ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ಎನ್ನುವುದು ದೇಹದ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಮತ್ತಷ್ಟು ಗಾಯವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಹಿಡಿದಿಡಲು ಬಳಸುವ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ.

ಗಾಯದ ನಂತರ, ನೀವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ ಗಾಯಗೊಂಡ ದೇಹದ ಭಾಗವನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಹಾನಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗಾಯಗೊಂಡ ದೇಹದ ಭಾಗವನ್ನು ನಿಶ್ಚಲಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ ಉತ್ತಮ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಗಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ವಿಭಿನ್ನ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮುರಿದ ಮೂಳೆಯೊಂದಿಗೆ, ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಮತ್ತಷ್ಟು ಗಾಯವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಚಲಿಸಲು ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ತಯಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ:

• ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು ಗಾಯವನ್ನು ಮೊದಲು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ಗಾಯಗೊಂಡ ದೇಹದ ಭಾಗವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ವಿಭಜಿಸಬೇಕು, ಹೊರತು ಆ ದೇಹದ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ತಜ್ಞರಾಗಿರುವ ವೃತ್ತಿಪರರಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ.
• ಸ್ಟಿಕ್ಗಳು, ಬೋರ್ಡ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಸುತ್ತಿಕೊಂಡ ಪತ್ರಿಕೆಗಳಂತಹ ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ಮಾಡಲು ಬೆಂಬಲವಾಗಿ ಬಳಸಲು ಕಠಿಣವಾದದನ್ನು ಹುಡುಕಿ. ಯಾವುದನ್ನೂ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗದಿದ್ದರೆ, ಸುತ್ತಿಕೊಂಡ ಕಂಬಳಿ ಅಥವಾ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ. ಗಾಯಗೊಂಡ ದೇಹದ ಭಾಗವನ್ನು ಗಾಯಗೊಳ್ಳದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಅದನ್ನು ಗಾಯಗೊಳಿಸದ ದೇಹದ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಟೇಪ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಗಾಯಗೊಂಡ ಬೆರಳನ್ನು ಅದರ ಪಕ್ಕದ ಬೆರಳಿಗೆ ಟೇಪ್ ಮಾಡಬಹುದು.
• ಗಾಯಗೊಂಡ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಮೀರಿ ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ಅನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಿ ಅದು ಚಲಿಸದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ನಲ್ಲಿ ಗಾಯದ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ಜಂಟಿ ಸೇರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
• ಗಾಯದ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಗೆ ಬೆಲ್ಟ್‌ಗಳು, ಬಟ್ಟೆ ಪಟ್ಟಿಗಳು, ಕುತ್ತಿಗೆಗಳು ಅಥವಾ ಟೇಪ್‌ನಂತಹ ಸಂಬಂಧಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ಅನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತಗೊಳಿಸಿ. ಗಂಟುಗಳು ಗಾಯದ ಮೇಲೆ ಒತ್ತುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ತುಂಬಾ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಕಡಿತವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಗಾಯಗೊಂಡ ದೇಹದ ಭಾಗದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ elling ತ, ಮಸುಕಾದ ಅಥವಾ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ಅನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಿ.
• ಈಗಿನಿಂದಲೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.

ಗಾಯಗೊಂಡ ದೇಹದ ಭಾಗದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಮರುಹೊಂದಿಸಬೇಡಿ. ಹೆಚ್ಚು ಗಾಯವಾಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನೀವು ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ಇರಿಸಿದಾಗ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ. ಗಾಯಗೊಂಡ ಅಂಗದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಒತ್ತಡ ಹೇರುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ಅನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪ್ಯಾಡ್ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಿದ ನಂತರ ಗಾಯವು ಹೆಚ್ಚು ನೋವಾಗಿದ್ದರೆ, ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.

ದೂರದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಗಾಯವಾದರೆ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ತುರ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಕರೆ ಮಾಡಿ. ಈ ಮಧ್ಯೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ.

ಈ ಕೆಳಗಿನ ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಈಗಿನಿಂದಲೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ:

• ಚರ್ಮದ ಮೂಲಕ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿರುವ ಮೂಳೆ
• ಗಾಯದ ಸುತ್ತ ತೆರೆದ ಗಾಯ
• ಭಾವನೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು (ಸಂವೇದನೆ)
• ನಾಡಿ ನಷ್ಟ ಅಥವಾ ಗಾಯಗೊಂಡ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಉಷ್ಣತೆಯ ಭಾವನೆ
• ಬೆರಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳು ನೀಲಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ

ವೈದ್ಯಕೀಯ ನೆರವು ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಗಾಯಗೊಂಡ ಭಾಗವು ಅಸಹಜವಾಗಿ ಬಾಗಿದಂತೆ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಗಾಯಗೊಂಡ ಭಾಗವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಅದರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಇಡುವುದರಿಂದ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.

ಮೂಳೆಗಳು ಬೀಳುವುದರಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಲು ಸುರಕ್ಷತೆಯು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಬೀಳುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದರಿಂದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಅಥವಾ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ತಗ್ಗಿಸುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಸರಿಯಾದ ಪಾದರಕ್ಷೆಗಳು, ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳು, ಕಟ್ಟುಪಟ್ಟಿಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಲ್ಮೆಟ್‌ನಂತಹ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಗೇರ್‌ಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಬಳಸಿ.

ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ - ಸೂಚನೆಗಳು

• ಮುರಿತದ ಪ್ರಕಾರಗಳು (1)
• ಹ್ಯಾಂಡ್ ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ - ಸರಣಿ

ಚುಡ್ನೋಫ್ಸ್ಕಿ ಸಿಆರ್, ಚುಡ್ನೋಫ್ಸ್ಕಿ ಎ.ಎಸ್. ವಿಭಜಿಸುವ ತಂತ್ರಗಳು. ಇನ್: ರಾಬರ್ಟ್ಸ್ ಜೆಆರ್, ಕಸ್ಟಲೋ ಸಿಬಿ, ಥಾಮ್ಸೆನ್ ಟಿಡಬ್ಲ್ಯೂ, ಸಂಪಾದಕರು. ರಾಬರ್ಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಹೆಡ್ಜಸ್ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರೊಸೀಜರ್ಸ್ ಇನ್ ಎಮರ್ಜೆನ್ಸಿ ಮೆಡಿಸಿನ್ ಮತ್ತು ಅಕ್ಯೂಟ್ ಕೇರ್. 7 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2019: ಅಧ್ಯಾಯ 50.

ಕ್ಯಾಸೆಲ್ ಎಮ್ಆರ್, ಒ'ಕಾನ್ನರ್ ಟಿ, ಜಿಯಾನೊಟ್ಟಿ ಎ. ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ಲಿಂಗ್ಸ್. ಇನ್: erb ರ್ಬ್ಯಾಕ್ ಪಿಎಸ್, ಕುಶಿಂಗ್ ಟಿಎ, ಹ್ಯಾರಿಸ್ ಎನ್ಎಸ್, ಸಂಪಾದಕರು. Erb ರ್ಬ್ಯಾಕ್ ವೈಲ್ಡರ್ನೆಸ್ ಮೆಡಿಸಿನ್. 7 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2017: ಅಧ್ಯಾಯ 23.