ಪಾಲಿಸೊಮ್ನೋಗ್ರಫಿ

ಪಾಲಿಸೊಮ್ನೋಗ್ರಫಿ ಒಂದು ನಿದ್ರೆಯ ಅಧ್ಯಯನವಾಗಿದೆ. ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ನೀವು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ದೇಹದ ಕೆಲವು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ದಾಖಲಿಸುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಪಾಲಿಸೊಮ್ನೋಗ್ರಫಿಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಎರಡು ವಿಧಗಳಿವೆ:

• ತ್ವರಿತ ಕಣ್ಣಿನ ಚಲನೆ (ಆರ್‌ಇಎಂ) ನಿದ್ರೆ. ಆರ್‌ಇಎಂ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳು ನಿದ್ರೆಯ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
• ಕ್ಷಿಪ್ರವಲ್ಲದ ಕಣ್ಣಿನ ಚಲನೆ (NREM) ನಿದ್ರೆ. ಎನ್‌ಆರ್‌ಇಎಂ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಮೂರು ಹಂತಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಮೆದುಳಿನ ತರಂಗಗಳಿಂದ (ಇಇಜಿ) ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು.

ಪ್ರತಿ 90 ನಿಮಿಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ NREM ನಿದ್ರೆಯೊಂದಿಗೆ REM ನಿದ್ರೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿದ್ರೆ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ರಾತ್ರಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾಲ್ಕರಿಂದ ಐದು ಚಕ್ರಗಳನ್ನು REM ಮತ್ತು NREM ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ.

ನಿದ್ರೆಯ ಅಧ್ಯಯನವು ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಹಂತಗಳನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್ ಮೂಲಕ ಅಳೆಯುತ್ತದೆ:

• ನೀವು ಉಸಿರಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಒಳಗೆ ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ ಗಾಳಿಯ ಹರಿವು
• ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟ
• ದೇಹದ ಸ್ಥಾನ
• ಮಿದುಳಿನ ಅಲೆಗಳು (ಇಇಜಿ)
• ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರಯತ್ನ ಮತ್ತು ದರ
• ಸ್ನಾಯುಗಳ ವಿದ್ಯುತ್ ಚಟುವಟಿಕೆ
• ಕಣ್ಣಿನ ಚಲನೆ
• ಹೃದಯ ಬಡಿತ

ಪಾಲಿಸೊಮ್ನೋಗ್ರಫಿಯನ್ನು ನಿದ್ರೆಯ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು.

ಸ್ಲೀಪ್ ಸೆಂಟರ್ನಲ್ಲಿ

ವಿಶೇಷ ನಿದ್ರೆಯ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ ಪೂರ್ಣ ನಿದ್ರೆಯ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

• ಮಲಗುವ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 2 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಬರಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ನೀವು ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗುತ್ತೀರಿ. ಅನೇಕ ನಿದ್ರೆಯ ಕೇಂದ್ರಗಳು ಹೋಟೆಲ್‌ನಂತೆಯೇ ಆರಾಮದಾಯಕ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿದ್ರೆಯ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ರಾತ್ರಿ ಪಾಳಿ ಕೆಲಸಗಾರರಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಕೇಂದ್ರಗಳು ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.
• ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರು ನಿಮ್ಮ ಗಲ್ಲದ, ನೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳ ಹೊರ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿ ವಿದ್ಯುದ್ವಾರಗಳನ್ನು ಇಡುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಎದೆಗೆ ಜೋಡಿಸಲು ನೀವು ಮಾನಿಟರ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ಇವುಗಳು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ.
• ನೀವು ಎಚ್ಚರವಾಗಿರುವಾಗ (ಕಣ್ಣು ಮುಚ್ಚಿ) ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿದ್ಯುದ್ವಾರಗಳು ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ದಾಖಲಿಸುತ್ತವೆ. ಪರೀಕ್ಷೆಯು ನಿಮಗೆ ನಿದ್ರಿಸಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು REM ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ.
• ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ನೀವು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟ ಅಥವಾ ಹೃದಯ ಬಡಿತದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ.
• ಪರೀಕ್ಷೆಯು ನೀವು ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ದಾಖಲಿಸುತ್ತದೆ.
• ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಚಲನೆಯನ್ನು ದಾಖಲಿಸಲು ಮಾನಿಟರ್‌ಗಳೂ ಇವೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವೀಡಿಯೊ ಕ್ಯಾಮೆರಾ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಚಲನೆಯನ್ನು ದಾಖಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ

ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯಾವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀವು ನಿದ್ರೆಯ ಕೇಂದ್ರದ ಬದಲು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆ ಅಧ್ಯಯನ ಸಾಧನವನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸಾಧನವನ್ನು ನಿದ್ರೆಯ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ ಎತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ತರಬೇತಿ ಹೊಂದಿದ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅದನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಗೆ ಬರುತ್ತಾನೆ.

ಮನೆ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಯಾವಾಗ ಬಳಸಬಹುದು:

• ನೀವು ನಿದ್ರೆಯ ತಜ್ಞರ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ.
• ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಪ್ರತಿರೋಧಕ ನಿದ್ರಾ ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆ ಇದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ.
• ನಿಮಗೆ ಇತರ ನಿದ್ರೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಲ್ಲ.
• ನಿಮಗೆ ಹೃದ್ರೋಗ ಅಥವಾ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಯಂತಹ ಇತರ ಗಂಭೀರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲ.

ಪರೀಕ್ಷೆಯು ನಿದ್ರೆಯ ಅಧ್ಯಯನ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿರಲಿ ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿದ್ದರೂ, ನೀವು ಅದೇ ರೀತಿ ತಯಾರಿಸುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಹಾಗೆ ಮಾಡಲು ನಿರ್ದೇಶಿಸದ ಹೊರತು, ಯಾವುದೇ ನಿದ್ರೆಯ medicine ಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಮೊದಲು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಥವಾ ಕೆಫೀನ್ ಮಾಡಿದ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಡಿ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಹುದು.

ಅಬ್ಸ್ಟ್ರಕ್ಟಿವ್ ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯಾ (ಒಎಸ್ಎ) ಸೇರಿದಂತೆ ನಿದ್ರೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕಾರಣ ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ನಿಮಗೆ ಒಎಸ್ಎ ಇದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು:

• ಹಗಲಿನ ನಿದ್ರೆ (ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಿಸುವುದು)
• ಜೋರಾಗಿ ಗೊರಕೆ
• ನೀವು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಅವಧಿಗಳು, ನಂತರ ಗ್ಯಾಸ್ಪ್ಸ್ ಅಥವಾ ಗೊರಕೆಗಳು
• ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ ನಿದ್ರೆ

ಪಾಲಿಸೊಮ್ನೋಗ್ರಫಿ ಇತರ ನಿದ್ರೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಪತ್ತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

• ನಾರ್ಕೊಲೆಪ್ಸಿ
• ಆವರ್ತಕ ಅಂಗ ಚಲನೆಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ (ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಚಲಿಸುವುದು)
• REM ನಡವಳಿಕೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ (ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕನಸುಗಳನ್ನು ದೈಹಿಕವಾಗಿ "ವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ")

ನಿದ್ರೆಯ ಅಧ್ಯಯನ ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ಗಳು:

• ಕನಿಷ್ಠ 10 ಸೆಕೆಂಡುಗಳವರೆಗೆ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತೀರಿ (ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ)
• ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು 10 ಸೆಕೆಂಡುಗಳವರೆಗೆ ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲಾಗಿದೆ (ಇದನ್ನು ಹೈಪೋಪ್ನಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ)
• ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಅಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಚಲನೆಗಳು

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅವರ ಉಸಿರಾಟವು ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಭಾಗಶಃ ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಅಪ್ನಿಯಾ-ಹೈಪೋಪ್ನಿಯಾ ಇಂಡೆಕ್ಸ್ (ಎಹೆಚ್ಐ) ಎನ್ನುವುದು ನಿದ್ರೆಯ ಅಧ್ಯಯನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಳೆಯುವ ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಹೈಪೋಪ್ನಿಯಾದ ಸಂಖ್ಯೆ. ಪ್ರತಿರೋಧಕ ಅಥವಾ ಕೇಂದ್ರ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲು AHI ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರೀಕ್ಷಾ ಫಲಿತಾಂಶ ಪ್ರದರ್ಶನ:

• ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಕೆಲವು ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಕಂತುಗಳು. ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ, 5 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಇರುವ AHI ಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೆದುಳಿನ ಅಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಚಲನೆಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾದರಿಗಳು.
  

ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ, 5 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆ-ಹೈಪೋಪ್ನಿಯಾ ಸೂಚ್ಯಂಕ (ಎಹೆಚ್ಐ) ನಿಮಗೆ ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯಾ ಇದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥೈಸಬಹುದು:

• 5 ರಿಂದ 14 ಸೌಮ್ಯ ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯಾ.
• 15 ರಿಂದ 29 ಮಧ್ಯಮ ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯಾ.
• 30 ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನದು ತೀವ್ರ ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯಾ.

ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ನಿದ್ರೆಯ ತಜ್ಞರು ಸಹ ಗಮನಿಸಬೇಕು:

• ನಿದ್ರೆಯ ಅಧ್ಯಯನದಿಂದ ಇತರ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು
• ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ದೂರುಗಳು
• ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆ

ನಿದ್ರೆಯ ಅಧ್ಯಯನ; ಪಾಲಿಸೊಮ್ನೋಗ್ರಾಮ್; ತ್ವರಿತ ಕಣ್ಣಿನ ಚಲನೆ ಅಧ್ಯಯನಗಳು; ರಾತ್ರಿ ಪಾಲಿಸೊಮ್ನೋಗ್ರಫಿಯನ್ನು ವಿಭಜಿಸಿ; ಪಿಎಸ್‌ಜಿ; ಒಎಸ್ಎ - ನಿದ್ರೆಯ ಅಧ್ಯಯನ; ಪ್ರತಿರೋಧಕ ನಿದ್ರಾ ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆ - ನಿದ್ರೆಯ ಅಧ್ಯಯನ; ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯಾ - ನಿದ್ರೆಯ ಅಧ್ಯಯನ

• ನಿದ್ರೆಯ ಅಧ್ಯಯನಗಳು

ಚೋಕ್ರೊವರ್ಟಿ ಎಸ್, ಅವಿದಾನ್ ಎ.ವೈ. ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು. ಇನ್: ಡರೋಫ್ ಆರ್ಬಿ, ಜಾಂಕೋವಿಕ್ ಜೆ, ಮಜ್ಜಿಯೋಟಾ ಜೆಸಿ, ಪೊಮೆರಾಯ್ ಎಸ್ಎಲ್, ಸಂಪಾದಕರು. ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಾಕ್ಟೀಸ್ನಲ್ಲಿ ಬ್ರಾಡ್ಲಿಯ ನರವಿಜ್ಞಾನ. 7 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2016: ಅಧ್ಯಾಯ 102.

ಕಿರ್ಕ್ ವಿ, ಬಾನ್ ಜೆ, ಡಿ ಆಂಡ್ರಿಯಾ ಎಲ್, ಮತ್ತು ಇತರರು. ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಒಎಸ್ಎ ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕಾಗಿ ಹೋಮ್ ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯಾ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಅಮೇರಿಕನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಸ್ಲೀಪ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ಸ್ಥಾನದ ಕಾಗದ. ಜೆ ಕ್ಲಿನ್ ಸ್ಲೀಪ್ ಮೆಡ್. 2017; 13 (10): 1199-1203. ಪಿಎಂಐಡಿ: 28877820 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28877820/.

ಮನ್ಸುಖಾನಿ ಸಂಸದ, ಕೊಲ್ಲಾ ಬಿಪಿ, ಸೇಂಟ್ ಲೂಯಿಸ್ ಇಕೆ, ಮೊರ್ಗೆಂಥೇಲರ್ ಟಿಐ. ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ. ಇನ್: ಕೆಲ್ಲರ್ಮನ್ ಆರ್ಡಿ, ರಾಕೆಲ್ ಡಿಪಿ, ಸಂಪಾದಕರು. ಕೊನ್ಸ್ ಕರೆಂಟ್ ಥೆರಪಿ 2020. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2020: 739-753.

ಕಸೀಮ್ ಎ, ಹೋಲ್ಟಿ ಜೆಇ, ಓವೆನ್ಸ್ ಡಿಕೆ, ಮತ್ತು ಇತರರು. ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿರೋಧಕ ನಿದ್ರಾ ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆ ನಿರ್ವಹಣೆ: ಅಮೇರಿಕನ್ ಕಾಲೇಜ್ ಆಫ್ ಫಿಸಿಶಿಯನ್ಸ್‌ನಿಂದ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಾಕ್ಟೀಸ್ ಗೈಡ್‌ಲೈನ್. ಆನ್ ಇಂಟರ್ನ್ ಮೆಡ್. 2013; 159 (7): 471-483. ಪಿಎಂಐಡಿ: 24061345 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24061345/.

ಸರ್ಬರ್ ಕೆಎಂ, ಲ್ಯಾಮ್ ಡಿಜೆ, ಇಷ್ಮಾನ್ ಎಸ್ಎಲ್. ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯಾ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು. ಇನ್: ಫ್ಲಿಂಟ್ ಪಿಡಬ್ಲ್ಯೂ, ಫ್ರಾನ್ಸಿಸ್ ಹೆಚ್‌ಡಬ್ಲ್ಯೂ, ಹೌಗೆ ಬಿಹೆಚ್, ಮತ್ತು ಇತರರು, ಸಂಪಾದಕರು. ಕಮ್ಮಿಂಗ್ಸ್ ಒಟೋಲರಿಂಗೋಲಜಿ: ತಲೆ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ. 7 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2021: ಅಧ್ಯಾಯ 15.

ಶಾಂಗೋಲ್ಡ್ ಎಲ್. ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪಾಲಿಸೊಮ್ನೋಗ್ರಫಿ. ಇನ್: ಫ್ರೀಡ್ಮನ್ ಎಂ, ಜಾಕೋಬೊವಿಟ್ಜ್ ಒ, ಸಂಪಾದಕರು. ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯಾ ಮತ್ತು ಗೊರಕೆ. 2 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2020: ಅಧ್ಯಾಯ 4.