ನೀವು ಮಿದುಳಿನ ಮಂಜಿನೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ 13 ವಿಷಯಗಳು

ವಿಷಯ

• 1. ಅದನ್ನು ವಿವರಿಸುವುದು - ಅದರ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ - ಒಂದು ಸವಾಲು
• 2. ಮಟ್ಟಗಳಿವೆ - ಮತ್ತು ಅವು ತುಂಬಾ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ
• 3. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನೀವು ನೋಡುವುದಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತೀರಿ
• 4. ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತುಬಿಡಿ
• 5. ನಾನು ಯಾಕೆ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ ಅದು?
• 6. ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಎರಡನೇ .ಹಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ
• 7. ಮತ್ತೆ ಆ ಪದ ಯಾವುದು?
• 8. ನೀವು ಕುಡಿದಿದ್ದೀರಾ?
• 9. ಮತ್ತು, ಹೌದು, ಇದು ಮುಜುಗರದ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ
• 10. ಇದು ಹತಾಶೆಯ ಕೆಟ್ಟ ಚಕ್ರ
• 11. ಅಡಚಣೆಗಳು ನಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಹಳಿ ತಪ್ಪಿಸುತ್ತವೆ
• 12. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ನಿಮಗೆ ಅವರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ
• 13. ಸ್ವ-ಆರೈಕೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ
• ತೆಗೆದುಕೊ

ಮಿದುಳಿನ ಮಂಜು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪದವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಅನೇಕರಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿದೆ. "ಕೀಮೋ ಮೆದುಳು" ಮತ್ತು "ಫೈಬ್ರೊ ಮಂಜು" ಮೆದುಳಿನ ಮಂಜಿನ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಬಳಸುವ ಹಲವು ಪದಗಳಲ್ಲಿ ಎರಡು. ಹೆಚ್ಚು ತಾಂತ್ರಿಕ ಪರಿಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ, ಮೆದುಳಿನ ಮಂಜು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯ ಕೊರತೆ, ಕಳಪೆ ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಅರ್ಥೈಸಬಲ್ಲದು.

ನನ್ನನ್ನು ನಂಬಿರಿ, ಮೆದುಳಿನ ಮಂಜಿನೊಂದಿಗೆ ಬದುಕುವುದು ಸುಲಭದ ಸಾಧನೆಯಲ್ಲ. ಇದು ದಿನವಿಡೀ ನೀವು ಮಾಡುವ ಎಲ್ಲದರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ - ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಂವಹನವನ್ನು ನಮೂದಿಸಬಾರದು. ನೀವು ಮೆದುಳಿನ ಮಂಜಿನೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸಿದರೆ, ಇವುಗಳು ನಿಮಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುವ 13 ವಿಷಯಗಳು.

1. ಅದನ್ನು ವಿವರಿಸುವುದು - ಅದರ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ - ಒಂದು ಸವಾಲು

ಮೆದುಳಿನ ಮಂಜು ಏನು ಎಂದು ವಿವರಿಸಲು ಕಷ್ಟ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಒಂದು ಪ್ರಸಂಗದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ. ನಮ್ಮ ಅರಿವಿನ ತೊಂದರೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ. ನಿಮಗೆ ಸರಳವಾದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ ಕೋಡ್ ಪದವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಪ್ರಶ್ನೆಯಿಲ್ಲ!

ನಾನು ಮಂಜಿನೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವಾಗ, ನನ್ನ ವಿವರಣೆಗಳು “ನಾನು ಮಿದುಳಿನ ಮಂಜು ದಿನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ” ನಿಂದ “ಮಿದುಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ” ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ನಾನು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ವಿವರಿಸುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ಎಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ, ನಾನು ಯಾರೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಮಂಜು ನನ್ನನ್ನು ಎಷ್ಟು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಹೊಡೆಯುತ್ತಿದೆ.

2. ಮಟ್ಟಗಳಿವೆ - ಮತ್ತು ಅವು ತುಂಬಾ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ

ಮಂಜಿನ ತೀವ್ರತೆಯು ಒಂದು ನಿಮಿಷದಿಂದ ಮುಂದಿನ ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ ವೇಗವಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ನಾನು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ನಿರರ್ಗಳ. ಇತರ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ನಾನು ಪೂರ್ಣ ವಾಕ್ಯಗಳನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ಮೆದುಳಿನ ಮಂಜು ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಮಾನವಾಗಿ ರಚಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

3. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನೀವು ನೋಡುವುದಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತೀರಿ

ನೀವು ಹೂಳುನೆಲದಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಂಡಿರುವಂತೆ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕಲ್ಲಿಗೆ ತಿರುಗುತ್ತಿರುವಂತೆ ಅಥವಾ ಜೆಲ್ಲೊ ಮೂಲಕ ಅಲೆದಾಡುತ್ತಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಮುಂದುವರಿಸಲಾಗದ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಜಗತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟ.

4. ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತುಬಿಡಿ

ಮಿದುಳಿನ ಮಂಜು ಎಂದರೆ ಮರೆವು - ಪದಗಳು, ನೇಮಕಾತಿಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿರುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುವುದು ಅಥವಾ ನೀವು ಅಡುಗೆಮನೆಗೆ ಏಕೆ ಕಾಲಿಟ್ಟಿದ್ದೀರಿ.

ಇದರ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಶ್ರಮ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಅನಗತ್ಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಯೋಜಕ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಫೋನ್‌ನ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್‌ಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ನಾನು ಮನೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಹಲವಾರು ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪರಿಶೀಲಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಾನು ಏನನ್ನಾದರೂ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

5. ನಾನು ಯಾಕೆ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ ಅದು?

ಎಂಟನೇ ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ನಾನು ಕಳೆದುಹೋದ ಕನಸಿನ ನಂತರ ರಿಮೋಟ್ ಕಂಟ್ರೋಲ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡ ಸಮಯವನ್ನು ನಾನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ. ನನ್ನ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಮರುಪೂರಣಗಳನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿಸುವ ಮೊದಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ದಯವಿಟ್ಟು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದೇ?

6. ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಎರಡನೇ .ಹಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ

ನೀವು ಮಿದುಳಿನ ಮಂಜಿನೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಬಹುತೇಕ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಸ್ಥಳವನ್ನು imagine ಹಿಸಿ ಆದರೆ ನೀವು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಆಫ್ ಮಾಡಿದ್ದೀರಾ ಅಥವಾ ಮುಂಭಾಗದ ಬಾಗಿಲನ್ನು ಲಾಕ್ ಮಾಡಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತೀರಿ. ಈಗ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ದಿನನಿತ್ಯದ ಮನಸ್ಸಿನ ಸ್ಥಿತಿ ಎಂದು imagine ಹಿಸಿ.

ಇದು ಅದ್ಭುತವಲ್ಲ.

"ನಾನು ಈ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನನ್ನ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆಯೇ?" ನಮ್ಮನ್ನು ಕಾಡಿ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಸ್ನಾನಗೃಹಕ್ಕೆ ನಮ್ಮ ಮೊದಲ ಭೇಟಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತಹ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ನಾವು ಹೊಂದಿಸಿದ್ದೇವೆ ಎಂದರ್ಥ. ಆದರೂ, ಅದು ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಪುಟಿದೇಳುವುದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ.

7. ಮತ್ತೆ ಆ ಪದ ಯಾವುದು?

ಪದಗಳನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುವುದು ಅಥವಾ ತಪ್ಪು ಪದಗಳನ್ನು ಆರಿಸುವುದು ಮೆದುಳಿನ ಮಂಜಿನ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

8. ನೀವು ಕುಡಿದಿದ್ದೀರಾ?

ಜನರಿಗೆ ಮಿದುಳಿನ ಮಂಜು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥವಾಗದ ಕಾರಣ, ಅವರು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಏನು ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮಾದಕತೆ ಅಥವಾ drugs ಷಧಿಗಳ ಪ್ರಭಾವಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ.

9. ಮತ್ತು, ಹೌದು, ಇದು ಮುಜುಗರದ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ

ನೀವು ತುಂಬಾ ಸಾಧಿಸಲು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಾಚಿಕೆಗೇಡಿನ ಸಂಗತಿ, ಮಂಜು ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗುವುದು ಮಾತ್ರ. ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸವು ಆ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಅಥವಾ ಸಾರ್ವಜನಿಕರೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂವಹನ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿದರೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಜ. ನಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ನಿರಾಶೆಗೊಂಡಾಗ ನಾವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವ ಸ್ವಯಂ ವಿಮರ್ಶೆಗಳಿಗೆ ಇದು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ.

10. ಇದು ಹತಾಶೆಯ ಕೆಟ್ಟ ಚಕ್ರ

ಮಂಜಿನೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವುದು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ನಿರಾಶಾದಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಚಡಪಡಿಸುವುದು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದು ಇನ್ನಷ್ಟು ಕಷ್ಟಕರವಾಗುತ್ತದೆ.

11. ಅಡಚಣೆಗಳು ನಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಹಳಿ ತಪ್ಪಿಸುತ್ತವೆ

ಜನರು ಅಂತರವನ್ನು ತುಂಬಲು ಅಥವಾ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳಲು ಕಥೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿದಾಗ ಅವರು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥೈಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದರ ಅರ್ಥವೇನೆಂದರೆ ನಾವು ನಮ್ಮ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ನಮ್ಮ ಚಿಂತನೆಯ ರೈಲು ಹಳಿ ತಪ್ಪಿದೆ ಮತ್ತು ಬದುಕುಳಿದವರು ಇರಲಿಲ್ಲ.

12. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ನಿಮಗೆ ಅವರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ

ಜನರು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಹೋರಾಟವನ್ನು ಆಲಿಸುವ ಮತ್ತು ಅನುಭೂತಿ ನೀಡುವ ಬದಲು ಅಥವಾ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುವ ಬದಲು, ಅವರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವುದು ಸಿಹಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಮಿದುಳಿನ ಮಂಜು ಇನ್ನೂ ಸಂಶೋಧನೆ ಮತ್ತು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರದಲ್ಲಿದೆ. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಯೋಗ ಅದನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಇರಲಿ, ಅಪೇಕ್ಷಿಸದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯು ಸಮಾಧಾನಕರ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

13. ಸ್ವ-ಆರೈಕೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ

ಮಿದುಳಿನ ಮಂಜು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದೆ. ಮಾಡಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವೆಂದರೆ - ನೀವು ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡಾಗ! - ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು. ಇದು ಮಿದುಳಿನ ಮಂಜಿನೊಂದಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ, ನೀವು ಹೇಗೆ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಜೊತೆಗೆ.

ತೆಗೆದುಕೊ

ಮೆದುಳಿನ ಮಂಜಿನೊಂದಿಗೆ ಬದುಕುವುದು ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟ ಸವಾಲು. ಇದು ಅನೇಕ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನವರಿಗೆ ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅದು ಸ್ವತಃ ಬದುಕಲು ಮತ್ತು ವಿವರಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಮೆದುಳಿನ ಮಂಜು ಸರಳವಾಗಿ ತಪ್ಪಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಸಂವಹನ ಮತ್ತು ಪರಾನುಭೂತಿಯೊಂದಿಗೆ, ಮೆದುಳಿನ ಮಂಜಿನ ಸುತ್ತಲಿನ ಪುರಾಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ನೀವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದರ ದೈನಂದಿನ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಮೇಲೆ ಬೆಳಕು ಚೆಲ್ಲುವಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಕರ್ಸ್ಟನ್ ಷುಲ್ಟ್ಜ್ ವಿಸ್ಕಾನ್ಸಿನ್‌ನ ಬರಹಗಾರರಾಗಿದ್ದು, ಅವರು ಲೈಂಗಿಕ ಮತ್ತು ಲಿಂಗ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಪ್ರಶ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಅಂಗವೈಕಲ್ಯ ಕಾರ್ಯಕರ್ತೆಯಾಗಿ ತನ್ನ ಕೆಲಸದ ಮೂಲಕ, ಮನಸ್ಸಿನಿಂದ ರಚನಾತ್ಮಕ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವಾಗ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ಕಿತ್ತುಹಾಕುವ ಖ್ಯಾತಿಯನ್ನು ಅವಳು ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆ. ಕರ್ಸ್ಟನ್ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದರು, ಇದು ನಮ್ಮ ಮತ್ತು ಇತರರೊಂದಿಗಿನ ನಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳ ಮೇಲೆ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಅಂಗವೈಕಲ್ಯ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಬಹಿರಂಗವಾಗಿ ಚರ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ನೀವು --ಹಿಸಿದ್ದೀರಿ - ಲೈಂಗಿಕತೆ! ಕರ್ಸ್ಟನ್ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ക്രോನಿಸೆಕ್ಸ್.ಆರ್ಗ್ ಮತ್ತು ಅವಳನ್ನು ಹಿಂಬಾಲಿಸಿ H ಕ್ರೋನಿಕ್ಸೆಕ್ಸ್.