ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಮದ್ಯ

ನಿಮಗೆ ಮಧುಮೇಹ ಇದ್ದರೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತವೇ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗಬಹುದು. ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಅನೇಕ ಜನರು ಮಿತವಾಗಿ ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡಬಹುದಾದರೂ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಬಳಕೆಯಿಂದಾಗುವ ಅಪಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ದೇಹವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು (ಗ್ಲೂಕೋಸ್) ಹೇಗೆ ಬಳಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕೆಲವು ಮಧುಮೇಹ .ಷಧಿಗಳಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕುಡಿಯುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಮಾತನಾಡಬೇಕು.

ಮಧುಮೇಹ ಇರುವವರಿಗೆ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಮಧುಮೇಹ medicines ಷಧಿಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಂಭವನೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಯಕೃತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ರಕ್ತದೊಳಗೆ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಯಕೃತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಒಡೆಯುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗವು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸುವಾಗ, ಅದು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಇಳಿಯಬಹುದು, ಇದು ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ (ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ) ಗೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಮಧುಮೇಹ medicine ಷಧಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸದೆ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಈ ಅಪಾಯವೂ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕೊನೆಯ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಅಪಾಯವು ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನೀವು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಮದ್ಯ ಸೇವಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಮಿತವಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಕುಡಿಯಬೇಕು.

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಡಯಾಬಿಟ್ಸ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ಸ್

ಮೌಖಿಕ ಮಧುಮೇಹ medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಕೆಲವರು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ತಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು.ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕೆಲವು ಮಧುಮೇಹ medicines ಷಧಿಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಹುದು, ನೀವು ಎಷ್ಟು ಕುಡಿಯುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಯಾವ medicine ಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ (ಹೈಪರ್ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾ) ಗೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಡಯಾಬಿಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಜನರಿಗೆ ಇತರ ಅಪಾಯಗಳು

ಮದ್ಯಪಾನವು ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಅಪಾಯಗಳನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಮುಖ್ಯವಾದ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕೆಲವು ಅಪಾಯಗಳಿವೆ.

• ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳಾದ ಬಿಯರ್ ಮತ್ತು ಸಿಹಿಗೊಳಿಸಿದ ಮಿಶ್ರ ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಅಧಿಕವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
• ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಬಹಳಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
• ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನಿಂದ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನಂತೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕೊಬ್ಬು ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ನಿರೋಧಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
• ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಮಾದಕತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತವೆ. ನೀವು ಹೊರನಡೆದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿರುವವರು ನೀವು ಮಾದಕತೆ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು.
• ಮಾದಕ ವ್ಯಸನವು ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
• ನೀವು ನರ, ಕಣ್ಣು ಅಥವಾ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಹಾನಿಯಂತಹ ಮಧುಮೇಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಈ ತೊಂದರೆಗಳು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯಲು, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಖಚಿತವಾಗಿರಬೇಕು:

• ನಿಮ್ಮ ಮಧುಮೇಹ ಉತ್ತಮ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿದೆ.
• ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಯಾವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ.
• ಇದು ಸುರಕ್ಷಿತ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರು ಒಪ್ಪುತ್ತಾರೆ.

ಕುಡಿಯಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಯಾರಾದರೂ ಅದನ್ನು ಮಿತವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕು:

• ಮಹಿಳೆಯರು ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿಯಬಾರದು.
• ಪುರುಷರು ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಾರದು.

ಒಂದು ಪಾನೀಯವನ್ನು ಹೀಗೆ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿದೆ:

• 12 oun ನ್ಸ್ ಅಥವಾ 360 ಮಿಲಿಲೀಟರ್ (ಎಂಎಲ್) ಬಿಯರ್ (5% ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಂಶ).
• 5 oun ನ್ಸ್ ಅಥವಾ 150 ಎಂಎಲ್ ವೈನ್ (12% ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಂಶ).
• 1.5-oun ನ್ಸ್ ಅಥವಾ 45-ಎಂಎಲ್ ಶಾಟ್ ಮದ್ಯ (80 ಪುರಾವೆ, ಅಥವಾ 40% ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಅಂಶ).

ನಿಮಗೆ ಎಷ್ಟು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ನೀವು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಈ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

• ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯಬೇಡಿ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವಾಗ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಕಡಿಮೆ ಇರುವ ಅಪಾಯವಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು als ಟ ಅಥವಾ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಭರಿತ ಲಘು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯಿರಿ.
• Never ಟವನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವಿಸಬೇಡಿ.
• ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. ನೀವು ಮದ್ಯ ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ನೀರು, ಕ್ಲಬ್ ಸೋಡಾ, ಡಯಟ್ ಟಾನಿಕ್ ವಾಟರ್ ಅಥವಾ ಡಯಟ್ ಸೋಡಾದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ.
• ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಾತ್ರೆಗಳಂತಹ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮೂಲವನ್ನು ಒಯ್ಯಿರಿ.
• ನಿಮ್ಮ meal ಟ ಯೋಜನೆಯ ಭಾಗವಾಗಿ ನೀವು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಎಣಿಸಿದರೆ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.
• ನೀವು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
• ನಿಮಗೆ ಮಧುಮೇಹವಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಸುವ ಗೋಚರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ID ಯನ್ನು ಒಯ್ಯಿರಿ. ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಏಕೆಂದರೆ ಅತಿಯಾದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೋಲುತ್ತವೆ.
• ಕೇವಲ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ನಿಮಗೆ ಮಧುಮೇಹವಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರುವ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಕುಡಿಯಿರಿ. ನೀವು ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು.

ನೀವು ಕುಡಿದ ಕೆಲವೇ ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು:

• ನೀವು ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು
• ನೀವು ಕುಡಿಯುತ್ತಿರುವಾಗ
• ಕುಡಿದ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ
• ಮುಂದಿನ 24 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ

ನೀವು ನಿದ್ರೆಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ನೀವು ಅಥವಾ ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಕುಡಿಯುವ ಅಭ್ಯಾಸ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.

ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ:

• ಡಬಲ್ ದೃಷ್ಟಿ ಅಥವಾ ಮಸುಕಾದ ದೃಷ್ಟಿ
• ವೇಗವಾಗಿ ಅಥವಾ ಬಡಿತದ ಹೃದಯ ಬಡಿತ
• ಕ್ರ್ಯಾಂಕಿ ಭಾವನೆ ಅಥವಾ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ವರ್ತನೆ
• ನರಗಳ ಭಾವನೆ
• ತಲೆನೋವು
• ಹಸಿವು
• ನಡುಗುವುದು ಅಥವಾ ನಡುಗುವುದು
• ಬೆವರುವುದು
• ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ
• ದಣಿವು ಅಥವಾ ದೌರ್ಬಲ್ಯ
• ಮಲಗಲು ತೊಂದರೆ
• ಅಸ್ಪಷ್ಟ ಚಿಂತನೆ

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ - ಮಧುಮೇಹ; ಮಧುಮೇಹ - ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಬಳಕೆ

ಅಮೇರಿಕನ್ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅಸೋಸಿಯೇಶನ್ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್. ಮಧುಮೇಹ -2019 ರಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯ ಮಾನದಂಡಗಳು. ಮಧುಮೇಹ ಆರೈಕೆ. ಜನವರಿ 01 2019; ಸಂಪುಟ 42 ಸಂಚಿಕೆ ಪೂರಕ 1. care.diabetesjournals.org/content/42/Supplement_1.

ರೋಗ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್ ಕೇಂದ್ರಗಳು. ಮಧುಮೇಹದೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆ: ಏನು ತಿನ್ನಬೇಕು? ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 19, 2019 ರಂದು ನವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ. ನವೆಂಬರ್ 22, 2019 ರಂದು ಪ್ರವೇಶಿಸಲಾಯಿತು. Www.cdc.gov/diabetes/managing/eat-well/what-to-eat.html.

ಪಿಯರ್ಸನ್ ಇಆರ್, ಮೆಕ್‌ಕ್ರಿಮ್ಮನ್ ಆರ್ಜೆ. ಮಧುಮೇಹ. ಇನ್: ರಾಲ್ಸ್ಟನ್ ಎಸ್ಹೆಚ್, ಪೆನ್ಮನ್ ಐಡಿ, ಸ್ಟ್ರಾಚನ್ ಎಮ್ಡಬ್ಲ್ಯೂಜೆ, ಹಾಬ್ಸನ್ ಆರ್ಪಿ, ಸಂಪಾದಕರು. ಡೇವಿಡ್ಸನ್ ಪ್ರಿನ್ಸಿಪಲ್ಸ್ ಅಂಡ್ ಪ್ರಾಕ್ಟೀಸ್ ಆಫ್ ಮೆಡಿಸಿನ್. 23 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2018: ಅಧ್ಯಾಯ 20.

ಪೊಲೊನ್ಸ್ಕಿ ಕೆ.ಎಸ್., ಬುರಂಟ್ ಸಿ.ಎಫ್. ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್. ಇನ್: ಮೆಲ್ಮೆಡ್ ಎಸ್, ಪೊಲೊನ್ಸ್ಕಿ ಕೆಎಸ್, ಲಾರ್ಸೆನ್ ಪಿಆರ್, ಕ್ರೊನೆನ್ಬರ್ಗ್ ಎಚ್ಎಂ, ಸಂಪಾದಕರು. ಎಂಡೋಕ್ರೈನಾಲಜಿಯ ವಿಲಿಯಮ್ಸ್ ಪಠ್ಯಪುಸ್ತಕ. 13 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2016: ಅಧ್ಯಾಯ 31.