ಐಲುರೊಫೋಬಿಯಾ ಅಥವಾ ಬೆಕ್ಕುಗಳ ಭಯವನ್ನು ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು

ವಿಷಯ

• ಐಲುರೊಫೋಬಿಯಾ ಎಂದರೇನು?
• ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?
• ಅದು ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ?
• ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಣಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?
• ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?
• ಮಾನ್ಯತೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
• ಅರಿವಿನ ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
• Ation ಷಧಿ
• ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

ಐಲುರೊಫೋಬಿಯಾ ಎಂದರೇನು?

ಬೆಕ್ಕುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ಭಯವನ್ನು ಐಲುರೊಫೋಬಿಯಾ ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಬೆಕ್ಕುಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಅಥವಾ ಯೋಚಿಸುವಾಗ ಭೀತಿ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವಷ್ಟು ಪ್ರಬಲವಾಗಿದೆ. ಈ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಭಯವನ್ನು ಎಲುರೊಫೋಬಿಯಾ, ಗ್ಯಾಟೋಫೋಬಿಯಾ ಮತ್ತು ಫೆಲಿನೋಫೋಬಿಯಾ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಬೆಕ್ಕಿನಿಂದ ಕಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಗೀಚಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅವರ ಸುತ್ತಲೂ ಭಯಭೀತರಾಗಬಹುದು. ಅಥವಾ, ನೀವು ಬೆಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡದಿರಬಹುದು. ಎರಡೂ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಗದಿಂದ ಹೊರಗುಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನೀವು ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತಿಸುವುದನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಭಯವು ಸೌಮ್ಯ ಭಯ ಅಥವಾ ಇಷ್ಟಪಡದಿರುವಿಕೆಯನ್ನು ಮೀರಿದೆ. ನೀವು ಐಲುರೊಫೋಬಿಯಾ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಬೆಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳಾಗಿ ಬೆಕ್ಕುಗಳ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ನೀಡಲಾಗಿದೆ.

ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಬೆಕ್ಕನ್ನು ನೋಡುವಾಗ ಅಥವಾ ಕೇಳುವಾಗ ಐಲುರೊಫೋಬಿಯಾದ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ತೀವ್ರ ಭಯ. ವ್ಯಂಗ್ಯಚಿತ್ರಗಳು ಅಥವಾ ಬೆಕ್ಕುಗಳ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದು ಸಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಭಯದ ವಸ್ತುವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವಾಗ ಅಥವಾ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ಫೋಬಿಯಾಗಳು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.

ದೈಹಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೇರಿವೆ:

• ಎದೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು ಅಥವಾ ಬಿಗಿತ
• ಹೆಚ್ಚಿದ ಬೆವರು ಅಥವಾ ಹೃದಯ ಬಡಿತ
• ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು ತೊಂದರೆ
• ಆಂದೋಲನ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ ವಾಕರಿಕೆ
• ನಡುಕ ಮತ್ತು ನಡುಗುವಿಕೆ
• ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬರ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೆಕ್ಕು ಇರುವ ಭವಿಷ್ಯದ ಘಟನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವಾಗ

ಮಾನಸಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ಬೆಕ್ಕುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವಾಗ ಭಯ ಮತ್ತು ಭಯ
• ಬೆಕ್ಕುಗಳು ಇರಬಹುದಾದ ಹೊಸ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಭಯಭೀತರಾಗಿದ್ದಾರೆ
• ನೀವು ಬೆಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಕಾಣುವ ಸಂಭವನೀಯ ಮಾರ್ಗಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತೀರಿ
• ನೀವು ಮೀವಿಂಗ್, ಹಿಸ್ಸಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಅಂತಹುದೇ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಕೇಳಿದಾಗ ತೀವ್ರ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಭಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ

ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯ ವರ್ತನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಬೆಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸ್ನೇಹಿತನನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸದ ಹೊಸ ಕಟ್ಟಡಕ್ಕೆ ಹೋಗಬಹುದು. ಅಥವಾ, ತಮ್ಮ ಸಾಕು ಬೆಕ್ಕುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಭಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಭಯವು ಅಭಾಗಲಬ್ಧವಾಗಿದೆ ಅಥವಾ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರಬಹುದು. ಈ ಅರಿವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೊಂದರೆ ಮತ್ತು ಅವಮಾನದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ತಲುಪಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅದು ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಫೋಬಿಯಾಗಳ ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ. ಐಲುರೊಫೋಬಿಯಾದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಬೆಕ್ಕಿನಿಂದ ಹಲ್ಲೆಗೊಳಗಾಗುವುದು ಅಥವಾ ಬೇರೊಬ್ಬರ ಮೇಲೆ ಹಲ್ಲೆ ನಡೆಸುವುದು ಒಂದು ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಆನುವಂಶಿಕ ಮತ್ತು ಪರಿಸರ ಅಂಶಗಳು ಸಹ ಒಂದು ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸಬಹುದು.

ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಫೋಬಿಯಾಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಭಯಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ನೀವು ನೆನಪಿಡುವಷ್ಟು ಕಾಲ ನೀವು ಬೆಕ್ಕುಗಳ ಭಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ಪ್ರಚೋದಕ ಘಟನೆಯನ್ನು ನೀವು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಭಯಪಡುವ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೊಂದದೆ ಫೋಬಿಯಾವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಣಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ನೀವು ಬೆಕ್ಕುಗಳ ಭೀತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ನೋಡುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ಫೋಬಿಯಾಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಿದ ಅನುಭವ ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದು.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಭಯವು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದಾಗ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವಾಗ ಫೋಬಿಯಾ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮಗೆ ಈ ವೇಳೆ ಐಲುರೊಫೋಬಿಯಾ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಬಹುದು:

• ಬೆಕ್ಕುಗಳ ದೃಷ್ಟಿ ಅಥವಾ ಆಲೋಚನೆಯು ಆತಂಕದ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ
• ಬೆಕ್ಕುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ದಾರಿಯಿಂದ ಹೊರಟು ಹೋಗುತ್ತೀರಿ
• ನೀವು ಬಯಸಿದಕ್ಕಿಂತಲೂ ಬೆಕ್ಕುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವನೀಯ ಮುಖಾಮುಖಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತೀರಿ
• ನೀವು ಆರು ತಿಂಗಳ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾಲ ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದೀರಿ

ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಫೋಬಿಯಾವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ನಿಮಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಎಂದಲ್ಲ. ಬೆಕ್ಕುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿದ್ದರೆ, ಐಲುರೋಫೋಬಿಯಾ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಭಯದ ವಸ್ತುವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವೂ ಅಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಬೆಕ್ಕನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿರಬಹುದು. ಅಥವಾ ನೀವು ಕೆಟ್ಟ ಅನುಭವವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಬೆಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು.

ಮಾನ್ಯತೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಮಾನ್ಯತೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಫೋಬಿಯಾಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಭಯಪಡುವದನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲು ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸಕರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ.

ಐಲುರೊಫೋಬಿಯಾವನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು, ನೀವು ಬೆಕ್ಕುಗಳ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ನೋಡುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಬೆಕ್ಕಿನ ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಹೋಗಬಹುದು, ನಂತರ ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಅಥವಾ ಆಟಿಕೆ ಬೆಕ್ಕನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಶಾಂತ ಬೆಕ್ಕನ್ನು ಹಿಡಿದಿಡುವ ಅಂತಿಮ ಹಂತವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ನೀವು ವಾಹಕದಲ್ಲಿ ಬೆಕ್ಕಿನ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಸಿಸ್ಟಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಡಿಸೆನ್ಸಿಟೈಸೇಶನ್ ಎನ್ನುವುದು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯ ಮಾನ್ಯತೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಮಾನ್ಯತೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಭಯ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಒತ್ತಡದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಬದಲು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅರಿವಿನ ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಮಾನ್ಯತೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅರಿವಿನ ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು (ಸಿಬಿಟಿ) ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ಸಿಬಿಟಿಯಲ್ಲಿ, ತೊಂದರೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಆಲೋಚನಾ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಮರುಹೊಂದಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಕಲಿಯುವಿರಿ.

ಐಲುರೊಫೋಬಿಯಾದ ಸಿಬಿಟಿ ಇನ್ನೂ ಬೆಕ್ಕುಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಆ ಹಂತದ ಹೊತ್ತಿಗೆ ನಿಭಾಯಿಸುವ ಸಾಧನಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸುಸಜ್ಜಿತರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ.

Ation ಷಧಿ

ಫೋಬಿಯಾಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಯಾವುದೇ ations ಷಧಿಗಳಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳ ಸಹಿತ:

• ಬೀಟಾ-ಬ್ಲಾಕರ್‌ಗಳು. ಹೆಚ್ಚಿದ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯಂತಹ ಆತಂಕದ ದೈಹಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಬೀಟಾ-ಬ್ಲಾಕರ್‌ಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ದೈಹಿಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಬೆಂಜೊಡಿಯಜೆಪೈನ್ಗಳು. ಆತಂಕದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳು ಇವು. ಅವರು ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದಾದರೂ, ಅವರಿಗೆ ವ್ಯಸನದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಅಥವಾ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಇವುಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.
• ಡಿ-ಸೈಕ್ಲೋಸರೀನ್ (ಡಿಸಿಎಸ್). ಮಾನ್ಯತೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ drug ಷಧವಾಗಿದೆ. ಡಿಸಿಎಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕವಾದಾಗ ಸೂಚಿಸುವ ಮಾನ್ಯತೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು.

ಡಿಸಿಎಸ್ ಅಥವಾ ಇತರ ations ಷಧಿಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಜನರು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

ಅನಿಮಲ್ ಫೋಬಿಯಾಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಫೋಬಿಯಾಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿವೆ. ಕೆಲವು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಬೆಕ್ಕುಗಳ ಭಯ ನಿಮಗೆ ಇದ್ದರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.