ಲೇಖಕ: Janice Evans
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 25 ಜುಲೈ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 14 ಮೇ 2025
Anonim
ಬೃಹತ್ ತೂಕ ನಷ್ಟದ ನಂತರ ಪ್ಯಾನಿಕ್ಯುಲೆಕ್ಟಮಿ - ಡಾ. ಕ್ಯಾಟ್ಜೆನ್ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮಂಗಳವಾರ ರೂಪಾಂತರ
ವಿಡಿಯೋ: ಬೃಹತ್ ತೂಕ ನಷ್ಟದ ನಂತರ ಪ್ಯಾನಿಕ್ಯುಲೆಕ್ಟಮಿ - ಡಾ. ಕ್ಯಾಟ್ಜೆನ್ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮಂಗಳವಾರ ರೂಪಾಂತರ

ಪ್ಯಾನ್ನಿಕ್ಯುಲೆಕ್ಟಮಿ ಎನ್ನುವುದು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಿಂದ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮಾಡಿದ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಭಾರೀ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಒಳಗಾದ ನಂತರ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಚರ್ಮವು ಕೆಳಗೆ ತೂಗಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತೊಡೆ ಮತ್ತು ಜನನಾಂಗಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಬಹುದು. ಈ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ನೋಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ಯಾನ್ನಿಕ್ಯುಲೆಕ್ಟಮಿ ಅಬ್ಡೋಮಿನೋಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ (ಹೊಟ್ಟೆ) ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಎರಡೂ ರೀತಿಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆ ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲಿದೆ. ಈ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

  • ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅರಿವಳಿಕೆ ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ನೋವು ಮುಕ್ತವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ.
  • ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನ ಮೂಳೆಯ ಕೆಳಗೆ ನಿಮ್ಮ ಶ್ರೋಣಿಯ ಮೂಳೆಯ ಮೇಲಿರುವ ಕಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
  • ಪ್ಯೂಬಿಕ್ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲಿರುವ ನಿಮ್ಮ ಕೆಳಗಿನ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸಮತಲವಾದ ಕಟ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
  • ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ ಏಪ್ರನ್ ಅಥವಾ ಪನ್ನಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.
  • ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ ಹೊಲಿಗೆಯಿಂದ (ಹೊಲಿಗೆ) ನಿಮ್ಮ ಕಟ್ ಅನ್ನು ಮುಚ್ಚುತ್ತಾನೆ.
  • ಪ್ರದೇಶವು ಗುಣವಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಗಾಯದಿಂದ ದ್ರವವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಡ್ರೈನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಸಣ್ಣ ಕೊಳವೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಇವುಗಳನ್ನು ನಂತರ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.
  • ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಾರಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ನೀವು 100 ಪೌಂಡ್ (45 ಕೆಜಿ) ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಅದರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಕಾರಕ್ಕೆ ಕುಗ್ಗುವಷ್ಟು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಚರ್ಮವು ಕುಸಿಯಲು ಮತ್ತು ಸ್ಥಗಿತಗೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ತೊಡೆ ಮತ್ತು ಜನನಾಂಗಗಳನ್ನು ಆವರಿಸಬಹುದು. ಈ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಚರ್ಮವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸ್ವಚ್ clean ವಾಗಿಡಲು ಮತ್ತು ನಡೆಯಲು ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ದದ್ದುಗಳು ಅಥವಾ ಹುಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಬಟ್ಟೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.


ಈ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಚರ್ಮವನ್ನು (ಪನ್ನಸ್) ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಪ್ಯಾನಿಕುಲೆಕ್ಟಮಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆ ಮೂಡಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನೋಟದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದರಿಂದ ದದ್ದುಗಳು ಮತ್ತು ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅರಿವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಅಪಾಯಗಳು:

  • .ಷಧಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು
  • ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳು
  • ರಕ್ತಸ್ರಾವ, ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಸೋಂಕು

ಈ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಪಾಯಗಳು ಹೀಗಿವೆ:

  • ಗುರುತು
  • ಸೋಂಕು
  • ನರ ಹಾನಿ
  • ಸಡಿಲವಾದ ಚರ್ಮ
  • ಚರ್ಮದ ನಷ್ಟ
  • ಕಳಪೆ ಗಾಯದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
  • ಚರ್ಮದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ದ್ರವದ ರಚನೆ
  • ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಸಾವು

ನಿಮ್ಮ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ ನಿಮ್ಮ ವಿವರವಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಹಳೆಯ ಚರ್ಮವು ಯಾವುದಾದರೂ ಇದ್ದರೆ ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ medicines ಷಧಿಗಳು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ಪೂರಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.

ನೀವು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಿದರೆ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ಧೂಮಪಾನವು ಚೇತರಿಕೆ ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಮುನ್ನ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.


ನಿಮ್ಮ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಹಿಂದಿನ ವಾರದಲ್ಲಿ:

  • ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಹಲವಾರು ದಿನಗಳ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಲು ಕಷ್ಟವಾಗುವ medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಆಸ್ಪಿರಿನ್, ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ (ಅಡ್ವಿಲ್, ಮೋಟ್ರಿನ್), ವಾರ್ಫಾರಿನ್ (ಕೂಮಡಿನ್), ಮತ್ತು ಇತರವು ಸೇರಿವೆ.
  • ನಿಮ್ಮ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ದಿನದಂದು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ medicines ಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ದಿನದಂದು:

  • ತಿನ್ನುವುದು ಮತ್ತು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಯಾವಾಗ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.
  • ನಿಮ್ಮ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ ಹೇಳಿದ medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ಸಿಪ್ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
  • ಸಮಯಕ್ಕೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಆಗಮಿಸಿ.

ಪ್ಯಾನಿಕ್ಯುಲೆಕ್ಟಮಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಆರೋಗ್ಯ ವಿಮೆಯಿಂದ ಒಳಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಮಾಡಿದ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಅಂಡವಾಯು ಮುಂತಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಬಿಲ್‌ಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವಿಮಾ ಕಂಪನಿಯು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಮುನ್ನ ನಿಮ್ಮ ವಿಮಾ ಕಂಪನಿಯೊಂದಿಗೆ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ನೀವು ಸುಮಾರು ಎರಡು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದ್ದರೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಇರಬೇಕಾಗಬಹುದು.


ನೀವು ಅರಿವಳಿಕೆಯಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡ ನಂತರ, ಕೆಲವು ಹಂತಗಳನ್ನು ನಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ದಿನಗಳವರೆಗೆ ನಿಮಗೆ ನೋವು ಮತ್ತು elling ತ ಇರುತ್ತದೆ. ನೋವು ನಿವಾರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಮೂಗೇಟುಗಳು ಮತ್ತು ದಣಿವನ್ನು ಸಹ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಚೇತರಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಾಗಿದ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಸೊಂಟದೊಂದಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ದಿನ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯದ ನಂತರ, ನೀವು ಗುಣಪಡಿಸುವಾಗ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಗರಗಸದಂತೆ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಧರಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಶ್ರಮದಾಯಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಮತ್ತು 4 ರಿಂದ 6 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಒತ್ತಡವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಯಾವುದನ್ನೂ ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ನೀವು ಬಹುಶಃ ಸುಮಾರು 4 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಮರಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

Elling ತ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳು ಗುಣವಾಗಲು ಸುಮಾರು 3 ತಿಂಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಂತಿಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮವು ಮಸುಕಾಗಲು 2 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಪ್ಯಾನಿಕ್ಯುಲೆಕ್ಟಮಿಯ ಫಲಿತಾಂಶವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತಮ್ಮ ಹೊಸ ನೋಟದಿಂದ ಸಂತೋಷವಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ಕೆಳಗಿನ ದೇಹದ ಲಿಫ್ಟ್‌ಗಳು - ಹೊಟ್ಟೆ; ಟಮ್ಮಿ ಟಕ್ - ಪ್ಯಾನಿಕ್ಯುಲೆಕ್ಟಮಿ; ದೇಹ-ಬಾಹ್ಯರೇಖೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಆಲಿ ಎಎಸ್, ಅಲ್-ಜಹ್ರಾನಿ ಕೆ, ಕ್ರಾಮ್ ಎ. ಟ್ರಂಕಲ್ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಗೆ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ವಿಧಾನಗಳು: ಬೆಲ್ಟ್ ಲಿಪೆಕ್ಟಮಿ. ಇನ್: ರೂಬಿನ್ ಜೆಪಿ, ನೆಲಿಗನ್ ಪಿಸಿ, ಸಂಪಾದಕರು. ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಸರ್ಜರಿ: ಸಂಪುಟ 2: ಸೌಂದರ್ಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ. 4 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2018: ಅಧ್ಯಾಯ 25.2.

ಮೆಕ್‌ಗ್ರಾತ್ ಎಂ.ಎಚ್, ಪೊಮೆರಾಂಟ್ಜ್ ಜೆ.ಎಚ್. ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಸರ್ಜರಿ. ಇನ್: ಟೌನ್‌ಸೆಂಡ್ ಸಿಎಮ್ ಜೂನಿಯರ್, ಬ್ಯೂಚಾಂಪ್ ಆರ್ಡಿ, ಎವರ್ಸ್ ಬಿಎಂ, ಮ್ಯಾಟೊಕ್ಸ್ ಕೆಎಲ್, ಸಂಪಾದಕರು. ಸಬಿಸ್ಟನ್ ಪಠ್ಯಪುಸ್ತಕ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ. 20 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2017: ಅಧ್ಯಾಯ 68.

ನಹಬೇಡಿಯನ್ ಎಂ.ವೈ. ಪ್ಯಾನಿಕ್ಯುಲೆಕ್ಟಮಿ ಮತ್ತು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಯ ಪುನರ್ನಿರ್ಮಾಣ. ಇನ್: ರೋಸೆನ್ ಎಮ್ಜೆ, ಸಂ. ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಯ ಪುನರ್ನಿರ್ಮಾಣದ ಅಟ್ಲಾಸ್. 2 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2017: ಅಧ್ಯಾಯ 13.

ನೆಲಿಗನ್ ಪಿಸಿ, ಬಕ್ ಡಿಡಬ್ಲ್ಯೂ. ದೇಹದ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆ. ಇನ್: ನೆಲಿಗನ್ ಪಿಸಿ, ಬಕ್ ಡಿಡಬ್ಲ್ಯೂ, ಸಂಪಾದಕರು. ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಸರ್ಜರಿಯಲ್ಲಿ ಕೋರ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು. 2 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2020: ಅಧ್ಯಾಯ 7.

ಹೊಸ ಪ್ರಕಟಣೆಗಳು

ಕಾಲು, ಹೊಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಕರುದಲ್ಲಿನ ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಕಾಲು, ಹೊಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಕರುದಲ್ಲಿನ ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಪೀಡಿತ ಸ್ನಾಯುವನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಅದರ ನಂತರ, ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ತರಲು ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಮಸಾಜ್ ನೀಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.ಸೆಳೆತವ...
13 ಮೊರಿಂಗಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

13 ಮೊರಿಂಗಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಮೊರಿಂಗಾ, ಟ್ರೀ ಆಫ್ ಲೈಫ್ ಅಥವಾ ವೈಟ್ ಅಕೇಶಿಯ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕಬ್ಬಿಣ, ಕ್ಯಾರೊಟಿನಾಯ್ಡ್ಗಳು, ಕ್ವೆರ್ಸೆಟಿನ್, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮುಂತಾದವುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಹೆ...