ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮದ್ಯಪಾನ

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಬಳಕೆಯು ಬಿಯರ್, ವೈನ್ ಅಥವಾ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಮದ್ಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಪ್ರಪಂಚದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಬಳಕೆಯಾಗುವ drug ಷಧ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಹದಿಹರೆಯದ ಕುಡಿಯುವುದು

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಬಳಕೆ ವಯಸ್ಕರ ಸಮಸ್ಯೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಅಮೆರಿಕದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೌ school ಶಾಲಾ ಹಿರಿಯರು ಕಳೆದ ಒಂದು ತಿಂಗಳೊಳಗೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಕಾನೂನುಬದ್ಧ ಕುಡಿಯುವ ವಯಸ್ಸು 21 ವರ್ಷಗಳು ಎಂಬ ಅಂಶದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಇದು ಇದೆ.

5 ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ 1 ಜನರನ್ನು "ಸಮಸ್ಯೆ ಕುಡಿಯುವವರು" ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ಅವರು:

• ಪಾನಮತ್ತನಾಗು
• ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಬಳಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅಪಘಾತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ
• ಮದ್ಯದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಕಾನೂನು, ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರು, ಸ್ನೇಹಿತರು, ಶಾಲೆ ಅಥವಾ ದಿನಾಂಕಗಳೊಂದಿಗೆ ತೊಂದರೆಗೆ ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳಿ

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

• ಕೆಲವು ಬಿಯರ್‌ಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಇದ್ದರೂ ಬಿಯರ್ ಸುಮಾರು 5% ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಆಗಿದೆ.
• ವೈನ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 12% ರಿಂದ 15% ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಆಗಿದೆ.
• ಕಠಿಣ ಮದ್ಯವು ಸುಮಾರು 45% ಮದ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಬೇಗನೆ ಸೇರುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿನ ಆಹಾರದ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಪ್ರಕಾರವು ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ವೇಗವಾಗಿ ಬರುತ್ತವೆ. ಬಲವಾದ ಪಾನೀಯಗಳು ವೇಗವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರಮಾಣ, ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪರಿಣಾಮಗಳು 10 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಗೋಚರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 40 ರಿಂದ 60 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಗರಿಷ್ಠವಾಗಬಹುದು. ಯಕೃತ್ತಿನಿಂದ ಒಡೆಯುವವರೆಗೂ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮಟ್ಟ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಯಕೃತ್ತು ಅದನ್ನು ಒಡೆಯುವುದಕ್ಕಿಂತ ವೇಗವಾಗಿ ನೀವು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಈ ಮಟ್ಟವು ಏರುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನೀವು ಕುಡಿದಿದ್ದೀರಾ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಾನೂನುಬದ್ಧವಾಗಿ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ನ ಕಾನೂನು ಮಿತಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ರಾಜ್ಯಗಳಲ್ಲಿ 0.08 ಮತ್ತು 0.10 ರ ನಡುವೆ ಬರುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಭವನೀಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ:

• 0.05 - ಕಡಿಮೆ ಪ್ರತಿರೋಧಗಳು
• 0.10 - ಮಂದವಾದ ಮಾತು
• 0.20 - ಯೂಫೋರಿಯಾ ಮತ್ತು ಮೋಟಾರ್ ದುರ್ಬಲತೆ
• 0.30 - ಗೊಂದಲ
• 0.40 - ಸ್ಟುಪರ್
• 0.50 - ಕೋಮಾ
• 0.60 - ಉಸಿರಾಟದ ನಿಲುಗಡೆ ಮತ್ತು ಸಾವು

ರಕ್ತದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕುಡಿದಿರುವ ಕಾನೂನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕುಡಿದಿರುವ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವ ಜನರು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತಲುಪುವವರೆಗೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ಆರೋಗ್ಯ ಅಪಾಯಗಳು

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ:

• ಮದ್ಯಪಾನ
• ಜಲಪಾತ, ಮುಳುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಪಘಾತಗಳು
• ತಲೆ, ಕುತ್ತಿಗೆ, ಹೊಟ್ಟೆ, ಕೊಲೊನ್, ಸ್ತನ ಮತ್ತು ಇತರ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್
• ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು
• ಮೋಟಾರು ವಾಹನ ಅಪಘಾತಗಳು
• ಅಪಾಯಕಾರಿ ಲೈಂಗಿಕ ನಡವಳಿಕೆಗಳು, ಯೋಜಿತವಲ್ಲದ ಅಥವಾ ಅನಗತ್ಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ಸೋಂಕುಗಳು (ಎಸ್‌ಟಿಐ)
• ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ಮತ್ತು ನರಹತ್ಯೆ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿರುವ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ತೀವ್ರ ಜನ್ಮ ದೋಷಗಳು ಅಥವಾ ಭ್ರೂಣದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಸಾಧ್ಯ.

ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ಕುಡಿಯುವುದು

ನೀವು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮಿತವಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಮಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಎಂದರೆ ಕುಡಿಯುವಿಕೆಯು ನಿಮಗೆ ಮಾದಕವಾಗುವುದಿಲ್ಲ (ಅಥವಾ ಕುಡಿದು) ಮತ್ತು ನೀವು ಮಹಿಳೆಯಾಗಿದ್ದರೆ ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೀವು ಪುರುಷರಾಗಿದ್ದರೆ 2 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ. ಒಂದು ಪಾನೀಯವನ್ನು 12 oun ನ್ಸ್ (350 ಮಿಲಿಲೀಟರ್) ಬಿಯರ್, 5 oun ನ್ಸ್ (150 ಮಿಲಿಲೀಟರ್) ವೈನ್ ಅಥವಾ 1.5 oun ನ್ಸ್ (45 ಮಿಲಿಲೀಟರ್) ಮದ್ಯ ಎಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತವಾಗಿ ಕುಡಿಯಲು ಕೆಲವು ವಿಧಾನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ, ನಿಮಗೆ ಕುಡಿಯುವ ಸಮಸ್ಯೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯಲು ಕಾನೂನುಬದ್ಧ ವಯಸ್ಸಿನವರು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿಯಲ್ಲ:

• ಎಂದಿಗೂ ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಕಾರನ್ನು ಓಡಿಸಬೇಡಿ.
• ನೀವು ಕುಡಿಯಲು ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಗೊತ್ತುಪಡಿಸಿದ ಚಾಲಕನನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ ಅಥವಾ ಟ್ಯಾಕ್ಸಿ ಅಥವಾ ಬಸ್‌ನಂತಹ ಮನೆಗೆ ಪರ್ಯಾಯ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಯೋಜಿಸಿ.
• ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಬೇಡಿ. ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಮೊದಲು ತಿಂಡಿ.

ನೀವು ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ including ಷಧಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಅನೇಕ medicines ಷಧಿಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಇತರ medicines ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬಹುದು, ಅವು ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಸ್ವಸ್ಥಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಬಳಕೆಯು ನಡೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಈ ರೋಗವನ್ನು ನೀವೇ ಬೆಳೆಸುವ ಅಪಾಯವಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಲು ಬಯಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಆರೈಕೆ ಒದಗಿಸುವವರನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ:

• ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಬಳಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಕಾಳಜಿ ಇದೆ
• ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಬಳಕೆ ಅಥವಾ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ನೀವು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ
• ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಪ್ರಯತ್ನಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ

ಇತರ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಸ್ಥಳೀಯ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತರು ಅನಾಮಧೇಯ ಅಥವಾ ಅಲ್-ಅನೋನ್ / ಅಲಟೀನ್ ಗುಂಪುಗಳು
• ಸ್ಥಳೀಯ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು
• ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಅಥವಾ ಖಾಸಗಿ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು
• ಶಾಲೆ ಅಥವಾ ಕೆಲಸದ ಸಲಹೆಗಾರರು
• ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ ಅಥವಾ ನೌಕರರ ಆರೋಗ್ಯ ಕೇಂದ್ರಗಳು

ಬಿಯರ್ ಬಳಕೆ; ವೈನ್ ಬಳಕೆ; ಕಠಿಣ ಮದ್ಯ ಸೇವನೆ; ಸುರಕ್ಷಿತ ಕುಡಿಯುವುದು; ಹದಿಹರೆಯದವರ ಕುಡಿಯುವಿಕೆ

ಅಮೇರಿಕನ್ ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಅಸೋಸಿಯೇಶನ್ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್. ವಸ್ತು-ಸಂಬಂಧಿತ ಮತ್ತು ವ್ಯಸನಕಾರಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು. ಇನ್: ಅಮೇರಿಕನ್ ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್. ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಸಂಖ್ಯಾಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಕೈಪಿಡಿ. 5 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಆರ್ಲಿಂಗ್ಟನ್, ವಿಎ: ಅಮೇರಿಕನ್ ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಪಬ್ಲಿಷಿಂಗ್. 2013: 481-590.

ರೋಗ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್ ಕೇಂದ್ರಗಳು. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೋಗ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಚಾರಕ್ಕಾಗಿ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಕೇಂದ್ರ. ಸಿಡಿಸಿ ಪ್ರಮುಖ ಚಿಹ್ನೆಗಳು: ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಕೌನ್ಸೆಲಿಂಗ್. www.cdc.gov/vitalsigns/alcohol-screening-counseling/. ಜನವರಿ 31, 2020 ರಂದು ನವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಜೂನ್ 18, 2020 ರಂದು ಪ್ರವೇಶಿಸಲಾಯಿತು.

ನ್ಯಾಷನಲ್ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆನ್ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ನಿಂದನೆ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೊಹಾಲಿಸಮ್ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್. ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಪರಿಣಾಮಗಳು. www.niaaa.nih.gov/alcohols-effects-health. ಜೂನ್ 25, 2020 ರಂದು ಪ್ರವೇಶಿಸಲಾಯಿತು.

ನ್ಯಾಷನಲ್ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆನ್ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ನಿಂದನೆ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೊಹಾಲಿಸಮ್ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಬಳಕೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ. www.niaaa.nih.gov/alcohol-health/overview-alcohol-consumption/alcohol-use-disorders. ಜೂನ್ 25, 2020 ರಂದು ಪ್ರವೇಶಿಸಲಾಯಿತು.

ಶೆರಿನ್ ಕೆ, ಸೀಕೆಲ್ ಎಸ್, ಹೇಲ್ ಎಸ್. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಬಳಕೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು. ಇನ್: ರಾಕೆಲ್ ಆರ್‌ಇ, ರಾಕೆಲ್ ಡಿಪಿ, ಸಂಪಾದಕರು. ಕುಟುಂಬ ine ಷಧದ ಪಠ್ಯಪುಸ್ತಕ. 9 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್ ಸೌಂಡರ್ಸ್; 2016: ಅಧ್ಯಾಯ 48.

ಯುಎಸ್ ಪ್ರಿವೆಂಟಿವ್ ಸರ್ವೀಸಸ್ ಟಾಸ್ಕ್ ಫೋರ್ಸ್, ಕರಿ ಎಸ್ಜೆ, ಕ್ರಿಸ್ಟ್ ಎಹೆಚ್, ಮತ್ತು ಇತರರು. ಹದಿಹರೆಯದವರು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳು: ಯುಎಸ್ ಪ್ರಿವೆಂಟಿವ್ ಸರ್ವೀಸಸ್ ಟಾಸ್ಕ್ ಫೋರ್ಸ್ ಶಿಫಾರಸು ಹೇಳಿಕೆ. ಜಮಾ. 2018; 320 (18): 1899-1909. ಪಿಎಂಐಡಿ: 30422199 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30422199/.