ನಾನು ಸಾಮಾನ್ಯನೇ? ನಿಮ್ಮ ಟಾಪ್ 6 ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲಾಗಿದೆ

ವಿಷಯ

• ನಾನು ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೆ. ಈಗ ನಾನು ಎಸ್‌ಟಿಡಿ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಭಯಪಡುತ್ತೇನೆ.
• ನನಗೆ 30 ವರ್ಷ, ಮತ್ತು ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿಲ್ಲ.
• ನನ್ನ ಬಾಯ್‌ಫ್ರೆಂಡ್‌ನಂತೆ ನನಗೆ ಸೆಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಇಲ್ಲ.
• ನಾನು ಸೆಕ್ಸ್ ಮಾಡಿದಾಗ ಅದು ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ!
• ನಾನು ಮೌಖಿಕ ಸಂಭೋಗದಲ್ಲಿಲ್ಲ.
• ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ ಹೊಂದಿರಲಿಲ್ಲ.
• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಗಳು, ಹಿಂದುಳಿದಿರುವ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಗಳು ಅಥವಾ ಎಸ್‌ಟಿಡಿಗಳ ಕುರಿತು ಚಾಟ್ ಮಾಡುವುದು ಭಯ ಹುಟ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಮಧ್ಯಪ್ರವೇಶಿಸಿ ಕೇಳಿದೆವು. ನಮ್ಮ ತಜ್ಞರ ಒಳನೋಟಗಳು ನಿಮಗೆ ಭರವಸೆ ನೀಡಬಹುದು, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಶ್ಚರ್ಯಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸೆಷನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಬಿಸಿಯಾಗಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಬಹುದು.

ನಾನು ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೆ. ಈಗ ನಾನು ಎಸ್‌ಟಿಡಿ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಭಯಪಡುತ್ತೇನೆ.

ನೀವು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಕಾರಣವಿದೆ: ರೋಗ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಕೇಂದ್ರಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ರೋಗಗಳು ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿವೆ, ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ 19 ಮಿಲಿಯನ್ ಹೊಸ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸೋಂಕುಗಳು ತಕ್ಷಣವೇ ಪತ್ತೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಕ್ಲಮೈಡಿಯ ಮತ್ತು ಗೊನೊರಿಯಾವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ಕಾಯಬೇಕು ಎಂದು ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ನಗರದ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞ ಕರೋಲ್ ಲಿವೋಟಿ, MD ಮತ್ತು ನಂತರ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕಾಗಿ ಇನ್ನೂ ಮೂರರಿಂದ ಏಳು ದಿನಗಳು. "ಆಂಟಿಬಯೋಟಿಕ್‌ಗಳ ಕೋರ್ಸ್ ಈ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಲಿವೊಟಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಆದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ಅವು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಹಾನಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಫಲವತ್ತತೆಗೆ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು." ಹೆಪಟೈಟಿಸ್, ಸಿಫಿಲಿಸ್ ಮತ್ತು ಎಚ್ಐವಿಗಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಮೂರು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಮುಂದಿನ ನೇಮಕಾತಿಯನ್ನು ಸಹ ನಿಗದಿಪಡಿಸಬೇಕು. "ಇವುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸಿಸ್ಟಂನಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ" ಎಂದು ಅವರು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಪರಿಹರಿಸಲು ಒಂದು ವಿಷಯವಿದೆ: ನೀವು ಮಾತ್ರೆ ಅಥವಾ ಐಯುಡಿ ಬಳಸದಿದ್ದರೆ, ಅನಗತ್ಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನೀವು ಎಎಸ್ಎಪಿ ಆದ ನಂತರ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ-ನಂತರ ಮಾತ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. "ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಸಂಭೋಗದ ನಂತರ 72 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ನೀವು ಪ್ಲಾನ್ ಬಿ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು" ಎಂದು ಲಿವೊಟಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, "ಆದರೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ." ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ, ಕಾಂಡೋಮ್‌ಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿರಿ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಪರ್ಸ್ ಮತ್ತು ಹಾಸಿಗೆಯ ಪಕ್ಕದ ಟೇಬಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೆಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ. [ಈ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಟ್ವೀಟ್ ಮಾಡಲು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ!]

ನನಗೆ 30 ವರ್ಷ, ಮತ್ತು ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅಲ್ಪಸಂಖ್ಯಾತರಾಗಿದ್ದೀರಿ: ಕುಟುಂಬ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸಮೀಕ್ಷೆಯ ಪ್ರಕಾರ, 30 ರಿಂದ 34 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ 53 ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಮಾತ್ರ ಇನ್ನೂ ಕನ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದಾರೆ. "ಆದರೆ ಕಾಯುವುದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ತಪ್ಪಿಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಧಾರ್ಮಿಕ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಅಥವಾ ನೀವು ಸರಿಯಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ದೂರವಿರುತ್ತಿದ್ದರೆ" ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಲೇಖಕ ಟಾಮಿ ನೆಲ್ಸನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರಲು ಬಯಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಬೇರೆ ಕಥೆ. "ಮಹಿಳೆಯರು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ಅನೇಕರು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಇನ್ನೂ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ತಮ್ಮ ಗೆಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಹೆಜ್ಜೆಯಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ" ಎಂದು ನೆಲ್ಸನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಆತಂಕವಿದ್ದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಚಿಕಿತ್ಸಕನನ್ನು ನೋಡಿ. ಇದು ಆತ್ಮೀಯತೆಯ ಭಯ, ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಬಾಲ್ಯದ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿರಬಹುದು." ಈ ರಸ್ತೆ ತಡೆಗಳ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಲೈಂಗಿಕತೆಯಿಂದ ಬರುವ ಆನಂದ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಪರ್ಕ.

ನನ್ನ ಬಾಯ್‌ಫ್ರೆಂಡ್‌ನಂತೆ ನನಗೆ ಸೆಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಇಲ್ಲ.

"ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರುವ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇತರರಿಗಿಂತ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಬಯಸುವುದು ಸಹಜ" ಎಂದು ನೆಲ್ಸನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರ ಬಯಕೆ ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪ್ರೇರಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, "ಆದ್ದರಿಂದ ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಒತ್ತಡ ಉಂಟಾಗಬಹುದು." 18 ರಿಂದ 44 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ 9 ಪ್ರತಿಶತ ಮಹಿಳೆಯರು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವುದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಮ್ಯಾಸಚೂಸೆಟ್ಸ್ ಜನರಲ್ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಸಂಶೋಧಕರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸೆಕ್ಸ್ ಡ್ರೈವ್ ತಿಂಗಳುಗಳ ಕಾಲ ಕಳೆದು ಹೋದರೆ, ಕಾರಣ ದೈಹಿಕವಾಗಬಹುದು. "ಆಂಟಿಡಿಪ್ರೆಸೆಂಟ್ಸ್, ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಾಮೈನ್ಗಳಂತಹ ಅನೇಕ ಔಷಧಿಗಳು ಲೈಂಗಿಕ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು" ಎಂದು ನೆಲ್ಸನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಇನ್ನೊಂದು ರೀತಿಯ ಔಷಧಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಬಯಸಬಹುದು. ನೀವು Rx ನಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ, ಇದನ್ನು ಮಧುಮೇಹ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು; ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಅಥವಾ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದ ನಂತರ ಅಥವಾ ತಿರಸ್ಕರಿಸಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಡ್ರೈವ್ ಅನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ. ಸರಿಯಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವುದು ದೇಹದ ಇಮೇಜ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಸರಳವಾಗಿ ಹೋಗಬಹುದು. "ಸೆಕ್ಸ್ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ" ಎಂದು ನೆಲ್ಸನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕವಾಗಿದೆ."

ನಾನು ಸೆಕ್ಸ್ ಮಾಡಿದಾಗ ಅದು ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ!

ಕ್ಲಬ್‌ಗೆ ಸೇರಿ: ಪ್ರಸೂತಿ ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ಶಾಸ್ತ್ರದ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಶೇಕಡಾ 60 ರಷ್ಟು ಮಹಿಳೆಯರು ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದಾರೆ. "ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯ ಕೊರತೆಯು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ" ಎಂದು ಲಿವೋಟಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆಗಳು, ಹಿಸ್ಟಮಿನ್ರೋಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಮೆಡ್ಸ್ ಎಲ್ಲಾ ಯೋನಿ ಶುಷ್ಕತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕಾರಣವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಇದು ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. "ಜೊತೆಗೆ, ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿನ ಘರ್ಷಣೆಯು ನಿಮ್ಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ನಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು" ಎಂದು ಇಂಡಿಯಾನಾ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಸಂಶೋಧನಾ ವಿಜ್ಞಾನಿ ಮತ್ತು ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಬರೆದ ಲೇಖಕ ಡೆಬಿ ಹರ್ಬೆನಿಕ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಬೆಡ್-ವಾಟರ್-ಆಧಾರಿತ ಲ್ಯೂಬ್ ಟ್ಯೂಬ್ ಅನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಗಲೀಜಾಗಿಲ್ಲ, ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸಿಲಿಕೋನ್‌ಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಸುಲಭವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವು ಸುತ್ತುಗಳ ನಂತರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮುಂದುವರಿದರೆ, ಅಥವಾ ಮೃದುತ್ವವು ಜ್ವರ ಅಥವಾ ರಕ್ತಸ್ರಾವದೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. "ಯೋನಿ ತೆರೆಯುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಕಿರಿಕಿರಿಯು ಶ್ರೋಣಿಯ, ಮೂತ್ರಕೋಶ ಅಥವಾ ಮೂತ್ರದ ಸೋಂಕನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು, ಅದು ಔಷಧಿಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಲಿವೊಟಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನೋವು ಅಂಡಾಶಯದ ಚೀಲದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿರಬಹುದು."

ನಾನು ಮೌಖಿಕ ಸಂಭೋಗದಲ್ಲಿಲ್ಲ.

ಮಹಿಳೆಯರು ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡದಿರಲು ಎರಡು ವಿಶಿಷ್ಟ ಕಾರಣಗಳಿವೆ, ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ಸಿಟಿ ಲೈಂಗಿಕ ತರಬೇತುದಾರ ಆಮಿ ಲೆವಿನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ: ಅವರ ಪಾಲುದಾರರು ನುರಿತವರಲ್ಲ, ಅಥವಾ ಅವರು ವಾಸನೆ ಅಥವಾ ರುಚಿ ಸರಿಯಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ಸ್ವಯಂ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಮೊದಲ ಸಂಚಿಕೆಗಾಗಿ, "ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ ..." ಎಂದು ಹೇಳುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಹುಡುಗನನ್ನು ಸರಿಯಾದ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಿ, ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದು ತ್ವರಿತ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ನೀಡುವ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ನೆಲ್ಸನ್ ಅವರು ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಅದನ್ನು ಕೀಳಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, "ಅನೇಕರು ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ: ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸುವುದು ಅವರಿಗೆ ಶಕ್ತಿಯ ಅರ್ಥವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ." ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ಮೌಖಿಕ ಸಂಭೋಗದಿಂದ ಹರ್ಪಿಸ್ ಅಥವಾ HPV ಯಂತಹ STD ಅನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿ.

ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ ಹೊಂದಿರಲಿಲ್ಲ.

ದಕ್ಷಿಣ ಫ್ಲೋರಿಡಾದ ವೈವಾಹಿಕ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಕೇಂದ್ರದ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸೈಕಾಲಜಿಸ್ಟ್ ರಾಚೆಲ್ ನೀಡಲ್ ಪ್ರಕಾರ, ಹತ್ತು ಪ್ರತಿಶತ ಮಹಿಳೆಯರು ನಿಮ್ಮ ಶೂಗಳಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. "ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೋಗಲು ಬಿಡುವುದು ಭಯಾನಕವಾಗಬಹುದು" ಎಂದು ಸೂಜಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಮತ್ತು ನೀವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತೀರಿ, ಕ್ಲೈಮ್ಯಾಕ್ಸ್ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ." ಆದರೆ ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರಯತ್ನಕ್ಕೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ: ಅವರು ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನೋವು ಮತ್ತು ಪಿಎಂಎಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಬದುಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದರಿಂದ "ಅಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗಲು" ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ನಕ್ಷೆ ಇಲ್ಲ; ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ಕಲಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ. "ಹಸ್ತಮೈಥುನವು ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ" ಎಂದು ಲೆವಿನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮಷ್ಟಕ್ಕೇ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ ಹೊಂದಿದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ." ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಭೋಗ ಮಾತ್ರ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಚೋದನೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ನೆಲ್ಸನ್ ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಯೋಗ ಮಾಡಿ. ಇದು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ - ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಏಳು ರಿಂದ 30 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸುಮ್ಮನೆ ಮಲಗಿ ಆನಂದಿಸಿ.

Shape.com ನಿಂದ ಇನ್ನಷ್ಟು:

ಉತ್ತಮ ಲೈಂಗಿಕ ತಾಲೀಮು

ಮುಜುಗರದ ದೇಹ ಬಮ್ಮರ್ಸ್

ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಗಂಧಗೊಳಿಸುವುದು ಎಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡುತ್ತೀರಾ?

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ