ಮಂಡಿರಕ್ಷೆ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವುದು

ಮೊಣಕಾಲು (ಮಂಡಿಚಿಪ್ಪು) ಅನ್ನು ಆವರಿಸುವ ತ್ರಿಕೋನ ಆಕಾರದ ಮೂಳೆ ಸ್ಥಳದಿಂದ ಚಲಿಸುವಾಗ ಅಥವಾ ಜಾರುವಾಗ ಮಂಡಿಯೂರಿ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವುದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಲಿನ ಹೊರಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕಾಲು ನೆಟ್ಟಾಗ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆಯ ನಂತರ ನೀಕ್‌ಕ್ಯಾಪ್ (ಮಂಡಿಚಿಪ್ಪು) ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್‌ಬಾಲ್‌ನಂತಹ ಕೆಲವು ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ನೇರ ಆಘಾತದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವುದು ಸಹ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಮೊಣಕಾಲು ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಿದಾಗ, ಅದು ಮೊಣಕಾಲಿನ ಹೊರಭಾಗಕ್ಕೆ ಜಾರಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಮೊಣಕಾಲು ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವಿಕೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಮೊಣಕಾಲು ವಿರೂಪಗೊಂಡಂತೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ
• ಮೊಣಕಾಲು ಬಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನೇರಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ
• ಮೊಣಕಾಲು (ಮಂಡಿಚಿಪ್ಪು) ಮೊಣಕಾಲಿನ ಹೊರಭಾಗಕ್ಕೆ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುತ್ತದೆ
• ಮೊಣಕಾಲು ನೋವು ಮತ್ತು ಮೃದುತ್ವ
• ಮೊಣಕಾಲು .ತ
• "ಸ್ಲೋಪಿ" ಮೊಣಕಾಲು - ನೀವು ಮಂಡಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಬಲದಿಂದ ಎಡಕ್ಕೆ ಚಲಿಸಬಹುದು (ಹೈಪರ್‌ಮೊಬೈಲ್ ಮಂಡಿಚಿಪ್ಪು)

ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ಬಾರಿ, ನೀವು ನೋವು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ ಮತ್ತು ನಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲು ಹೆಚ್ಚು ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೀವು ಅಶಕ್ತರಾಗಿರಬಾರದು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಇದು ಒಂದು ಕಾರಣವಲ್ಲ. ಮಂಡಿರಕ್ಷೆ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಕಿರಿಯ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲು ನೇರಗೊಳಿಸಿ. ಚಲಿಸಲು ಅದು ಅಂಟಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೋವಾಗಿದ್ದರೆ, ಮೊಣಕಾಲು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಿ (ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್) ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಿರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮೊಣಕಾಲು ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಎಂದು ಇದು ಖಚಿತಪಡಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ಮೊಣಕಾಲು ಎಕ್ಸರೆ ಅಥವಾ ಎಂಆರ್ಐಗೆ ಆದೇಶಿಸಬಹುದು. ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವುದು ಮುರಿದ ಮೂಳೆ ಅಥವಾ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಹಾನಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ತೋರಿಸಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ತೋರಿಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಚಲಿಸದಂತೆ ತಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲು ಇಮೊಬೈಲೈಸರ್ ಅಥವಾ ಎರಕಹೊಯ್ದಕ್ಕೆ ಇಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಇದನ್ನು ಸುಮಾರು 3 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಧರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಪಾತ್ರವರ್ಗದಲ್ಲಿರದಿದ್ದರೆ, ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮರಳಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲಿನ ಚಲನೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮೂಳೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್‌ಗೆ ಹಾನಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ಮೊಣಕಾಲು ಅಸ್ಥಿರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಮೊಣಕಾಲು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು. ಆರ್ತ್ರೋಸ್ಕೊಪಿಕ್ ಅಥವಾ ತೆರೆದ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಬಳಸಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲಿಗೆ ಗಾಯವಾದರೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ.

ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಮೊಣಕಾಲಿಗೆ ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು:

• ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಅಸ್ಥಿರತೆ
• ಅವರು ಹೋದ ನಂತರ ನೋವು ಅಥವಾ elling ತ ಮರಳುತ್ತದೆ
• ನಿಮ್ಮ ಗಾಯವು ಸಮಯದೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವಂತೆ ಕಾಣುತ್ತಿಲ್ಲ

ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲಿಗೆ ಮತ್ತೆ ಗಾಯವಾದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ.

ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ಆಡುವಾಗ ಸರಿಯಾದ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ಬಲವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಇರಿಸಿ.

ಮೊಣಕಾಲು ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವಿಕೆಯ ಕೆಲವು ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದೈಹಿಕ ಅಂಶಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲು ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದರೆ.

ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವುದು - ಮೊಣಕಾಲು; ಪಟೆಲ್ಲರ್ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಅಸ್ಥಿರತೆ

• ಮೊಣಕಾಲಿನ ಆರ್ತ್ರೋಸ್ಕೊಪಿ
• ಪಟೆಲ್ಲರ್ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವುದು
• ಮೊಣಕಾಲಿನ ಆರ್ತ್ರೋಸ್ಕೊಪಿ - ಸರಣಿ

ಮಾಸ್ಕಿಯೋಲಿ ಎ.ಎ. ತೀವ್ರವಾದ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವುದು. ಇನ್: ಅಜರ್ ಎಫ್, ಬೀಟಿ ಜೆಹೆಚ್, ಕೆನಾಲ್ ಎಸ್ಟಿ, ಸಂಪಾದಕರು. ಕ್ಯಾಂಪ್ಬೆಲ್ನ ಆಪರೇಟಿವ್ ಆರ್ಥೋಪೆಡಿಕ್ಸ್. 13 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2017: ಅಧ್ಯಾಯ 60.

ನೇಪಲ್ಸ್ ಆರ್ಎಂ, ಉಫ್ಬರ್ಗ್ ಜೆಡಬ್ಲ್ಯೂ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವಿಕೆಗಳ ನಿರ್ವಹಣೆ. ಇನ್: ರಾಬರ್ಟ್ಸ್ ಜೆಆರ್, ಕಸ್ಟಲೋ ಸಿಬಿ, ಥಾಮ್ಸೆನ್ ಟಿಡಬ್ಲ್ಯೂ, ಸಂಪಾದಕರು. ರಾಬರ್ಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಹೆಡ್ಜಸ್ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರೊಸೀಜರ್ಸ್ ಇನ್ ಎಮರ್ಜೆನ್ಸಿ ಮೆಡಿಸಿನ್ ಮತ್ತು ಅಕ್ಯೂಟ್ ಕೇರ್. 7 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2019: ಅಧ್ಯಾಯ 49.

ಶೆರ್ಮನ್ ಎಸ್ಎಲ್, ಹಿಂಕೆಲ್ ಬಿಬಿ, ಫಾರ್ ಜೆ. ಪಟೆಲ್ಲರ್ ಅಸ್ಥಿರತೆ. ಇನ್: ಮಿಲ್ಲರ್ ಎಂಡಿ, ಥಾಂಪ್ಸನ್ ಎಸ್ಆರ್, ಸಂಪಾದಕರು. ಡಿಲೀ ಮತ್ತು ಡ್ರೆಜ್ ಅವರ ಆರ್ಥೋಪೆಡಿಕ್ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಮೆಡಿಸಿನ್. 5 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2020: ಅಧ್ಯಾಯ 105.