ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ನೋವು

ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ನೋವು ಮಣಿಕಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ನೋವು ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ.

ಕಾರ್ಪಲ್ ಟನಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್: ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ನೋವಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಕಾರ್ಪಲ್ ಟನಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್. ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈ, ಮಣಿಕಟ್ಟು, ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಅಥವಾ ಬೆರಳುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು, ಉರಿ, ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ನಿಮಗೆ ಅನಿಸಬಹುದು. ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಸ್ನಾಯು ದುರ್ಬಲವಾಗಬಹುದು, ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ನೋವು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈಗೆ ಹೋಗಬಹುದು.

Car ತದಿಂದಾಗಿ ಮಧ್ಯದ ನರವು ಮಣಿಕಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಂಡಾಗ ಕಾರ್ಪಲ್ ಟನಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ನರವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಕೈಯ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ಚಲನೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು if ತವು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು:

• ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಕೀಬೋರ್ಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಟೈಪ್ ಮಾಡುವುದು, ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಮೌಸ್ ಬಳಸುವುದು, ರಾಕೆಟ್‌ಬಾಲ್ ಅಥವಾ ಹ್ಯಾಂಡ್‌ಬಾಲ್ ಆಡುವುದು, ಹೊಲಿಗೆ, ಚಿತ್ರಕಲೆ, ಬರವಣಿಗೆ ಅಥವಾ ಕಂಪಿಸುವ ಉಪಕರಣವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಮುಂತಾದ ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನೊಂದಿಗೆ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ.
• ಗರ್ಭಿಣಿ, ಮುಟ್ಟು ನಿಲ್ಲುತ್ತಿರುವ ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿರುವವರು
• ಮಧುಮೇಹ, ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸದ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಅಥವಾ ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತವನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ

ಗಾಯ: ಮೂಗೇಟುಗಳು ಮತ್ತು elling ತದೊಂದಿಗೆ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ನೋವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗಾಯದ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಮುರಿದ ಮೂಳೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ವಿರೂಪಗೊಂಡ ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ಮಣಿಕಟ್ಟು, ಕೈ ಅಥವಾ ಬೆರಳನ್ನು ಸರಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ. ಮಣಿಕಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಗಾಯಗಳೂ ಇರಬಹುದು. ಇತರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಗಾಯಗಳಲ್ಲಿ ಉಳುಕು, ತಳಿ, ಟೆಂಡೈನಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಬರ್ಸಿಟಿಸ್ ಸೇರಿವೆ.

ಸಂಧಿವಾತ:ಸಂಧಿವಾತವು ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ನೋವು, elling ತ ಮತ್ತು ಠೀವಿಗಳಿಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಸಂಧಿವಾತದಲ್ಲಿ ಹಲವು ವಿಧಗಳಿವೆ:

• ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತವು ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
• ಸಂಧಿವಾತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎರಡೂ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
• ಸೋರಿಯಾಟಿಕ್ ಸಂಧಿವಾತವು ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಜೊತೆಗೂಡಿರುತ್ತದೆ.
• ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಸಂಧಿವಾತವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ತುರ್ತುಸ್ಥಿತಿ. ಸೋಂಕಿನ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಉಷ್ಣತೆ, 100 ° F (37.7 ° C) ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಇತ್ತೀಚಿನ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ.

ಇತರ ಕಾರಣಗಳು

• ಗೌಟ್: ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚು ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಿದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ತ್ಯಾಜ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೊರಹಾಕುವ ಬದಲು ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಹರಳುಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ.
• ಸೂಡೊಗೌಟ್: ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸಂಗ್ರಹವಾದಾಗ ನೋವು, ಕೆಂಪು ಮತ್ತು .ತ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಮಣಿಕಟ್ಟು ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.

ಕಾರ್ಪಲ್ ಟನಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ಗಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಅಭ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಪರಿಸರಕ್ಕೆ ನೀವು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಬಹುದು:

• ನಿಮ್ಮ ಕೀಬೋರ್ಡ್ ಸಾಕಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಇದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ನೀವು ಟೈಪ್ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟುಗಳು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಬಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
• ನೋವನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಟೈಪ್ ಮಾಡುವಾಗ, ಒಂದು ಕ್ಷಣ ಮಾತ್ರ ಕೈಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಅವರ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ, ಮಣಿಕಟ್ಟಿನಲ್ಲ.
• The ದ್ಯೋಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕನು ನೋವು ಮತ್ತು elling ತವನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಹಿಂತಿರುಗದಂತೆ ತಡೆಯುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ನಿಮಗೆ ತೋರಿಸಬಹುದು.
• ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ಅಥವಾ ನ್ಯಾಪ್ರೊಕ್ಸೆನ್ ನಂತಹ ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ ನೋವು medicines ಷಧಿಗಳು ನೋವು ಮತ್ತು .ತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
• ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ವಿವಿಧ, ಟೈಪಿಂಗ್ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳು, ಸ್ಪ್ಲಿಟ್ ಕೀಬೋರ್ಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್‌ಗಳನ್ನು (ಕಟ್ಟುಪಟ್ಟಿಗಳು) ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ಸಹಾಯವಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ಕೆಲವು ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
• ನೀವು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ಧರಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಇದು .ತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ಅನ್ನು ಧರಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು.
• ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಅಥವಾ ಶೀತ ಸಂಕುಚಿತಗಳನ್ನು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಬಾರಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ಇತ್ತೀಚಿನ ಗಾಯಕ್ಕೆ:

• ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ. ಅದನ್ನು ಹೃದಯ ಮಟ್ಟಕ್ಕಿಂತ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ.
• ಕೋಮಲ ಮತ್ತು len ದಿಕೊಂಡ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಐಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಐಸ್ ಅನ್ನು ಬಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ. ಐಸ್ ಅನ್ನು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಇಡಬೇಡಿ. ಮೊದಲ ದಿನಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿ ಗಂಟೆಗೆ 10 ರಿಂದ 15 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಮತ್ತು ಅದರ ನಂತರ ಪ್ರತಿ 3 ರಿಂದ 4 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಐಸ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.
• ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ಅಥವಾ ಅಸೆಟಾಮಿನೋಫೆನ್ ನಂತಹ ನೋವು medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಎಷ್ಟು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ. ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಮೊತ್ತಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.
• ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ಧರಿಸುವುದು ಸರಿಯೇ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರನ್ನು ಕೇಳಿ. ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಅನೇಕ drug ಷಧಿ ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸರಬರಾಜು ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು.

ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಲ್ಲದ ಸಂಧಿವಾತಕ್ಕಾಗಿ:

• ಪ್ರತಿದಿನ ನಮ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ.
• ಬಿಸಿ ಸ್ನಾನ ಅಥವಾ ಸ್ನಾನದ ನಂತರ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟು ಬೆಚ್ಚಗಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತದೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಉಬ್ಬಿರುವಾಗ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬೇಡಿ.
• ನೀವು ಸಹ ಜಂಟಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಸಂಧಿವಾತವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಎರಡೂ ಮುಖ್ಯ.

ಈ ವೇಳೆ ತುರ್ತು ಆರೈಕೆ ಪಡೆಯಿರಿ:

• ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟು, ಕೈ ಅಥವಾ ಬೆರಳನ್ನು ಸರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ.
• ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟು, ಕೈ ಅಥವಾ ಬೆರಳುಗಳು ತಪ್ಪಾಗಿವೆ.
• ನೀವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗಿದ್ದೀರಿ.

ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಈಗಿನಿಂದಲೇ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ:

• 100 ° F (37.7 ° C) ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜ್ವರ
• ರಾಶ್
• ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ elling ತ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ನೀವು ಇತ್ತೀಚಿನ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದೀರಿ (ವೈರಸ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಸೋಂಕಿನಂತೆ)

ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ:

• ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡೂ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ elling ತ, ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ಠೀವಿ
• ನೋವು, ಮಣಿಕಟ್ಟು, ಕೈ ಅಥವಾ ಬೆರಳುಗಳಲ್ಲಿ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಅಥವಾ ದೌರ್ಬಲ್ಯ
• ಮಣಿಕಟ್ಟು, ಕೈ ಅಥವಾ ಬೆರಳುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದೆ
• 2 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಸ್ವ-ಆರೈಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದ ನಂತರವೂ ನೋವು ಇದೆ

ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ನೋವು ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗ, ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು, ನಿಮಗೆ ಬೇರೆಡೆ ನೋವು ಇದೆಯೇ ಮತ್ತು ನೀವು ಇತ್ತೀಚಿನ ಗಾಯ ಅಥವಾ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿರುವ ಉದ್ಯೋಗದ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆಯೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು.

ಎಕ್ಸರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸೋಂಕು, ಗೌಟ್ ಅಥವಾ ಸೂಡೊಗೌಟ್ ಇದೆ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಸೂಕ್ಷ್ಮದರ್ಶಕದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಜಂಟಿಯಿಂದ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು.

ಉರಿಯೂತದ medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ medicine ಷಧಿಯೊಂದಿಗೆ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಕೆಲವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು.

ನೋವು - ಮಣಿಕಟ್ಟು; ನೋವು - ಕಾರ್ಪಲ್ ಸುರಂಗ; ಗಾಯ - ಮಣಿಕಟ್ಟು; ಸಂಧಿವಾತ - ಮಣಿಕಟ್ಟು; ಗೌಟ್ - ಮಣಿಕಟ್ಟು; ಸೂಡೊಗೌಟ್ - ಮಣಿಕಟ್ಟು

• ಕಾರ್ಪಲ್ ಟನಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್
• ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್

ಮರಿನೆಲ್ಲೊ ಪಿಜಿ, ಗ್ಯಾಸ್ಟನ್ ಆರ್ಜಿ, ರಾಬಿನ್ಸನ್ ಇಪಿ, ಲೌರಿ ಜಿಎಂ. ಕೈ ಮತ್ತು ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು. ಇನ್: ಮಿಲ್ಲರ್ ಎಂಡಿ, ಥಾಂಪ್ಸನ್ ಎಸ್ಆರ್. ಸಂಪಾದಕರು. ಡಿಲೀ ಮತ್ತು ಡ್ರೆಜ್ ಅವರ ಆರ್ಥೋಪೆಡಿಕ್ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಮೆಡಿಸಿನ್. 5 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2020: ಅಧ್ಯಾಯ 67.

ಸ್ವಿಗಾರ್ಟ್ ಸಿಆರ್, ಫಿಶ್‌ಮ್ಯಾನ್ ಎಫ್‌ಜಿ. ಕೈ ಮತ್ತು ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ನೋವು. ಇನ್: ಫೈರ್‌ಸ್ಟೈನ್ ಜಿಎಸ್, ಬಡ್ ಆರ್ಸಿ, ಗೇಬ್ರಿಯಲ್ ಎಸ್ಇ, ಮ್ಯಾಕ್‌ಇನ್ನೆಸ್ ಐಬಿ, ಒ'ಡೆಲ್ ಜೆಆರ್, ಸಂಪಾದಕರು. ಕೆಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಫೈರ್‌ಸ್ಟೈನ್‌ರ ಪಠ್ಯಪುಸ್ತಕ. 10 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2017: ಅಧ್ಯಾಯ 50.

Ha ಾವೋ ಎಂ, ಬರ್ಕ್ ಡಿಟಿ. ಮಧ್ಯಮ ನರರೋಗ (ಕಾರ್ಪಲ್ ಟನಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್). ಇನ್: ಫ್ರಾಂಟೆರಾ ಡಬ್ಲ್ಯೂಆರ್, ಸಿಲ್ವರ್ ಜೆಕೆ, ರಿ izz ೊ ಟಿಡಿ ಜೂನಿಯರ್, ಸಂಪಾದಕರು. ಭೌತಿಕ ine ಷಧ ಮತ್ತು ಪುನರ್ವಸತಿಯ ಎಸೆನ್ಷಿಯಲ್ಸ್: ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ಸ್, ನೋವು ಮತ್ತು ಪುನರ್ವಸತಿ. 4 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2019: ಅಧ್ಯಾಯ 36.