ಲೇಖಕ: Clyde Lopez
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 18 ಜುಲೈ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 1 ಜುಲೈ 2024
Anonim
100 ಕೋಟಿ ಮೈಲಿಗಲ್ಲು ಸಾಧಿಸಿದ ಕೋವಿಡ್ ಲಸಿಕಾಕರಣ
ವಿಡಿಯೋ: 100 ಕೋಟಿ ಮೈಲಿಗಲ್ಲು ಸಾಧಿಸಿದ ಕೋವಿಡ್ ಲಸಿಕಾಕರಣ

ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೈಲಿಗಲ್ಲುಗಳು ಶಿಶುಗಳು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿರುವಾಗ ಕಂಡುಬರುವ ನಡವಳಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು. ಉರುಳಿಸುವುದು, ತೆವಳುವುದು, ನಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಮಾತನಾಡುವುದು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮೈಲಿಗಲ್ಲುಗಳೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ವಯಸ್ಸಿನ ವ್ಯಾಪ್ತಿಗೆ ಮೈಲಿಗಲ್ಲುಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ.

ಮಗು ಪ್ರತಿ ಮೈಲಿಗಲ್ಲನ್ನು ತಲುಪುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ವಾಕಿಂಗ್ 8 ತಿಂಗಳ ಹಿಂದೆಯೇ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು. ಇತರರು 18 ತಿಂಗಳ ತಡವಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಇನ್ನೂ ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆರಂಭಿಕ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಮಕ್ಕಳ ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ಒಂದು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೋಷಕರು ವಿಭಿನ್ನ ಮೈಲಿಗಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸಹ ನೋಡುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಕಾಳಜಿ ಇದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

"ಪರಿಶೀಲನಾಪಟ್ಟಿ" ಅಥವಾ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಮೈಲಿಗಲ್ಲುಗಳ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡುವುದರಿಂದ ಪೋಷಕರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಮಗು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗಬಹುದು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾದ ತಪಾಸಣೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮಗುವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮೈಲಿಗಲ್ಲುಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲಿಯೇ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸಿದೆ. ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಸೇವೆಗಳ ಉದಾಹರಣೆಗಳೆಂದರೆ: ಭಾಷಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್.


ವಿವಿಧ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳು ಮಾಡುವುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ. ಇವು ನಿಖರವಾದ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳಲ್ಲ. ಅನೇಕ ವಿಭಿನ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ವೇಗಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಮಾದರಿಗಳಿವೆ.

ಶಿಶು - ಜನನ 1 ವರ್ಷ

  • ಒಂದು ಕಪ್ನಿಂದ ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ
  • ಬೆಂಬಲವಿಲ್ಲದೆ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ
  • ಬಬಲ್ಸ್
  • ಸಾಮಾಜಿಕ ಸ್ಮೈಲ್ ಅನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ
  • ಮೊದಲ ಹಲ್ಲು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ
  • ಪೀಕ್-ಎ-ಬೂ ನುಡಿಸುತ್ತದೆ
  • ನಿಂತಿರುವ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಸ್ವಯಂ ಎಳೆಯುತ್ತದೆ
  • ಸ್ವಯಂ ಮೂಲಕ ಉರುಳುತ್ತದೆ
  • ಪದಗಳನ್ನು ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಬಳಸಿ ಮಾಮಾ ಮತ್ತು ದಾದಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ
  • "ಇಲ್ಲ" ಎಂದು ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ
  • ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ನಡೆಯುತ್ತದೆ

ದಟ್ಟಗಾಲಿಡುವ - 1 ರಿಂದ 3 ವರ್ಷಗಳು

  • ಕನಿಷ್ಠ ಚೆಲ್ಲುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಯಂ ಅಂದವಾಗಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ
  • ರೇಖೆಯನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ (ಒಂದನ್ನು ತೋರಿಸಿದಾಗ)
  • ಓಡಲು, ತಿರುಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ನಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ
  • ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಕೊನೆಯ ಹೆಸರನ್ನು ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ
  • ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಗೆ ನಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ
  • ಪೆಡಲಿಂಗ್ ಟ್ರೈಸಿಕಲ್ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ
  • ಸಾಮಾನ್ಯ ವಸ್ತುಗಳ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಹೆಸರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಸೂಚಿಸಬಹುದು
  • ಸ್ವಲ್ಪ ಸಹಾಯದಿಂದ ಸ್ವಯಂ ಉಡುಗೆ
  • ಇತರರ ಮಾತನ್ನು ಅನುಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಪದವನ್ನು "ಪ್ರತಿಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆ"
  • ಆಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಲಿಯುತ್ತದೆ (ವಯಸ್ಕರ ನಿರ್ದೇಶನವಿಲ್ಲದೆ)
  • ಇತರ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಆಡುವಾಗ ತಿರುವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ (ನಿರ್ದೇಶಿಸಿದರೆ)
  • ಮಾಸ್ಟರ್ಸ್ ವಾಕಿಂಗ್
  • ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಗುರುತಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಲೇಬಲ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ
  • ಗಂಡು ಮತ್ತು ಹೆಣ್ಣು ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತದೆ
  • ಹೆಚ್ಚಿನ ಪದಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸರಳ ಆಜ್ಞೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ
  • ಸ್ವಯಂ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಚಮಚವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ

ಶಾಲಾಪೂರ್ವ - 3 ರಿಂದ 6 ವರ್ಷಗಳು


  • ವೃತ್ತ ಮತ್ತು ಚೌಕವನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ
  • ಜನರಿಗೆ ಎರಡು ಮೂರು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಟಿಕ್ ಅಂಕಿಗಳನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ
  • ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ
  • ಉತ್ತಮ ಸಮತೋಲನ, ಬೈಸಿಕಲ್ ಸವಾರಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು
  • ಲಿಖಿತ ಪದಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಓದುವ ಕೌಶಲ್ಯ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ
  • ಬೌನ್ಸ್ ಮಾಡಿದ ಚೆಂಡನ್ನು ಹಿಡಿಯುತ್ತದೆ
  • ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತದೆ
  • ಪ್ರಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಪದಗಳ ಆಟವನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತದೆ
  • ಒಂದು ಪಾದದ ಮೇಲೆ ಹಾಪ್ಸ್
  • ಟ್ರೈಸಿಕಲ್ ಅನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸವಾರಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ
  • ಶಾಲೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ
  • ಗಾತ್ರದ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ
  • ಸಮಯ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ

ಶಾಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗು - 6 ರಿಂದ 12 ವರ್ಷಗಳು

  • ತಂಡದ ಕ್ರೀಡೆಗಳಾದ ಸಾಕರ್, ಟಿ-ಬಾಲ್ ಅಥವಾ ಇತರ ತಂಡದ ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಗೆ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ
  • "ಬೇಬಿ" ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಾಶ್ವತ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ
  • ಹುಡುಗಿಯರು ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ ಮತ್ತು ಪ್ಯುಬಿಕ್ ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಸ್ತನಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ
  • ಮೆನಾರ್ಚೆ (ಮೊದಲ ಮುಟ್ಟಿನ ಅವಧಿ) ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು
  • ಪೀರ್ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ
  • ಓದುವ ಕೌಶಲ್ಯ ಮತ್ತಷ್ಟು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ
  • ಹಗಲಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ದಿನಚರಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ
  • ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸತತವಾಗಿ ಹಲವಾರು ನಿರ್ದೇಶನಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ

ಹದಿಹರೆಯದವರು - 12 ರಿಂದ 18 ವರ್ಷಗಳು


  • ವಯಸ್ಕರ ಎತ್ತರ, ತೂಕ, ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರಬುದ್ಧತೆ
  • ಹುಡುಗರು ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್, ಎದೆ ಮತ್ತು ಪ್ಯುಬಿಕ್ ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ; ಧ್ವನಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು; ಮತ್ತು ವೃಷಣಗಳು / ಶಿಶ್ನ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ
  • ಹುಡುಗಿಯರು ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ ಮತ್ತು ಪ್ಯುಬಿಕ್ ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ; ಸ್ತನಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ; ಮುಟ್ಟಿನ ಅವಧಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ
  • ಪೀರ್ ಸ್ವೀಕಾರ ಮತ್ತು ಮಾನ್ಯತೆ ಬಹಳ ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿದೆ
  • ಅಮೂರ್ತ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ

ಸಂಬಂಧಿತ ವಿಷಯಗಳು ಸೇರಿವೆ:

  • ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮೈಲಿಗಲ್ಲುಗಳ ದಾಖಲೆ - 2 ತಿಂಗಳು
  • ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮೈಲಿಗಲ್ಲುಗಳ ದಾಖಲೆ - 4 ತಿಂಗಳು
  • ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮೈಲಿಗಲ್ಲುಗಳ ದಾಖಲೆ - 6 ತಿಂಗಳು
  • ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮೈಲಿಗಲ್ಲುಗಳ ದಾಖಲೆ - 9 ತಿಂಗಳು
  • ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮೈಲಿಗಲ್ಲುಗಳ ದಾಖಲೆ - 12 ತಿಂಗಳು
  • ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮೈಲಿಗಲ್ಲುಗಳ ದಾಖಲೆ - 18 ತಿಂಗಳು
  • ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮೈಲಿಗಲ್ಲುಗಳ ದಾಖಲೆ - 2 ವರ್ಷಗಳು
  • ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮೈಲಿಗಲ್ಲುಗಳ ದಾಖಲೆ - 3 ವರ್ಷಗಳು
  • ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮೈಲಿಗಲ್ಲುಗಳ ದಾಖಲೆ - 4 ವರ್ಷಗಳು
  • ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮೈಲಿಗಲ್ಲುಗಳ ದಾಖಲೆ - 5 ವರ್ಷಗಳು

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೈಲಿಗಲ್ಲುಗಳು; ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಾಲ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೈಲಿಗಲ್ಲುಗಳು; ಬಾಲ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೈಲಿಗಲ್ಲುಗಳು

  • ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆ

ಬಾಲ್ ಜೆಡಬ್ಲ್ಯೂ, ಡೈನ್ಸ್ ಜೆಇ, ಫ್ಲಿನ್ ಜೆಎ, ಸೊಲೊಮನ್ ಬಿಎಸ್, ಸ್ಟೀವರ್ಟ್ ಆರ್ಡಬ್ಲ್ಯೂ. ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಇನ್: ಬಾಲ್ ಜೆಡಬ್ಲ್ಯೂ, ಡೈನ್ಸ್ ಜೆಇ, ಫ್ಲಿನ್ ಜೆಎ, ಸೊಲೊಮನ್ ಬಿಎಸ್, ಸ್ಟೀವರ್ಟ್ ಆರ್ಡಬ್ಲ್ಯೂ, ಸಂಪಾದಕರು. ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಸೈಡೆಲ್ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ. 9 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಸೇಂಟ್ ಲೂಯಿಸ್, ಎಂಒ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2019: ಅಧ್ಯಾಯ 5.

ಕಿಮ್ಮೆಲ್ ಎಸ್ಆರ್, ರಾಟ್ಲಿಫ್-ಸ್ಕೌಬ್ ಕೆ. ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ. ಇನ್: ರಾಕೆಲ್ ಆರ್‌ಇ, ರಾಕೆಲ್ ಡಿಪಿ, ಸಂಪಾದಕರು. ಕುಟುಂಬ ine ಷಧದ ಪಠ್ಯಪುಸ್ತಕ. 9 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್ ಸೌಂಡರ್ಸ್; 2016: ಅಧ್ಯಾಯ 22.

ಲಿಪ್ಕಿನ್ ಪಿಹೆಚ್. ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯ ಕಣ್ಗಾವಲು ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್. ಇನ್: ಕ್ಲೈಗ್ಮನ್ ಆರ್ಎಂ, ಸೇಂಟ್ ಗೇಮ್ ಜೆಡಬ್ಲ್ಯೂ, ಬ್ಲಮ್ ಎನ್ಜೆ, ಶಾ ಎಸ್ಎಸ್, ಟಾಸ್ಕರ್ ಆರ್ಸಿ, ವಿಲ್ಸನ್ ಕೆಎಂ, ಸಂಪಾದಕರು. ಪೀಡಿಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್ನ ನೆಲ್ಸನ್ ಪಠ್ಯಪುಸ್ತಕ. 21 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2020: ಅಧ್ಯಾಯ 28.

ಜನಪ್ರಿಯ

40 ಪರ್ಸೆಂಟ್ ರಿಯಾಯಿತಿಗಾಗಿ ಹೊಸ ಫಿಟ್‌ಬಿಟ್‌ಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಈಗ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಮಯ

40 ಪರ್ಸೆಂಟ್ ರಿಯಾಯಿತಿಗಾಗಿ ಹೊಸ ಫಿಟ್‌ಬಿಟ್‌ಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಈಗ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಮಯ

ಹೊಸ ವರ್ಷದ ನಿಮ್ಮ ಕ್ಷೇಮ ಗುರಿಗಳು ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸವಾಲು ಮಾಡುವುದು, ಹೆಚ್ಚು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಪ್ರತಿದಿನ ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹಂತಗಳನ್ನು ಲಾಗಿನ್ ಮಾಡುವುದು ಒಳಗೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಅತ್ಯಧಿಕವಾಗಿ ಹೊಂದಿರಬೇಕಾದ ಒಂದು ಸಾಧನವಿದೆ. ನ...
ಮಾರ್ಸಿಯಾ ಕ್ರಾಸ್ HPV ಮತ್ತು ಗುದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಡುವಿನ ಲಿಂಕ್ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗೃತಿ ಮೂಡಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ

ಮಾರ್ಸಿಯಾ ಕ್ರಾಸ್ HPV ಮತ್ತು ಗುದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಡುವಿನ ಲಿಂಕ್ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗೃತಿ ಮೂಡಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ

ಮಾರ್ಸಿಯಾ ಕ್ರಾಸ್ ಎರಡು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಗುದದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನಿಂದ ಉಪಶಮನ ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆ, ಆದರೆ ಅವಳು ಇನ್ನೂ ರೋಗವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ತನ್ನ ವೇದಿಕೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ.ಜೊತೆ ಹೊಸ ಸಂದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಕರ್ಕಾಟಕವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ಮ್ಯಾಗಜೀನ್‌ನಲ್ಲಿ...