ಲೇಖಕ: Janice Evans
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 4 ಜುಲೈ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 1 ಜುಲೈ 2024
Anonim
ನೇರ ಮತ್ತು ಪರೋಕ್ಷ ಇಂಜಿನಲ್ ಅಂಡವಾಯು ಪರಿಚಯ
ವಿಡಿಯೋ: ನೇರ ಮತ್ತು ಪರೋಕ್ಷ ಇಂಜಿನಲ್ ಅಂಡವಾಯು ಪರಿಚಯ

ಅಂಡವಾಯು ಎಂದರೆ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕುಹರದ (ಪೆರಿಟೋನಿಯಮ್) ಒಳಪದರದಿಂದ ರೂಪುಗೊಂಡ ಚೀಲ. ಸ್ನಾಯುವನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಯ ಬಲವಾದ ಪದರದಲ್ಲಿ ರಂಧ್ರ ಅಥವಾ ದುರ್ಬಲ ಪ್ರದೇಶದ ಮೂಲಕ ಚೀಲ ಬರುತ್ತದೆ. ಈ ಪದರವನ್ನು ತಂತುಕೋಶ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಅಂಡವಾಯು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ:

  • ತೊಡೆಯೆಲುಬಿನ ಅಂಡವಾಯು ತೊಡೆಯ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ, ತೊಡೆಸಂದುಗಿಂತ ಕೆಳಗಿರುತ್ತದೆ. ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಈ ಪ್ರಕಾರ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.
  • ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲಿನ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಹಿಯಾಟಲ್ ಅಂಡವಾಯು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲ್ಭಾಗವು ಎದೆಗೆ ತಳ್ಳುತ್ತದೆ.
  • ನೀವು ಈ ಹಿಂದೆ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಿದ್ದರೆ ision ೇದಕ ಅಂಡವಾಯು ಗಾಯದ ಮೂಲಕ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
  • ಹೊಕ್ಕುಳಿನ ಅಂಡವಾಯು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಉಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸುತ್ತಲಿನ ಸ್ನಾಯು ಜನನದ ನಂತರ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮುಚ್ಚದಿದ್ದಾಗ ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
  • ತೊಡೆಸಂದಿಯ ಅಂಡವಾಯು ತೊಡೆಸಂದಿಯಲ್ಲಿ ಉಬ್ಬುವುದು. ಇದು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಇದು ಸ್ಕ್ರೋಟಮ್‌ಗೆ ಇಳಿಯಬಹುದು.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅಂಡವಾಯುಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟ ಕಾರಣಗಳಿಲ್ಲ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಅಂಡವಾಯು ಉಂಟಾಗಬಹುದು:


  • ಭಾರ ಎತ್ತುವಿಕೆ
  • ಶೌಚಾಲಯ ಬಳಸುವಾಗ ತಳಿ
  • ಹೊಟ್ಟೆಯೊಳಗಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಚಟುವಟಿಕೆ

ಹುಟ್ಟಿನಿಂದಲೇ ಅಂಡವಾಯು ಇರಬಹುದು, ಆದರೆ ನಂತರದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಉಬ್ಬು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ಅಂಡವಾಯುಗಳ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸವಿದೆ.

ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ಅಂಡವಾಯು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಯಲ್ಲಿ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಇದ್ದಾಗ ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಹುಡುಗರಲ್ಲಿ ಇಂಜಿನಲ್ ಅಂಡವಾಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳು ವಯಸ್ಕರಾಗುವವರೆಗೂ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಚಟುವಟಿಕೆ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಅಂಡವಾಯುಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

  • ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ (ದೀರ್ಘಕಾಲದ) ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಕಠಿಣ (ತಳಿ) ತಳ್ಳುವುದು
  • ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೆಮ್ಮು ಅಥವಾ ಸೀನುವಿಕೆ
  • ಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಫೈಬ್ರೋಸಿಸ್
  • ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್, ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸಲು ಪ್ರಯಾಸವಾಗುತ್ತದೆ
  • ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕ
  • ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ದ್ರವ (ಆರೋಹಣಗಳು)
  • ಪೆರಿಟೋನಿಯಲ್ ಡಯಾಲಿಸಿಸ್
  • ಕಳಪೆ ಪೋಷಣೆ
  • ಧೂಮಪಾನ
  • ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡ
  • ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ವೃಷಣಗಳು

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅಥವಾ ನೋವು ಇರುತ್ತದೆ. ಭಾರವಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನಿಂತಾಗ, ಆಯಾಸಗೊಳಿಸುವಾಗ ಅಥವಾ ಎತ್ತುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿರಬಹುದು. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ದೂರು ಎಂದರೆ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಮತ್ತು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಬಂಪ್.


ಅಂಡವಾಯು ದೊಡ್ಡದಾದಾಗ, ಅದು ರಂಧ್ರದೊಳಗೆ ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದರ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಕತ್ತು ಹಿಸುಕುವುದು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕತ್ತು ಹಿಸುಕುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇದು ನೋವು ಮತ್ತು elling ತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

  • ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ
  • ಅನಿಲವನ್ನು ಹಾದುಹೋಗಲು ಅಥವಾ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ

ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದಾಗ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಂಡವಾಯು ನೋಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಕೆಮ್ಮು, ಬಾಗುವುದು, ತಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ಎತ್ತುವಂತೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು. ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಾಡಿದಾಗ ಅಂಡವಾಯು ದೊಡ್ಡದಾಗಬಹುದು.

ಮಗು ಅಳುವುದು ಅಥವಾ ಕೆಮ್ಮುವಾಗ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಶಿಶುಗಳು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಅಂಡವಾಯು (ಉಬ್ಬು) ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಾಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಅಂಡವಾಯು ನೋಡಲು ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಅಥವಾ ಸಿಟಿ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಮಾಡಬಹುದು.

ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆ ಇದ್ದರೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಎಕ್ಸರೆ ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ.

ಅಂಡವಾಯುವನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಸರಿಪಡಿಸುವ ಏಕೈಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಗಂಭೀರವಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯಕಾರಿ.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಯ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು (ತಂತುಕೋಶ) ಸರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಡವಾಯುಗಳನ್ನು ಹೊಲಿಗೆಗಳಿಂದ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ರಂಧ್ರವನ್ನು ಜೋಡಿಸಲು ಜಾಲರಿ ತೇಪೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ.


ಮಗುವಿಗೆ 5 ವರ್ಷ ತುಂಬುವ ಹೊತ್ತಿಗೆ ಸ್ವಂತವಾಗಿ ಗುಣವಾಗದ ಹೊಕ್ಕುಳಿನ ಅಂಡವಾಯು ಸರಿಪಡಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಡವಾಯುಗಳ ಫಲಿತಾಂಶವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಂಡವಾಯು ಮರಳಿ ಬರುವುದು ಅಪರೂಪ. Ision ೇದಕ ಅಂಡವಾಯು ಮರಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.

ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಇಂಜಿನಲ್ ಅಂಡವಾಯು ದುರಸ್ತಿ ಮನುಷ್ಯನ ವೃಷಣಗಳ ಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ರಚನೆಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಂಡವಾಯು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮತ್ತೊಂದು ಅಪಾಯವೆಂದರೆ ನರಗಳ ಹಾನಿ, ಇದು ತೊಡೆಸಂದು ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಮುನ್ನ ಕರುಳಿನ ಒಂದು ಭಾಗ ಸಿಕ್ಕಿಬಿದ್ದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಕತ್ತು ಹಿಸುಕಿದರೆ, ಕರುಳಿನ ರಂದ್ರ ಅಥವಾ ಸತ್ತ ಕರುಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಈಗಿನಿಂದಲೇ ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ:

  • ನೋವಿನ ಅಂಡವಾಯು ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಶಾಂತ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ
  • ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ ಅಥವಾ ಜ್ವರ ಜೊತೆಗೆ ನೋವಿನ ಅಂಡವಾಯು
  • ಕೆಂಪು, ನೇರಳೆ, ಗಾ dark ಅಥವಾ ಬಣ್ಣಬಣ್ಣದ ಅಂಡವಾಯು

ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ:

  • ತೊಡೆಸಂದು ನೋವು, elling ತ ಅಥವಾ ಉಬ್ಬು.
  • ತೊಡೆಸಂದು ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗುಂಡಿಯಲ್ಲಿ ಉಬ್ಬುವುದು ಅಥವಾ elling ತ, ಅಥವಾ ಅದು ಹಿಂದಿನ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕಟ್‌ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಅಂಡವಾಯು ತಡೆಗಟ್ಟಲು:

  • ಸರಿಯಾದ ಎತ್ತುವ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
  • ನೀವು ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
  • ಸಾಕಷ್ಟು ಫೈಬರ್ ತಿನ್ನುವುದು, ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು, ನಿಮಗೆ ಪ್ರಚೋದನೆ ಬಂದ ತಕ್ಷಣ ಸ್ನಾನಗೃಹಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದು ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ ಅಥವಾ ತಪ್ಪಿಸಿ.
  • ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ಪುರುಷರು ತಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ನೋಡಬೇಕು. ಇದು ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ನ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು.

ಅಂಡವಾಯು - ಇಂಜಿನಲ್; ಇಂಜಿನಲ್ ಅಂಡವಾಯು; ನೇರ ಮತ್ತು ಪರೋಕ್ಷ ಅಂಡವಾಯು; ಛಿದ್ರ; ಕತ್ತು ಹಿಸುಕುವುದು; ಸೆರೆವಾಸ

  • ಇಂಜಿನಲ್ ಅಂಡವಾಯು ದುರಸ್ತಿ - ವಿಸರ್ಜನೆ
  • ಇಂಜಿನಲ್ ಅಂಡವಾಯು
  • ಇಂಜಿನಲ್ ಅಂಡವಾಯು ದುರಸ್ತಿ - ಸರಣಿ

ಐಕೆನ್ ಜೆಜೆ. ಇಂಜಿನಲ್ ಅಂಡವಾಯು. ಇನ್: ಕ್ಲೈಗ್ಮನ್ ಆರ್ಎಂ, ಸೇಂಟ್ ಗೇಮ್ ಜೆಡಬ್ಲ್ಯೂ, ಬ್ಲಮ್ ಎನ್ಜೆ, ಶಾ ಎಸ್ಎಸ್, ಟಾಸ್ಕರ್ ಆರ್ಸಿ, ವಿಲ್ಸನ್ ಕೆಎಂ, ಸಂಪಾದಕರು. ಪೀಡಿಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್ನ ನೆಲ್ಸನ್ ಪಠ್ಯಪುಸ್ತಕ. 21 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2020: ಅಧ್ಯಾಯ 373.

ಮಲಂಗೋನಿ ಎಂ.ಎ, ರೋಸೆನ್ ಎಂ.ಜೆ. ಅಂಡವಾಯು. ಇನ್: ಟೌನ್‌ಸೆಂಡ್ ಸಿಎಮ್ ಜೂನಿಯರ್, ಬ್ಯೂಚಾಂಪ್ ಆರ್ಡಿ, ಎವರ್ಸ್ ಬಿಎಂ, ಮ್ಯಾಟೊಕ್ಸ್ ಕೆಎಲ್, ಸಂಪಾದಕರು. ಸಬಿಸ್ಟನ್ ಪಠ್ಯಪುಸ್ತಕ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ. 20 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2017: ಅಧ್ಯಾಯ 44.

ಇಂದು ಓದಿ

ಆಶ್ಚರ್ಯಕರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಜನರು ತಮ್ಮ ಹಸಿರು ಬzz್ ಅನ್ನು ಈ ಸೇಂಟ್ ಪ್ಯಾಟ್ರಿಕ್ ದಿನದಲ್ಲಿ ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ

ಆಶ್ಚರ್ಯಕರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಜನರು ತಮ್ಮ ಹಸಿರು ಬzz್ ಅನ್ನು ಈ ಸೇಂಟ್ ಪ್ಯಾಟ್ರಿಕ್ ದಿನದಲ್ಲಿ ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ

ಸೇಂಟ್ ಪ್ಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್ ಡೇ ಅನ್ನು ಆಚರಿಸುವ ಆಲೋಚನೆಯು ಬಹುಶಃ ಶ್ಯಾಮ್ರಾಕ್-ಆಕಾರದ ಕನ್ನಡಕಗಳು ಮತ್ತು ಬಿಯರ್ನ ನೊರೆಯುಳ್ಳ ಹಸಿರು ಕಪ್ಗಳ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಐರಿಶ್-ಅಮೇರಿಕನ್ ಮಾದಕವಸ್ತುಗಳ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಹೊಸ ಸಮೀಕ್ಷೆಯ...
ಜೆನ್ನಿಫರ್ ಹಡ್ಸನ್ ಮತ್ತು ತೂಕ ಇಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಡಯಟ್ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿದ ಇತರ ಗಣ್ಯರು

ಜೆನ್ನಿಫರ್ ಹಡ್ಸನ್ ಮತ್ತು ತೂಕ ಇಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಡಯಟ್ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿದ ಇತರ ಗಣ್ಯರು

ನಟಿ ಮತ್ತು ಗಾಯಕಿ ಜೆನ್ನಿಫರ್ ಹಡ್ಸನ್ ಇಂದು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಗುಡ್ ಮಾರ್ನಿಂಗ್ ಅಮೇರಿಕಾದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ನೇರ ಪ್ರದರ್ಶನವನ್ನು ನೀಡಿದರು, ಅವರ ಹೊಸ ಆಲ್ಬಂ "ಐ ರಿಮೆಂಬರ್ ಮಿ" ನಿಂದ ಹಾಡುಗಳನ್ನು ಹಾಡಿದರು. ಆ ಫಿಟ್ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿ...