ನಯವಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾದಗಳಿಗಾಗಿ Amope Pedi ಪರಿಪೂರ್ಣ ಫೈಲ್ ಅನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ

ವಿಷಯ

• ಅಮೋಪ್ ಪೇಡಿ ಪರ್ಫೆಕ್ಟ್ ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ?
• ಅಮೋಪೆ ಪೆಡಿ ಪರ್ಫೆಕ್ಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವ ಅಪಾಯಗಳೇನು?
• ಅಮೋಪ್ ಪೇಡಿ ಪರ್ಫೆಕ್ಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಯಾರು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು?
• ಅಮೋಪ್ ಪೇಡಿ ಪರ್ಫೆಕ್ಟ್ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್ ಫೂಟ್ ಫೈಲ್ ಅನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ
• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಒಂದು ವಾರದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಉತ್ತಮ ದಿನಗಳನ್ನು ಕಂಡ ಸ್ನೀಕರ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಮೂರು-ಮೈಲಿ ಜಾಗಿಂಗ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ನಾಲ್ಕು ಇಂಚಿನ ಪಂಪ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕಚೇರಿಯ ಸುತ್ತಲೂ ನಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಡ್ಬೋರ್ಡ್‌ನಷ್ಟು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆರಾಧ್ಯ ಸ್ಯಾಂಡಲ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಶಾಪಿಂಗ್‌ಗೆ ಹೋಗಬಹುದು.

ನೀವು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕೋ ಅಲ್ಲಿಗೆ ಈ ಶೂಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದರೂ ಸಹ, ನಿಮ್ಮ ಹಿಮ್ಮಡಿಗಳು ಒರಟಾಗಿರಲು, ಗೀರುವುದು ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಸಸ್‌ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಿರುವುದಕ್ಕೆ ಅವು ಕೂಡ ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಆಕಾರಕ್ಕೆ ತರಲು ಪಾದೋಪಚಾರ ತಜ್ಞರಿಗೆ ಹಣವನ್ನು ಶೆಲ್ ಮಾಡುವ ಬದಲು, ನೀವು ಅಮೋಪ್ ಪೆಡಿ ಪರ್ಫೆಕ್ಟ್ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್ ಡ್ರೈ ಫೂಟ್ ಫೈಲ್ ಅನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು (ಇದನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ, $20, amazon.com).

ಅಮೋಪ್ ಪೇಡಿ ಪರ್ಫೆಕ್ಟ್ ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಅಮೋಪ್ ಪೆಡಿ ಪರ್ಫೆಕ್ಟ್ ನಿಮ್ಮ ಪಾದೋಪಚಾರ ತಜ್ಞರು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಕಾಲ್ಸಸ್ (ಅಕಾ ದಪ್ಪವಾದ ಪದರಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿದ) ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳ ಮೇಲೆ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಲು ಬಳಸುವ ಫೈಲ್‌ನ ವಿದ್ಯುತ್ ಆವೃತ್ತಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ಮೂಲದ ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞ ಮರಿಸಾ ಗಾರ್ಶಿಕ್, MD, FAAD ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ನಗರ ಈ ರಾಕ್-ಹಾರ್ಡ್ ಕಾಲ್ಸಸ್ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳಬಹುದು, ಮತ್ತು ನೀವು ನಡೆಯುವಾಗ ಕೆಲವು ಪಾದರಕ್ಷೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಪಾದದ ಒತ್ತಡದ ಬಿಂದುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಉಜ್ಜಬಹುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಕಾಲ್ಸಸ್ ದಪ್ಪವಾಗುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಡಾ. ಗಾರ್ಶಿಕ್ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. "ನೀವು ಯಾವಾಗಲಾದರೂ ಈ ಘರ್ಷಣೆ ಅಥವಾ ಉಜ್ಜಿದಾಗ ಚರ್ಮವು ದಪ್ಪವಾಗಬಹುದು" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. (ಬಿಟಿಡಬ್ಲ್ಯೂ, ನೀವು ಎತ್ತುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಕಾಲ್ಸಸ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು.)

ಪ್ರತಿ ಅಮೋಪ್ ಸತ್ತ ಅಥವಾ ಒರಟಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಫ್ ಮಾಡಲು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಅಪಘರ್ಷಕ ಕಣಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ನೂಲುವ ರೋಲರ್ ಫೈಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಸಾಧನದ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಶನ್ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಬಳಕೆದಾರರು ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಉಪಕರಣದೊಂದಿಗೆ ದಪ್ಪ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕೆರೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಮೊಣಕೈ ಗ್ರೀಸ್ ಅನ್ನು ಹಾಕಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಡಾ. ಗಾರ್ಶಿಕ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳ ಹಿಮ್ಮಡಿ, ಬದಿ ಮತ್ತು ಚೆಂಡುಗಳ ಮೇಲೆ ಅಮೋಪ್ ಅನ್ನು ಓಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಆ ಒರಟಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಉದುರಿಸುವ ತೃಪ್ತಿಕರ ಅನುಭವದ ನಂತರ, ನೀವು ಮಗುವಿನ ಕೆಳಭಾಗದಷ್ಟು ಮೃದು ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ ಪಾದಗಳನ್ನು ಬಿಡುತ್ತೀರಿ. (ಸಂಬಂಧಿತ: ಫುಟ್-ಕೇರ್ ಪ್ರಾಡಕ್ಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಮ್ ಪೋಡಿಯಾಟ್ರಿಸ್ಟ್ಸ್ ತಮ್ಮನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ)

ಅಮೋಪೆ ಪೆಡಿ ಪರ್ಫೆಕ್ಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವ ಅಪಾಯಗಳೇನು?

ಆ ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ, ಸ್ಕಿನ್-ಬ್ಲಾಸ್ಟಿಂಗ್ RPM ಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವು ನೈಜ ಹಾನಿ ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಬರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅಮೋಪ್ ಅನ್ನು ಚರ್ಮದ ಒಂದು ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಓಡಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ನೀವು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮ, ಡಾ. ಗಾರ್ಶಿಕ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. (FYI, ಅಮೋಪ್ ಒಂದು ಸುರಕ್ಷತಾ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ವಿರುದ್ಧ ಹೆಚ್ಚು ಒತ್ತಿದರೆ ರೋಲರ್ ಫೈಲ್‌ನ ತಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದ ಅದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.) ಜೊತೆಗೆ, ಅನುಚಿತ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಮೈನಸ್ ಕಟ್ ಮಾಡಿದರೂ ನಿಮ್ಮ ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಪಾದಗಳು ಬರುತ್ತವೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದೊಂದಿಗೆ ದೈನಂದಿನ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿ ಅದು ತೆರೆದ ಗಾಯದ ಮೂಲಕ ಸುಲಭವಾಗಿ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. "ಯಾವುದಾದರೂ DIY ಯೊಂದಿಗೆ, ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು" ಎಂದು ಡಾ. ಗಾರ್ಶಿಕ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಅಂದರೆ ಟಿ ಗೆ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್ ಫೈಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದಿರಿ ಮತ್ತು ವಾರದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸಬೇಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಸಸ್ ಅನ್ನು ರುಬ್ಬಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಯಾವ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು. ನೀವು ಕಾಲಸ್ ತೆಗೆಯುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಪಾದೋಪಚಾರಕ್ಕಾಗಿ ಸಲೂನ್‌ಗೆ ಹೋದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಒದ್ದೆಯಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಾಲು ಫೈಲ್‌ನಿಂದ ಉಜ್ಜುವ ಮೊದಲು ತಜ್ಞರು ನಿಮ್ಮ ಪಾದವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಸ್ಪಾ ಸೆಶನ್‌ಗೆ ನೀವು ಅದೇ ತರ್ಕವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಬಯಸಬಹುದು, ನೀವು ಒದ್ದೆಯಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ನೀವು ವೆಟ್ & ಡ್ರೈ ಮಾದರಿಯನ್ನು (Buy It, $ 35, amazon.com) ಬಳಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. "ಚರ್ಮ ತೇವವಾಗಿದ್ದಾಗ, ಅದು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸತ್ತ ಚರ್ಮವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಡಾ. ಗಾರ್ಶಿಕ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. “ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಇದನ್ನು ಹಸ್ತಚಾಲಿತವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ [ಸಲೂನ್‌ನಲ್ಲಿರುವಂತೆ], ಚರ್ಮವು ಮೃದುವಾಗಿರುವುದು ಉತ್ತಮ. ಆದರೆ ಸಾಧನವು [ಅಮೋಪ್ ಪೆಡಿ ಪರ್ಫೆಕ್ಟ್ ನಂತೆ] ಇದನ್ನು ಒಣ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಬಳಸಲು ಹೇಳಿದರೆ, ಅದು ಒರಟಾದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಒರಟಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾಗಿರಬಹುದು. ಕಾರಣ: ರೋಲರ್ ಫೈಲ್ ಮೃದುವಾದ, ಒದ್ದೆಯಾದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಒರಟಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಲರ್ ಫೈಲ್ ಎಷ್ಟು ವೇಗವಾಗಿ ತಿರುಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಮಾದರಿಗಳ ನಡುವೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಡಾ. ಗಾರ್ಶಿಕ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಅಮೋಪ್ ಪೇಡಿ ಪರ್ಫೆಕ್ಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಯಾರು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು?

ಕೆಲವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು ಅಮೋಪ್ ಪೇಡಿ ಪರ್ಫೆಕ್ಟ್ನಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಬಯಸಬಹುದು. ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಕೋಬ್ನರ್ ವಿದ್ಯಮಾನ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಗಾಯ ಅಥವಾ ಆಘಾತ ಹೆಚ್ಚು ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಡಾ. ಗಾರ್ಶಿಕ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ."ನಾನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ವಿವರಿಸುವ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯೆಂದರೆ ನೀವು ಒಂದು ಚಕ್ಕೆ ತೆಗೆದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಇನ್ನೂ 10 ಪದರಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತೀರಿ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಯ ಲಕ್ಷಣವಾದ ಪದರಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅಮೋಪ್ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್ ಫೈಲ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕೆರೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಈ ವಿದ್ಯಮಾನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಎಸ್ಜಿಮಾದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ದಪ್ಪ ಮತ್ತು ಚಪ್ಪಟೆಯಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಲೋಭನೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವವರಿಗೂ ಇದು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಎಸ್ಜಿಮಾ ಜ್ವಾಲೆಯನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಜನರು ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಗಾಯವು ಹೆಚ್ಚು ಕೆಂಪು, ಉರಿಯುವಿಕೆ ಮತ್ತು ತುರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಡಾ. ಗಾರ್ಶಿಕ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಎಸ್ಜಿಮಾ ಅಥವಾ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಅವರು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಾಮಯಿಕ ಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಉಪಕರಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ. (ಅಥವಾ, ಎಸ್ಜಿಮಾಗೆ ಈ ಡರ್ಮ್-ಅನುಮೋದಿತ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.)

ಮತ್ತು ನೀವು ಕಳಪೆ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆ ಅಥವಾ ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ಆಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್ ಫೂಟ್ ಫೈಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ಎರಡೂ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಆಘಾತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಡಾ. ಗಾರ್ಶಿಕ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಅತ್ಯಂತ ಸೌಮ್ಯವಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ಜನರು ಉತ್ತಮ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅವರು ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ಪಾದದ ಮೇಲೆ ಸಣ್ಣ, ಸಣ್ಣ ಕಡಿತವು ಸಹ ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು," ಅವರು ಹೇಳಿದರು. ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ಒಣಗಿದ, ಚಪ್ಪಟೆಯಾದ ಪಾದಗಳ ಬದಲಿಗೆ ದಪ್ಪವಾದ ಕಾಲ್ಸಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಯೂಸರ್ನ್ ರಫ್ನೆಸ್ ರಿಲೀಫ್ ಕ್ರೀಮ್ (ಇದನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ, $ 13, amazon.com) ಅಥವಾ ಗ್ಲೈಟೋನ್ ಹೀಲ್‌ನಂತಹ ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸಿಂಗ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಮತ್ತು ಎಲ್ಬೋ ಕ್ರೀಮ್ (ಇದನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ, $54, amazon.com), ಡಾ. ಗಾರ್ಶಿಕ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಸತ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮದ ತಡೆಗೋಡೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಅಮೋಪ್ ಪೇಡಿ ಪರ್ಫೆಕ್ಟ್ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್ ಫೂಟ್ ಫೈಲ್ ಅನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ

ನಿಮ್ಮ ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆ ಮೂಗಿನ ರಂಧ್ರ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಎಳೆಯುವಂತೆಯೇ, ಅಮೋಪ್ ಪೆಡಿ ಪರ್ಫೆಕ್ಟ್ ನಂತಹ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್ ಫೂಟ್ ಫೈಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಓಹ್-ತುಂಬಾ ತೃಪ್ತಿಕರ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ-ನೀವು ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದರೆ. ಅಮೋಪ್ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್ ಮತ್ತು ಡಾ. ಗಾರ್ಶಿಕ್‌ನಿಂದ ಈ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.

1. ಸೋಪ್ ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಉಜ್ಜುವುದು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಧೂಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಸ್ಕ್ರಾಪಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಡಾ. ಗಾರ್ಶಿಕ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸೋಪ್ ಟ್ರಿಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಣಗಿಸಲು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

2. ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್ ಫೈಲ್ ಅನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಪಾದದ ಬಳಸಿದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಚಲಾಯಿಸಿ. ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ, ಚೆಂಡುಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳ ಅಂಚುಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾದರಕ್ಷೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮವು ನೇರ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರುವಾಗ ದಪ್ಪ ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಣಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಪಾದದ ಒಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೀವು ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದಾದರೂ, ಚರ್ಮವು ಅಲ್ಲಿ ದಪ್ಪವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ ಎಂದು ಡಾ. ಗಾರ್ಶಿಕ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೂರರಿಂದ ನಾಲ್ಕು ಸೆಕೆಂಡುಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಫೈಲ್ ಅನ್ನು ರನ್ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. "ಯಾವುದೇ ಪ್ರದೇಶವು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಅಥವಾ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಸುಡುವಿಕೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿರುವಂತೆ, ನಾನು ಅದನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತೇನೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ನೆನಪಿಡುವ ಇನ್ನೊಂದು ಅಂಶವೆಂದರೆ: ಬಿರುಕು ಅಥವಾ ತೆರೆದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಇದನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ.

3. ತೇವಗೊಳಿಸು. ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಸಸ್ ಅನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಸಲ್ಲಿಸಿದ ನಂತರ, ಈಗ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಿರುವ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಾಡಲು, ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಪೋಷಿಸಲು ಸೌಮ್ಯವಾದ ದೇಹದ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಮೇಲೆ ಸ್ಲಾಥರ್ ಮಾಡಿ ಎಂದು ಡಾ. ಗಾರ್ಶಿಕ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

4. ರೋಲರ್ ಫೈಲ್ ಮತ್ತು ಅಮೋಪ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ. ಅಮೋಪ್‌ನಿಂದ ರೋಲರ್ ಫೈಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಅಮೋಪ್ ಮೇಲೆ ಒದ್ದೆಯಾದ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಒರೆಸಿ. ಎರಡೂ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಒಣಗಿಸಿ.

5. ಮೂರು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ರೋಲರ್ ಫೈಲ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಅಮೋಪ್ ರೋಲರ್ ಫೈಲ್ ಉಡುಗೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಬದಲಿ ರೋಲರ್ ಫೈಲ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ (ಇದನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ, $ 15, amazon.com) ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಮೂರು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಫೈಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಚ್ಚ ಹೊಸದಕ್ಕಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಿ.

ವಾಯ್ಲಾ! ನೀವು ಎರಡು ಮೂರು ವಾರಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಾನಯವಾದ ನಯವಾದ, ಕಾಲಸ್ ರಹಿತ ಪಾದಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ, ಆಗ ನೀವು ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಹಾಕಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಸವೆತಗಳಿಂದ ನೀವು ಸತ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪುನಃ ಕಾಣಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಡಾ. ಗಾರ್ಶಿಕ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಶೂನ್ಯ ಒರಟು ತೇಪೆಗಳಿರುವ ಪಾದಗಳಿಗಾಗಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅಮೋಪ್ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್ ಫೂಟ್ ಫೈಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಕೇವಲ ಅರ್ಧ ಸಮೀಕರಣವಾಗಿದೆ. "ಯಾರಾದರೂ ಕಾಲ್ಸಸ್ ಪಡೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅವರು ತುಂಬಾ ಅಹಿತಕರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಬೂಟುಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದದ ಪಾದದ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದು ಮುಖ್ಯ" ಎಂದು ಡಾ. ಗಾರ್ಶಿಕ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಸತ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವ ಸಂಯೋಜನೆ, ಜೊತೆಗೆ ಅದನ್ನು ನಿಜವಾಗಿ ಚಾಲನೆ ಮಾಡುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಒಟ್ಟಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು."

ಅದನ್ನು ಕೊಳ್ಳಿ:ಅಮೋಪ್ ಪೆಡಿ ಪರ್ಫೆಕ್ಟ್, $ 20, amazon.com

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ