ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಉಬ್ಬುವುದು

ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಉಬ್ಬುವುದು ಹೊಟ್ಟೆ (ಹೊಟ್ಟೆ) ಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ len ದಿಕೊಂಡಂತೆ ಕಾಣಿಸಬಹುದು (ವಿಸ್ತೃತ).

ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು:

• ಗಾಳಿಯನ್ನು ನುಂಗುವುದು
• ಮಲಬದ್ಧತೆ
• ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊಸೊಫೇಜಿಲ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆ (ಜಿಇಆರ್ಡಿ)
• ಕೆರಳಿಸುವ ಕರುಳಿನ ಸಹಲಕ್ಷಣಗಳು
• ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಆಹಾರವನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ತೊಂದರೆಗಳು
• ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು
• ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆ
• ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು

ನೀವು ಮೌಖಿಕ ಮಧುಮೇಹ medicine ಷಧ ಅಕಾರ್ಬೋಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ನೀವು ಉಬ್ಬುವುದು ಇರಬಹುದು. ಕೆಲವು ಇತರ medicines ಷಧಿಗಳು ಅಥವಾ ಲ್ಯಾಕ್ಟುಲೋಸ್ ಅಥವಾ ಸೋರ್ಬಿಟೋಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳು ಉಬ್ಬುವುದು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಉಬ್ಬುವುದು ಕಾರಣವಾಗುವ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು:

• ಆರೋಹಣಗಳು ಮತ್ತು ಗೆಡ್ಡೆಗಳು
• ಉದರದ ಕಾಯಿಲೆ
• ಡಂಪಿಂಗ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್
• ಅಂಡಾಶಯದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್
• ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯೊಂದಿಗಿನ ತೊಂದರೆಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವುದಿಲ್ಲ (ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕೊರತೆ)

ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಹಂತಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು:

• ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಅಥವಾ ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಅಥವಾ ಸೋರ್ಬಿಟೋಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಿ.
• ಬ್ರಸೆಲ್ಸ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳು, ಟರ್ನಿಪ್ಗಳು, ಎಲೆಕೋಸು, ಬೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಮಸೂರಗಳಂತಹ ಅನಿಲವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಡಿ.
• ಬೇಗನೆ ತಿನ್ನಬೇಡಿ.
• ಧೂಮಪಾನ ನಿಲ್ಲಿಸಿ.

ನೀವು ಮಲಬದ್ಧತೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಿರಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಫೈಲಿಯಂ ಪೂರಕಗಳಾದ ಸೈಲಿಯಮ್ ಅಥವಾ 100% ಹೊಟ್ಟು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಅನಿಲಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀವು st ಷಧಿ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸುವ ಸಿಮೆಥಿಕೋನ್ ಮತ್ತು ಇತರ medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಇದ್ದಿಲು ಕ್ಯಾಪ್ ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಉಬ್ಬುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಆಹಾರಗಳಿಗಾಗಿ ನೋಡಿ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಆ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಇತರ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು
• ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕೆಲವು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು FODMAP ಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ

ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ:

• ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು
• ಮಲದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಅಥವಾ ಗಾ dark ವಾದ, ಕಾಣುವ ಮಲ
• ಅತಿಸಾರ
• ಕೆಟ್ಟದಾಗುತ್ತಿರುವ ಎದೆಯುರಿ
• ವಾಂತಿ
• ತೂಕ ಇಳಿಕೆ

ಉಬ್ಬುವುದು; ಉಲ್ಕಾಶಿಲೆ

ಅಜ್ಪಿರೋಜ್ ಎಫ್. ಕರುಳಿನ ಅನಿಲ. ಇನ್: ಫೆಲ್ಡ್ಮನ್ ಎಂ, ಫ್ರೀಡ್ಮನ್ ಎಲ್ಎಸ್, ಬ್ರಾಂಡ್ಟ್ ಎಲ್ಜೆ, ಸಂಪಾದಕರು. ಸ್ಲಿಸೆಂಜರ್ ಮತ್ತು ಫೋರ್ಡ್ಟ್ರಾನ್ಸ್ ಜಠರಗರುಳಿನ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾಯಿಲೆ. 11 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2021: ಅಧ್ಯಾಯ 17.

ಮೆಕ್ಕ್ವೈಡ್ ಕೆ.ಆರ್. ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ರೋಗಿಯನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಇನ್: ಗೋಲ್ಡ್ಮನ್ ಎಲ್, ಶಾಫರ್ ಎಐ, ಸಂಪಾದಕರು. ಗೋಲ್ಡ್ಮನ್-ಸೆಸಿಲ್ ಮೆಡಿಸಿನ್. 26 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2020: ಅಧ್ಯಾಯ 123.