ಲೇಖಕ: Clyde Lopez
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 24 ಜುಲೈ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 1 ಏಪ್ರಿಲ್ 2025
Anonim
What’s a Normal Resting Heart Rate? | Vijay Karnataka
ವಿಡಿಯೋ: What’s a Normal Resting Heart Rate? | Vijay Karnataka

ಬಡಿತಗಳು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಅಥವಾ ಓಟದ ಭಾವನೆಗಳು ಅಥವಾ ಸಂವೇದನೆಗಳು. ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಎದೆ, ಗಂಟಲು ಅಥವಾ ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು:

  • ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಹೃದಯ ಬಡಿತದ ಬಗ್ಗೆ ಅಹಿತಕರ ಅರಿವು ಮೂಡಿಸಿ
  • ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವು ಬಡಿತವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದೆ ಅಥವಾ ನಿಲ್ಲಿಸಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿ

ನೀವು ಬಡಿತವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಹೃದಯದ ಲಯವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಥವಾ ಅಸಹಜವಾಗಿರಬಹುದು.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೃದಯ ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 60 ರಿಂದ 100 ಬಾರಿ ಬಡಿಯುತ್ತದೆ. ವಾಡಿಕೆಯಂತೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವ ಅಥವಾ ಹೃದಯವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವ medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಜನರಲ್ಲಿ ದರ ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 60 ಬೀಟ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತವು ವೇಗವಾಗಿದ್ದರೆ (ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 100 ಬೀಟ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು), ಇದನ್ನು ಟ್ಯಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. 60 ಕ್ಕಿಂತ ನಿಧಾನವಾದ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಬ್ರಾಡಿಕಾರ್ಡಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಲಯದಿಂದ ಎಕ್ಸ್ಟ್ರಾಸಿಸ್ಟೋಲ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಡಿತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ಗಂಭೀರವಲ್ಲ. ಅಸಹಜ ಹೃದಯ ಲಯವನ್ನು (ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾ) ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುವ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾಗಬಹುದು.

ಕೆಳಗಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ನಿಮಗೆ ಅಸಹಜ ಹೃದಯ ಲಯವನ್ನು ಹೊಂದುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು:

  • ಬಡಿತ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಿಳಿದಿರುವ ಹೃದ್ರೋಗ
  • ಹೃದ್ರೋಗಕ್ಕೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು
  • ಅಸಹಜ ಹೃದಯ ಕವಾಟ
  • ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ವಿದ್ಯುದ್ವಿಚ್ ly ೇದ್ಯ ಅಸಹಜತೆ - ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಡಿಮೆ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮಟ್ಟ

ಹೃದಯ ಬಡಿತವು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು:


  • ಆತಂಕ, ಒತ್ತಡ, ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಅಥವಾ ಭಯ
  • ಕೆಫೀನ್ ಸೇವನೆ
  • ಕೊಕೇನ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಅಕ್ರಮ .ಷಧಗಳು
  • ಫಿನೈಲ್‌ಫ್ರಿನ್ ಅಥವಾ ಸ್ಯೂಡೋಫೆಡ್ರಿನ್‌ನಂತಹ ಡಿಕೊಂಗಸ್ಟೆಂಟ್ ations ಷಧಿಗಳು
  • ಆಹಾರ ಮಾತ್ರೆಗಳು
  • ವ್ಯಾಯಾಮ
  • ಜ್ವರ
  • ನಿಕೋಟಿನ್ ಸೇವನೆ

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಬಡಿತಗಳು ಅಸಹಜ ಹೃದಯದ ಲಯದಿಂದಾಗಿವೆ, ಇದರಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು:

  • ಹೃದಯರೋಗ
  • ಮಿಟ್ರಲ್ ವಾಲ್ವ್ ಪ್ರೋಲ್ಯಾಪ್ಸ್ನಂತಹ ಅಸಹಜ ಹೃದಯ ಕವಾಟ
  • ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ನ ಅಸಹಜ ರಕ್ತದ ಮಟ್ಟ
  • ಆಸ್ತಮಾ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಅಥವಾ ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸುವ ಕೆಲವು medicines ಷಧಿಗಳು
  • ಅತಿಯಾದ ಥೈರಾಯ್ಡ್
  • ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಆಮ್ಲಜನಕ

ಬಡಿತವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲಸಗಳು:

  • ನಿಮ್ಮ ಕೆಫೀನ್ ಮತ್ತು ನಿಕೋಟಿನ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ. ಇದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
  • ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕಲಿಯಿರಿ. ಇದು ಬಡಿತವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ಅವುಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
  • ಆಳವಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
  • ಯೋಗ, ಧ್ಯಾನ ಅಥವಾ ತೈ ಚಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ.
  • ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ ಪಡೆಯಿರಿ.
  • ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಬೇಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರಿಂದ ಗಂಭೀರ ಕಾರಣವನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಿದ ನಂತರ, ಹೃದಯ ಬಡಿತದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಹರಿಸದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇದು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹಠಾತ್ ಹೆಚ್ಚಳ ಅಥವಾ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ ಕಂಡುಬಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.


ನೀವು ಮೊದಲು ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ನೋಡಿ.

ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ 911 ಅಥವಾ ಸ್ಥಳೀಯ ತುರ್ತು ಸಂಖ್ಯೆಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ:

  • ಜಾಗರೂಕತೆಯ ನಷ್ಟ (ಪ್ರಜ್ಞೆ)
  • ಎದೆ ನೋವು
  • ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ
  • ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆವರುವುದು
  • ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಲಘು ತಲೆನೋವು

ಹೀಗಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ:

  • ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹೃದಯ ಬಡಿತಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ (ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 6 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ 3 ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ಬರುವುದು).
  • ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಂತಹ ಹೃದ್ರೋಗಕ್ಕೆ ನೀವು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ.
  • ನೀವು ಹೊಸ ಅಥವಾ ವಿಭಿನ್ನ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ.
  • ನಿಮ್ಮ ನಾಡಿಮಿಡಿತ ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 100 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಡಿತಗಳು (ವ್ಯಾಯಾಮ, ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಜ್ವರವಿಲ್ಲದೆ).
  • ನಿಮಗೆ ಎದೆ ನೋವು, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಮೂರ್ feel ೆ ಅನುಭವಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಂತಾದ ಸಂಬಂಧಿತ ಲಕ್ಷಣಗಳಿವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು:

  • ನೀವು ಬಿಟ್ಟುಬಿಟ್ಟ ಅಥವಾ ನಿಲ್ಲಿಸಿದ ಬೀಟ್ಸ್ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಾ?
  • ನೀವು ಬಡಿತವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ನಿಧಾನ ಅಥವಾ ವೇಗವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆಯೇ?
  • ನೀವು ರೇಸಿಂಗ್, ಬಡಿತ ಅಥವಾ ಬೀಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಾ?
  • ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಸಂವೇದನೆಗಳಿಗೆ ನಿಯಮಿತ ಅಥವಾ ಅನಿಯಮಿತ ಮಾದರಿಯಿದೆಯೇ?
  • ಬಡಿತ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು ಅಥವಾ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಕೊನೆಗೊಂಡಿದೆಯೇ?
  • ಬಡಿತ ಯಾವಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ? ಆಘಾತಕಾರಿ ಘಟನೆಯ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ? ನೀವು ಮಲಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಿರುವಾಗ? ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ನೀವು ಬದಲಾಯಿಸಿದಾಗ? ನೀವು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆ ಬಂದಾಗ?
  • ನೀವು ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ?

ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕಾರ್ಡಿಯೋಗ್ರಾಮ್ ಮಾಡಬಹುದು.


ನೀವು ತುರ್ತು ಕೋಣೆಗೆ ಹೋದರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೃದಯ ಮಾನಿಟರ್‌ಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬಡಿತದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ತುರ್ತು ಕೋಣೆಗೆ ಹೋಗಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಒದಗಿಸುವವರು ನಿಮಗೆ ಅಸಹಜ ಹೃದಯ ಲಯವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ಇತರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

  • 24 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಹೋಲ್ಟರ್ ಮಾನಿಟರ್, ಅಥವಾ 2 ವಾರ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಮತ್ತೊಂದು ಹೃದಯ ಮಾನಿಟರ್
  • ಎಕೋಕಾರ್ಡಿಯೋಗ್ರಾಮ್
  • ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಫಿಸಿಯಾಲಜಿ ಅಧ್ಯಯನ (ಇಪಿಎಸ್)
  • ಪರಿಧಮನಿಯ ಆಂಜಿಯೋಗ್ರಫಿ

ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಸಂವೇದನೆಗಳು; ಅನಿಯಮಿತ ಹೃದಯ ಬಡಿತ; ಬಡಿತ; ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಅಥವಾ ರೇಸಿಂಗ್

  • ಹೃದಯ ಕೋಣೆಗಳು
  • ಹೃದಯ ಬಡಿತ
  • ಯೋಗ

ಫಾಂಗ್ ಜೆಸಿ, ಒ'ಗರಾ ಪಿಟಿ. ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆ: ಪುರಾವೆ ಆಧಾರಿತ ವಿಧಾನ. ಇನ್: ಜಿಪ್ಸ್ ಡಿಪಿ, ಲಿಬ್ಬಿ ಪಿ, ಬೊನೊ ಆರ್ಒ, ಮನ್ ಡಿಎಲ್, ತೋಮಸೆಲ್ಲಿ ಜಿಎಫ್, ಬ್ರಾನ್‌ವಾಲ್ಡ್ ಇ, ಸಂಪಾದಕರು. ಬ್ರಾನ್ವಾಲ್ಡ್ ಅವರ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ: ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ine ಷಧದ ಪಠ್ಯಪುಸ್ತಕ. 11 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2019: ಅಧ್ಯಾಯ 10.

ಮಿಲ್ಲರ್ ಜೆಎಂ, ತೋಮಸೆಲ್ಲಿ ಜಿಎಫ್, ಜಿಪ್ಸ್ ಡಿಪಿ. ಕಾರ್ಡಿಯಾಕ್ ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾ ರೋಗನಿರ್ಣಯ. ಇನ್: ಜಿಪ್ಸ್ ಡಿಪಿ, ಲಿಬ್ಬಿ ಪಿ, ಬೊನೊ ಆರ್ಒ, ಮನ್ ಡಿಎಲ್, ತೋಮಸೆಲ್ಲಿ, ಜಿಎಫ್, ಬ್ರಾನ್‌ವಾಲ್ಡ್ ಇ, ಸಂಪಾದಕರು. ಬ್ರಾನ್ವಾಲ್ಡ್ ಅವರ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ: ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ine ಷಧದ ಪಠ್ಯಪುಸ್ತಕ. 11 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2019: ಅಧ್ಯಾಯ 35.

ಓಲ್ಜಿನ್ ಜೆಇ. ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದ ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾ ಇರುವ ರೋಗಿಯನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಇನ್: ಗೋಲ್ಡ್ಮನ್ ಎಲ್, ಶಾಫರ್ ಎಐ, ಸಂಪಾದಕರು. ಗೋಲ್ಡ್ಮನ್-ಸೆಸಿಲ್ ಮೆಡಿಸಿನ್. 26 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2020: ಅಧ್ಯಾಯ 56.

ನಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆ

ಅಲ್ಬುಟೆರಾಲ್

ಅಲ್ಬುಟೆರಾಲ್

ಉಬ್ಬಸ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಎದೆಯ ಬಿಗಿತ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಾದ ಆಸ್ತಮಾ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ರತಿರೋಧಕ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆ (ಸಿಒಪಿಡಿ; ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಮತ್ತು ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ರೋಗಗಳ ಗುಂಪು) ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಕೆಮ್ಮನ್ನ...
ಹೊರಪೊರೆ ಹೋಗಲಾಡಿಸುವ ವಿಷ

ಹೊರಪೊರೆ ಹೋಗಲಾಡಿಸುವ ವಿಷ

ಹೊರಪೊರೆ ಹೋಗಲಾಡಿಸುವವನು ಉಗುರುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಬಳಸುವ ದ್ರವ ಅಥವಾ ಕೆನೆ. ಈ ವಸ್ತುವನ್ನು ಯಾರಾದರೂ ನುಂಗಿದಾಗ ಹೊರಪೊರೆ ಹೋಗಲಾಡಿಸುವ ವಿಷ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.ಈ ಲೇಖನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ. ನಿಜವಾದ ವಿಷ ಮಾ...