ಆಂಡ್ರೊಫೋಬಿಯಾ

ವಿಷಯ

• ಆಂಡ್ರೊಫೋಬಿಯಾ ಎಂದರೇನು?
• ಆಂಡ್ರೊಫೋಬಿಯಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?
• ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆಂಡ್ರೊಫೋಬಿಯಾವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಕಾರಣವೇನು?
• ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಬೇಕೇ?
• ಆಂಡ್ರೊಫೋಬಿಯಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?
• ಮಾನ್ಯತೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
• ಕಾಗ್ನಿಟಿವ್ ಬಿಹೇವಿಯರಲ್ ಥೆರಪಿ (ಸಿಬಿಟಿ)
• Ations ಷಧಿಗಳು
• ಆಂಡ್ರೊಫೋಬಿಯಾದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ ಏನು?

ಆಂಡ್ರೊಫೋಬಿಯಾ ಎಂದರೇನು?

ಆಂಡ್ರೊಫೋಬಿಯಾವನ್ನು ಪುರುಷರ ಭಯ ಎಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಪದವು ಸ್ತ್ರೀವಾದಿ ಮತ್ತು ಸಲಿಂಗಕಾಮಿ-ಸ್ತ್ರೀವಾದಿ ಚಳುವಳಿಗಳಲ್ಲಿ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿತು, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾದ ಪದವಾದ “ಜಿನೋಫೋಬಿಯಾ” ಅನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರರ್ಥ ಮಹಿಳೆಯರ ಭಯ.

ಸ್ತ್ರೀವಾದಿ ಮತ್ತು ಸಲಿಂಗಕಾಮಿ-ಸ್ತ್ರೀವಾದಿ ಚಳುವಳಿಗಳಿಂದ ಹುಟ್ಟಿದ ಮತ್ತೊಂದು ಪದವಾದ ಮಿಸಾಂಡ್ರಿ, ಪುರುಷರ ದ್ವೇಷ ಎಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿದೆ. ದುರುಪಯೋಗದ ವಿರುದ್ಧವೆಂದರೆ ದುರ್ಬಳಕೆ, ಅಂದರೆ ಮಹಿಳೆಯರ ಮೇಲಿನ ದ್ವೇಷ. ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ಇಬ್ಬರೂ ಆಂಡ್ರೊಫೋಬಿಯಾದಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತರಾಗಬಹುದು.

ಆಂಡ್ರೊಫೋಬಿಯಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಆಂಡ್ರೊಫೋಬಿಯಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ನೀವು ಪುರುಷರನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ ಅಥವಾ ಯೋಚಿಸುವಾಗ ತ್ವರಿತ, ತೀವ್ರವಾದ ಭಯ, ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಭೀತಿ
• ನಿಮ್ಮ ಪುರುಷರ ಭಯವು ಅಭಾಗಲಬ್ಧ ಅಥವಾ ಉಬ್ಬಿಕೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅರಿವು ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ
• ಮನುಷ್ಯನು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಆತಂಕವು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ
• ಪುರುಷರನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಅಥವಾ ನೀವು ಪುರುಷರನ್ನು ಎದುರಿಸಬಹುದಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳು; ಅಥವಾ ನೀವು ಪುರುಷರನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಚಿಂತೆ ಅಥವಾ ಭಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ
• ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ತೊಂದರೆ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಪುರುಷರಿಗೆ ಹೆದರುತ್ತೀರಿ
• ಬೆವರುವುದು, ತ್ವರಿತ ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ಎದೆಯ ಬಿಗಿತ ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳಂತಹ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಪ್ರಕಟವಾಗುವ ನಿಮ್ಮ ಭಯಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು
• ವಾಕರಿಕೆ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಪುರುಷರಿಗೆ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ಪುರುಷರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವಾಗ ಮೂರ್ ting ೆ

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ, ಆಂಡ್ರೊಫೋಬಿಯಾ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಅಳುವುದು ಅಥವಾ ಹೆಣ್ಣು ಪೋಷಕರ ಕಡೆಯಿಂದ ಹೊರಹೋಗಲು ಅಥವಾ ಪುರುಷನನ್ನು ಸಮೀಪಿಸಲು ನಿರಾಕರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ತಂತ್ರಗಳಾಗಿ ಪ್ರಕಟವಾಗಬಹುದು.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆಂಡ್ರೊಫೋಬಿಯಾವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಕಾರಣವೇನು?

ಆಂಡ್ರೊಫೋಬಿಯಾವನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಫೋಬಿಯಾ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಯಾವುದೋ ಒಂದು ಅತಿಯಾದ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಅಭಾಗಲಬ್ಧ ಭಯವಾಗಿದೆ - ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪುರುಷರು - ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಜವಾದ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ತಪ್ಪಿಸುವ ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆಂಡ್ರೊಫೋಬಿಯಾ, ಇತರ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಫೋಬಿಯಾಗಳಂತೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲೀನವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲಸ, ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳಂತಹ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ly ಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಆಂಡ್ರೊಫೋಬಿಯಾದ ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಕೆಲವು ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಸೇರಿವೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ:

• ಅತ್ಯಾಚಾರ, ದೈಹಿಕ ಹಲ್ಲೆ, ಮಾನಸಿಕ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಕಿರುಕುಳ, ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕ ಕಿರುಕುಳದಂತಹ ಪುರುಷರೊಂದಿಗೆ ಹಿಂದಿನ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅನುಭವಗಳು
• ತಳಿಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸರ, ಇದು ಕಲಿತ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ
• ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ಕೆಲವು ಜನರು ಇತರರಿಗಿಂತ ಆಂಡ್ರೊಫೋಬಿಯಾದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವವರು:

• ಮಕ್ಕಳು (ಹೆಚ್ಚಿನ ಫೋಬಿಯಾಗಳು - ಆಂಡ್ರೊಫೋಬಿಯಾ ಸೇರಿದಂತೆ - ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿಯೇ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 10 ನೇ ವಯಸ್ಸಿಗೆ)
• ಭಯ ಅಥವಾ ಆತಂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಂಬಂಧಿಕರು (ಇದು ಆನುವಂಶಿಕ ಅಥವಾ ಕಲಿತ ನಡವಳಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿರಬಹುದು)
• ಸೂಕ್ಷ್ಮ, ಪ್ರತಿಬಂಧಿತ ಅಥವಾ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನೋಧರ್ಮ ಅಥವಾ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ
• ಪುರುಷರೊಂದಿಗೆ ಹಿಂದಿನ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅನುಭವ
• ಸ್ನೇಹಿತ, ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯ ಅಥವಾ ಅಪರಿಚಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಪುರುಷರೊಂದಿಗೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅನುಭವದ ಬಗ್ಗೆ ಎರಡನೆಯದಾಗಿ ಕೇಳುವುದು

ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಬೇಕೇ?

ಆಂಡ್ರೊಫೋಬಿಯಾ ಸಣ್ಣ ಕಿರಿಕಿರಿಯಂತೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಅಡಚಣೆಯಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಂಡ್ರೊಫೋಬಿಯಾದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಆತಂಕವಿದ್ದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು:

• ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ಶಾಲೆಯ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ly ಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ
• ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ಅಥವಾ ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿರುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದು
• ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುವುದು

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರಿಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದು.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಆಂಡ್ರೊಫೋಬಿಯಾದ ಯಾವುದೇ ಶಂಕಿತ ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಭಯವನ್ನು ಮೀರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಆಂಡ್ರೊಫೋಬಿಯಾವು ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮಗುವಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅವರ ಭಯವನ್ನು ವೃತ್ತಿಪರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯದಿಂದ ಪರಿಹರಿಸಬೇಕು.

ಆಂಡ್ರೊಫೋಬಿಯಾವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೀವು ಕೇಳಿದರೆ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ, ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಆತಂಕವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ದೈಹಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸಹ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನಿಮಗೆ ಆಂಡ್ರೊಫೋಬಿಯಾ ಅಥವಾ ಇತರ ಆತಂಕದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿವೆ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ಅವರು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ವಿಶೇಷವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಆಂಡ್ರೊಫೋಬಿಯಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಆಂಡ್ರೊಫೋಬಿಯಾ ಇರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿಗಳ ಮೂಲಕ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆಂಡ್ರೊಫೋಬಿಯಾದ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸೈಕೋಥೆರಪಿ, ಇದನ್ನು ಟಾಕ್ ಥೆರಪಿ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಆಂಡ್ರೊಫೋಬಿಯಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಬಳಸುವ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಎರಡು ಸಾಮಾನ್ಯ ರೂಪಗಳು ಮಾನ್ಯತೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಯೋಜನೆಯ ಭಾಗವಾಗಿ ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಾನ್ಯತೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಮಾನ್ಯತೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನೀವು ಪುರುಷರಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ನೀವು ಪುರುಷರೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಯುವ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ನೀವು ಕ್ರಮೇಣ ಮತ್ತು ಪದೇ ಪದೇ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನೀವು ನಿಜ ಜೀವನದ ಮನುಷ್ಯ ಅಥವಾ ಪುರುಷರಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಈ ಕ್ರಮೇಣ ಮಾನ್ಯತೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಪುರುಷರ ಭಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮೊದಲು ನಿಮಗೆ ಪುರುಷರ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಬಹುದು, ತದನಂತರ ಪುರುಷರ ಧ್ವನಿ ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್‌ಗಳನ್ನು ಕೇಳುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದರ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ನೀವು ಪುರುಷರ ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸುವಿರಿ, ತದನಂತರ ನೀವು ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಿಜ ಜೀವನದ ಮನುಷ್ಯನನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಕಾಗ್ನಿಟಿವ್ ಬಿಹೇವಿಯರಲ್ ಥೆರಪಿ (ಸಿಬಿಟಿ)

ಕಾಗ್ನಿಟಿವ್ ಬಿಹೇವಿಯರಲ್ ಥೆರಪಿ ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ತಂತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಮಾನ್ಯತೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪುರುಷರ ಭಯವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಮತ್ತು ಎದುರಿಸಲು ವಿಭಿನ್ನ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಲಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಕನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತಾನೆ:

• ನಿಮ್ಮ ಭಯವನ್ನು ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವೀಕ್ಷಿಸಿ
• ನಿಮ್ಮ ಭಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ದೈಹಿಕ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಿ
• ನಿಮ್ಮ ಭಯವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಬೀರಿದ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಿ

ಸಿಬಿಟಿ ಸೆಷನ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಅಥವಾ ಪಾಂಡಿತ್ಯವನ್ನು ಗಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

Ations ಷಧಿಗಳು

ಆಂಡ್ರೊಫೋಬಿಯಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸೈಕೋಥೆರಪಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಹಳ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಆಂಡ್ರೊಫೋಬಿಯಾಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸಹಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಅನುಕೂಲವಾಗುವಂತೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಈ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು.

ವಿರಳವಾದ, ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಿಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಸೂಕ್ತವಾದ ಬಳಕೆಯೆಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆತಂಕವು ಮನುಷ್ಯನಿಂದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುವುದು ಅಥವಾ ತುರ್ತು ಕೋಣೆಗೆ ಹೋಗುವುದು ಮುಂತಾದ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಮಾಡದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಆಂಡ್ರೊಫೋಬಿಯಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ations ಷಧಿಗಳು:

• ಬೀಟಾ ಬ್ಲಾಕರ್‌ಗಳು: ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಆತಂಕ-ಪ್ರೇರಿತ ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀಟಾ ಬ್ಲಾಕರ್‌ಗಳು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತವೆ. ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಅನಾನುಕೂಲ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಬಡಿತದ ಹೃದಯ, ಜೊತೆಗೆ ನಡುಗುವ ಧ್ವನಿ ಮತ್ತು ಕೈಕಾಲುಗಳು
• ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳು: ನಿಮ್ಮ ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಬೆಂಜೊಡಿಯಜೆಪೈನ್ಗಳು ಶಾಂತವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ವ್ಯಸನಕಾರಿಯಾಗಿರುವ ಕಾರಣ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಬೇಕು. ನೀವು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಥವಾ ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯ ಸೇವನೆಯ ಹಿಂದಿನ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಬೆಂಜೊಡಿಯಜೆಪೈನ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

ಆಂಡ್ರೊಫೋಬಿಯಾದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ ಏನು?

ಆಂಡ್ರೊಫೋಬಿಯಾ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ly ಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಸಂಭವನೀಯ ತೊಡಕುಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ, ಮನಸ್ಥಿತಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯ ಸೇವನೆ ಮತ್ತು ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಸೇರಿವೆ.

ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ನಿಮಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಫೋಬಿಯಾದಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತರಾಗಬಹುದು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದುಕಬಹುದು.