ಲೇಖಕ: Randy Alexander
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 28 ಏಪ್ರಿಲ್ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 1 ಜುಲೈ 2024
Anonim
Travel Agency II
ವಿಡಿಯೋ: Travel Agency II

ವಿಷಯ

ಬ್ರಿಟಾನಿ ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್‌ನ ವಿವರಣೆ

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಏನದು?

ತಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿ ಮುಂಭಾಗದ ಫೋರ್ನಿಕ್ಸ್ ಎರೋಜೆನಸ್ ವಲಯ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಈ ಆನಂದ ಬಿಂದುವು ಗರ್ಭಕಂಠ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ನಡುವೆ ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಆಳವಾಗಿ ಇದೆ.

"ಇದು ಜಿ-ಸ್ಪಾಟ್‌ಗಿಂತ ಎರಡು ಇಂಚುಗಳಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ" ಎಂದು ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಲೈಂಗಿಕ ಶಿಕ್ಷಣತಜ್ಞ ಮತ್ತು ಗುದ ನಾಟಕ ಉತ್ಪನ್ನ ಕಂಪನಿಯಾದ ಬಿ-ವೈಬ್‌ನ ಸ್ಥಾಪಕ ಮತ್ತು ಸಿಇಒ ಅಲಿಸಿಯಾ ಸಿಂಕ್ಲೇರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಇದರ ಆಳವೇ ಕೆಲವರು ಇದನ್ನು ಆಡುಮಾತಿನಲ್ಲಿ, ಆಳವಾದ ಸ್ಥಳವೆಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಎ-ಸ್ಪಾಟ್ ಅನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ "ಸ್ತ್ರೀ ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್" ಎಂದೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಜನನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪುರುಷರನ್ನು ನಿಯೋಜಿಸಲಾದ ಜನರಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ("ಪಿ-ಸ್ಪಾಟ್") ನಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ.


ಜಿ-ಸ್ಪಾಟ್ ಎಂಬುದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿ ಸಹ ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಗೊಂದಲಮಯವಾಗಿದ್ದರೂ, ಇದು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ: ಎ-ಸ್ಪಾಟ್ ಮತ್ತು ಜಿ-ಸ್ಪಾಟ್ ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ.

ದಿನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವವರೆಗೂ ನೀವು ಏನನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುತ್ತೀರೋ ಅದು ನಿಜಕ್ಕೂ ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅದನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಯೇ?

ಇಲ್ಲ! ಸಿಸ್ಜೆಂಡರ್ ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಜನನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಣ್ಣನ್ನು ನಿಯೋಜಿಸಿದ ಜನರು ಮಾತ್ರ ಈ ಸ್ಥಳವನ್ನು ತಲುಪುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ಈ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ಥಳವು ನಿಜವಾಗಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆಯೇ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ulation ಹಾಪೋಹಗಳಿವೆ. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಲೈಂಗಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ತಜ್ಞರು ಮತ್ತು ತಜ್ಞರು ಇದು ನಿಜವೆಂದು ಒಪ್ಪುತ್ತಾರೆ, ಉಪಾಖ್ಯಾನ ವರದಿಗಳು ಮತ್ತು 1997 ರಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದ ಒಂದು ಪ್ರಯೋಗಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.

ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಶಿಕ್ಷಣತಜ್ಞ ಚುವಾ ಚೀ ಆನ್ 10 ರಿಂದ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ವಲ್ವಾಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರ ಗುಂಪಿಗೆ ಮುಂಭಾಗದ ಯೋನಿಯ ಗೋಡೆಯ ಮೇಲೆ ಪದೇ ಪದೇ ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್ ನೀಡಿದರು.

ಫಲಿತಾಂಶ? ಭಾಗವಹಿಸುವವರಲ್ಲಿ ಮೂರನೇ ಎರಡರಷ್ಟು ಯೋನಿ ನಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದೆ ಮತ್ತು 15 ಪ್ರತಿಶತ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ತಲುಪಿದೆ.

ಎ-ಸ್ಪಾಟ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಯಿತು ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಎ-ಸ್ಪಾಟ್ ನಿಖರವಾಗಿ ಎಲ್ಲಿದೆ?

ಎ-ಸ್ಪಾಟ್ ಮುಂಭಾಗದ ಯೋನಿ ಗೋಡೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಇರುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುಮಾರು 4 ರಿಂದ 6 ಇಂಚುಗಳಷ್ಟು ಹಿಂದಕ್ಕೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು.


"ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಆಂತರಿಕ ಕ್ಲೈಟೋರಲ್ ರಚನೆಯು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಎ-ಸ್ಪಾಟ್ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿರಬಹುದು" ಎಂದು ಸಿಂಕ್ಲೇರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ?

ಮೊದಲು, ಜಿ-ಸ್ಪಾಟ್ ಅನ್ನು ಹುಡುಕಿ.

ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಇಂಚುಗಳಷ್ಟು ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾಯಿಂಟರ್ ಬೆರಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ತದನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕಡೆಗೆ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಸುರುಳಿಯಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಸ್ಪಂಜಿನ ಅಂಗಾಂಶದ ಆಕ್ರೋಡು ಗಾತ್ರದ ಪ್ಯಾಚ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಅದು ಜಿ-ಸ್ಪಾಟ್. ಇಲ್ಲಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಇನ್ನೊಂದು ಎರಡು ಅಥವಾ ಇಂಚುಗಳಷ್ಟು ಮೇಲಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಿರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಂಡ್‌ಶೀಲ್ಡ್ ವೈಪರ್ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಸರಿಸಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಒಳಗೆ.

ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಹೆಚ್ಚಿದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸುತ್ತೀರಾ? ನೀವು ಮಾಡಿದರೆ, ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ!

ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಉದ್ದವಾಗಿರದೇ ಇರಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ತಲುಪಲು ನೀವು ಲೈಂಗಿಕ ಆಟಿಕೆ ಬಳಸಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೊಡೆಯುತ್ತಿರುವಿರಿ ಮತ್ತು ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಆನಂದವನ್ನು ಅನುಭವಿಸದಿರಬಹುದು.

“ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ‘ ಮನಿ ಸ್ಪಾಟ್ ’ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು‘ ವಾವ್ ’ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಅದು ಅಸಹಜವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬೇಡಿ” ಎಂದು ಸಿಂಕ್ಲೇರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.


ಅದು ಏನು ಅನಿಸುತ್ತದೆ?

ಜಿ-ಸ್ಪಾಟ್‌ನಂತಲ್ಲದೆ, ಎ-ಸ್ಪಾಟ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯೋನಿ ಕಾಲುವೆಯ ಉಳಿದ ಭಾಗಗಳಿಗಿಂತ ವಿಭಿನ್ನ ವಿನ್ಯಾಸ ಅಥವಾ ದೃ ness ತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

"[ಆದಾಗ್ಯೂ] ನೀವು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿದಾಗ ಅದು ಮೃದುವಾದ ಅಥವಾ ಸ್ಪಂಜಿಯರ್ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು" ಎಂದು "ದಿ ಮಿಸ್ಟರಿ ಆಫ್ ದಿ ಅಂಡರ್ಕವರ್ ಕ್ಲಿಟೋರಿಸ್" ನ ಹೆಚ್ಚು ಮಾರಾಟವಾದ ಲೇಖಕ ಮತ್ತು ಟಿಕಲ್ ಕಿಟ್ಟಿ, ಇಂಕ್ ನ ಸ್ಥಾಪಕ ಮತ್ತು ಸಿಇಒ ಡಾ. ಸ್ಯಾಡಿ ಆಲಿಸನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಮತ್ತು ನೀವು ಫೋರ್‌ಪ್ಲೇನ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರಲಿ ಅಥವಾ ವ್ಯವಹಾರಕ್ಕೆ ಇಳಿಯಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಲಿ, ಈ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಎಲ್ಲವೂ ಚಲಿಸುವ ಭರವಸೆ ಇದೆ.

"ಇದು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಅದು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಿಸಿದಾಗ ನಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಡಾ. ಸ್ಯಾಡಿ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. "ಈ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಉಜ್ಜುವಿಕೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ."

ಜಿ-ಸ್ಪಾಟ್‌ಗಿಂತ ಇದು ಹೇಗೆ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ?

ಜಿ-ಸ್ಪಾಟ್ ಒಂದು ಪೆನ್ನಿಯ ಗಾತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ.

ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮುಂಭಾಗದ ಯೋನಿಯ ಗೋಡೆಯಲ್ಲಿ ನುಗ್ಗುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಇಲ್ಲಿಗೆ ಬರುವ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉತ್ತೇಜಿಸಬಹುದು.

ಎ-ಸ್ಪಾಟ್ ಮುಂಭಾಗದ ಯೋನಿ ಗೋಡೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಇದೆ, ಜಿ-ಸ್ಪಾಟ್ ಗಿಂತ ಯೋನಿ ಕಾಲುವೆಯೊಳಗೆ ಎರಡು ಇಂಚು ಆಳವಿದೆ.

ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ತಲುಪುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು.

ಕನಿಷ್ಠ 5 ಇಂಚು ಉದ್ದದ ಒಳಸೇರಿಸಲಾಗದ ಆಟಿಕೆ ಬಳಸಲು ಅಥವಾ ಶಿಶ್ನ ಅಥವಾ ಬೆರಳುಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಉದ್ದವಿರುವ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಯೋಗಿಸಲು ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

"ಎ-ಸ್ಪಾಟ್ ಕೆಲವರಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಇತರರಿಗೆ ಇದು ಕಡಿಮೆ ಸ್ಥಾನ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಂತೋಷದ ವಲಯವಾಗಿದೆ" ಎಂದು ಬೆಸ್ಪೋಕ್ ಸರ್ಜಿಕಲ್ ಸಂಸ್ಥಾಪಕ ಮತ್ತು ಸಿಇಒ ಡಾ. ಇವಾನ್ ಗೋಲ್ಡ್ ಸ್ಟೈನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

"ಸ್ಪರ್ಶಿಸಲು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾದ ಆ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ನರ ತುದಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯಿಂದಾಗಿ" ಎ-ಸ್ಪಾಟ್ "ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು" ಎ-ವಲಯ "ಎಂದು ಯೋಚಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ."

ಈ ರೀತಿ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ ಮಾಡುವುದು ಸುಲಭವೇ?

ಎ-ಸ್ಪಾಟ್ ಪ್ರಚೋದನೆಗೆ ನುಗ್ಗುವ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ವಲ್ವಾಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಶೇಕಡಾ 20 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಜನರು ನುಗ್ಗುವ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

"ಆಳವಾದ ಯೋನಿ ನುಗ್ಗುವಿಕೆಯ ಮೂಲಕ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ಜನರು ಎ-ಸ್ಪಾಟ್ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು" ಎಂದು ಡಾ. ಸ್ಯಾಡಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜಿ-ಸ್ಪಾಟ್ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನರು ಎಂದು ಹೇಳಿದರು.

"ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಗಾಗಿ ನನಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಆಳವಾದ, ಒರಟಾದ ನುಗ್ಗುವಿಕೆ ಬೇಕು" ಎಂದು 23 ವರ್ಷದ ಸ್ಯಾಮ್ ಎಫ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ನಾನು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಲೇಖನಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೂ ನಾನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವುದು ಎ-ಸ್ಪಾಟ್ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿರಲಿಲ್ಲ . ”

ನೀವು ಈ ಮೊದಲು ಯೋನಿ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸದಿದ್ದರೆ, ಎ-ಸ್ಪಾಟ್ ನಿಮ್ಮ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಬಟನ್ ಆಗಿರಬಹುದು.

ಇದು ಜೆನ್ ಡಿ., 38, ಈಗ ತನ್ನ ಹೆಂಡತಿಯ ಎ-ಸ್ಪಾಟ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸ್ಟ್ರಾಪ್-ಆನ್ ಅಥವಾ ಉದ್ದವಾದ ಜಿ-ಸ್ಪಾಟ್ ಆಟಿಕೆ ಬಳಸುತ್ತದೆ.

"ಒಂದು ರಾತ್ರಿ ನಾನು 7 ಇಂಚಿನ ಉದ್ದದ ಕೋಳಿಯನ್ನು ಧರಿಸಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ಅವಳು ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಳು. ನಾವು ಅದರತ್ತ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದೆವು, ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅವಳು ಬಂದಳು. ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಅದು ಅವಳಿಗೆ ಏಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ನಾನು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿರಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಾವು ಅರಿತುಕೊಂಡ ನಂತರ ನಾನು ಬಹುಶಃ ಅವಳ ಮುಂಭಾಗದ ಫೋರ್ನಿಕ್ಸ್ ವಲಯವನ್ನು ಹೊಡೆಯುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ”

ಯೋನಿ ಅಥವಾ ಗುದದ ನುಗ್ಗುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು ಸುಲಭವೇ?

ಯೋನಿ ಗೋಡೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಗುದದ್ವಾರದ ಸಾಮೀಪ್ಯದಿಂದಾಗಿ, ಗುದದ ನುಗ್ಗುವಿಕೆಯ ಮೂಲಕ ನೀವು ಎ-ಸ್ಪಾಟ್ ಅನ್ನು ಪರೋಕ್ಷವಾಗಿ ಆನಂದಿಸಬಹುದು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಯೋನಿ ನುಗ್ಗುವಿಕೆಯು ಎ-ಸ್ಪಾಟ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನೇರವಾಗಿ ಹೊಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಯಾವ ತಂತ್ರಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ?

ನಿಮ್ಮ ಎ-ಸ್ಪಾಟ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ನೀವು ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದೆ - ವಿಭಿನ್ನ ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಆಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಇಲ್ಲಿ ಕೆಲವೇ.

ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ

ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಬೆರಳುಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಉದ್ದವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳು ಎ-ಸ್ಪಾಟ್ ಆಟದ ಮೂಲಕ ನೀವು ಪ್ರಯೋಗಿಸಬೇಕಾಗಿರಬಹುದು.

ನೀವು ಆದರೂ ಮಾಡಬಹುದು ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಮಿಷನರಿಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ನೋಡಿ, ಎಲ್ಲಾ ಬೌಂಡರಿಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಸುಲಭವಾಗಬಹುದು. ನಾಯಿಗಳ ಶೈಲಿಯು ಆಳವಾದ ನುಗ್ಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಿಷನರಿಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ನೀವೇ ಮಾಡಲು:

  1. ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ಮಲಗು.
  2. ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಒಳಗೆ ಸೇರಿಸಿ, ಅಂಗೈ ಮೇಲಕ್ಕೆ, ಬೆರಳುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕಡೆಗೆ ಸುರುಳಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ.
  3. ನಿಮ್ಮ ಜಿ-ಸ್ಪಾಟ್ ಅನ್ನು ಪತ್ತೆ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಇಂಚು ಇಂಚಿನಿಂದ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಸ್ಲೈಡ್ ಮಾಡಿ.
  4. ಸಣ್ಣ ಪಕ್ಕದಿಂದ ಮತ್ತು ಉದ್ದವಾದ ಸ್ವೈಪಿಂಗ್ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಯೋಗ.

ನಾಯಿಮರಿಯಲ್ಲಿ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು:

  1. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದೆ ಇರುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೈ ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಪಡೆಯಿರಿ.
  2. ಹಿಂದಿನಿಂದ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ, ಅಂಗೈ ಕೆಳಗೆ ಎದುರಾಗಿ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲಿ.
  3. ಇಲ್ಲಿಗೆ ಬರುವ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಸುರುಳಿಯಾಗಿರಲು ಅವರನ್ನು ಕೇಳಿ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ಆಳವಾಗಿ ಚಲಿಸಿ.

ವೈಬ್ರೇಟರ್ನೊಂದಿಗೆ

"ಜಿ-ಸ್ಪಾಟ್ ಅಥವಾ ಎ-ಸ್ಪಾಟ್ ಉದ್ದೀಪನಕ್ಕಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಕನಿಷ್ಠ 5 ಇಂಚು ಉದ್ದದ [ಮತ್ತು] ಆಟಿಕೆ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ" ಎಂದು ಡಾ. ಸ್ಯಾಡಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಸ್ವಲ್ಪ ಕರ್ವ್ ಹೊಂದಿರುವ ಒಂದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ."

ಡಾ. ಸ್ಯಾಡಿ ಸ್ಟ್ರೋನಿಕ್ ಜಿ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಜಿ-ಸ್ಪಾಟ್ ಪಲ್ಸೇಟರ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ಬಾಗಿದ ತುದಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನು ನೀವೇ ಮಾಡಲು:

  1. ನಿಮ್ಮ ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ.
  2. ಆಟಿಕೆ ಸೇರಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಕೇವಲ ಒಂದು ಇಂಚು ಅಥವಾ ಎರಡು ಇಲ್ಲ ನಿಮ್ಮ ಒಳಗೆ.
  3. ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವವರೆಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಟವಾಡಿ.

ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು:

  1. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ಆಟಿಕೆ ಸೇರಿಸಲು, ಬಾಗಿದ ತುದಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿ ಗೋಡೆಯ ಮುಂಭಾಗಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ.
  2. ಒಂದೋ ಅವರು ವಿಭಿನ್ನ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಟವಾಡಿ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಗುಂಡಿಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಒತ್ತಿರಿ.

ದಂಡದ ಆಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ

ಜನರು ತಮ್ಮ ಚಂದ್ರನಾಡಿಗಳಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಮತ್ತು ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವಂತೆಯೇ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ಎ-ಸ್ಪಾಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಂಪನಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಬಾಗಿದ, ಕಂಪಿಸದ ಎ-ಸ್ಪಾಟ್ ಅಥವಾ ಜಿ-ಸ್ಪಾಟ್ ದಂಡದ ಬದಲು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ.

ಸಿಂಕ್ಲೇರ್ ಮತ್ತು ಡಾ. ಸ್ಯಾಡಿ ಇಬ್ಬರೂ ಎ-ಸ್ಪಾಟ್ ಪ್ರಯೋಗ ಮತ್ತು ಆಟಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೂಕ್ತವೆಂದು ಎನ್ಜಾಯ್ ಪ್ಯೂರ್ ವಾಂಡ್ ಅನ್ನು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.

"ಈ ಸ್ಟೇನ್ಲೆಸ್ ಸ್ಟೀಲ್, ನಾನ್ಪೊರಸ್ ಆಟಿಕೆ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ" ಎಂದು ಡಾ. ಸ್ಯಾಡಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಇದನ್ನು ನೀವೇ ಅಥವಾ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಲು:

  1. ಮಿಷನರಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ಮಲಗಿಕೊಳ್ಳಿ.
  2. ಆಟಿಕೆ ಸೇರಿಸಿ, ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೂ ಕೋನವನ್ನು ಬದಲಿಸಿ.

ಯಾವ ಸ್ಥಾನಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ?

"ಆಳವಾದ ನುಗ್ಗುವಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡುವ ಯಾವುದೇ ಸ್ಥಾನವು ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಎ-ಸ್ಪಾಟ್ ಆಳವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ" ಎಂದು ಡಾ. ಸ್ಯಾಡಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಇಲ್ಲಿ, ಅವಳು ತನ್ನ ಉನ್ನತ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ.

ಎತ್ತುವ ಮಿಷನರಿ

ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಮಿಷನರಿ ಮೇಲೆ ತಿರುಗಲು, ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟದ ಕೆಳಗೆ ಒಂದೆರಡು ದಿಂಬುಗಳು ಅಥವಾ ಸೆಕ್ಸ್ ರಾಂಪ್ ಸೇರಿಸಿ.

ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟವನ್ನು ಓರೆಯಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಡಿಲ್ಡೊ ಅಥವಾ ಶಿಶ್ನವು ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕಡೆಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಕೋನಗೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ಡಾ. ಸ್ಯಾಡಿ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು:

  1. ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿ, ಮತ್ತು ರಾಂಪ್ ಅಥವಾ ದಿಂಬನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟದ ಕೆಳಗೆ ಇರಿಸಿ.
  2. ಸೂಕ್ತವಾದ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷಕ್ಕಾಗಿ ಸಾಧನದ ಸ್ಥಳದೊಂದಿಗೆ ಆಟವಾಡಿ.
  3. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ನಡುವೆ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಎದುರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
  4. ಇನ್ನಷ್ಟು ಆಳವಾದ ನುಗ್ಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಎದೆಗೆ ಎಳೆಯಿರಿ.

ನಾಯಿ

"ಎ-ಸ್ಪಾಟ್ ಅನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ನಾಯಿಮರಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಗೋಲ್ಡ್ ಸ್ಟೈನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

"[ಇದು] ಪವರ್ ಪ್ಲೇನಲ್ಲಿರುವವರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಪಾಲುದಾರನು ಭೇದಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ವಿಧೇಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು."

ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು:

  1. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದೆ ಮಂಡಿಯೂರಿ, ಎಲ್ಲಾ ಬೌಂಡರಿಗಳಲ್ಲೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇರಿಸಿ.
  2. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರವೇಶದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ತಮ್ಮ ಡಿಲ್ಡೊ ಅಥವಾ ಶಿಶ್ನವನ್ನು ಇರಿಸಿ.
  3. ಒಳಗೆ ಆಳವಾಗಿ ಸೆಳೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟವನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ.
  4. ನಿಧಾನಗತಿಯ ರಾಕಿಂಗ್ ಚಲನೆಯನ್ನು ಹುಡುಕಿ ಅದು ಪ್ರತಿ ಸಣ್ಣ ಒತ್ತಡದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಎ-ಸ್ಪಾಟ್ ಅನ್ನು ಹೊಡೆಯಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಹಸು

ಪೆನೆಟ್ರೇಟ್-ಆನ್-ಟಾಪ್ ಸ್ಥಾನಗಳು (ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೌಗರ್ಲ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ) - ಮತ್ತು ಅದರ ಹಲವು ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳು - ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಳವಾದ ನುಗ್ಗುವಿಕೆಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತವೆ.

ರಿವರ್ಸ್, ಕುಳಿತಿರುವ ಅಥವಾ ಒಲವನ್ನು ಪ್ರಯೋಗಿಸುವ ಮೊದಲು ಈ ಸ್ಥಾನದ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಆವೃತ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಎಂದು ಡಾ. ಸ್ಯಾಡಿ ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು:

  1. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿಕೊಳ್ಳಿ.
  2. ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳು ಅವರ ಸೊಂಟದ ಎರಡೂ ಬದಿಯಲ್ಲಿರುವುದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಣೆಯಿರಿ.
  3. ಅವರ ಡಿಲ್ಡೊ ಅಥವಾ ಶಿಶ್ನದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಇಳಿಸಿ.
  4. ನಿಮ್ಮ ಎ-ಸ್ಪಾಟ್ ಅನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸುವ ಕೋನವನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿ.

ಹಿಂದಿನ ಪ್ರವೇಶ ಮಿಷನರಿ

ನೀವು ಗುದದ ನುಗ್ಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮಿಷನರಿ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪುನಃ ಭೇಟಿ ಮಾಡುವ ಸಮಯ.

ಹಿಂಭಾಗದ ಪ್ರವೇಶವು ಯೋನಿಯ ಗೋಡೆಯ ತೆಳುವಾದ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಮೂಲಕ ಎ-ಸ್ಪಾಟ್ ಅನ್ನು ಪರೋಕ್ಷವಾಗಿ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಡಾ. ಸ್ಯಾಡಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು:

  1. ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗು.
  2. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ನಡುವೆ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಎದುರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
  3. ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಎತ್ತುವುದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು - ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ನಿಮ್ಮ ಕರುಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
  4. ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವಾಗ (ಮತ್ತು ಲುಬ್ಡ್!), ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಅವರ ಡಿಲ್ಡೊ ಅಥವಾ ಶಿಶ್ನದಿಂದ ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ.
  5. ವೇಗ ಮತ್ತು ಆಳವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಅವರ ಸೊಂಟದ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರಿಗೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಲಯವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.
  6. ನಿಮ್ಮ ಚಂದ್ರನಾಡಿ ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ನಡುವೆ ತಲುಪಿ.

ಯೋನಿ ಸ್ಖಲನ ಸಾಧ್ಯವೇ?

ನಿಖರವಾಗಿ ಸ್ಖಲನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ತೀರ್ಪುಗಾರರು ಇನ್ನೂ ಹೊರಬಂದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಡಾ-ಸ್ಯಾಡಿ ಹೇಳುವಂತೆ ಜಿ-ಸ್ಪಾಟ್ ಯೋನಿ ಸ್ಖಲನದೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುವ ದೇಹದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಎ-ಸ್ಪಾಟ್ ಅಲ್ಲ.

ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

ಎ-ಸ್ಪಾಟ್ ಪ್ರಚೋದನೆಯೊಂದಿಗೆ ಆಟವಾಡುವುದು ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಬಯಕೆಯನ್ನು ತರುವದನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಒಂದು ಮಾದಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಆದರೆ ಇದು ವಲ್ವಾಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ಎರೋಜೆನಸ್ ವಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಎ-ಸ್ಪಾಟ್ ಆಟವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಕೂಡ ಸರಿ.

"ನಿಮ್ಮ ಸಂತೋಷದ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂತೋಷ" ಎಂದು ಸಿಂಕ್ಲೇರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಅನ್ವೇಷಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಲೇಬಲ್ ಇದೆಯೋ ಇಲ್ಲವೋ ಅಥವಾ ನೀವು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುವ ನಿಖರವಾದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರಲಿ, ನಿಮಗಾಗಿ ಏನು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ."

ಗೇಬ್ರಿಯೆಲ್ ಕ್ಯಾಸೆಲ್ ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ಮೂಲದ ಲೈಂಗಿಕ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮ ಬರಹಗಾರ ಮತ್ತು ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್ ಮಟ್ಟ 1 ತರಬೇತುದಾರ. ಅವಳು ಬೆಳಗಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದಾಳೆ, ಹೋಲ್ 30 ಸವಾಲನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಳು, ಮತ್ತು ತಿನ್ನಲು, ಕುಡಿಯಲು, ಸ್ವಚ್ ushed ಗೊಳಿಸಲು, ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಇದ್ದಿಲಿನಿಂದ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ - ಎಲ್ಲವೂ ಪತ್ರಿಕೋದ್ಯಮದ ಹೆಸರಿನಲ್ಲಿ. ಅವಳ ಬಿಡುವಿನ ವೇಳೆಯಲ್ಲಿ, ಅವಳು ಸ್ವ-ಸಹಾಯ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದುವುದು, ಬೆಂಚ್ ಒತ್ತುವುದು ಅಥವಾ ಧ್ರುವ ನೃತ್ಯವನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಅವಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ Instagram.

ಸಂಪಾದಕರ ಆಯ್ಕೆ

ಮಿಯೋನಿಯರಲ್ ಟೆನ್ಷನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್

ಮಿಯೋನಿಯರಲ್ ಟೆನ್ಷನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್

ಮಿಯೋನಿಯರಲ್ ಟೆನ್ಷನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅಥವಾ ಮೈಯೋಸಿಟಿಸ್ ಟೆನ್ಷನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಎಂಬುದು ದಮನಿತ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.ಮಿಯೋನಿಯರಲ್ ಟೆನ್ಷನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್...
ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು: ಅವು ಯಾವುವು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು

ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು: ಅವು ಯಾವುವು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು

ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಬೆರಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಸಿ ಮತ್ತು ಕೆ ನಂತಹ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ನಂತಹ ಖನಿಜಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು op ತುಬಂಧ ಮತ್ತು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಚ...