ಅರಿಜೋನಾ ಚಹಾಗಳ 1-ಗಂಟೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ವಿಷಯ

• 10 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ
• 20 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ
• 40 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ
• 60 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ
• ಟೇಕ್ಅವೇ

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಅವಲೋಕನ

ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಐಸ್ಡ್ ಗ್ರೀನ್ ಟೀ… ಸಾಕಷ್ಟು ಮುಗ್ಧ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಸರಿ?

ಹಸಿರು ಚಹಾ ಮತ್ತು ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಎರಡೂ ಪ್ರಾಚೀನ medic ಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳಾಗಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಕಾರ್ನ್ ಸಿರಪ್ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದ ರೂಪದಲ್ಲಿ 17 ಗ್ರಾಂ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ, ಅರಿಜೋನಾ ಟೀ ಜನಪ್ರಿಯ ಆವೃತ್ತಿಯು ಚಹಾ-ರುಚಿಯ ಸಕ್ಕರೆ ನೀರಿಗೆ ಸಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಜಿನ್‌ಸೆಂಗ್ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಅರಿಜೋನಾ ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಕುಡಿದ ಒಂದು ಗಂಟೆಯೊಳಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ.

10 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ

ಸೇರಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆಯ ಹದಿನೇಳು ಗ್ರಾಂ ಸರಿಸುಮಾರು 4 ಟೀ ಚಮಚಗಳಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ದಿನಕ್ಕೆ ನೀವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಗರಿಷ್ಠ ಸೇವನೆಯ 40 ಪ್ರತಿಶತಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು! ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಅದು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಕ್ಕರೆ.

ಅಮೇರಿಕನ್ ಹಾರ್ಟ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ​​(ಎಎಚ್‌ಎ) ಪ್ರಕಾರ, ಪುರುಷರು ಪ್ರತಿದಿನ 9 ಟೀ ಚಮಚ ಅಧಿಕ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಾರದು. ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ 6 ಟೀ ಚಮಚಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇರಬಾರದು.

ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ 10 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ, ಆಹಾರವನ್ನು ಒಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಇಂಧನವನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ವಿಭಿನ್ನ ಕಿಣ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ.

ಸೇವಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆಯ ಪ್ರಮಾಣವು ದೇಹವು ಈ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದು ಅತ್ಯಾಧಿಕ ಸಿಗ್ನಲಿಂಗ್ ಮೇಲೆ ಸಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಕಾರ್ನ್ ಸಿರಪ್, ಇದು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿದ್ದು, ಮೊದಲ 10 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ವೇಗವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಅಣುಗಳು ವಿಭಜನೆಯಾಗುತ್ತವೆ.

ಸಕ್ಕರೆ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿರುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದೊಂದಿಗೆ ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಮ್ಲೀಯ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಆಮ್ಲವು ದಂತಕವಚವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕುಳಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಪ್ಲೇಕ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

20 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ

ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಅನ್ನು ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಿಸಿದಾಗ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಶಕ್ತಿಗಾಗಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಗ್ಲೈಕೋಜೆನ್ ಆಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಪರಿವರ್ತನೆಗೊಂಡು ಕೊಬ್ಬಿನಂತೆ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತವೆ. ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ. ಎರಡೂ ಹೆಚ್ಚು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ತೆರಿಗೆ ವಿಧಿಸಬಹುದು.

ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಅಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅದು ಬಯಸಿದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

40 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ

ಸೇರಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದ್ದರೂ, ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಸಕ್ಕರೆಗಳು ಕೆಲವು ಕೆಟ್ಟವುಗಳಾಗಿವೆ. ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ವಿಷದಂತೆ ಎತ್ತರದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅಂಗದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಗಳು ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು:

• ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯ
• ಕುರುಡುತನ
• ನರ ಹಾನಿ
• ಹೃದಯಾಘಾತ

ಸಿಹಿಗೊಳಿಸಿದ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕೇಕ್ ಮತ್ತು ಕುಕೀಗಳಂತೆಯೇ ಒಂದೇ ವರ್ಗದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ: ಒಮ್ಮೆ-ಒಮ್ಮೆ .ತಣ.

60 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ

ಆರಿಜೋನಾ ಐಸ್‌ಡ್ ಚಹಾದ ನಂತರವೂ ಅತೃಪ್ತಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಏಕೆಂದರೆ, ಚಹಾವು ಒಂದು 8-ce ನ್ಸ್ ಸೇವೆಗೆ 70 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವಾಗ, ಫೈಬರ್, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಥವಾ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಶಕ್ತಿಯ ಕುಸಿತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ ಮತ್ತು ಬೇಗನೆ ಹಸಿವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಇದು ಅತಿಯಾದ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಕಡುಬಯಕೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ.

ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸಕ್ಕರೆ ರಹಿತ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಮುಕ್ತ ಪಾನೀಯಕ್ಕಾಗಿ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸ್ಪಾ ತರಹದ ಭೋಗಕ್ಕಾಗಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ನೀರನ್ನು ತುಂಬಿಸಿ:

• ನಿಂಬೆ ಅಥವಾ ಸುಣ್ಣದಂತಹ ತಾಜಾ ಹಣ್ಣಿನ ಚೂರುಗಳು
• ಶುಂಠಿ
• ಪುದೀನ
• ಸೌತೆಕಾಯಿ

ಬಾಟಲ್ ಚಹಾವು ಒಂದು ಕಪ್ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಚಹಾದಂತೆಯೇ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಕುದಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀರಿರುವ ನಂತರ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಅದನ್ನು ತಲುಪುವ ಹೊತ್ತಿಗೆ ಅನೇಕ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಉಳಿದಿಲ್ಲ.

ಟೇಕ್ಅವೇ

ಸೀಫೊಮ್ ಗ್ರೀನ್ ಕ್ಯಾನ್ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಶಬ್ದದಿಂದ ತಪ್ಪುದಾರಿಗೆಳೆಯಬೇಡಿ. ಜಿನ್‌ಸೆಂಗ್ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಅರಿಜೋನಾ ಹಸಿರು ಚಹಾವು ನಿಜವಾದ ಹಸಿರು ಚಹಾಕ್ಕಿಂತಲೂ ಕೋಕಾ-ಕೋಲಾದ ಕ್ಯಾನ್‌ಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ನೀಗಿಸಲು ಇದಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾದ ಪರ್ಯಾಯ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ.

ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಪಿಕ್-ಮಿ-ಅಪ್ಗಾಗಿ ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವಿರಾ? ಬದಲಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಚಹಾವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಟಜೊ ಮತ್ತು ರಿಪಬ್ಲಿಕ್ ಆಫ್ ಟೀ ನಂತಹ ಬ್ರಾಂಡ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಪಾನೀಯದ ಸುವಾಸನೆ, ಸಕ್ಕರೆ ಮುಕ್ತ ಐಸ್‌ಡ್ ಆವೃತ್ತಿಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಈಗ ಖರೀದಿಸು: ಟಜೊ ಮತ್ತು ರಿಪಬ್ಲಿಕ್ ಆಫ್ ಟೀ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಿ.