ure ರೆಸ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಸಿಲಸ್ ಮೆಗಾಟೇರಿಯಂ, ಹಾಗೆಯೇ ನೆಗಡಿ (,) ಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಮಾನವ ವಿರೋಧಿ ರೈನೋವೈರಸ್ (ಎಚ್‌ಆರ್‌ವಿ) ನಂತಹ ವೈರಸ್‌ಗಳು.
• ಆಂಟಿಥ್ರೊಂಬೋಟಿಕ್ ಪರಿಣಾಮ. ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಬಾಳೆ ಎಲೆ ಎಲೆಗಳ ಸಾರವು ಅವುಗಳನ್ನು ಕರಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ (,).
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಹಾನಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಣೆ. ಸಾರದಲ್ಲಿನ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಕೀಮೋಥೆರಪಿ drugs ಷಧಿಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹಾನಿಯಿಂದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಬಹುದು ().

ಬನಬಾ ಎಲೆಗಳು ಬಯೋಆಕ್ಟಿವ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದ್ದು ಅದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಸ್ಥೂಲಕಾಯ ವಿರೋಧಿ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು.

ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ies ಷಧಿಗಳಾಗಿ ಬಾಳೆ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಸಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪ್ರಾಣಿ ಮತ್ತು ಮಾನವ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ (,).

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರ ರಕ್ತ-ಸಕ್ಕರೆ-ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಒಂದು ಸಂಯೋಜಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಇದು ಮೆಟ್ಫಾರ್ಮಿನ್ ನಂತಹ ಇತರ ಮಧುಮೇಹ drugs ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಮೆಂತ್ಯ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಕುದುರೆ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ನಂತಹ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬಳಸುವ ಇತರ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. (,).

ಅಲ್ಲದೆ, ಇತರ ಸಸ್ಯಗಳಿಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಲಿಥ್ರೇಸಿ ಕುಟುಂಬ - ದಾಳಿಂಬೆ ಮತ್ತು ನೇರಳೆ ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುವಿಕೆ - ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಆಧಾರಿತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಈ ಸಸ್ಯಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ().

ಹೆಚ್ಚು ಏನು, ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕ್ರಿಯೆಯ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನವು ಬಾಳೆ ಎಲೆಗಳಿಂದ ಬರುವ ಕೊರೊಸೊಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಡಿಕ್ಲೋಫೆನಾಕ್ (,) ನೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಹಾನಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ವರದಿ ಮಾಡಿದೆ.

ಡಿಕ್ಲೋಫೆನಾಕ್ ಕೀಲು ನೋವಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸುವ ನಾನ್ ಸ್ಟೆರೊಯ್ಡೆಲ್ ಆಂಟಿ-ಇನ್ಫ್ಲಮೇಟರಿ ಡ್ರಗ್ (ಎನ್ಎಸ್ಎಐಡಿ), ಮತ್ತು ಕೊರೊಸೊಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಅದರ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಜೊತೆಗೆ, ಕೊರೊಸೊಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಬಹುದು, ಇದು ತೀವ್ರವಾದ ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಸಿಡೋಸಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ - ಇದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆ () ಯಲ್ಲಿ ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಯಾವುದೇ ಬಾಳೆ ಎಲೆ ಎಲೆ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ.

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ .ಷಧಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದಾಗ ಬನಬಾ ಎಲೆಗಳು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇತರ ಮಧುಮೇಹ .ಷಧಿಗಳ ಜೊತೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ ಅವು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಫಾರ್ಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಡೋಸೇಜ್

ಬನಬಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಚಹಾದಂತೆ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಪುಡಿ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸಹ ಕಾಣಬಹುದು.

ಡೋಸೇಜ್‌ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ 32–48 ಮಿಗ್ರಾಂ ಬಾಳೆ ಎಲೆ ಎಲೆ ಸಾರ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು - 1% ಕೊರೊಸೊಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪ್ರಮಾಣೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ - 2 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ().

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸರಿಯಾದ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪೂರಕದಲ್ಲಿನ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಚಹಾದ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದರೆ, ನೀವು ಇದನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಬಹುದು ಎಂದು ಕೆಲವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಯಾವುದೇ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ.

ಬನಬಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಚಹಾದಂತೆ ಆನಂದಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಅಥವಾ ಪುಡಿ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. 2 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ 32–48 ಮಿಗ್ರಾಂ ಡೋಸೇಜ್ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಬನಬಾ ಎಲೆಗಳು ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿವೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಅವರು ಹೃದ್ರೋಗಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಸ್ಥೂಲಕಾಯ ವಿರೋಧಿ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಈ ಎಲೆಗಳು ಸುರಕ್ಷಿತ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ .ಷಧಿ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಲಾಭ ಪಡೆಯಲು, ನೀವು ಬಾಳೆ ಎಲೆ ಎಲೆ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಅಥವಾ ಪುಡಿ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ಅವರ ರಕ್ತ-ಸಕ್ಕರೆ-ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಮಧುಮೇಹ .ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಹೀಗಾಗಿ, ಎರಡನ್ನೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಯಾವುದೇ ಪೂರಕದಂತೆ, ಹೊಸ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.