ಕೈಗಾರಿಕಾ ಚುಚ್ಚುವ ಸೋಂಕನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

ವಿಷಯ

• ಸೋಂಕನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು
• 1. ಆಭರಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಟವಾಡಬೇಡಿ ಅಥವಾ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಡಿ
• 2. ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಮೂರು ಬಾರಿ ಸ್ವಚ್ Clean ಗೊಳಿಸಿ
• ಮೊದಲೇ ತಯಾರಿಸಿದ ಲವಣಯುಕ್ತ ದ್ರಾವಣದೊಂದಿಗೆ
• DIY ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು ದ್ರಾವಣದೊಂದಿಗೆ
• 3. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಿ
• ನಿಯಮಿತ ಸಂಕುಚಿತ
• ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಸಂಕುಚಿತ
• 4. ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ ಚಹಾ ಮರದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ
• 5. ಒಟಿಸಿ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು ಅಥವಾ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ
• ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಇತರ ವಿಷಯಗಳು
• ನೀವು ಮಾಡಬೇಕು:
  
• ನಿಮ್ಮ ಚುಚ್ಚುವಿಕೆಯನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು

ಸೋಂಕುಗಳು ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ

ಕೈಗಾರಿಕಾ ಚುಚ್ಚುವಿಕೆಯು ಒಂದೇ ಬಾರ್ಬೆಲ್ನಿಂದ ಸಂಪರ್ಕಗೊಂಡಿರುವ ಯಾವುದೇ ಎರಡು ಚುಚ್ಚಿದ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಯ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಮೇಲೆ ಡಬಲ್ ರಂದ್ರವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಚುಚ್ಚುವಿಕೆಗಳು - ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು - ಇತರ ಕಿವಿ ಚುಚ್ಚುವಿಕೆಗಳಿಗಿಂತ ಸೋಂಕಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಚುಚ್ಚುವಿಕೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಚುಚ್ಚುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ:

• ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹರಡುತ್ತದೆ
• ಬಾರ್ಬೆಲ್ ಸುತ್ತಲೂ ಗೋಜಲು
• ಕೂದಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಚುಚ್ಚುವಿಕೆಯನ್ನು ಒಡ್ಡುತ್ತದೆ

ಮತ್ತು ಈ ಚುಚ್ಚುವಿಕೆಯು ಎರಡು ವಿಭಿನ್ನ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯವು ದ್ವಿಗುಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸೋಂಕನ್ನು ಪಡೆದರೆ, ಅದು ಎರಡೂ ರಂಧ್ರಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಅಥವಾ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ತಲೆಗೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ರಂಧ್ರವು ಹೆಚ್ಚು ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಸೋಂಕನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು, ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸುವಂತೆ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಓದುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ.

ಸೋಂಕನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು

ಆರಂಭಿಕ ಚುಚ್ಚುವಿಕೆಯ ನಂತರ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಇನ್ನೂ ಎರಡು ಹೊಸ ರಂಧ್ರಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ.

ಮೊದಲ ಎರಡು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು:

• ಸೌಮ್ಯ .ತ
• ಕೆಂಪು
• ಸ್ವಲ್ಪ ಶಾಖ ಅಥವಾ ಉಷ್ಣತೆ
• ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಥ್ರೋಬಿಂಗ್
• ಸ್ಪಷ್ಟ ಅಥವಾ ಬಿಳಿ ವಿಸರ್ಜನೆ

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಕೆಂಪು ಮತ್ತು elling ತವು ಹರಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗಬಹುದು. ಚುಚ್ಚುವಿಕೆಯ ಸುತ್ತ ಸೋಂಕಿನ ಆರಂಭಿಕ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇವುಗಳಾಗಿರಬಹುದು.

ಸೋಂಕಿನ ಇತರ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಅಹಿತಕರ .ತ
• ನಿರಂತರ ಶಾಖ ಅಥವಾ ಉಷ್ಣತೆ
• ತೀವ್ರ ನೋವು
• ಅತಿಯಾದ ರಕ್ತಸ್ರಾವ
• ಕೀವು
• ಚುಚ್ಚುವಿಕೆಯ ಮುಂಭಾಗ ಅಥವಾ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಬಂಪ್ ಮಾಡಿ
• ಜ್ವರ

ನಿಮ್ಮ ಚುಚ್ಚುವಿಕೆಯು ಸೋಂಕನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಉತ್ತಮ ವ್ಯಕ್ತಿ.

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸೋಂಕಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ - ಅಥವಾ ಸೋಂಕಿನೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವಾಗ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಆಗಿದ್ದರೆ - ನಿಮ್ಮ ಚುಚ್ಚುವಿಕೆಯನ್ನು ನೀವು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ನೋಡಬೇಕು.

1. ಆಭರಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಟವಾಡಬೇಡಿ ಅಥವಾ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಚುಚ್ಚುವಿಕೆ ಹೊಸದಾಗಿದ್ದರೆ, ಆಭರಣವನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ಆಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಪ್ರಚೋದನೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ಈ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ನೀವು ವಿರೋಧಿಸಬೇಕು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಅನಗತ್ಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ.

ಆಭರಣವನ್ನು ಸುತ್ತಲೂ ಚಲಿಸುವುದರಿಂದ elling ತ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಹೊಸ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ರಂಧ್ರಗಳಿಗೆ ಪರಿಚಯಿಸುತ್ತದೆ. ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಬಾರ್ಬೆಲ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿತಿಯಿಲ್ಲ.

ಆಭರಣಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಬಾರ್ಬೆಲ್ ಅನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಲು ಅಥವಾ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ se ಗೊಳಿಸುವ ಮಾರ್ಗವಾಗಿಯೂ ಇದು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದು ಮತ್ತಷ್ಟು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆಭರಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಹೊಸ ಚುಚ್ಚುವಿಕೆಯನ್ನು ಮುಚ್ಚಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದೊಳಗಿನ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಬಲೆಗೆ ಬೀಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚುಚ್ಚುವ ತಾಣವನ್ನು ಮೀರಿ ಸೋಂಕು ಹರಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

2. ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಮೂರು ಬಾರಿ ಸ್ವಚ್ Clean ಗೊಳಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಚುಚ್ಚುವಿಕೆಯ ನಂತರ ಮೊದಲ ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಚುಚ್ಚುವವರು ದೈನಂದಿನ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಮೂರು ಬಾರಿ ಲವಣಯುಕ್ತ ಅಥವಾ ಉಪ್ಪು ದ್ರಾವಣದಿಂದ ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸಬೇಕು.

ನೀವು ಸೋಂಕಿನ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಮತ್ತಷ್ಟು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ನಿಯಮಿತ ಶುದ್ಧೀಕರಣವು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಮೊದಲೇ ತಯಾರಿಸಿದ ಲವಣಯುಕ್ತ ದ್ರಾವಣದೊಂದಿಗೆ

ಮೊದಲೇ ತಯಾರಿಸಿದ ಲವಣಯುಕ್ತ ದ್ರಾವಣವು ನಿಮ್ಮ ಚುಚ್ಚುವಿಕೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ to ಗೊಳಿಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚುಚ್ಚುವವರ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ pharma ಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಇವುಗಳನ್ನು ಕೌಂಟರ್ (ಒಟಿಸಿ) ಮೂಲಕ ಖರೀದಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಚುಚ್ಚುವಿಕೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ To ಗೊಳಿಸಲು:

1. ಬಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಗಟ್ಟಿಮುಟ್ಟಾದ ಕಾಗದದ ಟವಲ್ ಅನ್ನು ಲವಣಯುಕ್ತವಾಗಿ ನೆನೆಸಿ. ಹತ್ತಿ ಚೆಂಡುಗಳು, ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಅಥವಾ ತೆಳುವಾದ ಟವೆಲ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ - ಇವು ಆಭರಣಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚುಚ್ಚುವಿಕೆಯನ್ನು ಕೆರಳಿಸಬಹುದು.
2. ಬಾರ್ಬೆಲ್ನ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ತೊಡೆ.
3. ಚುಚ್ಚುವಿಕೆಯ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ತುದಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಯ ಹೊರ ಮತ್ತು ಒಳಭಾಗವನ್ನು ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
4. ರಂಧ್ರಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ are ವಾಗುವವರೆಗೆ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ನೀವು ಯಾವುದೇ "ಕ್ರಸ್ಟ್" ಅನ್ನು ಬಿಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.
5. ಕಠಿಣವಾದ ಸ್ಕ್ರಬ್ಬಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಪ್ರೋಡಿಂಗ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ಈ ಚುಚ್ಚುವಿಕೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುವುದಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ, ಸ್ವಚ್ .ಗೊಳಿಸುವಾಗ ಉತ್ತಮ ನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಹ್ಯಾಂಡ್ಹೆಲ್ಡ್ ಕನ್ನಡಿಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು.

DIY ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು ದ್ರಾವಣದೊಂದಿಗೆ

ಕೆಲವು ಜನರು ಒಟಿಸಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಖರೀದಿಸುವ ಬದಲು ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಲವಣಯುಕ್ತ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.

ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಮಾಡಲು:

1. 1 ಟೀ ಚಮಚ ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪನ್ನು 8 oun ನ್ಸ್ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ.
2. ನೀವು ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಉಪ್ಪು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕರಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
3. ಅದು ಸಿದ್ಧವಾದಾಗ, ಮೊದಲೇ ತಯಾರಿಸಿದ ಲವಣಯುಕ್ತದೊಂದಿಗೆ ಶುದ್ಧೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ಅದೇ ಹಂತಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.

3. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಿ

ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು, elling ತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನೋವು ಸರಾಗಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಗಾಯವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಯಮಿತ ಸಂಕುಚಿತ

ಒದ್ದೆಯಾದ ಟವೆಲ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಬಟ್ಟೆ ಆಧಾರಿತ ವಸ್ತುವನ್ನು ಮೈಕ್ರೊವೇವ್‌ನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ 30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಅಂಟಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿದ ಕೆಲವು ಸಂಕುಚಿತಗಳು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಂಯೋಜನೆ ಅಥವಾ ಅಕ್ಕಿ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇದು ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಮುಚ್ಚಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು elling ತ ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಲು ಈ ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಮೊಹರು ಅಥವಾ ಮಡಚಬಹುದೆಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಇದರಿಂದ ಸೇರಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಹೊರಗೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ.

ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಲು:

• ಒದ್ದೆಯಾದ ಬಟ್ಟೆ, ಅಕ್ಕಿ ಕಾಲ್ಚೀಲ ಅಥವಾ ಇತರ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಸಂಕುಚಿತತೆಯನ್ನು ಮೈಕ್ರೊವೇವ್‌ನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ 30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕೆ ಆರಾಮವಾಗಿ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವವರೆಗೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.
• ಉತ್ಪನ್ನ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿರ್ದೇಶಿಸಿದಂತೆ ನೀವು ಒಟಿಸಿ ಶಾಖ ಸಂಕುಚಿತ, ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಅಥವಾ ಶಾಖವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ.
• ಸಂಕುಚಿತಗೊಂಡ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ, ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಚುಚ್ಚುವಿಕೆಯ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಸಣ್ಣ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು.

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಸಂಕುಚಿತ

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಸಂಕೋಚನದೊಂದಿಗೆ ಸೋಂಕಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಅದರ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ.

ಮೊದಲಿಗೆ, ನೀವು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ಯಾಚ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು:

1. ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈಯ ಒಳಭಾಗಕ್ಕೆ ಕಡಿದಾದ ಚಹಾ ಚೀಲವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.
2. ಎರಡು ಮೂರು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಚಹಾ ಚೀಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಡಿ. ಅದು ಒಣಗಲು ಬಿಡಿ.
3. ನೀವು 24 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ಯಾವುದೇ ಕಿರಿಕಿರಿ ಅಥವಾ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್‌ಗೆ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಕಂಪ್ರೆಸ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಬೇಕು.

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಲು:

1. ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಎರಡು ಟೀ ಚೀಲಗಳನ್ನು ಕಡಿದು ಹಾಕಿ.
2. ಚೀಲಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಅನುಮತಿಸಿ.
3. ಪ್ರತಿ ಚೀಲವನ್ನು ಕಾಗದದ ಟವಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ಚಹಾ ಚೀಲ ಅಥವಾ ಅದರ ದಾರವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆಭರಣಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
4. ಪ್ರತಿ ರಂಧ್ರಕ್ಕೆ ಒಂದು ಚಹಾ ಚೀಲವನ್ನು 10 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.
5. ಪ್ರತಿ ಎರಡು ನಿಮಿಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಚೀಲಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗಬಹುದು.
6. ನೀವು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಿದಾಗ, ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ tow ವಾದ ಟವೆಲ್‌ನಿಂದ ಒಣಗಿಸಿ.
7. ಪ್ರತಿದಿನ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

4. ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ ಚಹಾ ಮರದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ

ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾದ ಚಹಾ ಮರದ ಎಣ್ಣೆ ನಿಮ್ಮ ಚುಚ್ಚುವಿಕೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಸೋಂಕುರಹಿತವಾಗಿಸಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಅದನ್ನು ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದ ಕ್ಯಾರಿಯರ್ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಲವಣಯುಕ್ತವಾಗಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಶುದ್ಧ ಚಹಾ ಮರದ ಎಣ್ಣೆ ಪ್ರಬಲವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಚುಚ್ಚುವಿಕೆಗೆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಪ್ಯಾಚ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು:

1. ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈಯ ಒಳಭಾಗಕ್ಕೆ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ.
2. 24 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕಾಯಿರಿ.
3. ನೀವು ಯಾವುದೇ ತುರಿಕೆ, ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ಇತರ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸದಿದ್ದರೆ, ಬೇರೆಡೆ ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ಪ್ಯಾಚ್ ಪರೀಕ್ಷೆ ಯಶಸ್ವಿಯಾದರೆ, ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು:

• ನಿಮ್ಮ ಲವಣಯುಕ್ತ ದ್ರಾವಣಕ್ಕೆ ಒಂದೆರಡು ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಆರಂಭಿಕ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದೆ.
• ನೀವು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ನಂತರ ಇದನ್ನು ಸ್ಪಾಟ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಬಳಸಿ. ನಿಮ್ಮ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ನೀವು ಸ್ವಚ್ paper ವಾದ ಕಾಗದದ ಟವಲ್ ಅನ್ನು ಅದ್ದಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಚುಚ್ಚುವಿಕೆಯ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಿಗೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು.

5. ಒಟಿಸಿ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು ಅಥವಾ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ

ಸಿದ್ಧಾಂತದಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಿಯೋಸ್ಪೊರಿನ್‌ನಂತಹ ಒಟಿಸಿ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು ಚುಚ್ಚುವಿಕೆಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿದಾಗ ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿ ಮಾಡಬಲ್ಲವು.

ಮುಲಾಮುಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ದಪ್ಪವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಬಲೆಗೆ ಬೀಳಿಸಬಹುದು. ಇದು ಮತ್ತಷ್ಟು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೋಂಕನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಉಜ್ಜುವಂತಹ ನಂಜುನಿರೋಧಕಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಚುಚ್ಚುವಿಕೆಯು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಗುರಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಶುದ್ಧೀಕರಣದೊಂದಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಕಾಣದಿದ್ದರೆ, ಸಲಹೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಚುಚ್ಚುವವರನ್ನು ನೋಡಿ.

ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಇತರ ವಿಷಯಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಚುಚ್ಚುವಿಕೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ cleaning ಗೊಳಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾದರೂ, ಇದು ದೊಡ್ಡ ಆರೈಕೆ ಯೋಜನೆಯ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬರಬಹುದಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಕಲಿಯುವುದು, ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಹೊಂದಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಚುಚ್ಚುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕುವ ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಮಾಡಬೇಕು:

• ಪ್ರತಿ ದಿನ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿದಿನ ಶಾಂಪೂ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಸ್ವಚ್ clean ವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ಒಣ ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಇವುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನಿಂದ ಹೊರಹೋಗಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚುಚ್ಚುವಿಕೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು.
• ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಗಳ ಮೇಲೆ ಹಿತಕರವಾದ ಟೋಪಿಗಳು ಅಥವಾ ಬ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬೇಡಿ.
• ಹೆಡ್‌ಫೋನ್‌ಗಳ ಬದಲಿಗೆ ಇಯರ್‌ಬಡ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
• ಕೂದಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಿ. ದ್ರವೌಷಧಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಯನ್ನು ಕಾಗದದ ತುಂಡು ಅಥವಾ ಇತರ ತಡೆಗೋಡೆಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
• ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಎಳೆಯಿರಿ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಆಭರಣವನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಹಿಡಿಯುವುದಿಲ್ಲ.
• ನಿಮ್ಮ ದಿಂಬುಕೇಸ್ ಅನ್ನು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆಯಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಹಾಳೆಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಚುಚ್ಚುವಿಕೆಯನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು

ನಿಮ್ಮ ಚುಚ್ಚುವಿಕೆಯು ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸೂಚನೆ ನೀಡದ ಹೊರತು, ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವವರೆಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚುಚ್ಚುವಿಕೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣಮುಖವಾಗುವವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮತ್ತು ನೆನೆಸುವ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ.

ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸುಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ನೋಡದಿದ್ದರೆ - ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ - ನಿಮ್ಮ ಚುಚ್ಚುವಿಕೆಯನ್ನು ನೋಡಿ. ಅವರು ಚುಚ್ಚುವಿಕೆಯನ್ನು ನೋಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ cleaning ಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.