ನಿಮ್ಮ ಶೂಗಳು ತುಂಬಾ ಬಿಗಿಯಾಗಿರುವಾಗ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ವಿಷಯ

• ನಿಮ್ಮ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಲು 7 ಮಾರ್ಗಗಳು
• 1. ಸಂಜೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ
• 2. ದಪ್ಪ ಸಾಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಬ್ಲೋ ಡ್ರೈಯರ್
• 3. ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಜಿಪ್-ಕ್ಲೋಸ್ ಬ್ಯಾಗ್
• 4. ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಟ್ರಿಕ್
• 5. ಹೊಂದಿಸಬಹುದಾದ ಶೂ ಮರಗಳು
• 6. ಶೂ ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಸ್ಪ್ರೇಗಳು ಮತ್ತು ದ್ರವಗಳು
• 7. ಶೂ ರಿಪೇರಿ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಹುಡುಕಿ
• ಬೂಟುಗಳು ಸರಿಯಾದ ದೇಹರಚನೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಹೇಗೆ ಹೇಳುವುದು
• ನಿಮ್ಮ ಬೂಟುಗಳು ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಚಿಹ್ನೆಗಳು
• ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ
• ಶೂ ಶಾಪಿಂಗ್ ಸಲಹೆಗಳು
• ಬಿಗಿಯಾದ ಬೂಟುಗಳಿಂದ ಪಾದದ ತೊಂದರೆಗಳು
• ಟೇಕ್ಅವೇ

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಅಲ್ಲಿ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜೋಡಿ ಬೂಟುಗಳಿವೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಕೇವಲ ಎರಡು ಪಾದಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ಮತ್ತು ಅವು ನಿಮಗೆ ಅನನ್ಯವಾಗಿವೆ. ನೀವು ಖರೀದಿಸುವ ಬೂಟುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿವೆಯೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಹೊಂದಿರುವ ಬೂಟುಗಳು ತುಂಬಾ ಬಿಗಿಯಾಗಿರುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ, ಜೊತೆಗೆ ಕಿರಿದಾದ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಅವರು ನೀಡುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಕುರಿತು ಸಲಹೆಗಳು.

ನಿಮ್ಮ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಲು 7 ಮಾರ್ಗಗಳು

1. ಸಂಜೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಬೂಟುಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಮನೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಧರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಇದನ್ನು ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ರಾತ್ರಿಗಳು ಅವರು ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಹಂತದವರೆಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅದು ಹೊರಗೆ ಬಿಸಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಆ ದಿನ ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ನಡೆದಿದ್ದರೆ.

ಹೊಸ ಬೂಟುಗಳು? ರಗ್ಗುಗಳು ಅಥವಾ ರತ್ನಗಂಬಳಿ ಮೇಲ್ಮೈಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಹೊಸದಾಗಿ ಕಾಣುವ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿಸಬಹುದು.

2. ದಪ್ಪ ಸಾಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಬ್ಲೋ ಡ್ರೈಯರ್

ಮೊದಲ ವಿಧಾನವು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸದಿದ್ದರೆ, ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವಿಸ್ತರಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೂಟುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

1. ಒಂದು ಜೋಡಿ ದಪ್ಪ ಸಾಕ್ಸ್ ಮೇಲೆ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಆರಾಮವಾಗಿ ಜೋಡಿಸಿ.
2. ಈಗ ಬಿಗಿಯಾದ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ 20 ರಿಂದ 30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಹೇರ್ ಡ್ರೈಯರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
3. ಮಧ್ಯಮ ಶಾಖವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿ, ಮತ್ತು ಬ್ಲೋ ಡ್ರೈಯರ್ ಅನ್ನು ಚಲನೆಯಲ್ಲಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅತಿಯಾಗಿ ಒಣಗುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸುಡುವುದಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿದ ನಂತರ ಬೂಟುಗಳಿಗೆ ಚರ್ಮದ ಕಂಡಿಷನರ್ ಅಥವಾ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

3. ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಜಿಪ್-ಕ್ಲೋಸ್ ಬ್ಯಾಗ್

ನಾನ್ ಲೆದರ್ ಶೂಗಳ ಮೇಲೆ ಈ ವಿಧಾನವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

1. ಜಿಪ್-ಕ್ಲೋಸ್ ಬ್ಯಾಗ್ ಭಾಗವನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ.
2. ಭಾಗಶಃ ತುಂಬಿದ ಚೀಲವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಶೂ ಒಳಗೆ ಇರಿಸಿ. ಅದನ್ನು ಜೋಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಆದ್ದರಿಂದ ಅದು ಬಿಗಿಯಾದ ತಾಣಗಳ ಸಮೀಪದಲ್ಲಿದೆ.
3. ಈಗ ಶೂ ಮತ್ತು ಚೀಲವನ್ನು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಫ್ರೀಜರ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.

ನೀರು ಮಂಜುಗಡ್ಡೆಯಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಬೂಟುಗಳಿಗೆ ಕಸ್ಟಮ್ ವಿಸ್ತರಣೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

4. ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಟ್ರಿಕ್

ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಶೂಗಳ ಟೋ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯ ಆಕಾರಕ್ಕೆ (ಶೂಗಳ ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿ) ಅಚ್ಚು ಮಾಡಿ. ಕಾಗದದ ಟವಲ್‌ನಿಂದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ, ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಶೂ ಒಳಗೆ ತುಂಬಿಸಿ. ಈ ವಿಧಾನವು ಸಾಧಾರಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಹಿಗ್ಗಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

5. ಹೊಂದಿಸಬಹುದಾದ ಶೂ ಮರಗಳು

ಒಮ್ಮೆ ಶೂ ರಿಪೇರಿ ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾದ ಐಟಂ, ನಾಲ್ಕು-ಮಾರ್ಗ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಶೂ ಮರಗಳು ಈಗ use 25 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಬೆಲೆಗೆ ಮನೆ ಬಳಕೆಗೆ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಆವೃತ್ತಿಗಳು ಪುರುಷರ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರ ಬೂಟುಗಳಿಗೆ ಲಭ್ಯವಿದೆ.

ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಹಣಕ್ಕಾಗಿ, ಸೀಡರ್ ಅಥವಾ ಇತರ ರೀತಿಯ ಮರ ಮತ್ತು ಸ್ಟೇನ್ಲೆಸ್ ಸ್ಟೀಲ್ನಲ್ಲಿನ ಡಿಲಕ್ಸ್ ಆವೃತ್ತಿಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.

ಶೂಗಳ ಉದ್ದ ಮತ್ತು ಅಗಲವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಈ ಸಾಧನಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಪ್ಲಗ್‌ಗಳು (ಪಾದದ ಮೇಲೆ ಏಳುವ ಕುರುಗಳು) ಟೋ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ಬಯಸಿದ ಉದ್ದ ಮತ್ತು ಅಗಲವನ್ನು ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ ಹಿಗ್ಗಿಸಲು ಪ್ರತಿ 8 ರಿಂದ 12 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಶೂ ಮರದ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಹ್ಯಾಂಡಲ್ ಅನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿ.

ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಶೂ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಸ್ಪ್ರೇ ಮತ್ತು ದ್ರವಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು. ಚರ್ಮದ ಬೂಟುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನೀಕರ್‌ಗಳಿಗೆ ಇದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

6. ಶೂ ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಸ್ಪ್ರೇಗಳು ಮತ್ತು ದ್ರವಗಳು

ಚರ್ಮ, ಬಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ವಿನೈಲ್ ಅನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಲು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ದ್ರವಗಳು ಮತ್ತು ದ್ರವೌಷಧಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಬಿಗಿಯಾದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಿಂಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಬೂಟುಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯಿರಿ.

ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಶೂ ಸ್ಟ್ರೆಚರ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಕಸ್ಟಮ್ ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

7. ಶೂ ರಿಪೇರಿ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಹುಡುಕಿ

ಹೆಚ್ಚಿನ ವೃತ್ತಿಪರ ಶೂ ರಿಪೇರಿ ಅಂಗಡಿಗಳು ಅಥವಾ ಚಮ್ಮಾರರು ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಯಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಚಮ್ಮಾರನು ನಿಮ್ಮ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅವುಗಳು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುವಂತೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡಬಹುದು.

ಆದರೆ ಈ ಅಂಗಡಿಗಳು ಆಸಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಗುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗುತ್ತಿದೆ.

ಬೂಟುಗಳು ಸರಿಯಾದ ದೇಹರಚನೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಹೇಗೆ ಹೇಳುವುದು

ಪಾದಗಳಿಗೆ ತುಂಬಾ ಕಿರಿದಾದ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ.

ಬಿಗಿತವು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಫಿಟ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಬರಬಹುದು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಟೋ ಬಾಕ್ಸ್ ತುಂಬಾ ಕಿರಿದಾಗಿದೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ಎತ್ತರವಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ಎರಡೂ
• ಶೂಗಳ ಒಟ್ಟಾರೆ ಉದ್ದವು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ
• ಶೂಗಳ ಆಕಾರವು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿಲ್ಲ
• ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಪಾದದ ಇತರ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಒತ್ತಡವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ

ನಿಮ್ಮ ಬೂಟುಗಳ ಸೌಕರ್ಯ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದೇಹವಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಹಾದುಹೋಗುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತಮ. ಸರಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳದ ಜೋಡಿ ಶೂಗಳು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಬೇರೆಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಉತ್ತಮವಾದ ಜೋಡಿಯನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಬೂಟುಗಳು ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳು ನೇರವಾಗಿ ಎದುರಾಗದಿದ್ದರೆ, ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೆಳೆತಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಪರಸ್ಪರ ಅತಿಕ್ರಮಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಬೂಟುಗಳು ತುಂಬಾ ಬಿಗಿಯಾಗಿರಬಹುದು. ಬೂಟುಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಂಡಾಗ, ಪ್ರತಿ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ನಡುವೆ ಸ್ಥಳವಿದೆ, ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳು ನೇರವಾಗಿ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಮುಖ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಎರಡೂ ಬದಿಗೆ ತಿರುಗುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ

ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬೂಟುಗಳಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಜೋಡಿಸಿದರೆ, ಬೂಟುಗಳು ತುಂಬಾ ಬಿಗಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಪಾದರಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಅವುಗಳ ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳಲು ನೀವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಎಳೆಯಿರಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿ.
• ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ತಿರುಗಿಸಿ
• ನಿಮ್ಮ ಬೂಟುಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ಸ್ಟಾಕಿಂಗ್ಸ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳು ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಬಿಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು 19 ವಿಸ್ತರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಲನೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

ಶೂ ಶಾಪಿಂಗ್ ಸಲಹೆಗಳು

• ನಿಮ್ಮ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಶೂ ಖರೀದಿಗೆ ಎಂದಿಗೂ ಮುಂದಾಗಬೇಡಿ. ನೀವು ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ಬೂಟುಗಳು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪ್ರಯತ್ನ ಮಾಡಿ. ಖರೀದಿಸುವ ಮೊದಲು ರಿಟರ್ನ್ ಪಾಲಿಸಿ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ರಿಟರ್ನ್ ನೀತಿಯನ್ನು ಹುಡುಕಿ. ನೀವು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ರಿಟರ್ನ್ ನೀತಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಕೆಲವು ಮಾರಾಟಗಾರರು ತಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಬೂಟುಗಳಲ್ಲಿ ಉಚಿತ ರಿಟರ್ನ್ ಶಿಪ್ಪಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತಾರೆ.
• ಅನುಭವವಿರುವ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಮಾತನಾಡಿ. ಕೆಲವು ಶೂ ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿ ಫಿಟ್ಟರ್‌ಗಳಾದ ಮಾರಾಟಗಾರರು ಇದ್ದಾರೆ. ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿನ ಶೂಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅವರು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಅಳೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವಂತೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.
• ವಿಶೇಷ ಮಳಿಗೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ನೀವು ಪಾದದ ಮೇಲೆ ಏಳುವ ಕುರುಗಳಂತಹ ಕಾಲು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಮೂಳೆ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಶೈಲಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಿಶೇಷ ಶೂ ಅಂಗಡಿಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಪಾದದ ಆಕಾರದಲ್ಲಿರುವ ಟೋ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಗಳಿಗಾಗಿ ನೋಡಿ. ಉತ್ತಮವಾದ ಫಿಟ್‌ಗಾಗಿ, ಪಾಯಿಂಟಿ, ಬಾಗಿದ ಮತ್ತು ಅನಿಯಮಿತ ಆಕಾರದ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಕೋಣೆಯ ಟೋ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯನ್ನು ನೋಡಿ.
• ನಿಮಗಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ. ವಿಭಿನ್ನ ಬ್ರಾಂಡ್‌ಗಳು ಅವುಗಳ ಬೂಟುಗಳ ಶೈಲಿಗಳು, ಅಗಲ ಮತ್ತು ಆಕಾರಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ನೀವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಪುರುಷರ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ. ನೀವು ಅಗಲವಾದ ಪಾದಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಪುರುಷರ ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಇವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಟೋ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
• ನಂತರದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಶೂಗಳಿಗಾಗಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳು ell ದಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ದಿನದ ಪ್ರಾರಂಭಕ್ಕಿಂತ ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಸ್ವಲ್ಪ ದೊಡ್ಡದಾಗಿರಬಹುದು.

ಬಿಗಿಯಾದ ಬೂಟುಗಳಿಂದ ಪಾದದ ತೊಂದರೆಗಳು

ನೀವು ಹೈ ಹೀಲ್ಸ್ ಧರಿಸುವ ಸಮಯ ಮತ್ತು ದೂರವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಾರೆಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳು ಅದನ್ನು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಪಾವತಿಸುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ದಯೆ ತೋರಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಬೂಟುಗಳು ತುಂಬಾ ಸಡಿಲವಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಬಿಗಿಯಾಗಿರಬಹುದು. ಅವು ತುಂಬಾ ಸಡಿಲವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ವಿರುದ್ಧ ಬೂಟುಗಳು ಉಜ್ಜುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನೀವು ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಬಿಗಿಯಾದ ಬೂಟುಗಳು ಇನ್ನಷ್ಟು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಅವರು ಮಾಡಬಹುದು:

• ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಿ
• ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ವಿರೂಪಗೊಳಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ನಡುವೆ ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುತ್ತಿಗೆಯ ಟೋ, ಮ್ಯಾಲೆಟ್ ಟೋ ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ಸ್ಪರ್ಸ್‌ನಂತಹ ರಚನಾತ್ಮಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಿ
• ಪಾದದ ಮೇಲೆ ಏಳುವ ಕುರುಗಳು, ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳು, ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾದದ ಹಿಮ್ಮಡಿ ಅಥವಾ ಚೆಂಡಿನ ನೋವು (ಮೆಟಟಾರ್ಸಲ್ಜಿಯಾ)
• ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ

ಟೇಕ್ಅವೇ

ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಬೂಟುಗಳು ಮುಖ್ಯ. ಶೂ ಖರೀದಿಗೆ ಎಂದಿಗೂ ಮುಂದಾಗಬೇಡಿ. ನೀವು ಖರೀದಿಸುವ ಬೂಟುಗಳು ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವೆಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಹಿತಕರವಾದ ಬೂಟುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಂಡರೆ, ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಶೂ ತಯಾರಕರ ಸಹಾಯದಿಂದ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲಸಗಳಿವೆ, ಇದರಿಂದ ಅವು ನಿಮಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.