ಏನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬರ್ಪಿಂಗ್ ಆಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ವಿಷಯ

• 1. ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊಸೊಫೇಜಿಲ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್
• 2. ಹಿಯಾಟಲ್ ಅಂಡವಾಯು
• 3. ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಆಹಾರ
• 4. ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಹುಣ್ಣು
• 5. ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಹುದುಗಿಸಿದ ಪಾನೀಯಗಳು
• 6. ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ
• 7. ಏರೋಫೇಜಿಯಾ
• ಸುಧಾರಿಸಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಗಾಳಿಯ ಶೇಖರಣೆಯಿಂದಾಗಿ ಬರ್ಪಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಉಲ್ಬಣ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ದೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಬೆಲ್ಚಿಂಗ್ ಸ್ಥಿರವಾದಾಗ, ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಗಾಳಿಯನ್ನು ನುಂಗುವಂತಹ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸನ್ನಿವೇಶದ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ಸಾಕಷ್ಟು ಉಸಿರಾಡಿದಾಗ, during ಟ ಮಾಡುವಾಗ ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಮತ್ತು ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು.

ಕೆಲವು ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊಸೊಫೇಜಿಲ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಅಲ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಹಿಯಾಟಲ್ ಅಂಡವಾಯುಗಳಂತಹ ನಿರಂತರ ಬೆಲ್ಚಿಂಗ್ನ ನೋಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೋವು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಉರಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳ್ಳುವಂತಹ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವಂತಹ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಬರ್ಪ್‌ಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಮುಂದುವರಿದರೆ ಮತ್ತು ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಈ ಬರ್ಪ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಕಾರಣಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು ನಿರಂತರ ಬರ್ಪಿಂಗ್ ಸಂಭವಿಸುವಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

1. ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊಸೊಫೇಜಿಲ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್

ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊಸೊಫೇಜಿಲ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಎನ್ನುವುದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ವಿಷಯಗಳು ಅನ್ನನಾಳ ಮತ್ತು ಬಾಯಿಗೆ ಮರಳಿದಾಗ ಸಂಭವಿಸುವ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಜ್ಯೂಸ್‌ನ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯಿಂದಾಗಿ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆ, ಎದೆಯುರಿ, ಎದೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಕಹಿ ರುಚಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಈ ರೀತಿಯ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ಜನರು ಸಹ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಉಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅನ್ನನಾಳಕ್ಕೆ ಹಿಂದಿರುಗಿಸುವ ಚಲನೆಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಗಾಳಿಯನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ.

ಏನ್ ಮಾಡೋದು: ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಬಹಳ ಆಮ್ಲೀಯ ದ್ರವವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಅನ್ನನಾಳಕ್ಕೆ ಮರಳಿದಾಗ ಅದು ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಹುಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಎಂಡೋಸ್ಕೋಪಿ, ಫಿಮೆಟ್ರಿಯಾ ಅಥವಾ ಎಕ್ಸರೆ ಮುಂತಾದ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಆದೇಶಿಸಬಲ್ಲ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಆಮ್ಲ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವ drugs ಷಧಗಳು, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ medicines ಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಕ್ಷಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಿ. ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊಸೊಫೇಜಿಲ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ನೋಡಿ.

2. ಹಿಯಾಟಲ್ ಅಂಡವಾಯು

ಹಿಯಾಟಲ್ ಅಂಡವಾಯು, ಅಥವಾ ವಿರಾಮದ ಅಂಡವಾಯು, ಎದೆಯುರಿ, ಸುಡುವಿಕೆ, ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಕಹಿ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬೆಲ್ಚಿಂಗ್‌ನಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೊಜ್ಜು, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೆಮ್ಮು ಅಥವಾ ಅತಿಯಾದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಶಕ್ತಿ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರವೇಶ ಪ್ರದೇಶದ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಸವನ್ನು ಅನ್ನನಾಳಕ್ಕೆ ಮರಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಇದು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಏನ್ ಮಾಡೋದು: ಹಿಯಾಟಲ್ ಅಂಡವಾಯು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಮೂಲಕ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಆಂಟಾಸಿಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಕ್ಷಕರು, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅಂಡವಾಯು ದುರಸ್ತಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಿಯಾಟಲ್ ಅಂಡವಾಯು ಮತ್ತು ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.

3. ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಆಹಾರ

ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ನಿರಂತರ ಬೆಲ್ಚಿಂಗ್ ಮತ್ತು ವಾಯು ನೋಟಕ್ಕೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವು ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಗಾಳಿಯನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ತರಕಾರಿಗಳು, ಬಟಾಣಿ ಮತ್ತು ಬೀನ್ಸ್, ಹಸಿರು ತರಕಾರಿಗಳಾದ ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ, ಕೇಲ್ ಮತ್ತು ಎಲೆಕೋಸು.

ಮಿಠಾಯಿಗಳ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಸಹ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಉಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ, ಜೊತೆಗೆ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಜ್ಯೂಸ್‌ನ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಏನ್ ಮಾಡೋದು: ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಜನರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬೆಲ್ಚ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯು ಹಲವಾರು ಅನಿಲಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಬಳಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.

4. ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಹುಣ್ಣು

ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಅಲ್ಸರ್, ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣು, ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಒಳ ಗೋಡೆಯ ಮೇಲೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಗಾಯವಾಗಿದ್ದು ನೋವು, ಸುಡುವಿಕೆ, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸುಡುವಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉರಿಯೂತದ drugs ಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳಂತಹ ations ಷಧಿಗಳ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಆಮ್ಲೀಯ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಈ ರೀತಿಯ ಕಾಯಿಲೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ರೋಗದ ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮೊದಲ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಅವರು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದಿಂದ ಸೋಂಕು ಇದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ಎಂಡೋಸ್ಕೋಪಿಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು ಎಚ್. ಪೈಲೋರಿ ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ರಕ್ತಸ್ರಾವ.

ಏನ್ ಮಾಡೋದು: ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಅಲ್ಸರ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಇದು ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಕೆನೆರಹಿತ ಹಾಲು ಮತ್ತು ತೆಳ್ಳಗಿನ ಮಾಂಸಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಆಗದಂತೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಉಪವಾಸ ಮಾಡಬಾರದು. ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಹಾನಿ. Treatment ಷಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ drugs ಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

5. ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಹುದುಗಿಸಿದ ಪಾನೀಯಗಳು

ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ಬಿಯರ್‌ನಂತಹ ಏರೇಟೆಡ್ ಮತ್ತು ಹುದುಗಿಸಿದ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಒಣಹುಲ್ಲಿನ ಸಹಾಯದಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಗಾಳಿಯಿಂದ ತುಂಬುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಉಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಪಾನೀಯಗಳು ಅವುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್‌ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಗಾಳಿಯ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ಸಕ್ಕರೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಮಧುಮೇಹದಂತಹ ರೋಗಗಳ ಆಕ್ರಮಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಏನ್ ಮಾಡೋದು: ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು, ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ನಿರಂತರ ಬರ್ಪಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಸೋಡಾ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಏಕೆ ಕೆಟ್ಟದು ಎಂಬುದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

6. ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ

ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಾದ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಮೊಸರುಗಳಲ್ಲಿರುವ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ದೇಹವು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ಕೂಡಲೇ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸೆಳೆತ, ನಿರಂತರ ಬರ್ಪಿಂಗ್, ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಉಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ವಾಯುಭಾರವಾಗಬಹುದು.

ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ದೃ To ೀಕರಿಸಲು, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಅವರು ರಕ್ತ, ಮಲ, ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಕರುಳಿನ ಬಯಾಪ್ಸಿಯನ್ನು ಆದೇಶಿಸಬಹುದು.

ಹಾಲಿನ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ಮತ್ತೊಂದು ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಕ್ಯಾಸೀನ್ ಅನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ತೊಂದರೆ, ಇದು ಹಾಲು ಮತ್ತು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಗಿದೆ.

ಏನ್ ಮಾಡೋದು: ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ದೃ ming ಪಡಿಸಿದ ನಂತರ, ವೈದ್ಯರು ಲ್ಯಾಕ್ಟೇಸ್ ಎಂಬ ಕಿಣ್ವವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ medicines ಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಅನುಸರಣೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು, ಅವರು ಹಾಲು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸುವ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತಾರೆ. ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಬೇಕಾದ ಆಹಾರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ನೋಡಿ.

7. ಏರೋಫೇಜಿಯಾ

ಏರೋಫೇಜಿಯಾವು ಗಾಳಿಯನ್ನು ನುಂಗುವ ಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಆಹಾರವನ್ನು ಅಗಿಯುವ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ಮಾತಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ಉಸಿರಾಡುವ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಅಧಿಕವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ಸ್ಥಿರವಾದ ಬರ್ಪಿಂಗ್ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಚೂಯಿಂಗ್ ಒಸಡುಗಳ ಬಳಕೆ, ಸರಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಸದ ಹಲ್ಲಿನ ಪ್ರೊಸ್ಥೆಸಿಸ್ ಅಥವಾ ಮೂಗು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿರುವಾಗ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ಇದಲ್ಲದೆ, ತುಂಬಾ ವೇಗವಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಅಥವಾ ಮೂಗಿನ ಮಾಂಸದಂತಹ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಕುಂಠಿತಗೊಳಿಸುವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಾಳಿಯನ್ನು ನುಂಗಬಹುದು. ಮೂಗಿನಲ್ಲಿ ಮಾಂಸದ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಯಾವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ನೋಡಿ.

ಏನ್ ಮಾಡೋದು: ಏರೋಫೇಜಿಯಾದ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ನುಂಗುವ ಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸ್ಪೀಚ್ ಥೆರಪಿ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ.

ಸುಧಾರಿಸಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ನಿರಂತರ ಬರ್ಪಿಂಗ್ ಹೊಂದಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಯಾವುದೇ ಗಂಭೀರ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು, ಪೂರ್ಣ ಬಾಯಿಂದ ಮಾತನಾಡುವುದು ಅಥವಾ ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಮುಂತಾದ ಕೆಲವು ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಬೋಲ್ಡೊ ಚಹಾದಂತಹ ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕೆಲವು ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಬರ್ಪಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬಳಸಬಹುದಾದ ಇತರ ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

ಈ ಕೆಳಗಿನ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಸಹ ನೋಡಿ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಬರ್ಪಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಲು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ:

ಹೇಗಾದರೂ, ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು, ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆ, ಎದೆಯುರಿ, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿಯೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದಾಗ, ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಅಲ್ಲದೆ, ನಿರಂತರ ಬರ್ಪಿಂಗ್ ಜೊತೆಗೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮಲದಲ್ಲಿ ರಕ್ತವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ವಿವರಿಸಲಾಗದ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಜ್ವರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಇದು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಸಂಕೇತವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.