ಲೇಖಕ: Helen Garcia
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 15 ಏಪ್ರಿಲ್ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 18 ನವೆಂಬರ್ 2024
Anonim
ವೈಟ್ ಐಲ್ಯಾಂಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಬದುಕುಳಿಯುವ ಸ್ಟೆಫನಿ ಬ್ರೋವಿಟ್ ಅವರ ನಂಬಲಾಗದ ಕಥೆ | 60 ನಿಮಿಷಗಳು ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾ
ವಿಡಿಯೋ: ವೈಟ್ ಐಲ್ಯಾಂಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಬದುಕುಳಿಯುವ ಸ್ಟೆಫನಿ ಬ್ರೋವಿಟ್ ಅವರ ನಂಬಲಾಗದ ಕಥೆ | 60 ನಿಮಿಷಗಳು ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾ

ವಿಷಯ

ನಿಮಗೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ ಆದರೆ ನೀವು ಅದಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯ. ಗ್ರೀಕ್ geಷಿ ಎಪಿಕ್ಟೆಟಸ್ 2000 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಆ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಹೇಳಿದ್ದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಮಾನವ ಅನುಭವದ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಹೇಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಯಾವುದೇ ಆಧುನಿಕ ದಿನದ ಪಾಪ್ ಹಾಡಿನಲ್ಲಿಯೂ ಅಷ್ಟೇ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ. (ಪೇಜಿಂಗ್ ಟೇಲರ್ ಸ್ವಿಫ್ಟ್!) ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಕೆಟ್ಟ ಸಂಗತಿಗಳು ನಮ್ಮೆಲ್ಲರಿಗೂ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಚಂಡಮಾರುತದ ಮೋಡದಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳಿಯ ರೇಖೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹುಡುಕಲು ವಿಶೇಷ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಛತ್ರಿಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಚಂಡಮಾರುತದ ಬಳಿ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಅವುಗಳನ್ನು ಹಸ್ತಾಂತರಿಸುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ, ಆರು ಅದ್ಭುತ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಪರಿಚಯಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಯೋಧ

ಹೀದರ್ ಲಿನೆಟ್ ಸಿಂಕ್ಲೇರ್

ಏನಾಯಿತು: ಹೀದರ್ ಲಿನೆಟ್ ಸಿಂಕ್ಲೇರ್ ಅವರ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಸೆಷನ್‌ನಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಅವಳ ಮೇಲೆ ಹಲ್ಲೆ ನಡೆಸಿದಾಗ, ಅವರು ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕನನ್ನು ನೋಡುವ ಕಾರಣದಿಂದ ಆಘಾತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲಾಯಿತು: ಬಾಲ್ಯದ ಲೈಂಗಿಕ ದೌರ್ಜನ್ಯದ ಇತಿಹಾಸ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬೇರ್ಪಡುವ ಬದಲು, ಸಿಂಕ್ಲೇರ್ ತನ್ನ ಚಿಕಿತ್ಸಕನ ಪರವಾನಗಿಯನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸಲು ಡಬಲ್ ದ್ರೋಹವನ್ನು ಬಳಸಿದಳು.


ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಅವಳು ಏನು ಮಾಡಿದಳು: ಅವನ ಪರವಾನಗಿಯನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸುವ ಪ್ರಯತ್ನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಆಕೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಲೈಂಗಿಕ ಅಪರಾಧಗಳಿಗೆ ಜೈಲು ಶಿಕ್ಷೆ ಅನುಭವಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಕ್ರಿಮಿನಲ್ ಹಿನ್ನೆಲೆ ತಪಾಸಣೆ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿದು ಗಾಬರಿಗೊಂಡರು. ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಲಿನೆಟ್ಸ್ ಕಾನೂನನ್ನು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಿದರು, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾರ್ಯಕರ್ತರಿಗೆ ಕ್ರಿಮಿನಲ್ ಹಿನ್ನೆಲೆ ಪರಿಶೀಲನೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಶೋಷಣೆಯನ್ನು ಅಪರಾಧವಾಗಿಸುವ ಎರಡು ಮಸೂದೆಗಳ ಶಾಸನ. HB 56 2013 ರಲ್ಲಿ ಮೇರಿಲ್ಯಾಂಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಂಗೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿತು. ತನ್ನ ಚಳುವಳಿಯನ್ನು ಇತರ ರಾಜ್ಯಗಳಿಗೆ ಹರಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ಹೀದರ್ ವೃತ್ತಿಪರರಿಂದ ಶೋಷಣೆಯ ವಿರುದ್ಧ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಒಕ್ಕೂಟ (NAAEP) ಎಂಬ ಲಾಭರಹಿತ ಸಂಸ್ಥೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಲೈಂಗಿಕ ಕಳ್ಳಸಾಗಣೆ ಹೋರಾಟಗಾರ

KOMUnews

ಏನಾಯಿತು: ಕೇವಲ 14 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಎಲಿಜಬೆತ್ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ತನ್ನ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಿಂದ ಚಾಕುವಿನಿಂದ ಅಪಹರಿಸಿದಾಗ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸುದ್ದಿ ಮಾಡಿದಳು. ಒಂಬತ್ತು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಅವಳು ಪತ್ತೆಯಾದಾಗ ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ನಿಟ್ಟುಸಿರು ಬಿಟ್ಟಿದ್ದೇವೆ-ಬಂಧಿತರಾಗಿರುವಾಗ ಆ ಯುವತಿ ಏನಾಯಿತು ಎಂದು ನಾವು ಕೇಳುವವರೆಗೂ. ಆಕೆಯ ಮೇಲೆ ಅತ್ಯಾಚಾರ, ಚಿತ್ರಹಿಂಸೆ, ಸಾವಿನ ಬೆದರಿಕೆ, ಮತ್ತು ಅವಳು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಯಾರೆಂದು ತಿಳಿದಿರದ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಬ್ರೈನ್ ವಾಶ್ ಮಾಡಲಾಯಿತು.


ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಅವಳು ಏನು ಮಾಡಿದಳು: ಲೈಂಗಿಕ ಪರಭಕ್ಷಕ ಶಾಸನ ಮತ್ತು AMBER ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಕಾಂಗ್ರೆಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ಮೂಲಕ, ಇತರ ಬಲಿಪಶುಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ತನ್ನ ಭಯಾನಕ ಅನುಭವವನ್ನು ಬಳಸಿದಳು. ಈಗ, ಅವರು ಎಬಿಸಿ ಸುದ್ದಿಗೆ ವರದಿಗಾರರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಕಳ್ಳಸಾಗಣೆಯಿಂದ ಇತರ ಯುವ ಸಂತ್ರಸ್ತರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ದಿ ಎಲಿಜಬೆತ್ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಫೌಂಡೇಶನ್ ಅನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಅಂಗವಿಕಲ ಮಕ್ಕಳ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ವಕೀಲರು

ಸ್ಟೆಫನಿ ಡೆಕರ್

ಏನಾಯಿತು: ಇಂಡಿಯಾನಾದಲ್ಲಿ ಸುಂಟರಗಾಳಿಗಳ ಚಂಡಮಾರುತವು ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಬಲವಾಗಿ ಅಪ್ಪಳಿಸಿತು ಆದರೆ ಸ್ಟೆಫನಿ ಡೆಕ್ಕರ್ ಅವರೆಲ್ಲರ ಮೇಲೆ ಕಿರಣವು ಅಪ್ಪಳಿಸಿದಂತೆ ತನ್ನ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಮನೆಯಾದ್ಯಂತ ವೇಗವಾಗಿ ಓಡಿದಳು. ಆದರೆ ಅವಳು ತನ್ನ ಇಬ್ಬರು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿದಾಗ, ಅವಳು ತನ್ನ ಎರಡೂ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಟ್ವಿಸ್ಟರ್‌ಗೆ ಕಳೆದುಕೊಂಡಳು.

ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಅವಳು ಏನು ಮಾಡಿದಳು: ಜೀವನವು ಅವಳನ್ನು ಕೆಳಗಿಳಿಸಲು ಎಂದಿಗೂ ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ, ಓಟಗಾರನು ತನ್ನ ಹೊಸ ಪ್ರಾಸ್ಥೆಟಿಕ್ ಕಾಲುಗಳೊಂದಿಗೆ ತನ್ನ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅವಳ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಬೆನ್ನಟ್ಟಲು ಮರಳಿದಳು. ತನ್ನ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತಾ, ಅವಳು ತನ್ನ ಇಬ್ಬರು ಪ್ರೇಮ-ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿದಳು ಮತ್ತು ಸ್ಟೆಫನಿ ಡೆಕ್ಕರ್ ಫೌಂಡೇಶನ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಳು, ನುಬಾಬಿಲಿಟಿ ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ಸ್ ಜೊತೆ ಕೈಜೋಡಿಸಿ ಕೈಕಾಲುಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡ ಮಕ್ಕಳು ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಲು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ಶಿಬಿರಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದರು.


ಮೆಲನೋಮ ಟ್ರೂಥರ್

ತಾರಾ ಮಿಲ್ಲರ್

ಏನಾಯಿತು: ತಾರಾ ಮಿಲ್ಲರ್ ತನ್ನ ಕಿವಿಯ ಹಿಂದೆ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಗುಳ್ಳೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಾಗ, ಅದು ಏನೂ ಅಲ್ಲ ಎಂದು ಅವಳು ಊಹಿಸಿದಳು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ವೈದ್ಯರ ಬಳಿ ಹೋದಳು. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಸಣ್ಣ ಉಬ್ಬು ಒಂದು ಮೆಲನೋಮ, ಇದು ಮಾರಕ ವಿಧದ ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಮತ್ತು ಒಂದು ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಆಕೆಯ ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿ 18 ಗೆಡ್ಡೆಗಳಿಗೆ ರೂಪಾಂತರಗೊಂಡಿತು.

ಅವಳು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಮಾಡಿದಳುಕೇವಲ 29 ವರ್ಷ, ಮಿಲ್ಲರ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿರಲಿಲ್ಲ. ಆಕೆಯ ವಯಸ್ಸು ಇತರರಿಗೆ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಅವಳು ತಿಳಿದಿದ್ದಳು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವಳು ಮೆಲನೋಮದ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗೃತಿ ಮೂಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಂಶೋಧನೆಗಾಗಿ ಹಣವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ತಾರಾ ಮಿಲ್ಲರ್ ಫೌಂಡೇಶನ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಳು. ದುಃಖಕರವೆಂದರೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಅಕ್ಟೋಬರ್ 2014 ರಲ್ಲಿ ನಿಧನರಾದರು, ಆದರೆ ಅವರ ಅಡಿಪಾಯವು ಅವರ ಜೀವನದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಿದೆ.

ಕೂಲ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕ್ಲಬ್

ಗುಲಾಬಿ ಆನೆ ಭಂಗಿ

ಏನಾಯಿತು: 35 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಲೆಸ್ಲಿ ಜೇಕಬ್ಸ್ "ನೀವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಹೊಂದಲು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕವರು!" ಯುವ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ ಕೀಮೋ ಮೂಲಕ ಹೋಗುವುದು, ತನ್ನ ಕೂದಲನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ಅವಳು "ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿರುವ ಗುಲಾಬಿ ಆನೆ" ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದಳು.

ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಅವಳು ಏನು ಮಾಡಿದಳು: 40 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಒಬ್ಬಳೇ ಈ ಮೂಲಕ ಹೋಗುವುದು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಂಡ ಅವರು, ಇತರ ಯುವ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬದುಕುಳಿದವರನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಲು ಪಿಂಕ್ ಎಲಿಫೆಂಟ್ ಪೊಸ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ರೋಚಕ ಘಟನೆಗಳು, ಫೋಟೋ ಶೂಟ್ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮಗಳ ಮೂಲಕ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಪೀಡಿತ ಯುವಜನರಿಗೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿ, ಅಧಿಕಾರ ಮತ್ತು ಸಂಪರ್ಕ ಕಲ್ಪಿಸುವುದು ಅವರ ಧ್ಯೇಯವಾಗಿದೆ.

ಎಬೋಲಾ ಸೈನಿಕ

ಡಿಕಾಂಟಿ ಕೋಫಾ ಸಾಯರ್

ಏನಾಯಿತು: ಪ್ಯಾಟ್ರಿಕ್ ಸಾಯರ್ 2014 ರ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕದ ಉತ್ತುಂಗದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಪಶ್ಚಿಮ ಆಫ್ರಿಕಾದಲ್ಲಿ ರೋಗವನ್ನು ತಗುಲಿದ ನಂತರ ಎಬೋಲಾದಿಂದ ಸಾವನ್ನಪ್ಪಿದ ಮೊದಲ ಅಮೇರಿಕನ್. ವಕೀಲರು ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ನಂತರ ಕೇವಲ ಒಂದು ದಿನ ನಿಧನರಾದರು ಮತ್ತು ಮೂವರು ಚಿಕ್ಕ ಹೆಣ್ಣು ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ದುಃಖಿತ ಪತ್ನಿ, ಡಿಕಾಂಟಿ ಕೋಫ ಸಾಯರ್ ಅವರನ್ನು ಅಗಲಿದ್ದಾರೆ.

ಅವಳು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಮಾಡಿದಳು: ಡಿಕಾಂಟಿ ತನ್ನ ಗಂಡನ ಹಠಾತ್ ನಷ್ಟದಿಂದ ಧ್ವಂಸಗೊಂಡಳು ಆದರೆ ರೋಗವು ಕಾಳ್ಗಿಚ್ಚಿನಂತೆ ಹರಡುತ್ತಲೇ ಇರುವುದರಿಂದ ಇನ್ನೂ ಅನೇಕ ವಿಧವೆಯರು ತನ್ನೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅವಳು ಬೇಗನೆ ಅರಿತುಕೊಂಡಳು. ಆದುದರಿಂದ ಅವಳು ಆಫ್ರಿಕಾದಲ್ಲಿ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಬೆಂಬಲದೊಂದಿಗೆ ಬ್ಲೀಚ್, ಕೈಗವಸುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸರಬರಾಜುಗಳನ್ನು ತರಲು ಕೋಫಾ ಫೌಂಡೇಶನ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಳು.

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಜಾಹೀರಾತು

ಆಕರ್ಷಕ ಪ್ರಕಟಣೆಗಳು

ಸೈನುಟಿಸ್ಗೆ ಮೂಗಿನ ಲ್ಯಾವೆಜ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

ಸೈನುಟಿಸ್ಗೆ ಮೂಗಿನ ಲ್ಯಾವೆಜ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

ಸೈನುಟಿಸ್ನ ಮೂಗಿನ ಲ್ಯಾವೆಜ್ ಸೈನುಟಿಸ್ನ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಮುಖದ ದಟ್ಟಣೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮನೆಮದ್ದು.ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಮೂಗಿನ ಲ್ಯಾವೆಜ್ ಮೂಗಿನ ಕಾಲುವೆಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯು ಹೆ...
ಕೊಬ್ಬು ಸಿಗದೆ ಹಸಿವನ್ನು ಕೊಲ್ಲುವುದು ಹೇಗೆ

ಕೊಬ್ಬು ಸಿಗದೆ ಹಸಿವನ್ನು ಕೊಲ್ಲುವುದು ಹೇಗೆ

ಹಸಿವನ್ನು ನೀಗಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ದಿನವಿಡೀ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಫೈಬರ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳಾದ ಎಲೆಕೋಸು, ಪೇರಲ ಅಥವಾ ಪಿಯರ್, ಉದಾಹರಣೆಗೆ.ನೀವು ಇನ್ನೂ ಹಸಿವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೀರಾ ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಜವಾ...