ಸಮುದ್ರದ ನೀರಿನ 6 ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ವಿಷಯ

• 1. ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ
• 2. ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಿ
• 3. ಭಾರವಾದ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ
• 4. ಸಂಧಿವಾತ ರೋಗಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ
• 5. ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
• 6. ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ

ಸಮುದ್ರದ ನೀರು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾದ ಹಲವಾರು ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚರ್ಮದ ನೋಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು, ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಮುದ್ರದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಖನಿಜಗಳಾದ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕ್ರೋಮಿಯಂ, ಸೆಲೆನಿಯಮ್, ಸತು ಮತ್ತು ವೆನಾಡಿಯಮ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಈ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಸಾಧ್ಯ, ಅವು ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಸಮುದ್ರದ ನೀರಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳು ದ್ರವದಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿವೆ, ಅದು ಸಮುದ್ರದ ನೀರಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ.

ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಸಮುದ್ರದ ನೀರಿನಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಖನಿಜಗಳು ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಸಮುದ್ರದ ನೀರು ಈ ದ್ರವಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಖನಿಜಗಳು ಚರ್ಮದಿಂದ ಹೀರಲ್ಪಡಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಉಪ್ಪುನೀರಿನ ಸ್ನಾನ ಸಾಕು.

1. ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ

ಕೋಶಗಳ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಜಲಸಂಚಯನಕ್ಕೆ ಸೋಡಿಯಂ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಅಯೋಡಿನ್, ಸತು, ಸಿಲಿಕಾನ್ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮುಂತಾದ ಖನಿಜಗಳು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಮೂಲಕ ನೀರಿನ ನಷ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಸಮುದ್ರದ ನೀರು ಸೋಂಕುನಿವಾರಕ ಮತ್ತು ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಎಸ್ಜಿಮಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಸಮುದ್ರದ ನೀರು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಎಫ್ಫೋಲಿಯಂಟ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಉಪ್ಪು ಇರುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಪಾಚಿಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

2. ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಿ

ಸಮುದ್ರದ ನೀರು ಖನಿಜಗಳಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರುವ ನೀರಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಇದು ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳನ್ನು ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ದ್ರವೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಅಲರ್ಜಿ, ಶೀತ, ಜ್ವರ ಅಥವಾ ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆಯ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮೂಗಿನ ಅನ್ವಯಕ್ಕೆ ಇದನ್ನು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅವುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಸಮುದ್ರದ ನೀರನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸ್ಪ್ರೇ ಸಾಧನಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಇವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು pharma ಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಫೈಬ್ರೋಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಮುದ್ರದ ನೀರು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುವ ಅಧ್ಯಯನಗಳಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಕಾಯಿಲೆಯ ಜನರ ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಲೋಳೆಯು ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

3. ಭಾರವಾದ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ

ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ತಣ್ಣನೆಯ ಸಮುದ್ರದ ಅಲೆಗಳು, ವ್ಯಾಸೋಕನ್ಸ್ಟ್ರಿಕ್ಷನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಆಮ್ಲಜನಕೀಕರಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಭಾರವಾದ ಕಾಲುಗಳ character ತದ ಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

4. ಸಂಧಿವಾತ ರೋಗಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ

ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳಂತಹ ಖನಿಜಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದಾಗಿ, ಸಮುದ್ರದ ನೀರು ಎಲ್ಲಾ ಜಂಟಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಮುದ್ರದಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂಬ ಅಂಶವು ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಜಂಟಿ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

5. ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅದರ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದಾಗಿ, ಸಮುದ್ರದ ನೀರು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಒತ್ತಡ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಸಮುದ್ರದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಥವಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಅಭ್ಯಾಸ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಈಜು.

ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಅಭ್ಯಾಸವು ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಅಭ್ಯಾಸವು ಉಸಿರಾಟದ ಮಾದರಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಇತರ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.

6. ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ

ಸಮುದ್ರದ ನೀರು ಖನಿಜಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ಇದು ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಬಲವರ್ಧನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ: