ಕಪ್ಪು ಸೈಲಿಯಮ್

ವಿಷಯ

• ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ...
• ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ...
• ದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ ...
• ವಿಶೇಷ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳು:

ಕಪ್ಪು ಸೈಲಿಯಂ ಒಂದು ಸಸ್ಯ. ಜನರು ಬೀಜವನ್ನು make ಷಧಿ ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಕಪ್ಪು ಸೈಲಿಯಂ ಅನ್ನು ಹೊಂಬಣ್ಣದ ಸೈಲಿಯಂ ಸೇರಿದಂತೆ ಇತರ ರೀತಿಯ ಸೈಲಿಯಂಗಳೊಂದಿಗೆ ಗೊಂದಲಕ್ಕೀಡಾಗದಂತೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ.

ಕಪ್ಪು ಸೈಲಿಯಂ ಕೆಲವು ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ medicines ಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಅತಿಸಾರ, ಬೊಜ್ಜು, ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಹೃದ್ರೋಗದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆ ಪುರಾವೆಗಳಿವೆ.

ನ್ಯಾಚುರಲ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ಸ್ ಸಮಗ್ರ ಡೇಟಾಬೇಸ್ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪುರಾವೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ದರಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ: ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ, ಸಾಧ್ಯತೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ, ಬಹುಶಃ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ, ಬಹುಶಃ ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಲ್ಲದ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಲ್ಲದ ಮತ್ತು ರೇಟ್ ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ.

ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದ ರೇಟಿಂಗ್‌ಗಳು ಕಪ್ಪು ಸೈಲಿಯಮ್ ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿವೆ:

ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ...

• ಮಲಬದ್ಧತೆ. ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ, ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ ಬಳಕೆಗೆ ಕಪ್ಪು ಸೈಲಿಯಂ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ.

ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ...

• ಹೃದಯರೋಗ. ಕಪ್ಪು ಸೈಲಿಯಂ ಕರಗುವ ನಾರು. ಕರಗಬಲ್ಲ ನಾರಿನಂಶವುಳ್ಳ ಆಹಾರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ, ಕಡಿಮೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಆಹಾರದ ಭಾಗವಾಗಿ ಹೃದ್ರೋಗವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಬಳಸಬಹುದು. ಹೃದ್ರೋಗದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರತಿದಿನ ಕನಿಷ್ಠ 7 ಗ್ರಾಂ ಸೈಲಿಯಂ ಹೊಟ್ಟು ತಿನ್ನಬೇಕು ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ ...

• ಮಧುಮೇಹ. ಆರಂಭಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಕಪ್ಪು ಸೈಲಿಯಂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಮಧುಮೇಹ ಇರುವವರಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ತೀವ್ರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ. ಸೈಲಿಯಂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದರ ಪರಿಣಾಮ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ.
• ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ (ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆ ಅಥವಾ ಎನ್‌ಎಎಫ್‌ಎಲ್‌ಡಿ). ಸೈಲಿಯಂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಎನ್‌ಎಎಫ್‌ಎಲ್‌ಡಿ ಇರುವವರಲ್ಲಿ ದೇಹದ ತೂಕ ಮತ್ತು ಬಾಡಿ ಮಾಸ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್ (ಬಿಎಂಐ) ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಆರಂಭಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಇದು ಪ್ರಮಾಣಿತ ಆರೈಕೆಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
• ಬೊಜ್ಜು. ಅಧಿಕ ತೂಕ ಅಥವಾ ಬೊಜ್ಜು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಸೈಲಿಯಂ ತೂಕ, ಬಾಡಿ ಮಾಸ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್ (ಬಿಎಂಐ) ಅಥವಾ ಸೊಂಟದ ಅಳತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
• ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ದೊಡ್ಡ ಕರುಳಿನ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ (ಕೆರಳಿಸುವ ಕರುಳಿನ ಸಹಲಕ್ಷಣಗಳು ಅಥವಾ ಐಬಿಎಸ್).
• ಕ್ಯಾನ್ಸರ್.
• ಅತಿಸಾರ.
• ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಕೊಬ್ಬುಗಳು (ಲಿಪಿಡ್ಗಳು) (ಹೈಪರ್ಲಿಪಿಡೆಮಿಯಾ).
• ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು.

ಈ ಬಳಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ಕಪ್ಪು ಸೈಲಿಯಂನ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ರೇಟ್ ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪುರಾವೆಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ.

ಕಪ್ಪು ಸೈಲಿಯಮ್ ಮಲಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಅತಿಸಾರ ಮತ್ತು ಕೆರಳಿಸುವ ಕರುಳಿನ ಸಹಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕರುಳಿನಿಂದ ಸಕ್ಕರೆ ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಹ ಇದು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವವರಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬಾಯಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ: ಕಪ್ಪು ಸೈಲಿಯಮ್ ಆಗಿದೆ ಲೈಕ್ಲಿ ಸೇಫ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ. ಪ್ರತಿ 3-5 ಗ್ರಾಂ ಹೊಟ್ಟು ಅಥವಾ 7 ಗ್ರಾಂ ಬೀಜಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 8 oun ನ್ಸ್ ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಸೌಮ್ಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಉಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ಅನಿಲವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ. ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ, ಕಪ್ಪು ಸೈಲಿಯಮ್ ಮೂಗು, ಕೆಂಪು ಕಣ್ಣುಗಳು, ದದ್ದು ಮತ್ತು ಆಸ್ತಮಾದಂತಹ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಅನಾಫಿಲ್ಯಾಕ್ಸಿಸ್ ಎಂಬ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಕಪ್ಪು ಸೈಲಿಯಮ್ ಆಗಿದೆ ಲೈಕ್ಲಿ ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರಿಲ್ಲದೆ ಬಾಯಿಯಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ. ಕಪ್ಪು ಸೈಲಿಯಂ ಅನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರಿನಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಇದು ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಜಠರಗರುಳಿನ (ಜಿಐ) ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಬಹುದು.

ವಿಶೇಷ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳು:

ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ: ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಕಪ್ಪು ಸೈಲಿಯಂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಲೈಕ್ಲಿ ಸೇಫ್, ಡೋಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ.

ಕರುಳಿನ ತೊಂದರೆಗಳು: ನೀವು ಮಲ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಿದ್ದರೆ ಕಪ್ಪು ಸೈಲಿಯಂ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ, ಇದು ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ತೊಡಕು, ಇದರಲ್ಲಿ ಮಲವು ಗುದನಾಳದಲ್ಲಿ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಲನೆಯಿಂದ ಚಲಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಅಡೆತಡೆಗಳು ಬರುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಕಪ್ಪು ಸೈಲಿಯಂ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ. ಕಪ್ಪು ಸೈಲಿಯಂ ನೀರನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬಿದಾಗ, ಈ ರೀತಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಇರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಇದು ಜಿಐ ನಾಳವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದು ಆತಂಕದ ಸಂಗತಿ.

ಅಲರ್ಜಿಗಳು: ಕೆಲವು ಜನರು ಕಪ್ಪು ಸೈಲಿಯಂಗೆ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ಕಪ್ಪು ಸೈಲಿಯಂಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡ ಜನರಿಗೆ, ಅಂದರೆ ಪುಡಿ ವಿರೇಚಕಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ದಾದಿಯರು ಅಥವಾ ಸೈಲಿಯಂ ಅನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸುವ ಕಾರ್ಖಾನೆಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವವರಿಗೆ ಇದು ಸಂಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಈ ಜನರು ಕಪ್ಪು ಸೈಲಿಯಂ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು.

ಫೆನಿಲ್ಕೆಟೋನುರಿಯಾ: ಕೆಲವು ಕಪ್ಪು ಸೈಲಿಯಮ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಸ್ಪರ್ಟೇಮ್ (ನ್ಯೂಟ್ರಾಸ್ವೀಟ್) ನೊಂದಿಗೆ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಫೀನಿಲ್ಕೆಟೋನುರಿಯಾವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ: ಕಪ್ಪು ಸೈಲಿಯಂ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು, ಇದು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಹುದು ಎಂಬ ಆತಂಕವಿದೆ. ನಿಗದಿತ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಕನಿಷ್ಠ 2 ವಾರಗಳ ಮೊದಲು ಕಪ್ಪು ಸೈಲಿಯಂ ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ.

ನುಂಗುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು: ನುಂಗಲು ತೊಂದರೆ ಇರುವ ಜನರು ಕಪ್ಪು ಸೈಲಿಯಂ ಅನ್ನು ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ನಿಮಗೆ ಅನ್ನನಾಳದ ಸಮಸ್ಯೆ ಅಥವಾ ನುಂಗುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಇದ್ದರೆ, ಕಪ್ಪು ಸೈಲಿಯಂ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ.

ಮಧ್ಯಮ

ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ.

ಕಾರ್ಬಮಾಜೆಪೈನ್ (ಟೆಗ್ರೆಟಾಲ್)

ಕಪ್ಪು ಸೈಲಿಯಂ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ದೇಹವು ಎಷ್ಟು ಕಾರ್ಬಮಾಜೆಪೈನ್ (ಟೆಗ್ರೆಟಾಲ್) ಅನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಫೈಬರ್ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದೇಹವು ಎಷ್ಟು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರ ಮೂಲಕ, ಕಪ್ಪು ಸೈಲಿಯಂ ಕಾರ್ಬಮಾಜೆಪೈನ್‌ನ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಲಿಥಿಯಂ

ಕಪ್ಪು ಸೈಲಿಯಂ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ದೇಹವು ಎಷ್ಟು ಲಿಥಿಯಂ ಅನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಫೈಬರ್ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಪ್ಪು ಸೈಲಿಯಂ ಜೊತೆಗೆ ಲಿಥಿಯಂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಲಿಥಿಯಂ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು. ಈ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಲಿಥಿಯಂ ನಂತರ ಕನಿಷ್ಠ 1 ಗಂಟೆಯಾದರೂ ಕಪ್ಪು ಸೈಲಿಯಂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಮೆಟ್ಫಾರ್ಮಿನ್ (ಗ್ಲುಕೋಫೇಜ್)

ಕಪ್ಪು ಸೈಲಿಯಂ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಸೈಲಿಯಂನಲ್ಲಿರುವ ಫೈಬರ್ ದೇಹವು ಎಷ್ಟು ಮೆಟ್ಫಾರ್ಮಿನ್ ಅನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೆಟ್‌ಫಾರ್ಮಿನ್‌ನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಈ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ನೀವು ಬಾಯಿಯಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ations ಷಧಿಗಳ ನಂತರ 30-60 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಕಪ್ಪು ಸೈಲಿಯಂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಮೈನರ್

ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ.

ಡಿಗೊಕ್ಸಿನ್ (ಲಾನೋಕ್ಸಿನ್)

ಕಪ್ಪು ಸೈಲಿಯಂನಲ್ಲಿ ಫೈಬರ್ ಅಧಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ದೇಹವು ಎಷ್ಟು ಡಿಗೋಕ್ಸಿನ್ (ಲಾನೋಕ್ಸಿನ್) ಅನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಫೈಬರ್ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದೇಹವು ಎಷ್ಟು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರ ಮೂಲಕ, ಕಪ್ಪು ಸೈಲಿಯಂ ಡಿಗೋಕ್ಸಿನ್ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಎಥಿನೈಲ್ ಎಸ್ಟ್ರಾಡಿಯೋಲ್

ಎಥಿನೈಲ್ ಎಸ್ಟ್ರಾಡಿಯೋಲ್ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್‌ನ ಒಂದು ರೂಪವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಕೆಲವು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ. ದೇಹವು ಎಥಿನೈಲ್ ಎಸ್ಟ್ರಾಡಿಯೋಲ್ ಅನ್ನು ಎಷ್ಟು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸೈಲಿಯಂ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೆಲವರು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಸೈಲಿಯಮ್ ಎಥಿನೈಲ್ ಎಸ್ಟ್ರಾಡಿಯೋಲ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ.

ಬಾಯಿಯಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ations ಷಧಿಗಳು (ಬಾಯಿಯ drugs ಷಧಗಳು)

ಕಪ್ಪು ಸೈಲಿಯಂ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ದೇಹವು ಎಷ್ಟು medicine ಷಧಿಯನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಫೈಬರ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು, ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಬಾಯಿಯಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ medicine ಷಧದ ಜೊತೆಗೆ ಕಪ್ಪು ಸೈಲಿಯಂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ .ಷಧಿಯ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಈ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ನೀವು ಬಾಯಿಯಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ations ಷಧಿಗಳ ನಂತರ 30-60 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಕಪ್ಪು ಸೈಲಿಯಂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಕಬ್ಬಿಣ

ಕಬ್ಬಿಣದ ಪೂರಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೈಲಿಯಂ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ದೇಹವು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಕಬ್ಬಿಣದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸೈಲಿಯಂನ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ನಾಲ್ಕು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಕಬ್ಬಿಣದ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ರಿಬೋಫ್ಲಾವಿನ್

ದೇಹವು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ರಿಬೋಫ್ಲಾವಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸೈಲಿಯಮ್ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಬಹುಶಃ ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ.

ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಹಾರಗಳು

ಸೈಲಿಯಂ ಆಹಾರದಿಂದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಲದಲ್ಲಿ ಕಳೆದುಹೋದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು

ಕಪ್ಪು ಸೈಲಿಯಂ ಅನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ with ಟದೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಅಥವಾ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು.

ಕಪ್ಪು ಸೈಲಿಯಂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿರುವುದು ಜಠರಗರುಳಿನ (ಜಿಐ) ಪ್ರದೇಶದ ಉಸಿರುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಅಡಚಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಪ್ರತಿ 5 ಗ್ರಾಂ ಸೈಲಿಯಂ ಹೊಟ್ಟು ಅಥವಾ 7 ಗ್ರಾಂ ಸೈಲಿಯಂ ಬೀಜಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 240 ಎಂಎಲ್ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಇತರ .ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ ಕನಿಷ್ಠ 30-60 ನಿಮಿಷಗಳಾದರೂ ಕಪ್ಪು ಸೈಲಿಯಂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರಮಾಣಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ:

ಮೌತ್ ​​ಮೂಲಕ:

• ಮಲಬದ್ಧತೆಗಾಗಿ: ಕಪ್ಪು ಸೈಲಿಯಂನ ವಿಶಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣವು ದಿನಕ್ಕೆ 10-30 ಗ್ರಾಂ ವಿಂಗಡಿಸಲಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಡೋಸ್ ಅನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರಿನಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಕಪ್ಪು ಸೈಲಿಯಂ ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಎಫ್ಡಿಎ ಲೇಬಲಿಂಗ್ ಪ್ರತಿ ಡೋಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಕನಿಷ್ಠ 8 oun ನ್ಸ್ (ಪೂರ್ಣ ಗಾಜು) ನೀರು ಅಥವಾ ಇತರ ದ್ರವವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಹೃದ್ರೋಗಕ್ಕೆ: ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ, ಕಡಿಮೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಆಹಾರದ ಭಾಗವಾಗಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಕನಿಷ್ಠ 7 ಗ್ರಾಂ ಸೈಲಿಯಮ್ ಹೊಟ್ಟು (ಕರಗಬಲ್ಲ ಫೈಬರ್).

ಆಫ್ರಿಕನ್ ಪ್ಲಾಂಟೇನ್, ಬ್ರೌನ್ ಸೈಲಿಯಮ್, ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್, ಎರ್ವಾ-ದಾಸ್-ಪುಲ್ಗಾಸ್, ಫೈಬರ್ ಅಲಿಮೆಂಟೈರ್, ಫ್ಲೀಸ್ಡ್, ಫ್ಲೀವರ್ಟ್, ಫ್ಲೋಹ್‌ಕ್ರಾಟ್, ಫ್ಲೋಹ್‌ಸಮೆನ್, ಫ್ರೆಂಚ್ ಸೈಲಿಯಮ್, ಗ್ಲ್ಯಾಂಡ್ಯುಲರ್ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ಗ್ರೇನ್ ಡಿ ಸೈಲಿಯಮ್, ಹರ್ಬ್ ಆಕ್ಸ್ ಪ್ಯೂಸ್, ಇಲ್-ಡಿ-ಚಿಯೆನ್, ಪಿಲಿಕೇರ್ ಪ್ಲಾಂಟಾಗೊ ಅಫ್ರಾ, ಪ್ಲಾಂಟಾಗೊ ಅರೆನೇರಿಯಾ, ಪ್ಲಾಂಟಾಗೊ ಇಂಡಿಕಾ, ಪ್ಲಾಂಟಾಗೊ ಸೈಲಿಯಮ್, ಪ್ಲಾಂಟೇನ್, ಪ್ಲಾಂಟೈನ್ ಪ್ಯೂಸಿಯರ್, ಸೈಲ್ಲಿ ವೀರ್ಯ, ಸೈಲಿಯನ್, ಸೈಲಿಯೊಸ್, ಸೈಲಿಯಮ್, ಸೈಲಿಯಮ್ ಅರೆನೇರಿಯಂ, ಸೈಲಿಯಮ್ ಬ್ರೂನ್, ಸೈಲಿಯಮ್ ಡಿ ಎಸ್ಪಾಗ್ನೆ, ಸೈಲಿಯಮ್ ಇಂಡಿಯಾ, ಸೈಲಿಯಮ್ ನೋಡಿಯಾ ಷಾರ್ಜರ್ ಫ್ಲೋಹ್ಸೇಮ್, ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ಸೈಲಿಯಮ್, ಜರಗಟೋನಾ.

ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬರೆಯಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು, ದಯವಿಟ್ಟು ನೋಡಿ ನ್ಯಾಚುರಲ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ಸ್ ಸಮಗ್ರ ಡೇಟಾಬೇಸ್ ವಿಧಾನ.

1. ಚಿಯು ಎಸಿ, ಶೆರ್ಮನ್ ಎಸ್‌ಐ. ಲೆವೊಥೈರಾಕ್ಸಿನ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ c ಷಧೀಯ ಫೈಬರ್ ಪೂರಕಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳು. ಥೈರಾಯ್ಡ್. 1998; 8: 667-71. ಅಮೂರ್ತತೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
2. ನದಿಗಳು ಸಿಆರ್, ಕ್ಯಾಂಟರ್ ಎಂ.ಎ. ಸೈಲಿಯಮ್ ಹೊಟ್ಟು ಸೇವನೆ ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹದ ಅಪಾಯ: ಯುಎಸ್ ಫುಡ್ ಅಂಡ್ ಡ್ರಗ್ ಅಡ್ಮಿನಿಸ್ಟ್ರೇಷನ್ ನಡೆಸಿದ ಅರ್ಹ ಆರೋಗ್ಯ ಹಕ್ಕಿನ ಪುರಾವೆ ಆಧಾರಿತ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಕ ವಿಮರ್ಶೆ. ನ್ಯೂಟರ್ ರೆವ್ 2020 ಜನವರಿ 22: ನುಜ್ 103. doi: 10.1093 / ನ್ಯೂಟ್ರಿಟ್ / ನುಜ್ 103. ಆನ್‌ಲೈನ್ ಮುದ್ರಣಕ್ಕಿಂತ ಮುಂದಿದೆ. ಅಮೂರ್ತತೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
3. ಕ್ಲಾರ್ಕ್ ಸಿಸಿಟಿ, ಸಲೆಕ್ ಎಂ, ಅಘಬಗೇರಿ ಇ, ಜಾಫರ್ನೆಜಾಡ್ ಎಸ್. ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಮೇಲೆ ಸೈಲಿಯಂ ಪೂರೈಕೆಯ ಪರಿಣಾಮ: ಯಾದೃಚ್ ized ಿಕ ನಿಯಂತ್ರಿತ ಪ್ರಯೋಗಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ವಿಮರ್ಶೆ ಮತ್ತು ಮೆಟಾ-ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ. ಕೊರಿಯನ್ ಜೆ ಇಂಟರ್ನ್ ಮೆಡ್ 2020 ಫೆಬ್ರವರಿ 19. doi: 10.3904 / kjim.2019.049. ಆನ್‌ಲೈನ್ ಮುದ್ರಣಕ್ಕಿಂತ ಮುಂದಿದೆ. ಅಮೂರ್ತತೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
4. ದಾರೂಗೆಗಿ ಮೊಫ್ರಾಡ್ ಎಂ, ಮೊಜಾಫರಿ ಎಚ್, ಮೌಸಾವಿ ಎಸ್ಎಂ, ಶೇಖಿ ಎ, ಮಿಲಾಜೆರ್ಡಿ ಎ. ದೇಹದ ತೂಕ, ಬಾಡಿ ಮಾಸ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಸೊಂಟದ ಸುತ್ತಳತೆಯ ಮೇಲೆ ಸೈಲಿಯಂ ಪೂರೈಕೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು: ಯಾದೃಚ್ ized ಿಕ ನಿಯಂತ್ರಿತ ಪ್ರಯೋಗಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ವಿಮರ್ಶೆ ಮತ್ತು ಡೋಸ್-ರೆಸ್ಪಾನ್ಸ್ ಮೆಟಾ-ಅನಾಲಿಸಿಸ್. ಕ್ರಿಟ್ ರೆವ್ ಫುಡ್ ಸೈ ನ್ಯೂಟರ್ 2020; 60: 859-72. doi: 10.1080 / 10408398.2018.1553140. ಅಮೂರ್ತತೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
5. ಡೈಜ್ ಆರ್, ಗಾರ್ಸಿಯಾ ಜೆಜೆ, ಡೈಜ್ ಎಮ್ಜೆ, ಸಿಯೆರಾ ಎಂ, ಸಹಗುನ್ ಎಎಮ್, ಫರ್ನಾಂಡೀಸ್ ಎನ್. ಮಧುಮೇಹ ಮೊಲಗಳಲ್ಲಿನ ಮೆಟ್ಫಾರ್ಮಿನ್‌ನ ಜೈವಿಕ ಲಭ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಫಾರ್ಮಾಕೊಕಿನೆಟಿಕ್ ನಿಯತಾಂಕಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ಲಾಂಟಾಗೊ ಓವಾಟಾ ಹೊಟ್ಟು (ಆಹಾರದ ನಾರು) ಪ್ರಭಾವ. ಬಿಎಂಸಿ ಕಾಂಪ್ಲಿಮೆಂಟ್ ಆಲ್ಟರ್ನ್ ಮೆಡ್. 2017 ಜೂನ್ 7; 17: 298. ಅಮೂರ್ತತೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
6. ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಮಾನವ ಸೇವೆಗಳ ಇಲಾಖೆ, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ug ಷಧ ಆಡಳಿತ. ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ ಮಾನವ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ವಿರೇಚಕ products ಷಧಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು: ಹರಳಿನ ಡೋಸೇಜ್ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಸೈಲಿಯಮ್ ಪದಾರ್ಥಗಳು. ಅಂತಿಮ ನಿಯಮ. ಫೆಡರಲ್ ರಿಜಿಸ್ಟರ್; ಮಾರ್ಚ್ 29, 2007: 72.
7. ಫೆಡರಲ್ ರೆಗ್ಯುಲೇಷನ್ಸ್ ಕೋಡ್, ಶೀರ್ಷಿಕೆ 21 (21 ಸಿಎಫ್ಆರ್ 201.319). ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಲೇಬಲಿಂಗ್ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳು - ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗುವ ಒಸಡುಗಳು, ಹೈಡ್ರೋಫಿಲಿಕ್ ಒಸಡುಗಳು ಮತ್ತು ಹೈಡ್ರೋಫಿಲಿಕ್ ಮ್ಯೂಸಿಲಾಯ್ಡ್ಗಳು. Www.accessdata.fda.gov/scripts/cdrh/cfdocs/cfcfr/CFRSearch.cfm?fr=201.319 ನಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಪ್ರವೇಶಿಸಿದ್ದು ಡಿಸೆಂಬರ್ 3, 2016.
8. ಫೆಡರಲ್ ರೆಗ್ಯುಲೇಷನ್ಸ್ ಕೋಡ್, ಶೀರ್ಷಿಕೆ 21 (21 ಸಿಎಫ್ಆರ್ 101.17). ಆಹಾರ ಲೇಬಲಿಂಗ್ ಎಚ್ಚರಿಕೆ, ಸೂಚನೆ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ನಿರ್ವಹಣೆ ಹೇಳಿಕೆಗಳು. Www.ecfr.gov/cgi-bin/text-idx?SID=20f647d3b74161501f46564b915b4048&mc=true&node=se21.2.101_117&rgn=div8 ನಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಪ್ರವೇಶಿಸಿದ್ದು ಡಿಸೆಂಬರ್ 3, 2016.
9. ಫೆಡರಲ್ ರೆಗ್ಯುಲೇಷನ್ಸ್ ಕೋಡ್, ಶೀರ್ಷಿಕೆ 21 (21 ಸಿಎಫ್ಆರ್ 101.81). ಅಧ್ಯಾಯ ಐಬಿ, ಭಾಗ 101 ಇ, ವಿಭಾಗ 101.81 "ಆರೋಗ್ಯ ಹಕ್ಕುಗಳು: ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳಿಂದ ಕರಗಬಲ್ಲ ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಪಾಯ (ಸಿಎಚ್‌ಡಿ)." Www.accessdata.fda.gov/scripts/cdrh/cfdocs/cfcfr/cfrsearch.cfm?fr=101.81 ನಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಪ್ರವೇಶಿಸಿದ್ದು ಡಿಸೆಂಬರ್ 3, 2016.
10. ಅಕ್ಬೇರಿಯನ್ ಎಸ್‌ಎ, ಅಸ್ಗರಿ ಎಸ್, ಫೀಜಿ ಎ, ಇರಾಜ್ ಬಿ, ಅಸ್ಕರಿ ಜಿ. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಆಂಥ್ರೊಪೊಮೆಟ್ರಿಕ್ ಕ್ರಮಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ಲಾಂಟಾಗೊ ಸೈಲಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಒಸಿಮಮ್ ಬೆಸಿಲಿಕಮ್ ಬೀಜಗಳ ಪರಿಣಾಮದ ಬಗ್ಗೆ ತುಲನಾತ್ಮಕ ಅಧ್ಯಯನ. ಇಂಟ್ ಜೆ ಪ್ರೀವ್ ಮೆಡ್ 2016; 7: 114. ಅಮೂರ್ತತೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
11. ವೀರ್ಯ ಪ್ಲಾಂಟಗಿನಿಸ್: ಆಯ್ದ Medic ಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ WHO ಮೊನೊಗ್ರಾಫ್ಸ್, ಸಂಪುಟ 1. ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆ, ಜಿನೀವಾ, 1999. http://apps.who.int/medicinedocs/en/d/Js2200e/ ನಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ನವೆಂಬರ್ 26, 1026 ರಂದು ಪ್ರವೇಶಿಸಲಾಯಿತು.
12. ಫರ್ನಾಂಡೀಸ್ ಎನ್, ಲೋಪೆಜ್ ಸಿ, ಡೀಜ್ ಆರ್, ಮತ್ತು ಇತರರು. ಪ್ಲ್ಯಾಂಟಾಗೊ ಓವಾಟಾ ಹೊಟ್ಟು ಎಂಬ ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್‌ನೊಂದಿಗೆ inte ಷಧ ಸಂವಹನ. ತಜ್ಞ ಓಪಿನ್ ಡ್ರಗ್ ಮೆಟಾಬ್ ಟಾಕ್ಸಿಕೋಲ್ 2012; 8: 1377-86. ಅಮೂರ್ತತೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
13. ಫ್ರಾಟಿ-ಮುನಾರಿ, ಎ. ಸಿ., ಫರ್ನಾಂಡೀಸ್-ಹಾರ್ಪ್, ಜೆ. ಎ., ಬೆಕೆರಿಲ್, ಎಮ್., ಚಾವೆಜ್-ನೆಗ್ರೇಟ್, ಎ., ಮತ್ತು ಬನೇಲ್ಸ್-ಹ್ಯಾಮ್, ಎಂ. ಆರ್ಚ್ ಇನ್ವೆಸ್ಟ್ ಮೆಡ್ (ಮೆಕ್ಸ್) 1983; 14: 259-268. ಅಮೂರ್ತತೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
14. ಗಂಜಿ ವಿ, ಕೀಸ್ ಸಿ.ವಿ. ಮಾನವರ ಸೋಯಾಬೀನ್ ಮತ್ತು ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಸೈಲಿಯಮ್ ಹೊಟ್ಟು ಫೈಬರ್ ಪೂರಕ: ಕೊಬ್ಬಿನ ಜೀರ್ಣಸಾಧ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಮಲ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ. ಯುರ್ ಜೆ ಕ್ಲಿನ್ ನ್ಯೂಟರ್ 1994; 48: 595-7. ಅಮೂರ್ತತೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
15. ಗಾರ್ಸಿಯಾ ಜೆಜೆ, ಫರ್ನಾಂಡೀಸ್ ಎನ್, ಡೈಜ್ ಎಮ್ಜೆ, ಮತ್ತು ಇತರರು. ಮೌಖಿಕ ಜೈವಿಕ ಲಭ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಎಥಿನೈಲೊಸ್ಟ್ರಾಡಿಯೋಲ್ನ ಇತರ ಫಾರ್ಮಾಕೊಕಿನೆಟಿಕ್ ನಿಯತಾಂಕಗಳಲ್ಲಿ ಎರಡು ಆಹಾರದ ನಾರುಗಳ ಪ್ರಭಾವ. ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ 2000; 62: 253-7. ಅಮೂರ್ತತೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
16. ರಾಬಿನ್ಸನ್ ಡಿಎಸ್, ಬೆಂಜಮಿನ್ ಡಿಎಂ, ಮೆಕ್‌ಕಾರ್ಮಾಕ್ ಜೆಜೆ. ವಾರ್ಫಾರಿನ್ ಮತ್ತು ನಾನ್ಸಿಸ್ಟಮಿಕ್ ಜಠರಗರುಳಿನ .ಷಧಿಗಳ ಸಂವಹನ. ಕ್ಲಿನ್ ಫಾರ್ಮಾಕೋಲ್ ಥರ್ 1971; 12: 491-5. ಅಮೂರ್ತತೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
17. ನಾರ್ಡ್‌ಸ್ಟ್ರಾಮ್ ಎಂ, ಮೆಲಾಂಡರ್ ಎ, ರಾಬರ್ಟ್‌ಸನ್ ಇ, ಸ್ಟೀನ್ ಬಿ. ಗೋಧಿ ಹೊಟ್ಟು ಮತ್ತು ಜೆರಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಇನ್-ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಡಿಗೊಕ್ಸಿನ್‌ನ ಜೈವಿಕ ಲಭ್ಯತೆಯ ಮೇಲೆ ಬೃಹತ್-ರೂಪಿಸುವ ಇಸ್ಪಾಗುಲಾ ಕ್ಯಾಥರ್ಟಿಕ್‌ನ ಪ್ರಭಾವ. ಡ್ರಗ್ ನಟ್ರ್ 1987; 5: 67-9 .. ಅಮೂರ್ತತೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
18. ರೋ ಡಿಎ, ಕಾಲ್ಕ್ವಾರ್ಫ್ ಎಚ್, ಸ್ಟೀವನ್ಸ್ ಜೆ. ರೈಬೋಫ್ಲಾವಿನ್‌ನ c ಷಧೀಯ ಪ್ರಮಾಣಗಳ ಸ್ಪಷ್ಟ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಫೈಬರ್ ಪೂರಕಗಳ ಪರಿಣಾಮ. ಜೆ ಆಮ್ ಡಯಟ್ ಅಸ್ಸೋಕ್ 1988; 88: 211-3 .. ಅಮೂರ್ತತೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
19. ಫ್ರಾಟಿ ಮುನಾರಿ ಎಸಿ, ಬೆನಿಟೆಜ್ ಪಿಂಟೊ ಡಬ್ಲ್ಯೂ, ರೌಲ್ ಅರಿಜಾ ಆಂಡ್ರಾಕಾ ಸಿ, ಕ್ಯಾಸರುಬಿಯಾಸ್ ಎಂ. ಅಕಾರ್ಬೋಸ್ ಮತ್ತು ಪ್ಲಾಂಟಾಗೊ ಸೈಲಿಯಮ್ ಮ್ಯೂಸಿಲೇಜ್ನಿಂದ ಆಹಾರದ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು. ಆರ್ಚ್ ಮೆಡ್ ರೆಸ್ 1998; 29: 137-41. ಅಮೂರ್ತತೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
20. ರೊಸಾಂಡರ್ ಎಲ್. ಮನುಷ್ಯನಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿಣದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಆಹಾರದ ನಾರಿನ ಪರಿಣಾಮ. ಸ್ಕ್ಯಾಂಡ್ ಜೆ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರಾಲ್ ಸಪ್ಲ್ 1987; 129: 68-72 .. ಅಮೂರ್ತತೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
21. ಕಪ್ಲಾನ್ ಎಂ.ಜೆ. "ಹಾರ್ಟ್ವೈಸ್" ಗೆ ಅನಾಫಿಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ. ಎನ್ ಎಂಗ್ಲ್ ಜೆ ಮೆಡ್ 1990; 323: 1072-3. ಅಮೂರ್ತತೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
22. ಲ್ಯಾಂಟ್ನರ್ ಆರ್ಆರ್, ಎಸ್ಪಿರಿಟು ಬಿಆರ್, ಜುಮೆರ್ಚಿಕ್ ಪಿ, ಟೋಬಿನ್ ಎಂಸಿ. ಸೈಲಿಯಮ್-ಹೊಂದಿರುವ ಏಕದಳವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ಅನಾಫಿಲ್ಯಾಕ್ಸಿಸ್. ಜಮಾ 1990; 264: 2534-6. ಅಮೂರ್ತತೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
23. ಶ್ವೆಸಿಂಗರ್ ಡಬ್ಲ್ಯೂಹೆಚ್, ಕುರ್ಟಿನ್ ಡಬ್ಲ್ಯುಇ, ಪೇಜ್ ಸಿಪಿ, ಮತ್ತು ಇತರರು. ಕರಗುವ ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪಿತ್ತಗಲ್ಲು ರಚನೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಆಮ್ ಜೆ ಸರ್ಗ್ 1999; 177: 307-10. ಅಮೂರ್ತತೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
24. ಫರ್ನಾಂಡೀಸ್ ಆರ್, ಫಿಲಿಪ್ಸ್ ಎಸ್.ಎಫ್. ಫೈಬರ್ನ ಘಟಕಗಳು ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ವಿಟ್ರೊದಲ್ಲಿ ಬಂಧಿಸುತ್ತವೆ. ಆಮ್ ಜೆ ಕ್ಲಿನ್ ನ್ಯೂಟರ್ 1982; 35: 100-6. ಅಮೂರ್ತತೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
25. ಫರ್ನಾಂಡೀಸ್ ಆರ್, ಫಿಲಿಪ್ಸ್ ಎಸ್.ಎಫ್. ನಾರಿನ ಅಂಶಗಳು ನಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿಣದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಆಮ್ ಜೆ ಕ್ಲಿನ್ ನ್ಯೂಟರ್ 1982; 35: 107-12. ಅಮೂರ್ತತೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
26. ವಾಸ್ವಾನಿ ಎಸ್.ಕೆ., ಹ್ಯಾಮಿಲ್ಟನ್ ಆರ್.ಜಿ., ವ್ಯಾಲೆಂಟೈನ್ ಎಂಡಿ, ಅಡ್ಕಿನ್ಸನ್ ಎನ್.ಎಫ್. ಸೈಲಿಯಮ್ ವಿರೇಚಕ-ಪ್ರೇರಿತ ಅನಾಫಿಲ್ಯಾಕ್ಸಿಸ್, ಆಸ್ತಮಾ ಮತ್ತು ರಿನಿಟಿಸ್. ಅಲರ್ಜಿ 1996; 51: 266-8. ಅಮೂರ್ತತೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
27. ಆಘಾ ಎಫ್‌ಪಿ, ನಾಸ್ಟ್ರಾಂಟ್ ಟಿಟಿ, ಫಿಡಿಯನ್-ಗ್ರೀನ್ ಆರ್ಜಿ. ಜೈಂಟ್ ಕೊಲೊನಿಕ್ ಬೆಜೋವರ್: ಸೈಲಿಯಮ್ ಬೀಜದ ಹೊಟ್ಟುಗಳಿಂದಾಗಿ ation ಷಧಿ ಬೆಜೋರ್. ಆಮ್ ಜೆ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರಾಲ್ 1984; 79: 319-21. ಅಮೂರ್ತತೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
28. ಪರ್ಲ್ಮನ್ ಬಿಬಿ. ಲಿಥಿಯಂ ಲವಣಗಳು ಮತ್ತು ಇಸ್ಪಘುಲಾ ಹೊಟ್ಟು ನಡುವಿನ ಸಂವಹನ. ಲ್ಯಾನ್ಸೆಟ್ 1990; 335: 416. ಅಮೂರ್ತತೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
29. ಎಟ್ಮ್ಯಾನ್ ಎಂ. ಮನುಷ್ಯನಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಬಮಾಜೆಪೈನ್‌ನ ಜೈವಿಕ ಲಭ್ಯತೆಯ ಮೇಲೆ ಬೃಹತ್ ರೂಪಿಸುವ ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮ. ಡ್ರಗ್ ದೇವ್ ಇಂದ್ ಫಾರ್ಮ್ 1995; 21: 1901-6.
30. ಕುಕ್ ಐಜೆ, ಇರ್ವಿನ್ ಇಜೆ, ಕ್ಯಾಂಪ್ಬೆಲ್ ಡಿ, ಮತ್ತು ಇತರರು. ಕೆರಳಿಸುವ ಕರುಳಿನ ಸಹಲಕ್ಷಣ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ರೆಕ್ಟೊಸಿಗ್ಮೋಯಿಡ್ ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಮೇಲೆ ಆಹಾರದ ನಾರಿನ ಪರಿಣಾಮ: ನಿಯಂತ್ರಿತ, ಕ್ರಾಸ್ಒವರ್ ಅಧ್ಯಯನ. ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರಾಲಜಿ 1990; 98: 66-72. ಅಮೂರ್ತತೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
31. ಕೋವಿಂಗ್ಟನ್ ಟಿಆರ್, ಮತ್ತು ಇತರರು. ನಾನ್ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಡ್ರಗ್ಸ್ನ ಕೈಪಿಡಿ. 11 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ವಾಷಿಂಗ್ಟನ್, ಡಿಸಿ: ಅಮೇರಿಕನ್ ಫಾರ್ಮಾಸ್ಯುಟಿಕಲ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್, 1996.
32. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ .ಷಧಿಗಳಿಗಾಗಿ ಗ್ರುನ್‌ವಾಲ್ಡ್ ಜೆ, ಬ್ರೆಂಡ್ಲರ್ ಟಿ, ಜೈನಿಕ್ ಸಿ. ಪಿಡಿಆರ್. 1 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಮಾಂಟ್ವಾಲ್, ಎನ್ಜೆ: ಮೆಡಿಕಲ್ ಎಕನಾಮಿಕ್ಸ್ ಕಂಪನಿ, ಇಂಕ್., 1998.
33. ಮೆಕ್‌ಗಫಿನ್ ಎಂ, ಹಾಬ್ಸ್ ಸಿ, ಅಪ್ಟನ್ ಆರ್, ಗೋಲ್ಡ್ ಬರ್ಗ್ ಎ, ಸಂಪಾದಕರು. ಅಮೇರಿಕನ್ ಹರ್ಬಲ್ ಪ್ರಾಡಕ್ಟ್ಸ್ ಅಸೋಸಿಯೇಶನ್‌ನ ಬೊಟಾನಿಕಲ್ ಸೇಫ್ಟಿ ಹ್ಯಾಂಡ್‌ಬುಕ್. ಬೊಕಾ ರಾಟನ್, ಎಫ್ಎಲ್: ಸಿಆರ್ಸಿ ಪ್ರೆಸ್, ಎಲ್ಎಲ್ ಸಿ 1997.
34. ಲೆಯುಂಗ್ ಎವೈ, ಫೋಸ್ಟರ್ ಎಸ್. ಆಹಾರ, ugs ಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳ ವಿಶ್ವಕೋಶ. 2 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್, NY: ಜಾನ್ ವಿಲೇ & ಸನ್ಸ್, 1996.
35. ವಿಚ್ಟ್ಲ್ ಮೆ.ವ್ಯಾ. ಹರ್ಬಲ್ ಡ್ರಗ್ಸ್ ಮತ್ತು ಫೈಟೊಫಾರ್ಮಾಸ್ಯುಟಿಕಲ್ಸ್. ಎಡ್. ಎನ್.ಎಂ.ಬಿಸ್ಸೆಟ್. ಸ್ಟಟ್‌ಗಾರ್ಟ್: ಮೆಡ್‌ಫಾರ್ಮ್ ಜಿಎಂಬಿಹೆಚ್ ಸೈಂಟಿಫಿಕ್ ಪಬ್ಲಿಷರ್ಸ್, 1994.
36. ಸಂಗತಿಗಳು ಮತ್ತು ಹೋಲಿಕೆಗಳಿಂದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ವಿಮರ್ಶೆ. ಸೇಂಟ್ ಲೂಯಿಸ್, MO: ವೋಲ್ಟರ್ಸ್ ಕ್ಲುವರ್ ಕಂ, 1999.
37. ನೆವಾಲ್ ಸಿಎ, ಆಂಡರ್ಸನ್ LA, ಫಿಲ್ಪ್ಸನ್ ಜೆಡಿ. ಹರ್ಬಲ್ ಮೆಡಿಸಿನ್: ಎ ಗೈಡ್ ಫಾರ್ ಹೆಲ್ತ್‌ಕೇರ್ ಪ್ರೊಫೆಷನಲ್ಸ್. ಲಂಡನ್, ಯುಕೆ: ದಿ ಫಾರ್ಮಾಸ್ಯುಟಿಕಲ್ ಪ್ರೆಸ್, 1996.
38. ಬ್ಲೂಮೆಂಥಾಲ್ ಎಂ, ಸಂ. ದಿ ಕಂಪ್ಲೀಟ್ ಜರ್ಮನ್ ಕಮಿಷನ್ ಇ ಮೊನೊಗ್ರಾಫ್ಸ್: ಹರ್ಬಲ್ ಮೆಡಿಸಿನ್‌ಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ. ಟ್ರಾನ್ಸ್. ಎಸ್. ಕ್ಲೈನ್. ಬೋಸ್ಟನ್, ಎಮ್ಎ: ಅಮೇರಿಕನ್ ಬೊಟಾನಿಕಲ್ ಕೌನ್ಸಿಲ್, 1998.
39. ಸಸ್ಯ .ಷಧಿಗಳ uses ಷಧೀಯ ಬಳಕೆಯ ಕುರಿತು ಮೊನೊಗ್ರಾಫ್‌ಗಳು. ಎಕ್ಸೆಟರ್, ಯುಕೆ: ಯುರೋಪಿಯನ್ ಸೈಂಟಿಫಿಕ್ ಕೋ-ಆಪ್ ಫೈಟೊಥರ್, 1997.

ಕೊನೆಯದಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗಿದೆ - 11/19/2020