ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆ ರಕ್ತಹೀನತೆ: ಅದು ಏನು, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ವಿಷಯ
- ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯ ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು
- ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ
- ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯ ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯ ರಕ್ತಹೀನತೆಯು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ರಕ್ತಹೀನತೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳು ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಸಾಗಿಸುವ ರಕ್ತ ಕಣಗಳಾಗಿವೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ನಿರುತ್ಸಾಹ, ಸುಲಭ ದಣಿವು, ಮಸುಕಾದ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಮಸುಕಾದ ಭಾವನೆ ಮುಂತಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳಿವೆ.
ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯ ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸುಮಾರು 4 ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಕಬ್ಬಿಣದ ಪೂರೈಕೆಯ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಹಾರಗಳಾದ ಕಪ್ಪು ಬೀನ್ಸ್, ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಪಾಲಕದಂತಹ ಆಹಾರವನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಈ ರೋಗವು ಗಂಭೀರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ 11 ಗ್ರಾಂ / ಡಿಎಲ್ ಮತ್ತು ಪುರುಷರಿಗೆ 12 ಗ್ರಾಂ / ಡಿಎಲ್ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದಾಗ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವವನ್ನು ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಬಹುದು. ಇದು ಸಂಭಾವ್ಯವಾಗಿ ಗಂಭೀರವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಯಾವುದೇ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯ ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು
ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯ ರಕ್ತಹೀನತೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಗಮನಿಸದ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಗುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:
- ದಣಿವು;
- ಸಾಮಾನ್ಯ ದೌರ್ಬಲ್ಯ;
- ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ;
- ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ತೊಂದರೆ;
- ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ;
- ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಮಸುಕಾದ ಭಾವನೆ;
- ಕಣ್ಣುಗಳ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಮತ್ತು ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯ ಪಲ್ಲರ್;
- ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ;
- ಮೆಮೊರಿ ಕೊರತೆ;
- ತಲೆನೋವು;
- ದುರ್ಬಲ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳು;
- ಒಣ ಚರ್ಮ;
- ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು;
- ಕಣಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ elling ತ;
- ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು;
- ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆ.
ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ, ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಹವ್ಯಾಸ ಹೊಂದಿರುವ ಅಥವಾ ಆಗಾಗ್ಗೆ ರಕ್ತದಾನ ಮಾಡುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವುದು ಸುಲಭ.
ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು, ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ:
- 1. ಶಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ದಣಿವು
- 2. ತೆಳು ಚರ್ಮ
- 3. ಇಚ್ ness ೆಯ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಉತ್ಪಾದಕತೆ
- 4. ನಿರಂತರ ತಲೆನೋವು
- 5. ಸುಲಭ ಕಿರಿಕಿರಿ
- 6. ಇಟ್ಟಿಗೆ ಅಥವಾ ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನಂತಹ ವಿಚಿತ್ರವಾದದ್ದನ್ನು ತಿನ್ನಲು ವಿವರಿಸಲಾಗದ ಪ್ರಚೋದನೆ
- 7. ಜ್ಞಾಪಕ ಶಕ್ತಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ
ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ
ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯ ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣ ರಕ್ತದ ಎಣಿಕೆಯ ಮೂಲಕ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಆರ್‌ಡಿಡಬ್ಲ್ಯೂ, ವಿಸಿಎಂ ಮತ್ತು ಎಚ್‌ಸಿಎಂ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಾಪನದ ಜೊತೆಗೆ ರಕ್ತದ ಎಣಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಸೂಚ್ಯಂಕಗಳಾಗಿವೆ. ಸೀರಮ್ ಕಬ್ಬಿಣ, ಫೆರಿಟಿನ್, ಟ್ರಾನ್ಸ್‌ಪ್ರಿನ್ ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಚುರೇಶನ್ ಟ್ರಾನ್ಸ್‌ಪ್ರಿನ್.
ರಕ್ತಹೀನತೆಯನ್ನು ದೃ to ೀಕರಿಸಲು ಬಳಸುವ ಮುಖ್ಯ ನಿಯತಾಂಕವೆಂದರೆ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್, ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ:
- ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ 13.5 ಗ್ರಾಂ / ಡಿಎಲ್ ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ;
- 1 ವರ್ಷ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ 11 ಗ್ರಾಂ / ಡಿಎಲ್ ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ;
- ಮಕ್ಕಳಿಗೆ 11.5 ಗ್ರಾಂ / ಡಿಎಲ್ ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ;
- ವಯಸ್ಕ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ 12 ಗ್ರಾಂ / ಡಿಎಲ್ ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ;
- ವಯಸ್ಕ ಪುರುಷರಿಗೆ 13 ಗ್ರಾಂ / ಡಿಎಲ್ ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ.
ಕಬ್ಬಿಣಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನಿಯತಾಂಕಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯ ರಕ್ತಹೀನತೆಯಲ್ಲಿ ಸೀರಮ್ ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಫೆರಿಟಿನ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಟ್ರಾನ್ಸ್‌ಪ್ರಿನ್ ಮತ್ತು ಟ್ರಾನ್ಸ್‌ಪ್ರಿನ್ ಸ್ಯಾಚುರೇಶನ್ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯ ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯ ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಅದರ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ 60 ಮಿಗ್ರಾಂ ಕಬ್ಬಿಣದ ಪೂರಕವನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಕಬ್ಬಿಣದಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳಾದ ಮಸೂರ, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, ಬೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಮಾಂಸವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. . ಕಬ್ಬಿಣದಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ನೋಡಿ.
ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಕಬ್ಬಿಣದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಕಬ್ಬಿಣದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳಿವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕಾಫಿಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಟ್ಯಾನಿನ್ ಮತ್ತು ಕೆಫೀನ್ ಮತ್ತು ಚಾಕೊಲೇಟ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಆಕ್ಸಲೇಟ್. ಹೀಗಾಗಿ, ರಕ್ತಹೀನತೆ ಇರುವವರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಸಿಹಿ ಕಿತ್ತಳೆ, ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟದು ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಚಾಕೊಲೇಟ್.
ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ವೈದ್ಯರಿಂದ ಸೂಚಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರಿಂದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮಾಡಬಹುದು, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ 3 ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಬ್ಬಿಣವು ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಕೆಳಗಿನ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯ ರಕ್ತಹೀನತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಎಂದು ನೋಡಿ:
ನಮ್ಮ ಸಲಹೆ
ಐಸೆನ್‌ಮೆಂಗರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್
