ಲೇಖಕ: Clyde Lopez
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 24 ಜುಲೈ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 9 ಫೆಬ್ರುವರಿ 2025
Anonim
MANA YANG LEBIH BAIK, GULA BASAH ATAU GULA KERING?
ವಿಡಿಯೋ: MANA YANG LEBIH BAIK, GULA BASAH ATAU GULA KERING?

ಕಾಲು ಅಥವಾ ಕಾಲು ಅಂಗಚ್ utation ೇದನವು ದೇಹದಿಂದ ಕಾಲು, ಕಾಲು ಅಥವಾ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯುವುದು. ಈ ದೇಹದ ಭಾಗಗಳನ್ನು ತುದಿಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂಗಚ್ ut ೇದನವನ್ನು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಅವು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ದೇಹಕ್ಕೆ ಆಘಾತದಿಂದ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.

ಕಡಿಮೆ ಅಂಗದ ಅಂಗಚ್ utation ೇದನವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಕಾರಣಗಳು ಹೀಗಿವೆ:

  • ಅಪಘಾತದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅಂಗಕ್ಕೆ ತೀವ್ರ ಆಘಾತ
  • ಅಂಗಕ್ಕೆ ಕಳಪೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವು
  • ಸೋಂಕುಗಳು ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಅಥವಾ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ
  • ಕೆಳಗಿನ ಅಂಗದ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು
  • ತೀವ್ರವಾದ ಸುಡುವಿಕೆ ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾದ ಹಿಮಪಾತ
  • ಗುಣವಾಗದ ಗಾಯಗಳು
  • ಅಂಗಕ್ಕೆ ಕ್ರಿಯೆಯ ನಷ್ಟ
  • ಅಂಗಕ್ಕೆ ಸಂವೇದನೆಯ ನಷ್ಟವು ಗಾಯಕ್ಕೆ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತದೆ

ಯಾವುದೇ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಪಾಯಗಳು ಹೀಗಿವೆ:

  • ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವುದು ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸಬಹುದು
  • ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳು
  • ರಕ್ತಸ್ರಾವ

ಈ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಪಾಯಗಳು ಹೀಗಿವೆ:

  • ಅಂಗ ಇನ್ನೂ ಇದೆ ಎಂಬ ಭಾವನೆ. ಇದನ್ನು ಫ್ಯಾಂಟಮ್ ಸಂವೇದನೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಈ ಭಾವನೆ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಇದನ್ನು ಫ್ಯಾಂಟಮ್ ನೋವು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
  • ಅಂಗಚ್ ut ೇದಿತ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಜಂಟಿ ಅದರ ಚಲನೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಚಲಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಜಂಟಿ ಒಪ್ಪಂದ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
  • ಚರ್ಮ ಅಥವಾ ಮೂಳೆಯ ಸೋಂಕು.
  • ಅಂಗಚ್ utation ೇದನದ ಗಾಯವು ಸರಿಯಾಗಿ ಗುಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಅಂಗಚ್ utation ೇದನವನ್ನು ಯೋಜಿಸಿದಾಗ, ಅದಕ್ಕಾಗಿ ತಯಾರಿ ಮಾಡಲು ಕೆಲವು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರಿಗೆ ಹೇಳಿ:


  • ನೀವು ಯಾವ medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, pres ಷಧಿಗಳು, ಪೂರಕಗಳು ಅಥವಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಖರೀದಿಸಿದ್ದೀರಿ
  • ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ

ನಿಮ್ಮ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಮುಂಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಆಸ್ಪಿರಿನ್, ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ (ಅಡ್ವಿಲ್ ಅಥವಾ ಮೋಟ್ರಿನ್ ನಂತಹ), ವಾರ್ಫಾರಿನ್ (ಕೂಮಡಿನ್) ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವುದನ್ನು ಕಠಿಣಗೊಳಿಸುವ ಯಾವುದೇ medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವಂತೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ದಿನದಂದು ನೀವು ಇನ್ನೂ ಯಾವ medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಕೇಳಿ. ನೀವು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಿದರೆ ನಿಲ್ಲಿಸಿ.

ನಿಮಗೆ ಮಧುಮೇಹ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ದಿನದವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ಎಂದಿನಂತೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ದಿನದಂದು, ನಿಮ್ಮ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಮುನ್ನ 8 ರಿಂದ 12 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಏನನ್ನೂ ಕುಡಿಯಬಾರದು ಅಥವಾ ತಿನ್ನಬಾರದು ಎಂದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಣ್ಣ ಸಿಪ್ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸಲಾದ ಯಾವುದೇ medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮಗೆ ಮಧುಮೇಹ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ನಿಮಗೆ ನೀಡಿದ ನಿರ್ದೇಶನಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಮುನ್ನ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ:

  • ನೀವು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಿಂದ ಮನೆಗೆ ಬಂದಾಗ ನಿಮಗೆ ಯಾವ ಸಹಾಯ ಬೇಕು ಎಂದು ಯೋಜಿಸಿ.
  • ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯ, ಸ್ನೇಹಿತ ಅಥವಾ ನೆರೆಹೊರೆಯವರಿಗೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮಾಡಿ. ಅಥವಾ, ಮನೆಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸಹಾಯಕರು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಗೆ ಬರಲು ಸಹಾಯ ಯೋಜನೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಕೇಳಿ.
  • ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾನಗೃಹ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಉಳಿದ ಭಾಗಗಳು ನೀವು ಸುತ್ತಲು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಥ್ರೋ ರಗ್ಗುಗಳಂತಹ ಟ್ರಿಪ್ಪಿಂಗ್ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
  • ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯೊಳಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ನಿಮ್ಮ ಕಾಲಿನ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ (ಉಳಿದಿರುವ ಅಂಗ) ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಅದು 3 ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ನೋವು ಇರಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ನೋವು medicine ಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.


ಗಾಯದಿಂದ ದ್ರವವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವ ಟ್ಯೂಬ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ನಂತರ ಇದನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಿಂದ ಹೊರಡುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಕಲಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ:

  • ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿ ಅಥವಾ ವಾಕರ್ ಬಳಸಿ.
  • ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ವಿಸ್ತರಿಸಿ.
  • ನಿಮ್ಮ ಕೈ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಬಲಗೊಳಿಸಿ.
  • ವಾಕಿಂಗ್ ನೆರವು ಮತ್ತು ಸಮಾನಾಂತರ ಬಾರ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
  • ಹಾಸಿಗೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಕುರ್ಚಿಗೆ ಚಲಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
  • ನಿಮ್ಮ ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಮೊಬೈಲ್ ಆಗಿ ಇರಿಸಿ.
  • ನಿಮ್ಮ ಕೀಲುಗಳು ಗಟ್ಟಿಯಾಗದಂತೆ ವಿವಿಧ ಸ್ಥಾನಗಳಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ಮಲಗಿಕೊಳ್ಳಿ.
  • ನಿಮ್ಮ ಅಂಗಚ್ utation ೇದನದ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ elling ತವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ.
  • ನಿಮ್ಮ ಉಳಿದ ಅಂಗದ ಮೇಲೆ ಸರಿಯಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಇರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಉಳಿದ ಅಂಗದ ಮೇಲೆ ಎಷ್ಟು ತೂಕವನ್ನು ಹಾಕಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಉಳಿದ ಅಂಗವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸುವವರೆಗೆ ಅದರ ಮೇಲೆ ತೂಕವನ್ನು ಇರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಗಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶವು ಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕೆ ಮೃದುವಾಗದಿದ್ದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಅಂಗವನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಮಾನವ ನಿರ್ಮಿತ ಭಾಗವಾದ ಪ್ರಾಸ್ಥೆಸಿಸ್ಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಚೇತರಿಕೆ ಮತ್ತು ಅಂಗಚ್ utation ೇದನದ ನಂತರ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಅಂಗಚ್ utation ೇದನಕ್ಕೆ ಕಾರಣ, ನಿಮಗೆ ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಸರಿಯಾಗಿರಲಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸು. ಅಂಗಚ್ utation ೇದನದ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಇನ್ನೂ ಸಕ್ರಿಯರಾಗಬಹುದು.


ಅಂಗಚ್ utation ೇದನ - ಕಾಲು; ಅಂಗಚ್ utation ೇದನ - ಕಾಲು; ಟ್ರಾನ್ಸ್-ಮೆಟಟಾರ್ಸಲ್ ಅಂಗಚ್ utation ೇದನ; ಮೊಣಕಾಲಿನ ಅಂಗಚ್ utation ೇದನದ ಕೆಳಗೆ; ಬಿಕೆ ಅಂಗಚ್ utation ೇದನ; ಮೊಣಕಾಲಿನ ಅಂಗಚ್ utation ೇದನದ ಮೇಲೆ; ಎಕೆ ಅಂಗಚ್ utation ೇದನ; ಟ್ರಾನ್ಸ್-ಫೆಮರಲ್ ಅಂಗಚ್ utation ೇದನ; ಟ್ರಾನ್ಸ್-ಟಿಬಿಯಲ್ ಅಂಗಚ್ utation ೇದನ

  • ಆಂಟಿಪ್ಲೇಟ್‌ಲೆಟ್ drugs ಷಧಗಳು - ಪಿ 2 ವೈ 12 ಪ್ರತಿರೋಧಕಗಳು
  • ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಮತ್ತು ಹೃದ್ರೋಗ
  • ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಸ್ನಾನಗೃಹ ಸುರಕ್ಷತೆ
  • ಬೆಣ್ಣೆ, ಮಾರ್ಗರೀನ್ ಮತ್ತು ಅಡುಗೆ ಎಣ್ಣೆಗಳು
  • ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿ
  • ನಿಮ್ಮ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು
  • ಮಧುಮೇಹ - ಕಾಲು ಹುಣ್ಣು
  • ಆಹಾರದ ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ
  • ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ ಸಲಹೆಗಳು
  • ಕಾಲು ಅಂಗಚ್ utation ೇದನ - ವಿಸರ್ಜನೆ
  • ಆಹಾರ ಲೇಬಲ್‌ಗಳನ್ನು ಓದುವುದು ಹೇಗೆ
  • ಕಾಲು ಅಂಗಚ್ utation ೇದನ - ವಿಸರ್ಜನೆ
  • ಕಾಲು ಅಥವಾ ಕಾಲು ಅಂಗಚ್ utation ೇದನ - ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಬದಲಾವಣೆ
  • ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು
  • ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್ ಆಹಾರ
  • ಫ್ಯಾಂಟಮ್ ಕಾಲು ನೋವು
  • ಜಲಪಾತವನ್ನು ತಡೆಯುವುದು
  • ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಗಾಯದ ಆರೈಕೆ - ಮುಕ್ತ

ಬ್ರಾಡ್ಕ್ಸಿ ಜೆಡಬ್ಲ್ಯೂ, ಸಾಲ್ಟ್ಜ್ಮನ್ ಸಿಎಲ್. ಕಾಲು ಮತ್ತು ಪಾದದ ಅಂಗಚ್ ut ೇದನ. ಇನ್: ಕೊಗ್ಲಿನ್ ಎಮ್ಜೆ, ಸಾಲ್ಟ್ಜ್ಮನ್ ಸಿಎಲ್, ಆಂಡರ್ಸನ್ ಆರ್ಬಿ, ಸಂಪಾದಕರು. ಮ್ಯಾನ್ಸ್ ಸರ್ಜರಿ ಆಫ್ ದಿ ಫೂಟ್ ಅಂಡ್ ಆಂಕಲ್. 9 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್ ಸೌಂಡರ್ಸ್; 2014: ಅಧ್ಯಾಯ 28.

ಬಸ್ತಾಸ್ ಜಿ. ಕಡಿಮೆ ಅಂಗ ಅಂಗಚ್ ut ೇದನ. ಇನ್: ಫ್ರಾಂಟೆರಾ ಡಬ್ಲ್ಯೂಆರ್, ಸಿಲ್ವರ್ ಜೆಕೆ, ರಿ izz ೊ ಟಿಡಿ ಜೂನಿಯರ್, ಸಂಪಾದಕರು. ಭೌತಿಕ ine ಷಧ ಮತ್ತು ಪುನರ್ವಸತಿಯ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು. 4 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2019: ಅಧ್ಯಾಯ 120.

ರಿಯೊಸ್ ಎಎಲ್, ಈದ್ ಜೆಎಫ್. ಕಡಿಮೆ ತೀವ್ರತೆಯ ಅಂಗಚ್ ut ೇದನಗಳು: ಆಪರೇಟಿವ್ ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳು. ಇನ್: ಸಿಡಾವಿ ಎಎನ್, ಪರ್ಲರ್ ಬಿಎ, ಸಂಪಾದಕರು. ರುದರ್ಫೋರ್ಡ್ನ ನಾಳೀಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಎಂಡೋವಾಸ್ಕುಲರ್ ಥೆರಪಿ. 9 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2019: ಅಧ್ಯಾಯ 112.

ಟಾಯ್ ಪಿಸಿ. ಅಂಗಚ್ ut ೇದನದ ಸಾಮಾನ್ಯ ತತ್ವಗಳು. ಇನ್: ಅಜರ್ ಎಫ್ಎಂ, ಬೀಟಿ ಜೆಹೆಚ್, ಕೆನಾಲ್ ಎಸ್ಟಿ, ಸಂಪಾದಕರು. ಕ್ಯಾಂಪ್ಬೆಲ್ನ ಆಪರೇಟಿವ್ ಆರ್ಥೋಪೆಡಿಕ್ಸ್. 13 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2017: ಅಧ್ಯಾಯ 14.

ತಾಜಾ ಲೇಖನಗಳು

ಅಲ್ಟಿಮೇಟ್ ಥ್ರೋಬ್ಯಾಕ್ 90 ರ ತಾಲೀಮು ಸಂಗೀತ ಪ್ಲೇಪಟ್ಟಿ

ಅಲ್ಟಿಮೇಟ್ ಥ್ರೋಬ್ಯಾಕ್ 90 ರ ತಾಲೀಮು ಸಂಗೀತ ಪ್ಲೇಪಟ್ಟಿ

1990 ರ ದಶಕ: ಇದು ಅನೇಕ ಸಹಸ್ರಮಾನಗಳಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ಯುಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಗಂಭೀರವಾದ ಒಂದು-ಹಿಟ್-ಅದ್ಭುತಗಳು, ಪಾಪ್ ಐಕಾನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಹಿಪ್ ಹಾಪ್ ಮತ್ತು R&B ದಂತಕಥೆಗಳ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ತಾಲೀಮು ಪ್ಲೇಪಟ್ಟಿಗೆ ಇದು ಆಶೀರ್ವಾದ...
ಎಲ್ಲಾ ಒಳ್ಳೆಯ ಆಹಾರಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರುವ 4 ವಿಷಯಗಳು

ಎಲ್ಲಾ ಒಳ್ಳೆಯ ಆಹಾರಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರುವ 4 ವಿಷಯಗಳು

ವಿವಿಧ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಗಳ ಪ್ರತಿಪಾದಕರು ತಮ್ಮ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಪ್ಲೇಟ್ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಲಿಯೊ ಆಹಾರವು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ-ಎಲ...